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长春比较的心理咨询
改过自新重新做人给我机会
2026-02-05 16:34:08
抱抱TA
男,33岁,已经预订了两个劳务,一个是牛奶厂过去发生过一次被组长同做日结骂脑子不好被厂长找茬,这个厂距离七公里,除不会不适合吹瓶车间,我全部熟悉!一个是上星期做日结蛋糕厂被没到小时清退,本月借呗分期剩一千一百九十九,一个白班干过之后再去干夜班两天干四天日结的活儿,剩余五百多三天结论分期这个月二十号,风险未知,可以这样干吗
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Ai心
你好,我仔细阅读了你的发帖,也回顾了你近期的许多分享。我能感受到你此刻正被巨大的压力、焦虑和不确定感所包围。你像一个在暴风雨中努力划船的人,既要面对眼前“本月借呗分期”的巨浪,又要担心“牛奶厂吹瓶车间”、“蛋糕厂清退”这些暗礁,同时还要承受来自家庭和过往经历带来的沉重负担。这种身心俱疲、进退两难的感觉,一定非常煎熬。 从你的描述中,我看到几个非常核心的挑战: 1. **生存与债务的紧迫性**:债务的还款日期像一把悬在头顶的剑,迫使你必须依赖不稳定、且曾带来负面体验的日结工作。这种“不得不去”但又“害怕去”的冲突,是巨大的精神内耗。 2. **工作环境的创伤与不安全感**:在牛奶厂和蛋糕厂的经历,不仅仅是“不愉快”,更可能形成了心理上的“创伤性体验”(如被当众辱骂“脑子不好”、被无故清退)。每次重返类似环境,都可能激活你的恐惧、羞耻和无助感,消耗你本已不多的心理能量。 3. **长期的自我价值感低落**:从家庭亲戚的长期贬低、打压,到工作中屡屡受挫,这些经历很可能内化成了“我不行”、“我是笑话”的负面自我认知。这使得你在做决定时,更容易被恐惧支配,难以相信自己和自己的判断。 4. **缺乏支持系统与情感隔离**:你似乎独自承担着这一切,父母虽然存在,但他们的方式(包办、质问)可能让你感到更窒息而非支持。这种情感上的孤立,会让压力成倍增加。 关于你具体的计划——“白班+夜班连续干四天日结来还分期”,这看起来是一个在巨大压力下,为了解决问题而制定的“冲刺”方案。从现实层面看,它的风险确实很高: * **身体与精神透支**:连续高强度工作,尤其包含夜班,会严重消耗你的体力和精力,可能影响工作表现,甚至增加出错或发生意外的风险,这反而可能危及你获得收入的目标。 * **情绪崩溃风险**:在已经高度焦虑和恐惧的状态下,将自己推入曾带来创伤的环境,并承受高强度劳动,很可能触发更强烈的情绪反应(如你之前提到的“情绪化”、“想死”的念头)。 * **“非此即彼”的思维陷阱**:你的思考似乎被困在“必须立刻还清”和“逾期崩溃”的两极之间。也许我们可以一起看看,是否存在第三条路?比如,是否可以尝试与借贷平台官方客服沟通,说明目前的困境,申请延期或分期重组?虽然不一定成功,但这是一次主动解决问题的尝试,而不是被动地被恐惧驱使。 我注意到你在极度焦虑时,会通过长跑来释放压力(甚至跑到身体疼痛),这其实是你内在生命力的一种体现——你在用尽一切方式试图“存活”下去。这份想要好起来的力量,非常珍贵。 **现在,或许我们可以尝试一小步的改变:** 1. **暂停与呼吸**:在做决定前,给自己10分钟,什么都不做,只是深呼吸。感受你的焦虑和恐惧在身体的哪个部位(胸口发紧?胃部不适?),只是观察它,不评判。这能帮你从“被情绪淹没”的状态中稍微抽离。 2. **评估“最小可行方案”**:不追求一次性解决所有问题。今天,为了保住基本生存和减少焦虑,你能做的“最小、最确定”的一步是什么?