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北京高校的心理咨询
匿名
2026-02-05 15:49:41
抱抱TA

女,29岁,我婆婆恶劣地、咆哮着质问我,语气像一把锋利的刀子一样——“你带着孩子出来租房子,你觉得你做得对吗”??!!!!我很受伤、委屈、害怕。我婆婆并不是以力量服人,而是以攻击性征服别人。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户,读完你的描述,我能深深地感受到你此刻的受伤、委屈和恐惧。当婆婆用那样锋利、咆哮的语气质问你时,那种被攻击、被否定的感觉,一定像一把刀子扎在心里,让你感到孤立无援,甚至怀疑自己的选择。 从你近期的多篇发帖中,我看到了一个令人揪心的模式:你正处在一个充满控制、暴力和情感虐待的家庭环境中。丈夫的家暴威胁、言语恐吓,婆婆的指责、不公与情感勒索,这些都构成了一个让你身心俱疲、安全感严重缺失的系统。你带着孩子搬出来,是一个在极度压力下为保护自己和孩子的安全而做出的艰难决定,这本身需要巨大的勇气。然而,婆婆的质问,恰恰是在否定你这份自我保护的正当性,试图用攻击让你内疚、让你退缩,这无疑是在你本已脆弱的心理防线上又施加了沉重的一击。 从心理学角度看,你婆婆的沟通方式充满了“攻击性沟通”的特征,其目的并非解决问题,而是通过贬低、恐吓来确立支配地位,让你屈服。而你的丈夫,从你的历史描述来看,可能存在严重的人格特质问题(如偏执、控制欲、缺乏共情),其暴力言论和行为已经构成了对你人身安全的直接威胁。你感到的“害怕”是非常真实且需要被严肃对待的警报信号。 在这样的环境下,你产生的委屈、自我怀疑甚至躯体不适(如之前提到的腰痛),都是长期处于高压、创伤性压力下的正常身心反应。你的神经系统可能长期处于“战或逃”的警觉状态,这非常消耗能量。 我想请你看到,你正在做的——记录、倾诉、寻求理解——本身就是一种非常重要的自我关怀和力量积蓄。以下是一些可能对你有帮助的思路: 1. **安全是第一位的**:你丈夫多次提及的暴力威胁(包括对你和宠物)是极其危险的信号。请务必认真考虑你与孩子的人身安全。保留好所有相关记录(文字、录音,如果安全的话)。了解本地的家庭暴力庇护所、妇联、法律援助等资源。你的安全不是小事。 2. **确立心理边界**:婆婆的质问,其目的是引发你的内疚感,从而控制你。你可以尝试在内心告诉自己:“我带孩搬离是为了逃离暴力和恐惧,这是我的正当权利。她的愤怒和指责,反映的是她的问题,而非我的错误。” 你不需要为保护自己而道歉。 3. **寻求现实支持系统**:除了在平台倾诉,请考虑在现实生活中联系你信任的亲友,或者寻求专业法律援助、心理咨询师的支持。你不需要独自面对这一切。面对一个系统性的家庭压力,外部的专业支持至关重要。 4. **关照自己的情绪**:允许自己感到受伤、委屈和害怕。这些情绪是你内心在告诉你:“当前的处境对我有害。”可以尝试通过书写(就像你现在做的)、深呼吸、在安全环境中的短暂独处来安抚自己。 你并非“疯疯癫癫”,你是一个在异常艰难环境中努力保持清醒、保护孩子和自我的女性。你的感受是真实且重要的。给力心理平台会一直在这里陪伴你,支持你。如果你感到情绪难以承受,或者需要更具体的行动建议,平台上的心理咨询师或倾听者可以提供更深入的一对一支持。请记住,寻求帮助是强者的行为。
  • 冬叙的头像 冬叙
    冬叙送了一个拥抱
  • 明心的头像 明心
    你好
  • 冬叙的头像 冬叙
    婆媳关系真的费劲😓😓😓
  • 处在中轴的头像 处在中轴
    首先你不是她生的,其次她的认知问题,何必在乎[玫瑰]
  • 夕语倾听的头像 夕语倾听
    夕语倾听送了一个拥抱
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 倾听咨询的头像 倾听咨询
    感觉你很怕婆婆
  • 念元姣的头像 念元姣
    坚定自己的行为,站在自己的内心上,有力的回应,对啊,有问题吗,反问对方
  • 晗嘉★情绪疗愈的头像 晗嘉★情绪疗愈
    晗嘉★情绪疗愈送了一个拥抱
  • 晚风的头像 晚风
    她用攻击性的方式来对待你,这不是你的错,而是她在用失控的情绪来表达自己的不满。你不需要为她的失控买单,也不用怀疑自己的选择。 现在最重要的是先照顾好自己和孩子。你可以找个安静的地方,先深呼吸几次,把胸口的委屈和害怕先放一放。等情绪平复一点后,再和老公好好聊聊你的感受,让他成为你和婆婆之间的缓冲。 你已经很勇敢了,为了孩子选择搬出来,这本身就是为了给孩子一个更安稳的环境。别因为她的指责否定自己,你值得被温柔对待。
  • 知末心理的头像 知末心理
    面对如此强大的婆婆,理清双方的边界。如果你可以,坚定表达自己的想法,如果你不自信,寻求老公或其他家人帮助。
  • 无限情感畅聊的头像 无限情感畅聊
    被家暴了?
