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问
王梅华心理咨询师资料
匿名
2026-02-11 20:28:13
抱抱TA
女,26岁,我就是在想,为什么会那么蠢?我想不通,也想不明白怎么会去做这么蠢的事情,几年来我都没有过过一天好日子,连吃喝拉撒睡都要被束缚,我感觉我简直就是智障,我简直就是脑子有病,你永远都不会承认自己做过的事情有多恶毒,你只会说我怎么不记得?我怎么不记得去逼她做过那么多的事,你之后的日子舒舒坦坦,你回首自己的人生,觉得自己挺好的了,觉得自己没有做过什么伤天害理的事,太恶心了,实在是太恶心了,如果我永远忘不掉,怎么被你欺负?怎么被你侮辱?如果我永远忘不掉,你也别想忘掉,你比石头还冷漠,你恶毒又愚蠢,你胆小怕事,人家教你做什么,你就跟着做什么?你巴不得世界上多死一个人,因为你的日子真的很无聊,因为你觉得自己不会承担任何后果
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深地感受到你内心翻涌的痛苦、愤怒和自我怀疑。你反复地质问自己“为什么会那么蠢”,这种强烈的自我攻击,其实是在承受了长期的、被束缚的、被欺辱的关系后,一种指向自身的巨大痛苦和无力感。 从你近期的发帖中,我能拼凑出一个画面:你似乎经历了一段长达数年的、充满控制、利用和情感虐待的关系。对方的行为让你感到被“霸凌”,身心都受到了巨大的伤害,而对方却可能轻描淡写,甚至否认。这种“伤害被无视”的感觉,往往比伤害本身更让人窒息和绝望。你感到“连吃喝拉撒睡都要被束缚”,这描述了一种极端的控制,它剥夺了你最基本的自主权和安全感,让你感到自己“有病”、“智障”。但我想告诉你,这不是你的错。在心理学中,长期处于不平等、被操控的关系中,人会逐渐产生“习得性无助”,并开始内化攻击,认为是自己不够好才导致这一切。你现在的自我贬低,恰恰是那段有毒关系留下的伤痕,而不是你真实的模样。 你提到“如果我永远忘不掉,你也别想忘掉”,这背后是一种对公正的强烈渴望。你的痛苦需要被看见,你的经历需要被承认。这份愤怒,是你受伤的心灵在试图保护自己,是生命力的一种表现。允许自己拥有这份愤怒,但不要让它吞噬你。 现在的你,正处在一个非常艰难的阶段:从噩梦中醒来,看清了伤害的全貌,但还带着满身的伤痛。请尝试对自己多一些慈悲。你并不是“蠢”或“有病”,你是一个在复杂情境中努力生存下来的人。那些“不该做的事”、“不该认识的人”,在当时的情境下,或许有你不得不为之的理由,或是你基于当时有限的认知和情感依赖所做的选择。 hindsight(事后之明)总是清晰的,但身处其中时却迷雾重重。 我注意到你多次提到“活着真没意思”、“想死”。这些念头是极度痛苦的信号,请务必认真对待。你的生命是宝贵的,你值得拥有平静和美好的生活。眼前的黑暗并非永恒。如果可能,请考虑寻求专业的心理支持。在给力心理平台,你可以找到专业的心理咨询师,他们可以陪伴你安全地处理这些创伤记忆,帮助你走出自我攻击的循环,重建对自己的信任和爱护。 你不是一个人。论坛里有很多愿意倾听和陪伴的朋友。每一次的发帖,都是你在向外呼救,在尝试梳理自己的感受,这本身就是一种勇敢。请给自己一点时间,一点耐心。伤口愈合需要过程,而第一步,是停止在伤口上撒盐(停止严厉的自我指责)。我在这里,倾听你,看见你的痛苦。
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李静
你好!