是联系一个相对态度好点的劳务确认一个白班?还是先整理一下所有债务的精确数字和日期? 3. **寻求外部信息与支持**:除了劳务,是否可以联系本地的社工、民政部门或公益组织,咨询针对临时经济困难、就业困难人群的帮扶政策?哪怕只是一个电话,也是在拓宽你的选择,而不是独自困在死胡同里。 你并不是“脑子不好”,你是在异常艰难的环境中,用尽了所有你已知的方法在挣扎求生。那些来自亲戚和同事的贬低,是他们的问题,不应成为你定义自己的标签。你的感受——害怕、愤怒、无助、绝望——都是人在这种境遇下的正常反应。 如果可能,我强烈建议你考虑在给力心理APP上,寻找一位适合的心理咨询师进行一次深入的倾诉或咨询。你背负的东西太多、太久了,需要一个安全、专业的环境来梳理,而不是全部压在自己心里。你值得被倾听,也值得获得专业的支持来走出当前的困境。请记得,求助是强者的行为。我在这里,也会持续关注你的动态。
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愈见倾听
愈见倾听送了一个拥抱
万胜
你这个方案可以尝试,但要注意身体承受力,白班加夜班连轴转容易疲劳出错,增加被清退风险。优先选牛奶厂,你熟悉大部分流程,更易稳定出勤,等拿到工资再根据状态决定是否加夜班,这样能降低风险,更稳妥地覆盖分期还款。
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你好
暖树听语[情感家庭]
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你好,有什么心事可以聊聊!
子韬情感
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子韬情感
事情一件一件做
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宸东心理
短期是可以的,长期还是要慢慢找一个稳定一些的
满霞心理
工作很重要,身体更重要,有好的身体才能做工。试试身体能否承受吧
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你好,自己努力吧,
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男,35岁,①牛奶厂七公里曾一次被组长同做日结骂脑子不好厂长找茬除吹瓶不会全熟②七公里蛋糕厂一次没到一小时清退③三公里蛋糕厂几次岗位不均被几次没到点下班三厂做日结多次🈶本月二十号借呗剩一千二百四没解决想靠这三厂日结头痛!三厂多次日结牛奶俩蛋糕全熟半熟①一次组长同做日结骂脑子不好厂长找茬拉黑名单②一小时不到被清退③几次岗位分配不适合被没到时间让下班几次❶总欠花呗九百四借呗一万三千多,本月借呗二十号剩一千二百四想靠这三厂日结头痛!本月借呗二十号剩一千二百四十块没解决,想靠曾经一次牛奶厂被俩人骂被厂长找茬拉黑名单,蛋糕厂被没到一小时清退,近蛋糕厂岗位分配不适合被几次没到点下班!我想靠这三个厂来维持每月借呗还款一千四百一十九!想想头疼绝我啊我把这个我越想越气!气死我了!唉!气的全身发抖!一天日结也不让我做吗这些厂联合劳务欺负我吗,发给了一个倾诉师他建议我去工地然后我说不会啊,然后他说了句,,就这点事就受不了了,走不出来了?人能欺负你证明人家有本事,自己到现在还放不下是无能,你现在需要的就是去做改变去做选择,当下什么挣钱,日结力工一天30呢,你还说不会,你不去学不去努力付出不去干,你一直都在原地踏步甚者越来越糟糕。,,感觉心堵看完全🈶失业🈶花呗九百四十多每月二十五号还分期四十七🈶借呗一万三千九百九十八每月二十五号还一千三百九十八本月剩一千二百四十没解决🈶日结总被安排到不适合岗要么就被清退🈶每月交宽带水电年物业一千五百多算没命吗消戾已醒危无形,洗钟意空历当空。不怯不弱定立世,万灭伏尘入祥骁。我要狠不要选择怯弱!我要狠心到最后一刻!就算一刻之后失败挫败我我要当成体验!立刻忘记!马上立刻行动!绝不回头看一秒的细场有多么悲壮可悲可叹!可多面!我觉在在想到现在花呗借呗要紧急还又在父母坦白中坚持自我哭中感悟
