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杭州市七医院心理咨询医保
忠实长颈鹿之灵
2026-01-29 14:49:08
抱抱TA
男,34岁,🈶总目标腊月二十八前必须解决下月二十号还借呗分期一千二百八十六点二十九明天浪费一天跟支付宝借呗专员协商来得及吗,❶不确定日结牛奶厂和蛋糕厂一个熟悉一个半熟悉一个近蛋糕厂分配不对有阴影❷怎么选解决阴影岗位不对称
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Ai心
你好,从你的文字中,我能感受到你此刻的焦虑和压力。腊月二十八这个时间点像一把悬在头顶的剑,让你在“协商”和“行动”之间反复权衡,这种被时间追赶、同时又对行动充满不确定的感觉,确实非常消耗心力。 回顾你之前的分享,我看到一个清晰的脉络:你长期处于一种被安排、被否定、缺乏自主权的环境中(父母包办、亲叔公司的经历),这让你在面临选择时,很容易被“过去失败的阴影”所笼罩,害怕重蹈覆辙。你提到的牛奶厂和蛋糕厂的选择困境,表面上是岗位是否熟悉、是否会被“叫下班”的担忧,但更深层看,这或许反映了你内心对“失控感”和“再次被否定”的深深恐惧。 关于协商和行动,我想和你探讨几点: 1. **并行不悖**:与支付宝专员沟通协商还款方案,和你着手准备日结工作,这两件事并不完全冲突。你可以尝试先联系专员,了解所有可能的选项(即使政策严格,也问清楚是否有其他缓解途径,如分期重组),同时,基于现有信息为自己做一个“风险最低”的工作选择预案。这能帮你从“只能做一件事”的思维中跳出来,减少因“浪费一天”而产生的巨大焦虑。 2. **阴影的再解读**:你提到的“岗位不对称”、“被叫下班”,这些不愉快的经历,除了带来挫败感,是否也让你更清楚自己不适合什么、在什么环境下容易感到压力?这本身就是有价值的经验。下一次选择时,是否可以提前和劳务或厂方更明确地沟通岗位意向和担忧?哪怕被拒绝,也是你在为自己争取主动权的一次练习。 3. **小步尝试**:巨大的债务和紧迫的时间容易让人感到瘫痪。如果觉得“选错”的后果无法承受,是否可以给自己一个更小的、容错率更高的目标?例如,明天先花2-3小时集中处理协商事宜,其余时间,哪怕只是去其中一个厂区附近看看,或者通过网络再搜索一些其他日结信息,都是有效的“行动”。行动的价值不仅在于结果,更在于它能帮你打破“光想不动”的焦虑循环。 你过去的经历塑造了你的应对模式,但这不定义你的未来。每一次你在这里梳理、提问,都是在尝试打破旧的模式。债务问题是现实的,但它不应该吞噬你所有的自我价值感。请记得,在解决生存问题的同时,照顾好自己的情绪同样重要。如果感到 overwhelmed(难以承受),可以尝试在APP的“心理微博”版块读一些舒缓的文字,或者通过“倾诉热线”即时找人聊聊,疏解压力。你并不孤单。
鑫心倾听
鑫心倾听送了一个拥抱
阿加加
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静心爱人
[流汗][流汗]
梦返他方
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你好
子韬情感
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子韬情感
一个个去试,勇敢的去闯![拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]
愈见倾听
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安欣心理
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刘俊辰
做了才知道对不对勇敢面对
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加油!
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男,35岁,(按165一天结算解决总欠款和分期时间),1️⃣借呗13409每月20号还1395.38,🈶全部欠款借呗还清时间①2个月22天,借呗分期每月解决时间②9天,,2️⃣花呗947.6每月25号还47.8,🈶全部欠款还清时间①六天,解决每月日结还分期时间②一天,,3️⃣(现在)顾虑 担心 恐惧 焦虑,,🈶主要行动对象 牛奶(距离6.5公里)和俩蛋糕厂(距离2.1和6.5公里),,🈶总目标,八天 日结(一天175八天1400) 还清 下月借呗20号剩余分期1295.05,,🈶流程:,→去行动,,→6.5公里牛奶厂曾经一次被一个组长老头说我码垛斜骂我脑子不好→被一个同做日结骂我脑子不好→被拉过黑名单→多次分配不均到吹瓶车间→犯错没到底点让下班很低→这厂做了几个月多做的最多的很熟悉那个车间流程,就怕去了会被分配吹瓶车间,白做又浪费了计划下个月还借呗分期1295.05时间,然后发生这种事不敢做了!