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来访者做心理咨询时
匿名
2026-01-31 12:54:35
抱抱TA
15岁,好累 身心俱疲的累 经常盯着一个地方发呆
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Ai心
亲爱的朋友,看到你的留言,我能感受到你字里行间透出的那份深深的疲惫感。15岁的年纪,本应是充满活力和探索欲的时光,你却感到“身心俱疲”,这一定很不容易。 这种累,可能不仅仅是身体上的,更多的是心理上的耗竭。当你说“经常盯着一个地方发呆”时,我仿佛看到了一个需要暂时从现实中抽离出来的自己——也许是在应对学业的压力,也许是人际关系中的困惑,也许是内心深处的某种迷茫或孤独感。发呆,有时候是我们潜意识在为自己争取一点喘息的空间。 在青春期这个阶段,身体和心理都在经历快速的变化,同时还要面对来自学校、家庭、同伴等多方面的期待和压力,感到疲惫是非常正常的反应。重要的是,我们需要去理解这份疲惫背后在诉说什么——是负担过重?是缺乏支持?还是对未来的不确定感到焦虑? 如果你愿意,可以试着在发呆的时候,温柔地问问自己:“此刻,我真正需要的是什么?”是休息?是被理解?还是一个小小的改变?同时,也请记得照顾好自己的基本需求:规律的作息、适度的运动、营养的饮食,这些都能为身心储备能量。 你不是一个人在面对这些。给力心理平台上有许多愿意倾听的人,包括我。如果你觉得这种状态持续了很久,且影响到了日常生活,也可以考虑在平台上寻找适合的倾听者或咨询师聊一聊。给自己一点耐心和关怀,好吗?
心安✨情绪情感
你好
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
[握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人!
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
董董【情感陪伴】
小孩子不要考虑的太多,太早熟让人心疼
开心鎇姐
你好,你这个年龄感觉很累,一定是经历了什么,或者此时此刻心情不那么好,或者是有一些内耗,不妨先让自己休息一下,然后找一个倾听师,倾诉一下自己的烦恼,我们在平台上会一直陪着你的
九霄往来
因为什么累呢
子韬情感
找个信任的人,静静的倾诉一下,心里面就放开了!
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
开心鎇姐
你好,你也可以暂时接纳一下自己的情绪,然后不管干什么,想办法让自己动起来,想都是问题,做才是答案,只要动起来,内心的能量就流动起来了,你就会感觉不那么累了。不妨试一试,也欢迎你找我聊一聊
开心鎇姐
哪怕是走步,唱歌儿,扫地,看书,都可以,只要动起来就好一点点,看到自己的一点点进步,拥抱自己
钰琪
钰琪送了一个拥抱
知心姐姐
知心姐姐送了一个拥抱
知心姐姐
是学习压力很大吗
凝
凝送了一个拥抱
般若
般若送了一个拥抱
王彩虹
王彩虹送了一个拥抱
王彩虹
身体在呼唤你,停一停,怎么了?
问水
问水送了一个拥抱
羽欣【婚姻情感】
怎么了?
羽欣【婚姻情感】
陪你聊会
鸿言情感疏导
15岁有这样的心理体验,可以说说你经历了什么事!心里肯定没头绪吧!
林岙
林岙送了一个拥抱
林岙
15岁就觉得身心俱疲,一定是扛了很多别人没看到的压力吧。发呆的时候如果觉得孤单,我在这里陪着你,不用硬撑。
王紫『情感陪伴』
可以把心里的抑郁压抑的东西发泄出来
简丹
来吧,我们一起发呆
星星的守护
星星的守护送了一个拥抱
笑笑倾听
笑笑倾听送了一个拥抱
笑笑倾听
亲爱的,辛苦啦!累了让自己歇一歇,来抱一抱。
笑笑倾听
[抱抱][抱抱][抱抱]
淮竹
放空自己
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
东杭心理
东杭心理送了一个拥抱
东杭心理
找个你相信的人去聊聊天,倾诉一下。
安昕听语
安昕听语送了一个拥抱
倾听陪聊
倾听陪聊送了一个拥抱
刘俊辰
学习压力大吗,这么小的年纪心里负担不要大大
译心✨情感情绪心理
译心✨情感情绪心理送了一个拥抱
心俞悦❤
心俞悦❤送了一个拥抱
心悦
找个人聊一聊挺好的呀
涛哥情感
花一样的年纪,怎么会这样呢
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
沐光语暖
这是遇到了什么事呢?可以说出来
柔光心舍
也许有什么事情困扰到你呢,有时候不是事情本身困扰着我们哦,而是我们思考,沟通问题的方式值得我们去探寻!相信你一定可以!
