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西双版纳心理咨询中心
改过自新重新做人给我机会
2026-02-06 09:06:32
抱抱TA

男,32岁,,,我没有做错吧?,,,,这劳务回的,,,这牛奶厂劳务太不靠谱了,,,,,,,,,,借呗还差1189咋办!今天看来又又浪费了,能赶在腊月二十七之前还清吗

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的留言,我能感受到你此刻的焦虑和无力。连续几天,你都在为日结工作不稳定、劳务中介不靠谱以及迫在眉睫的还款压力而奔波、计算和担忧。这种“不得不做,又害怕做不好”的循环,真的非常消耗一个人的心力和希望。 从你详尽的叙述中,我看到的是一个非常努力、在极其困难的处境下依然在坚持寻找出路的人。你反复计算日期、工时和还款额,尝试规划,这本身就是一种在压力下仍试图掌控生活的表现,虽然过程充满了挫败感。 当你说“我没有做错吧?”时,我听到了深深的自责和自我怀疑。在巨大的经济压力和家庭关系的长期影响下(你提到父母包办、亲戚的贬低),人很容易把外部环境的不顺(如劳务不靠谱、岗位不合适)内化为自己的“错误”或“无能”。请允许我告诉你:劳务市场的不规范、日结工作的不稳定性,这些是系统性问题,不是你个人能完全控制的。你的感受——焦虑、害怕、甚至愤怒——都是对当前艰难处境最真实的反应,它们不是错的。 关于眼前的困境(1189元的还款和腊月二十七的期限),焦虑会让我们觉得“一切都完了”,但我们可以试着把问题分解: 1. **紧急应对**:除了这三个让你感到不安的日结厂,今天是否可以尝试联系其他劳务或平台,寻找哪怕半天的零工?或者,是否可以坦诚地与支付宝客服沟通,说明你当前的就业困境,申请延期或分期?有时主动沟通能打开新的可能。 2. **情绪安抚**:焦虑达到顶峰时,我们的判断力会下降。现在,请先做几次深呼吸,把注意力从“怎么办不完”暂时拉回到“此刻我能为自己做什么”。哪怕是喝口水,站起来走动一下。你之前通过跑步来释放压力,虽然膝盖疼,但那种想要自我调节的意愿非常宝贵。 3. **长期方向**:你反复提到想找全职但不知如何选择,且过去的工作经历多有不愉快。这背后可能涉及到职业兴趣、技能匹配以及(可能更重要的)工作环境中的人际关系处理模式——这或许与你早期在亲戚公司经历的贬低打压有关。打破“总是被否定”的循环,需要在一个安全、支持的环境中重新建立对自我能力的认知。 你不是一个人在面对这些。给力心理平台上有许多经历过生活低谷的伙伴。如果愿意,你可以在这里继续倾诉,也可以考虑预约一位心理咨询师,系统地探讨如何打破这种经济、职业和情绪上的多重困局。你值得拥有一种不被催债和日结绑架的生活。先照顾好此刻惊慌的自己,我们再一起看看下一步怎么走。
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    王芷霖送了一个拥抱
  • 王芷霖的头像 王芷霖
    你这么努力,碰上这些事是会有情绪的呢,继续努力吧!加油!
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    你好焦虑
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    [抱抱][抱抱][抱抱][拳头][拳头][拳头]
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    你好
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    你好
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