心安✨情绪情感
你好
问水
🤗🤗🤗好好的
夕语倾听
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沐朗安
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心聆
咋了呀?怎么这么生气呀[爱心]
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王紫『情感陪伴』
你好
秋燕心灵
你好呀,可以聊聊
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风叶心语
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清禾(情感修复师)
你可以倾诉一下吗
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子韬情感
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甜甜倾听者
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麦子【情感情绪】
读完你的文字,我能深深的感受到你内心翻涌的痛苦、愤怒和自我怀疑。你反复的质问自己为什么会那么蠢,这种强烈的自我攻击。只是在承受了长期的被束缚的被欺辱的关系后,一种指向自身的巨大痛苦和无力。
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女,24岁,被自己蠢哭了,干啥啥不行。本来想好好爱自己,但发现爱自己的能力都没有,因为太蠢了,啥事都干不好,总是做错误的决定,错误的想法,总以为自己很特别是天选之子,但其实只是特别蠢蠢到不自知还沾沾自喜,蠢得极致就是被人卖了还开心数钱吧,天天上一当,当当不一样,原来成长是这么痛苦,经验总是在碰壁后才醒悟,可是早应该是老手了吧,可是还是会一而再再而三的去做错误的事,就像一天道路走到黑,不见棺材不落泪。但是也不是没有好处的,最大的好处就是,蠢但是没钱没颜,不然又是人傻钱多了。还好我没有很多钱,不然我肯定早被绑架了,还好我长的不漂亮不然我早被渣了。
(匿名)
我的确傻,就是傻!胆小怕事,明知道不公平却不敢去竞争。不敢去维护自己的利益。受人欺辱不他妈的敢回击。维护自己的尊严!啥事都是后知后觉。不是傻是什么?突然真的想抽自己一把掌!怎么那么懦弱!就算自己后来想到了解决办法,但就是自己一到跟前就怂了,怕啥怕啥怕啥!都他妈欺负到头顶了,啊,不敢出击。你个怂包!!顾念啥情分?谁他妈顾及你的情分了?把你当傻子使。一桩桩一件件的事,还看不出来吗??她看不起你。她把你当外人。你还幻想着她能和你一样顾及情分??呵。她是踩你最狠的。还有你咋就不能嘴巴甜一点,多说点好听的?干嘛一张嘴一堆大实话还他妈全负能量!看看你现在的样子,都颓废成啥样了,人缘都让你给推走了。就是你嘴巴懒,还不会说话,你说一堆负能量的实话,谁爱听,都他妈的看笑话。傻妮子。以后多说点好听的吧!你的心酸事没人体会,就是看你笑话。笨蛋。活气点吧,别整天死气沉沉的。学会反击也要学会笼络人心。长点心吧。都三十岁了。不小了。该撑起一个家的责任了。要敢担当,敢作敢当!做了就要承担起这个责任!别再傻乎乎的混日子了。醒醒吧!
女,22岁,(2)我的故事很长,所以可怜之人必有可恨之处。我想这句话说的就是我吧,或许我应该自信点把我想去掉,我没想到我会走到如今这步田地,我更是没想到我的人生就这样废了,我虽然后面还有几十年可以努力奋斗,慢慢偿还,可现在的我难以有动力行动起来,我好像个活死人,不想和任何人说话,也不想接触任何人,我所经历的这一切情绪变化,我的家里人全都不知道,就连我以为我不是那种做傻事的人的时候,没想到以后我也变成做傻事的人。我的职业生涯也很简单。我干服务员的时候,是我刚步入社会的时候,那个时候的我是一张白纸,什么都不懂却又吃苦耐劳。