柔光心舍
柔光心舍送了一个拥抱
澄思
澄思送了一个拥抱
澄思
放假了放松一下
风叶心语
你好
梧桐菲
好好休息一下
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
能和我聊聊吗
甜甜圈(倾听师)
倾诉一下
开朗的鹿
这种身心俱疲的累真的太熬人了,发呆的时候其实也是大脑在偷偷休息,不用逼自己立刻“振作”。你可以试试找个舒服的姿势躺着,什么都不用想,就给自己10分钟“放空时间”,让身体和情绪都松下来
秋燕心灵
最近遇到什么压力了吗 ,还有什么烦心事可以聊聊。
晨星黎明
身体累一点,心可不能累
问卿
宝贝,学习压力太大了吧,家里人不理解是吗,太闹心的时候可以来找我聊聊,咱们文字就行
小贤
小贤送了一个拥抱
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女,15岁,我只是一个学生。为什么这么累。感觉每天萎靡不振头晕目眩。又不敢跟家长说 已经过这样的日子好久了 学校生活也不如意 心累 哭了
(匿名)
女,15岁,我15岁就是很累想不开想死晚上睡不好白天哭老是走神记忆不好手有时候抖真的很累好烦.。
女,15岁,好累请了一个星期的假了,现在还是不舒服,但不是指某个地方痛就是很疲惫很累心里很闷,不知道心里压着什么东西但是很累心里好承重像压着一块石头让我喘不过气,我想一个人生活真的好累,我现在的模式就是中午吃一顿饭然后就躺在床上了感觉没有精力去支配其他活动了就一直待到晚上,去私立学校注销学籍的时候还遇到了一些小意外心里很难受,哎,好累,我想去见我的偶像一面,我没有留恋的东西了,现在我想去见我朝思暮想的偶像,感觉没有什么事做了,也没有精力做,现在就是过的很稀里糊涂的,迷迷糊糊又过一天,好累,现在感觉记忆力下降了许多,我有时候刷到一些有意思的综艺刚分屏去软件就忘记要干什么了,还有我在家里准备去某个地方拿东西结果到了地方就忘记很难想起来,明天就要上学了,好累啊,我想发泄情绪但是现在发现我连苦都很难哭出来了只能压抑在心里,真的好累
(匿名)
女,15岁,我好难受,我好累好累好累我不想动,有点头晕好恍惚感觉走的每一步路不是实的真的好累,也讲不起话好累,我不想去学校我只想一个人呆着休息我想去看心理医生但是我不晓得怎么和家人讲我好累,感觉有点小反胃,我好难受我好想哭我好累好累好累我想哭也想死,我在想某一天我给老师请假去宿舍休息然后从五楼跳下来结束就好了我好不舒服但是不晓得为什么不舒服,我也好想哭但是不晓得为什么想哭,我好难受,我给妈妈讲我好累她讲是我玩手机没睡饱的缘故我真的不晓得怎么提去看心理医生了好难受😭😭😭😭😭
(匿名)
女,17岁,好累好累,每天都好累好累,最近总是忍不住疯狂记录,用手机画儿童画,写微博写备忘录写遗书,某一时刻又会定在那里脑袋空空思考我在干什么
(匿名)
女,15岁,现在突然感觉好累,我的精神总是反反复复好一阵又低一阵的,我时而开朗时而忧伤,今天早上在食堂刷饭卡多刷了钱我也不敢和食堂阿姨说回到教室还是很难过联想到父母眼泪就止不住的流,我知道很多人都不喜欢我所以我有时候会告诉自己:不用在意别人自己开心最重要,但是一难过我就什么都抛之脑后了,眼睛很疲惫了但是我还是不想睡,我一闭眼脑海就会显现以前的不堪,我现在不是肉体的疲惫而是心里上的疲惫,感觉心上有一块石头压着我,我想请假回去休息一段时间可下个星期又要期中考了我不能在这个节骨眼上请假,万一我错过了老师讲的于考试有关的内容呢,我好累,不管在干什么都感到累,就连现在在床上休息都觉得好累,心里有好多话压抑了好久,好想和妈妈倾诉,我好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累好累,我也好想向我的爸爸倾诉,想向他们倾诉我的一切遭遇一切不开心,我好累............
(匿名)
男,15岁,好累呀!真的,很累。明明什么事都没干,但依旧很累。 为什么自己没有做过的事父母偏要说我做过,懒得解释,很累的。时不时的感到窒息感,就感觉十分压抑。
女,16岁,好累好累好累好累好累好累好累好累好累啊
(匿名)
女,30岁,我还是带娃回娘家住了两天,毕竟上个周末才回的娘家,我打电话给老公拒绝了,会不会是我又回娘家了老公不高兴才不接电话?
(匿名)
人生的意义是啥?,咳咳,去码头整点薯条🍟
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