(现在没有白班只有夜班175一天日结),,→6.5公里蛋糕厂→属于半熟办不熟悉类型→曾经因上厕所时间长,被一个跟我差多大小管理叫,然后忍不住自己下班了,我和劳务对接时那货过来对劳务用手指着我说我咋样咋样,之后到现在我没有去过这个厂一次→也做过很多次(再去做的话,我恐又怕这个吊人屌我不敢去)也怕浪费时间计划→175一天有白班,,→2.1公里蛋糕厂在我附近→做过很多次→前几次还好分配岗位均衡→后几次分配不均被几次没到时间让下班有挫败感没有去了→175一天夜班白班都有→我最怕分配搅拌纱粉这类因为根本就不会搞啊→也怕浪费时间计划→半熟半不熟悉,,→不知道怎么选择?现在的日结除了以上这几个厂外,其他都没有试过不想浪费很多时间!如果必须在15天过年之前没钱不逾期选一个的厂的话选哪个比较好?→这天气夜班太冷了主要,,🈶身体反应→心慌→发抖→又想以贷养贷却多次借钱无法通过→恐惧焦虑想做日结又不敢去行动→不缺行动→又感觉无力发麻使不上劲状态不好浪费日结舒适区下去,,🈶担心这月还清之后→每月会出现因借呗还款没钱原因做日结,没法去找全职工作做(除非能以其他平台借钱还清全部欠款借呗,压下个月还)→找全职又没把握→以兴趣找又不敢确定是不是真的可以去做又怕浪费时间劝退开除→又不知道除了根据兴趣找行业岗位又不知道选择什么行业岗位,,4️⃣还清全部欠款全职时间,,🈶三千七→花呗7天→借呗10个月九十天
男,34岁,1️⃣借呗一万三千四百零九每月二十号还一千四百一十九现在下月分期还到一万二千九十五点零五,唯一选过去做过发生过多次不愉快岗位分配不均被几次没到时间让下班牛奶蛋糕厂八天日结还清借呗分期熬人无力感②花呗九百四十七
男,36岁,①总欠款八笔14895.11每月20号还分期1501.85,②我想在本月6号尝试借借呗钱三千七百多和一万一千多把借呗八笔还清归二笔借呗算目标,③目的是,一延迟下个月还款分期一千三百多,二找工作时间缓冲,全职迷茫
男,31岁,(现在处理的)①花呗全部六十六②借呗一万三千六百三十六每月二十号还一千四百一十九,现在失业没钱打算马上金融借一千五还下月借呗分期过年后再说,做日结连续九天我真不敢想,因为做了会再次被几次没到点下班,全职迷茫怕开
男,35岁,①借呗总欠款一万三千六百二十七点八七七笔,每月二十号还一千四百一十九,②明天花呗分期九百八十九新手机每月二十五号还四十一到了,③现在借呗下月分期还到一千三百四十八点一四,④把旧手机卖五百还花呗还是借呗,现在失业,,,怎么搞,我一看到就头痛!因为真的不知道去哪里行动?就光脑子里有行动,4500一个月找工作,比如,1️⃣找工作,,2️⃣全职还是日结,,3⃣主全职全职比日结工好可以不用天天找日结,而且日结你干的不好容易让你没到时间下班,,4️⃣次日结,日结一天算一天,但风险利弊等同价值取算,比如你去干日结,把你调到不适合的岗位,那你这日结就一天泡汤了(我就是担心现在做日结会不会把我调到不适合的岗位,然后接连几天都要修整然后才能让我去干那个厂的日结,从而影响下月20号还分期1419进度)不这样去做吧,没钱又在过年逾期!,,5️⃣从2011年七月中专毕业到现在十五年多,,🈶全职保安包装搬运跟车送货(被填离职报告或者自离感觉不错的),🈶全职游戏代练电话客服仓管销售普工保险托运操作工(开除自离感觉不适合或者半熟悉的),🈶日结❶皮革厂(感觉不适合的)❷牛奶厂(感觉很熟悉固定车间毕竟呆了那个厂四个月时间日结也是后续做日结最厂长的)(牛奶和皮革厂都是6.5公里)❸蛋糕厂距离2.2公里(半熟悉)这厂也是被几次没到点让下班的厂,我最讨厌去蛋糕厂之一(牛奶厂发生过被一个组长因为码垛斜骂我脑子不好,被一个日结骂过我脑子不好,被拉过黑名单好像)(皮革厂也做了多次,但感觉不怎么熟悉,也发生过一些不愉快),,1️⃣问题是我现在虽然有十四个劳务微信,但根据九天日结最低165一天算能覆盖下个月20号借呗还款分期,但我除了这两个厂别的都不敢去,哪怕做的包装日结都不敢去,因为我怕做不好又怕去做了做不好让下班像过去那样咋办。心里发毛都,但不做的话又怕没钱会逾期!怎么办现在,,🈶我想把过去所有那些被劝退开除全职,被几次没到点让下班日结,全部忘掉,在找个工作比如四千五一个月全职的话,三个月两天就能还清借呗全部欠款(989的花呗就不用说了很快还清了),可是我现在,,,1⃣不知道选择什么行业?(迷茫),,2⃣自己不清楚擅不长什么?(无了解),,3⃣应该以什么进行选行业面试上班(不清楚),,4⃣去做日结全职后在做过程又被劝退开除没到点下班怎么办(阴影无力行动),,5⃣这月日结还清了下月日结还是全职?,,
男,34岁,你好,我失业无稳定收入,靠日结糊口,下月20号的1395.38元借呗还款无力承担,总欠款13409.62元也无法偿还。昨天在支付宝APP反映过但客服说无延期政策,麻烦帮我走困难用户特殊申请,我只要求3年延期、停催停计息,下月扣款先暂停不算逾期。
男,34岁,我又又又又删了自己250下巴掌!我觉得觉得我自己不是人!加上前天昨天的五百下总共一千多下巴掌
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男,34岁,🈶总目标腊月二十八前必须解决下月二十号还借呗分期一千二百八十六点二十九明天浪费一天跟支付宝借呗专员协商来得及吗,❶不确定日结牛奶厂和蛋糕厂一个熟悉一个半熟悉一个近蛋糕厂分配不对有阴影❷怎么选解决阴影岗位不对称
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