我虽然什么都不会,但我可以干活,我能干的我都干,不该我干的我也会帮着干,一维持就维持了两年多,我干的活一点也不少,同班不干的我就多干,我任劳任怨两年多,可是我得到什么了呢?我从来没抱怨过我干的活比别人多,因为我知道我累不死就行,况且也可以当减肥了,而且我干活很麻利很快,从不拖泥带水,但总有那种偷奸耍滑的人偷懒。我没有心机也没有坏心眼,很多事我都想不到那方面去,所以我傻的可怜,也老实巴交的可怜,可是我没心眼得到什么了?我老实巴交又得到什么了呢?我还是没有真心对我的朋友,我不知道怎么交朋友,但我知道谁对我好我愿意十倍百倍的掏出心窝子还人家好,我不是那种占便宜的人,谁送我什么我会变着法的加倍送回去,世界对我温柔吗?身边的人对我温柔吗,我付出三年的青春和热情,我又得到什么样的爱情结局了呢?我不嫌弃他家里没钱,我陪他去工地过,睡木板被风吹,帮他家七楼搬家,我也没耍心眼偷懒过,我下了班帮他干活,我天天买好吃的供着他,换做现在就是你们口中的舔狗了吧。我热情又深情又专一的对待那个我真心喜欢的人,我又得到什么了呢?我不抽烟不喝酒没去过酒吧,只是有一点,脾气大,恩,他爹说我什么都好就脾气大,我当时听了挺想笑的,过去的事其实也没必要再提,我就想说,我任劳任怨过,深情专一过,什么都不图过,我最后什么也没得到,反倒欠了一身债,是我该死对吗?还是说我上辈子造了孽呢?我不明白我这样的人为什么会是这种结局,所以为什么要这样对我呢?不怕你们笑话,我买的衣服都是某宝上买的,从来都是,我从没让他送我什么贵重的礼物,我也从来都没要过,我上百的东西都没用过,可是我煞笔阿,我真的煞笔,从来不为自己考虑,从来都不会想那么多。
(匿名)
女,26岁,我好蠢好没用,活着浪费空气死了浪费土地,为什么我那么没用,为什么?我就是贱我就是蠢,我不自爱我贱我蠢我眼瞎
(匿名)
男 坐在电脑前使劲咬着牙齿压抑着,我害怕我抑制不住从五楼跳下,最近越来越抑制不了这种痛苦。 我小时候很瘦,后来我父母不知道给我吃了什么药,自那时候起八岁的我每次吃饭都不知道饱,经常吃到吐,我家住在农村,我是一个87后,那个年代没有一个胖子也找不到一个胖子,我却成了唯一,我的特殊成为了所有人欺负的对象,一边走着上学一边所有小孩围着我嘲笑怒骂,同学也看不起我,老师也爱打我羞辱我,回到家母亲听到外面不知道那里捏造的流言在我面前哭泣,姐姐也不爱和我一起甚至看见我都觉得丢人,年纪还很小的我怎么能经受这种摧残,我开始不爱说话,走路低着头,看见谁总认为它们瞧不起我,也不爱与谁打招呼,亲戚看见我不与他们打招呼越私下诋毁我骂我,我的大伯母经常到处宣扬我多蠢多笨,我在我们村活成小品笑话里面的傻子,一晃二十多年过去了,我在村里还是给大家那种印象,前天去岳母家岳母对我说;它去我们村遇到一个故友对她说;你们女儿是没有人要吗?嫁给一个傻子?这句话对我造成很大的打击,我到现在一直难受难受,我似乎快抵御不了最后的一丝防线,如果时候可以重来我应该做一个恶人,谁惹我打谁,哪怕拿刀砍他们,我为什么要做一个老实人?一个善良的人?我希望来生可以好好作恶
(匿名)
从孩童时期 到现在 无时无刻的想着 在儿时 我的父母说我是一个很蠢的人 在学校 老师不会这样亲口说出 但从每个细节我都能感受得到 一次又一次我想了一次又一次 好吧我可能真的很蠢 在后来我转学了 我望着大城市的新颖幻想着我的新的开始 失败了 一切都是失败的 或者说 我一直都是失败的老师比以前的老师更加讨厌我 同学孤立着我 我有了自己的精神支柱 我勇敢说出 被人贬低 我喜欢上其他东西简直就是对他的贬低 我到现在都还一直保持着这样的想法 虽没有以前如此的强烈 但每当想起我依旧会独自悲痛着 我在城市中 我明白了 我与他们的差距 可能我是乡下人 所以愚笨 所以被老师讨厌 被其他人讨厌 被所有人厌烦 不 或者说 乡下人之中只有我是愚笨的 大家都很棒 是我自己的原因 我在多年里我认清了自己的地位 我 可有可无 我可以随时去死 反正也不会有人在意
(匿名)
男 纠结于自己以前做的蠢事无法自拔,每当回想起来都痛苦不已觉得自己可以立即撞墙死去。
