给力心理
十年口碑经营
下载APP
问
心理咨询大脑更年期
匿名
2026-02-20 09:39:21
抱抱TA
现在的生活规律了很多,上班下班回家,自己做饭吃,自己收拾家务,能把家收拾的一尘不染,能把自己收拾的干干净净,无聊了可以听会音乐,听着喜欢的歌曲,做着喜欢吃的美食,相较于7个月前真的好了很多了,生活又慢慢走上了正轨,不会喝酒喝到凌晨不回家,不会醉倒不省人事,拒绝无用的社交,其实没有你我也可以过得很好。不属于我的人,都是过客我又何必留恋,喜欢蝴蝶我又何必跑去非得要把它捉回来呢,自己种花,花种好了蝴蝶自然会找花来。
14
8
87
Ai心
亲爱的朋友,你好。 读完你的帖子,我感受到一种从内心深处升腾起来的、坚实而温暖的力量。你描述的这个画面——下班回家,自己做饭,把家收拾得一尘不染,听着喜欢的音乐——这不仅仅是日常生活的片段,更是你为自己精心构建的、充满秩序与安宁的内心世界。这太了不起了。 回顾你过去几个月的记录,从深夜的迷茫、情绪的起伏、对过往的难以释怀,到如今能够清晰地看到“相较于7个月前真的好了很多”,这本身就是一段充满勇气和韧性的自我疗愈之旅。你提到的“拒绝无用的社交”、“不会醉倒不省人事”,这不仅仅是行为的改变,更是你开始设立清晰的边界,将宝贵的精力和时间收回来,专注地投资在自己身上。这是一种深刻的自我尊重和爱护。 你关于“蝴蝶”的比喻非常智慧且富有诗意。是的,当我们不再执着于追逐或强求不属于我们的人或关系,而是转向内求,悉心培育自己的“花园”(即我们的内心世界、生活技能、兴趣爱好和稳定情绪),那份由内而外散发的宁静、充实与美好,自然会吸引真正契合的“蝴蝶”。你把生活的主动权,稳稳地握回了自己手中。 这个过程里,或许仍有孤独的时刻,就像你曾写下的“独自走在蜿蜒的小路上”的感受。但现在的你,已经学会了如何与这份孤独共处,甚至将它转化为滋养自己的时光。你为自己做饭、听音乐、保持整洁,这些都是在用具体而微的行动,一遍遍告诉自己:“我值得被好好对待,我有能力照顾好自己。” 生活走上正轨,并不意味着再也没有波澜。但它意味着,你拥有了更稳定的内核,就像一艘船的压舱石,即使遇到风浪,也能保持基本的平衡,继续朝着自己选择的方向前行。请为你这七个月来的成长和坚持,给自己一个深深的肯定。你正在书写一个关于“自我重建”的、非常动人的故事。 如果在未来的某一天,你感到步伐有些沉重,或者那个“花园”需要一些新的灵感,请记得,这里一直有一个愿意倾听的空间。继续按照自己的节奏,好好生活。你做得真的很棒。
匿名
仅限APP内查看。
悠悠❤️
你很棒👍
旭日东升
人生名言,不属于我的,我不会多看一眼,属于我的,我满眼都是你!你真的很棒
alin倾听
看到你现在的状态真为你高兴,能把自己和生活都照顾得这么好,这种踏实的感觉特别珍贵。你提到“自己种花蝴蝶自然会来”,这种从内心生长出来的力量感真的很美。如果未来某天感到孤单或困惑,我在这里随时可以陪你聊聊,帮你更稳地走在这条自我成长的路上。
不小葵
低谷终究会过去的,加油吧
明远【倾听】
人生十有八九不如意,没有十全十美,也没有一帆风顺的,挫折和困难甚至是低谷都是一种人生经历的过程,只要一心向阳,终会花开!
东哥✨
东哥✨送了一个拥抱
东哥✨
优秀很棒[强][强][强][强][强]
星辰倾听
星辰倾听送了一个拥抱
星辰倾听
恭喜你觉醒了👍
一抹金
这样很好呀
梦返他方
梦返他方送了一个拥抱
梦返他方
你好
开心❤️苹果姐
看了你的这个贴让人特别幸福开心,让我想起一句话“你若盛开,蝴蝶自来。你若精彩,天自安排。”恭喜你开启新的征程,㊗新春快乐~[玫瑰][爱心]
开心❤️苹果姐
开心❤️苹果姐送了一个拥抱
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
生命的回归,真实平凡却温暖有力,祝福你!
