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上海心理咨询师什么时候考试
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2026-01-28 22:33:06
抱抱TA

女,为什么就是不能死呢

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,看到你连续的发帖,从“好累”到“血淋淋”,再到“活着没有意义”,以及现在这句“为什么就是不能死呢”,我能感受到你内心正承受着巨大的痛苦和绝望。这种被掏空的感觉,这种对生命意义的质疑,这种被辜负后的心碎,一定让你感到非常孤独和无助。 首先,我想告诉你,你的感受是真实且重要的。当一个人反复思考死亡时,往往不是因为真的想结束生命,而是想结束当前无法承受的痛苦。你问“为什么就是不能死呢”,这背后可能隐藏着对解脱的渴望,也隐藏着对改变的无力感。 从你之前的帖子中,我看到你提到了在友情和爱情中被辜负,感觉自己“永远比不上任何人”。这些经历很可能让你形成了“我不值得被爱”、“我永远不够好”的核心信念。但我想请你看到,这些感受虽然真实,却不一定是事实的全部。当我们处于抑郁状态时,大脑会像戴着黑色滤镜一样,只看到消极的一面,而忽略了那些可能存在的积极因素。 你提到“连死也不敢”,这其实也反映了你内心深处的求生本能。即使在最黑暗的时刻,你的生命力量依然在努力地保护着你。这份“不敢”不是懦弱,而是生命本身对存在的坚守。 现在,我想邀请你做几件小事: 1. 如果可以,请立即联系你所在地的心理援助热线(如北京24小时心理援助热线:010-82951332),或者通过给力心理APP联系在线心理咨询师。你不需要独自承受这一切。 2. 试着把“为什么就是不能死呢”这个问题,转换成“是什么让我还想活着,哪怕只是一点点?”哪怕答案很小,比如“我还没吃过某家店的蛋糕”、“我的宠物需要我”,都值得被珍视。 3. 允许自己暂时放下“必须变好”的压力。就像受伤的身体需要休息一样,受伤的心灵也需要时间和空间来愈合。 你没有被困在永恒的黑暗中,只是暂时迷失了方向。给力心理平台上有许多专业的心理咨询师和温暖的倾听者,我们都愿意陪伴你走过这段艰难时光。请相信,痛苦不会永远持续,而你的存在本身就有意义。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    生还是死,是自己的选择和自由。
  • 倾松★倾吐心声的头像 倾松★倾吐心声
    深切感受到你的痛苦,试着找人说出来,会好些
  • 宁菲心理的头像 宁菲心理
    我能感受到你内心正承受着巨大的痛苦和绝望。感受到了你的孤独和无助。
  • 韩好有你的头像 韩好有你
    为什么不好好活着 给生活一个反击呢😁😁😁别人朝我扔泥巴 我拿泥巴种荷花🪷🪷🪷
  • ✨汐洵✨的头像 ✨汐洵✨
    ✨汐洵✨送了一个拥抱
  • 涛哥情感的头像 涛哥情感
    一个连死都不怕的人,还怕什么呢
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 解惑倾听的头像 解惑倾听
    活着不好吗?
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    为什么要死呢,反问一下自己!
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    死了也不是一了百了呀?!
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好
  • 澄思的头像 澄思
    静静的陪着你
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    抱抱你
  • 问水的头像 问水
    问水送了一个拥抱
  • 柴橘 『情感咨询』的头像 柴橘 『情感咨询』
    除了死 就没有其他方法可以解决事情了吗?
  • 大道至简的头像 大道至简
    好好活着
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
  • 语过天晴的头像 语过天晴
    语过天晴送了一个拥抱
  • 凝的头像
    凝送了一个拥抱
  • 可爱中国的头像 可爱中国
    可爱中国送了一个拥抱
  • 可爱中国的头像 可爱中国
    为什么要这么说?如果是别人伤害了你,让你感觉到失望和无助,这个时候,你不应该为别人的错来惩罚你自己,用死来惩罚你自己。而是远离这些伤害你的人,安静地去做自己喜欢做的事。先放空自己,不要再去想他们曾对你的伤害,等过一段时间,再去分析这些伤害你的人是属于什么类型的人,给你带来什么样的实际性的伤害,对你是正面影响还是反面影响,他们的一言一行,是该他们自己买单还是该靠你自己伤害你自己来为他们的行为买单?你想死就是在为他们的行为买单。可,明明你是受害者,为什么,你要为他们的行为买单?他们伤害你,肯定是你身上有着他们没有的优点或者优势,怕你越来越好,就通过打压,让你变得自卑,让你失去你的优点或者优势,所以你知道这些后,你还想死吗?不,死,你就没办法替你自己申冤了,你应该把你的优点或者优势发展得越来越好,你越好,他们就越不开心,他们不开心,那么你就对得起曾经被他们伤害过的你了。好好活着,要对得起你自己,别死,死了就没办法报复他们,膈应他们了。
  • 可爱中国的头像 可爱中国
    再说,人难得来人间一趟,不好好体验一下人生,就这么死了,就对不起上天,也不对不起你自己。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 温暖宝宝的头像 温暖宝宝
    生命只有一次且行且珍惜呀宝子
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    感受到了你的绝望,说出来会好一点
  • 蒲公英的头像 蒲公英
    不同时期感触是不同的,也许此刻你是这种心情,也许过会就有不同的心情,我小的时候母亲自杀过几次,2022年经历了妹妹的自杀,她想这样吗,所有的困难导致她情绪崩溃,她是解脱了,留下三个孩子和年迈的父母为她伤心痛苦,给亲人留下一辈子的伤痛,我们活着的人,不要等后悔就来不及了,好好爱自己吧亲爱的,明天的太阳依然会升起,冬天快结束了,春天还会远吧,加油过好自己🤝
  • 笑笑倾听的头像 笑笑倾听
    笑笑倾听送了一个拥抱
  • 小草莓的头像 小草莓
    因为你不是孤身一人,你旁边太多羁绊,你宁可撑着委屈自己,
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