男,35岁,1️⃣总欠款🈶花呗848每月25号还948🈶借呗6笔每月20号还1358.38🈶每月宽带水电另算🈶每天利息八块,,2️⃣离揽腊月二十七还有9天所以说来不及了!!!!我现在下月借呗20号还到1267.26,,🈶160一天,八天1280 1️⃣牛奶厂曾经发生一次 被拉黑名单 被一个组长 同干日结骂我脑子不好 被一个厂长找茬 被几分分配到不适合的吹瓶车间,距离我6.5公里(做过五个多月熟悉),,🈶175一天,八天14002️⃣蛋糕厂曾经发生上厕所时间长,被那屌管理用手指着我叫我说不做,劳务说请情况时,那屌管理居然当劳务面手指着我说下次别叫他做日结了,同昨天,我再次去那个厂做日结,还没到一个小时,被一个老头管理说清退,我估计是因为包蛋糕长短尺寸不行,我要求签到的那个人让我换个岗位这个岗位不适合,那个人让我跟说我清退的人说去,别跟他说方便(距离6.5公里)多次办熟,,🈶185一天,7天12953️⃣蛋糕厂曾经发生过岗位几次不适合被没到点让下班几次情况(2.1公里)多次办熟,,,🈶现在只能靠这三个厂做日结,而且很不稳定,别说每个月让我做八天还每个月借呗20号1395.38了,能做到八天算求神拜佛了!那没办法!一直这样循环每月做日结很烦!全职都没法找,,🈶全职的话又不知道选择什么行业技术做,完全不知道往哪里行动了?,,🈶我明天去那三个厂哪个厂日结,我要白班?来得还下月借呗分期吗
男,34岁,1⃣怎么还?,,2⃣全职还是日结!,,,3⃣全职的话不知道选择什么行业技术做?做过的全职12次大部分都闹过不愉快被劝退开除的比较多辞职的也比较多,全职该如何选择行动?,,,4⃣日结现在只能去曾经被一次拉黑名单一次组长同做日结骂脑子不好,一次厂长无端找茬,几次被安排吹瓶车间!真害怕去吹瓶了!这个是牛奶厂距离6.5公里,上次日结是去年我好不容易站在合适的岗位,之前也和劳务说清了,那个同一家劳务公司的劳务也是那个劳务的同事吧,叫住我,让我回去说满了。之后没再做,除吹瓶车间我全熟悉,,,5⃣日结现在只能去那个多次做日结,今年被一个手指着我管理屌因为厕所时间长了,我和劳务解释时突然那个管理来了,手指着我让劳务说下次别让他做日结了,最后一次是前天,我之前和劳务说适合包装岗,让我去跟签到的人说一下,给我安排包蛋糕不到一个小时,那老头管理说考核,他看我手拿的蛋糕姿势和长短尺寸把握不了,让我清退,没做了,距离6.5公里,,6️⃣日结现在只能去做近2.1公里的蛋糕厂日结,曾经因为分配几次不会的行业搅拌,几次没到时间让我下班,之后也没有再去,,,🈶目标失业,全部欠款花呗996每月25号还分期47.30,全部借呗6笔13399.59每月20号还分期1395.38,,🈶我本月20号借呗还到1249.38,我站在不得不每月依赖这牛奶蛋糕三个厂做日结八天解决借呗分期!但是这样一来我就每月做日结没有时间找全职了!就永远担心会被分配到不适合的岗位上做日结。被清退啥的,,🈶我除了全部网贷外,每月还要交水电宽带,年物业费1558也要交,,🈶请问,我现在怎么做?,
