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2018朝阳心理咨询师报考条件
少羽牛逼
2026-01-26 14:01:02
抱抱TA

女,13岁,最近总是容易哭 就是莫名其妙的 总觉得有什么不好的事情要发生 心情低落 不想跟任何人沟通

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,看到你的留言,我能感受到你此刻的迷茫和低落。13岁正是身心快速变化的阶段,出现这样“莫名其妙”的情绪波动其实是很常见的,你愿意在这里说出来,已经是非常勇敢的第一步。 你描述的“总觉得有不好的事情要发生”,在心理学上可能与焦虑情绪有关,这种模糊的不安感有时会让我们陷入低落和回避。而“不想跟任何人沟通”恰恰说明你内心可能积压了一些暂时无法言说的感受,身体在用“哭泣”这种方式帮你释放压力。 我想告诉你:这些情绪本身没有对错,它们是你内心世界的信号。或许可以试着做一个小小的观察——这种情绪通常在什么情况下更容易出现?是独处时、面对学业压力时,还是想到某些特定的人或事时?不需要立刻解决它,只是像看云一样观察它的来去。 如果暂时不想和身边的人沟通,也可以尝试用写日记、画画、或者在我们平台的心理测试板块做一些情绪相关的自助测试(比如情绪状态评估),帮助自己更清晰地看见内心的天气变化。 你并不孤单,很多人在这个年纪都会经历类似的情绪迷雾。重要的是,你已经在主动觉察和求助了,这份自我关怀的能力非常珍贵。如果这种状态持续影响你的生活和学习,也可以考虑在平台预约一位擅长青少年情绪的倾听者或咨询师,陪你一起探索这些情绪背后的意义。 记得,阴天不会永远持续,你的感受值得被温柔对待。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 知音的头像 知音
    知音送了一个拥抱
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    找点开心的事情做,那样吸引来的就都是好事情
  • 知音的头像 知音
    是不是发生什么事了?这个时候的孩子容易敏感,焦虑,正常的,一般亲子关系好的情况下,孩子才愿意讲出心思
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    是不是特殊时期
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • ✨昔徇✨的头像 ✨昔徇✨
    ✨昔徇✨送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    知心姐姐送了一个拥抱
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    压力太大了,找不到可以倾诉的人和解压的方式,可以来和姐姐聊聊[可爱]
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    是因为什么原因呢?可以说说看吗?这样才能解决问题!
  • 寄心里的头像 寄心里
    看到你说的,你现在有点焦虑,是可以解决的
  • AuH₂O的头像 AuH₂O
    AuH₂O送了一个拥抱
  • AuH₂O的头像 AuH₂O
    你好👋我是心理委员,可以找我聊聊
  • 瑞雪的头像 瑞雪
    最近总是莫名的心情低落,爱哭,不想跟别人交流沟通,理解您的心情。这种情况持续多久了啊?要关注自己的心理健康状况哦!不要让抑郁焦虑占据了生活中大部分时间,想办法抽身出来,快速从不良情绪中走出来。需要的话可以私聊我,愿意在您提供帮助。
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 刘晚的头像 刘晚
    你可以找点开心的事情做,多吸引来的就都是好事情
  • 心悦的头像 心悦
    心悦送了一个拥抱
  • 心悦的头像 心悦
    抬头看云,软得像我想对你说的话:今天请对自己温柔一点,允许'小情绪'冒泡,允许'不完美'存在。你本就是值得被爱的存在。
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    小贤送了一个拥抱
  • 小贤的头像 小贤
    困难总会过去
  • 欣喜包容的枫叶的头像 欣喜包容的枫叶
    是因为什么事情呢?
  • 解读心情的头像 解读心情
    是因为没有信得过的人保护,所以觉得不安吗?
  • 沐言倾听的头像 沐言倾听
    沐言倾听送了一个拥抱
  • 的头像
    你好,能不能聊聊天
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 小树哥(情感疏导)的头像 小树哥(情感疏导)
    小树哥(情感疏导)送了一个拥抱
  • 刘俊辰的头像 刘俊辰
    是学习上的事,还是家里的事情呢?但是不管是哪里出现这个情况都会有解决问题的办法,面对问题所在才能帮助你
  • 栖心小筑的头像 栖心小筑
    栖心小筑送了一个拥抱
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    找一个自己的爱好,专注下去
  • 陈书言的头像 陈书言
    你感受到的“想哭”和“不安感”不是“矫情”,而是身心发育阶段的正常信号。哭泣是身体在帮你释放压力,回避社交则是内心在保护自己,这些反应本身没有对错。
  • 若雪✨婚恋的头像 若雪✨婚恋
    孩子,空闲的时候可以聊聊你的顾虑吗?可以尽情听你发泄情绪
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你这种情况多久了?
  • 汀语心言的头像 汀语心言
    汀语心言送了一个拥抱
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