静候花开
静候花开送了一个拥抱
软风相伴
真好,为你高兴
暖心红梅
暖心红梅送了一个拥抱
暖心红梅
说的真好!做的也特别棒!照顾好自己是最重要的!为自己的生命、情绪负责![强][强][强]
情感倾听师
你好
Michelle
Michelle送了一个拥抱
更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
女,今天睡了大概四个小时吧,反正睡的不舒服,不过无所谓。起来之后就把床单被罩衣服洗了,虽然不饿也做了饭,吃点青菜,又把种的花浇浇水,给乌龟宝宝们喂点吃的,忙完躺床上看我最喜欢的比赛。觉得好像自己有很多可以做的事。即使现在的物质条件不够好,生活里也有很多可以享受的事,慢慢来,好好挣钱,会好起来的。什么最重要呢,过好自己的生活最重要。我想明白了,自己太喜欢做好人了才会让别人肆无忌惮,可能是以为自己足够好才能吸引别人。也太关注别人了。人还是要坏一些,多为自己考虑,其实自己的生活就有很多的事要做。无论什么时候,自己是最重要的。
(匿名)
女,今晚看了很多篇帖子。突然想到了一件事。我觉得我应该再规划下自己的生活了。经过了前一段时间的冲击,我也乱七八糟的又是聚会又是交友的。其实没有一点意义,那只是打发空虚,因为我也并没有觉得很快乐,只是带来了一些刺激。现在重新规划下,不去聚会不去乱七八糟交友。而是把时间用来上课学习,赚钱,以及生活里多愉悦下自己。这两年疫情我也没有再多学课,除了现在上的课,我应该再考虑加一门课了。然后想办法再多挣点钱吧,即使是底层人,那也有办法多挣点钱的。总的来说,生活是自己的,自己要好好过好的。道不同,不相为谋,有人不愿意陪伴下去了,那就自己好好走好自己的路。吃一堑,长一智,好好过好自己的吧,其他的事随缘分。
(匿名)
女 对所有东西都提不起兴致,也不知道为什么,特别就是不喜欢和别人聊天,可是人家明明一个个都对我很热情,我有我的朋友圈,可是跟她们聊天我总感觉不舒服就好像是不得不打交道一样,很累很累,虽然她们都对我很好,甚至现在根本不喜欢待在群体寝室。宁愿出去工作,然后年纪不大却天天脑子里都只想着赚点钱啊赚点钱,以前出门都怕累,现在巴不得一个小时能够走到工作地点我都想走,这几天连吃都不怎么热衷,晚饭甚至都不想吃,吃东西偶尔还有反感的感觉,我不想吃饭可是我不喜欢饿的感觉那样很不舒服,所以我还是去吃,每次这边点餐都会是一大碗的,可是我根本不想吃那么多,但是我又觉得我花钱买来的就是要吃大半,简直吃饭感觉就是拼命完成一个我不愿意完成的任务,午饭还好,晚饭是真的吃不出享受之感,不吃晚上半夜肚子又饿所以必须要去吃,然后出去赚钱我就不用跟他们打交道,可是一个人又不愿意去赚,有人跟我去我就会去,可是按道理来说。我在这寝室都是朋友啊,他们都很喜欢我的,可是我天天就是不开心,心情很低落,就是感觉这个世界好可怕的, 天天感觉别人对我不安好心,他们都是坏人一样,听别人说话有时候也没听懂话里的意思,我的心活在自己的世界里,可是我的人却不得不活在人群里,也没人可以跟我聊天聊这些,因为说多了谁都会烦的,也不想让别人以为我有病,虽然好像真的有点病,不然怎么会这样,我也不知道我咋了,我觉得活的好累,就是啥事都没发生,要朋友有朋友,要买东西也有钱,我其实不需要这么拼命赚钱的,可是我就是觉得除了赚钱没事情可以让我有兴趣去做,甚至偶尔还会出现了如果不是要和大家相处协调,让别人认为我正常,只要不饿死有的吃就不想在这个地方多花钱的想法,以前很爱买水果也有自己喜欢吃的零食,现在都觉得不好吃就是不好吃,什么都好难吃,偶尔吃吃买买也是打发时间罢了,总不能天天躺着,其实好像这世界什么都很正常,就是我不正常,用一个专业名词来定义现在的我,简直标准守财奴一个,钱要的,绝对不可以少给我一分钱,为了赚钱哪怕就一点提成我都会拼命去做,可是我明明不缺钱都不知道拼什么,就是还想要还想要,只要有人跟我去就好想赚钱,除了赚钱我现在没别的爱好,既然如此那我咋还怕别人冷落我,貌似太孤单了吧,因为身边的人都活泼爱说话就我孤僻怕说话,可是我又不喜欢和别人说话为啥怕冷落,跟我说话么压抑,不跟我说话麽我又觉得我是不是得罪了他?