男,35岁,(按165一天结算解决总欠款和分期时间),1️⃣借呗13409每月20号还1395.38,🈶全部欠款借呗还清时间①2个月22天,借呗分期每月解决时间②9天,,2️⃣花呗947.6每月25号还47.8,🈶全部欠款还清时间①六天,解决每月日结还分期时间②一天,,3️⃣(现在)顾虑 担心 恐惧 焦虑,,🈶主要行动对象 牛奶(距离6.5公里)和俩蛋糕厂(距离2.1和6.5公里),,🈶总目标,八天 日结(一天175八天1400) 还清 下月借呗20号剩余分期1295.05,,🈶流程:,→去行动,,→6.5公里牛奶厂曾经一次被一个组长老头说我码垛斜骂我脑子不好→被一个同做日结骂我脑子不好→被拉过黑名单→多次分配不均到吹瓶车间→犯错没到底点让下班很低→这厂做了几个月多做的最多的很熟悉那个车间流程,就怕去了会被分配吹瓶车间,白做又浪费了计划下个月还借呗分期1295.05时间,然后发生这种事不敢做了!(现在没有白班只有夜班175一天日结),,→6.5公里蛋糕厂→属于半熟办不熟悉类型→曾经因上厕所时间长,被一个跟我差多大小管理叫,然后忍不住自己下班了,我和劳务对接时那货过来对劳务用手指着我说我咋样咋样,之后到现在我没有去过这个厂一次→也做过很多次(再去做的话,我恐又怕这个吊人屌我不敢去)也怕浪费时间计划→175一天有白班,,→2.1公里蛋糕厂在我附近→做过很多次→前几次还好分配岗位均衡→后几次分配不均被几次没到时间让下班有挫败感没有去了→175一天夜班白班都有→我最怕分配搅拌纱粉这类因为根本就不会搞啊→也怕浪费时间计划→半熟半不熟悉,,→不知道怎么选择?现在的日结除了以上这几个厂外,其他都没有试过不想浪费很多时间!如果必须在15天过年之前没钱不逾期选一个的厂的话选哪个比较好?→这天气夜班太冷了主要,,🈶身体反应→心慌→发抖→又想以贷养贷却多次借钱无法通过→恐惧焦虑想做日结又不敢去行动→不缺行动→又感觉无力发麻使不上劲状态不好浪费日结舒适区下去,,🈶担心这月还清之后→每月会出现因借呗还款没钱原因做日结,没法去找全职工作做(除非能以其他平台借钱还清全部欠款借呗,压下个月还)→找全职又没把握→以兴趣找又不敢确定是不是真的可以去做又怕浪费时间劝退开除→又不知道除了根据兴趣找行业岗位又不知道选择什么行业岗位,,4️⃣还清全部欠款全职时间,,🈶三千七→花呗7天→借呗10个月九十天
男,34岁,🈶都多次做日结俩蛋糕厂日结一个三公里岗位不适合几次没到时间几次让下班,一个七公里前不久不到一小时清退🈶一个七公里牛奶厂日结一次拉黑名单被组长一日结骂脑子不好厂长找茬🈶本月借呗二十号剩一千二百二十一不做不行
男,36岁,三个厂过去发生情况①牛奶一次厂长找茬组长同做日结骂脑子不好几次安排吹瓶多次除吹瓶外全熟悉六点五公里②蛋糕厕所时长久一小时不到清退两次日结两管理六点五③蛋糕二点一公里几次安排不适合岗位几次没到点下班你们也发生过吗
女,31岁,我这辈子遇见了几个很凶恶、很坏的人,第一个就是第一任流氓、恶棍相亲对象。第二个就是我现在的婆婆。第三个是前男友发疯般、猛踢我的那一刻。第四个就是我现在这个窝里横、暴君老公。第五个就是我父亲拿着刀砍人的时候。第六个就是在工作中遇到的一个女暴君同事。第七个就是我那凶恶、强势、彪悍的奶奶。第八个就是爱板起脸来教训人的爷爷。第九个就是我那个恶毒、爱攻击我又情绪化的母亲。第十个就是我婆婆的后老伴恶狠狠地瞪我那一眼的时候。
(匿名)
女,18岁,不知道从啥时候开始的幻嗅,就记得刚开始那会儿正学着习呢,味儿是那种说不上来的不明味道,明明周围啥也没有,就是断断续续能闻到。中间去上了趟厕所,那一会儿倒啥也没闻到,结果回来坐下,这莫名其妙的味儿又开始断断续续飘过来了,怪得很。
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