我受到太多的痛苦了,我也觉得我好该死,好没用,糟糕透了,和周围的人不一样,我受过家庭暴力,受过校园欺凌。女孩子被扇了一巴掌都会哭,我呢,拽头发往墙上撞,掐着喉咙,脸上被扇肿,被蓝球砸,好多都是女生不该经历的事,我没有朋友,他们骂我像傻子,有奇怪的想法,通过这些记忆碎片,我自卑,消极,怨恨,我活着到底为了什么,我连人都不敢对视,我糟糕透了!!我早就该去死了,我都是没有任何希望的人了,我好恨啊,我没做过什么坏事,为什么对我那么不公平!重要的人慢慢离开我,没人关心我,所有人看我不顺眼,我不需要你们给建议,我所受的黑暗是你们远远想不到的
(匿名)
女、16岁、确诊精分、目前日常严重影响、怎么做
(匿名)
男,30岁,🈶第9852次重新花六个小时时间写个人毕业十四年多到现在全部经历和问题,,1️⃣2011年,❶七月中专毕业,拖运五天吵架辞职,普工半月劝退,流水半月开除,❷七月底父母送亲戚上班厂上班协助一个月多数错开除,❸九月父母送亲叔公司上班20岁,一年多销售五百一个月工资,八年多跟车送货一千一个月工资,还是老爸协商亲叔加上去的!《亲叔辞几次找工作又回几次,第一次网贷六千多,九个月多保险辞职,半月游戏代练电话劝退自离》,,2️⃣2021年六月八辞职亲叔不买五险给五百一千工资30岁,①七月保安一个月多,被同事打小报告,被人事填离职报告,②十月六天包装辞职,十月二十六辞工厂到现在没上过全职,圆谎说工厂保安实际失业现在,③2023年一月,提前消费一千九百多,之后到现在提前消费➕脑子发热➕几次被车撞修电车二年物业费一次一千五百多,《现在全部欠款》,《借呗》①5683.18②3522.14③1462.23④1120.79⑤850.22⑥351.49共六笔,六笔总欠款12990.48,每月20号还分期1351.48,《花呗》1022.95每月25号还54.48,《每月》借呗能拖就拖,因现在失业日结很不稳定状态➕被动依赖日结维持每月借呗还款,感觉就算八天1440去掉后22天也不稳定日结不知道啥时候才能找全职,除欠款外每月交宽带水电和每年物业费一千五左右,,1️⃣父母,①从小包办一切,①64岁四级肾功能不全老爸给我买五险我不知道也没跟我商量,还是跟我妈聊天才知道!也不考虑我感受!,②58岁身体不好老妈!给我买衣服鞋子电动车头盔,甚至是跑步药!!跟我爸要我不要跑步,我很喜欢跑步!!!!仅次发泄!刮胡子!房间乱!请假!都要被说!!!,③我有无五险!工作!收入!!!!刨根问底!!!就算从2021年十月二十六辞职到现在圆谎说了工厂保安!!!父母他们就不相信!多次怀疑!哪怕说工厂保安现在上午订单多,下午没订单早下班到27号下午或者28号放年假!就说不信!说我失业几个月啥的!,,2️⃣我爸亲戚,❶被亲叔婶小堂哥数落数次,亲叔多次莫名其妙向我索要我家烟酒,勺汤都说我多汤他们没得喝!时不时找茬!跟他送货憋尿经常不让停车那小堂哥也一样,❷在亲叔上班时小堂哥数次说我有什么资格吃饭活着有什么意义我是笑话跟找茬老头警察说我脑子不好不正常索要车费,③亲叔他儿子过节说不回来不解释,当父母和女朋友向我索要空调费,
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王梅华心理咨询师资料
女,26岁,我就是在想,为什么会那么蠢?我想不通,也想不明白怎么会去做这么蠢的事情,几年来我都没有过过一天好日子,连吃喝拉撒睡都要被束缚,我感觉我简直就是智障,我简直就是脑子有病,你永远都不会承认自己做过的事情有多恶毒,你只会说我怎么不记得?我怎么不记得去逼她做过那么多的事,你之后的日子舒舒坦坦,你回首自己的人生,觉得自己挺好的了,觉得自己没有做过什么伤天害理的事,太恶心了,实在是太恶心了,如果我永远忘不掉,怎么被你欺负?怎么被你侮辱?如果我永远忘不掉,你也别想忘掉,你比石头还冷漠,你恶毒又愚蠢,你胆小怕事,人家教你做什么,你就跟着做什么?你巴不得世界上多死一个人,因为你的日子真的很无聊,因为你觉得自己不会承担任何后果
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