  • 小耳朵的头像 小耳朵
    婆媳关系是多重的,具体需要看你的情况,让自己变好变强大,能解决很多问题,可以聊一聊哦,宝
  • 柏霖的头像 柏霖
    报警电话110
  • 小草莓的头像 小草莓
    你是没人护着,
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好
  • 沐沐情感的头像 沐沐情感
    抱抱你,感觉你很不容易
  • 愈见倾听的头像 愈见倾听
    愈见倾听送了一个拥抱
  • 阿加加的头像 阿加加
    阿加加送了一个拥抱
  • 夏日清香的头像 夏日清香
    是的,这样的婆婆说出的每一句话都像一把刀,戳在你的心上,一定是很疼,很委屈
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    不用搭理她
  • 万胜的头像 万胜
    我能感受到你现在的委屈、受伤和害怕,婆婆带着攻击性的质问确实会让人很难受。你带着孩子租房的决定,一定是经过深思熟虑的,你不需要为自己的选择感到愧疚。先照顾好自己的情绪,和伴侣沟通,让他成为你们之间的缓冲。
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    梦返他方送了一个拥抱
  • 梦返他方的头像 梦返他方
    你好
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    暖树听语[情感家庭]送了一个拥抱
  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好,有什么心事可以聊聊!
  • 觉知者的头像 觉知者
    你带着孩子出去租房子,已经是很委屈的无奈无助选择了,她还来指责你[抱抱][抱抱]
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    你好,婆婆话语得确不太好听,你们之前有发生什么矛盾吗?
  • 昂扬呼吸的头像 昂扬呼吸
    昂扬呼吸送了一个拥抱
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    你是一个在异常艰难环境中努力保持清醒、保护孩子和自我的女性。你的感受是真实重要的。寻求帮助是强者的行为
  • 念愈心理的头像 念愈心理
    念愈心理送了一个拥抱
  • 念愈心理的头像 念愈心理
    抱抱你 婆婆这么强势,这么多年 你受苦了。很理解你,要不是不愿意面对面对她,肯定不会搬出来。
  • 宸东心理的头像 宸东心理
    婆媳关系是婚姻里常见的问题,这样的关系的确让我们很难受,你是怎么考虑的?是改善还是避开还是怎么考虑的?
  • 满霞心理的头像 满霞心理
    您好,感觉婆婆这么强势,你一定很委屈吧[抱抱]
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    我个人觉得每个人都需要有自己的生活方式和生存空间,婆婆的话语让你不舒服,你有没有和老公沟通过
  • 夏果果的头像 夏果果
    不要一味地容忍退让
  • 沐朗安的头像 沐朗安
    有什么不对的直接反问他
  • 心悦情感x心理咨询的头像 心悦情感x心理咨询
    心悦情感x心理咨询送了一个拥抱
  • 情感·倾听的头像 情感·倾听
    情感·倾听送了一个拥抱
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    你婆婆好凶啊
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    开心❤️苹果姐送了一个拥抱
  • 开心❤️苹果姐的头像 开心❤️苹果姐
    婆婆这样对你,一定挺难受的,你都租房子住了,她还来干涉你,真不容易.
  • 清欢的头像 清欢
    抱抱你
  • 东哥✨的头像 东哥✨
    东哥✨送了一个拥抱
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