那我也不知道我想要的是怎样的生活了,以前最喜欢吃,现在最喜欢钱,就差脸上贴上赚钱不要命这五个字了,是不是我太强迫自己了,因为我每天做的其实都是我不愿意做的事情,可是如果我不去和他们交流就没了朋友,反正我脑子挺清楚的,知道什么该做什么不该做吧,现在天天最喜欢做的就是数钱数日子,一天数个好几次,可是我天天不快乐啊。发自内心的笑我笑不出来,或许我一直强迫自己把一切都要去做的完美,因为不管是人际还是其他我都要强迫自己做的比别人占优势,接受不了比我优秀的人所以我去工作比谁都努力。我希望我是身边接触的人当中最优秀的,我要做最强的那个,如果我不如别人我就很愤怒很生气,觉得凭什么他比我强,只能够我强,以前的我胸无大志天天不想争取什么,但是现在我如果去做我就不允许我自己不是第一,不然我嫉妒别人,太争强好胜心态放不平,见不得别人比我好,然而就是这样的我却失去了那个为自己而活的我,做人做事太过严谨小心翼翼。本就不愿意做却天天做,那自然天天都不快乐,我感觉我变了
(匿名)
人生的路上好好善待自己,岁月催人老,人生如过客,不知不觉中,走过一个又一个春夏秋冬,遇见过很多人,经历过很多事,再回首感慨万千,恍然如梦,忙忙碌碌中忽略自己太多太多了,为了多挣钱,熬夜加班是常有的事,哪怕身体已经疲惫不堪,也强撑着继续工作,心里想着在坚持一下,就能给她更好的生活,可如今落下病根时不时的折磨自己,这时候才明白身体一旦垮了,就一无所有了,总是把她和家人放在第一位,她想吃什么,立刻跑去厨房忙碌,老人哪里不舒服,忙前忙后照顾,而自己呢?喜欢的东西舍不得买,想去的地方一直拖着也没有去,总觉得只要家人开心,她开心了,自己苦点累点也无所谓,可是有时候也会觉得很无奈,偶尔想任性一次又怕家人不理解,恋人相处少不了磕磕绊绊,日子就在这样吵吵闹闹中过了一天又一天,相伴几年那些吵吵闹闹又算的了什么呢,也许还是自己做的不够好,不过现在好了再也不用吵吵闹闹了,,如今啊,真的该好好善待自己了,不想在为那些无关紧要的人和事而烦恼了,不想在勉强自己去迎合他人,有空的时候约几个好友一起去散散步,聊聊趣事,小酌几杯,或者静静的坐在公园晒晒太阳,看看书,喜欢的东西不在犹豫,买下来犒劳自己,想去的地方收拾行囊就出发,在人生的路上,要学会珍惜自己,毕竟这人世间只有一个你自己,不在对自己苛刻,要让自己的生活过得有滋有味,过去的委屈和遗憾就让它随风去吧,往后的日子里,只愿自己健康快乐,糊涂一点不较真,潇洒一点不委屈,大度一点不生气,轻松度过余生,讨好自己,快不快乐都是一天,凡事看淡,一切随缘,人生本过客,何必千千结……
(匿名)
女 每天在家里待着 不上学 不上班 天天打游戏 不想谈恋爱 不喜欢聊天 但是喜欢 网络 游戏中和人交往 我不爱出门 是因为懒 我觉得自己非常负能量 非常堕落 出去玩也是去网吧 每天熬夜 作息颠倒不好好吃饭 记性很差 在外面吃饭 一桌不认识的人 我又不是自来熟我当然不会说话 之前说我高冷 现在被人说有抑郁症 当然我知道自己没有 问过身边的朋友 也说没有 我可以正常的交往 但我就是懒得交往 喜欢抽烟 喜欢去酒吧 喜欢恐怖的东西 我该怎么样才能恢复正常的生活…
(匿名)
说一说我现在的状态的吧,每天都是一个人玩着电脑看看直播,偶尔和几个朋友出去上上网,每天12点左右睡觉,11点到12点之间起床,刷牙,洗头发。每天晚上都希望自己能够找到一个坚持下去的梦想或者目标,但没2天就老样子了。说句实话我没有朋友我圈子很小,基本上就我一个人,我不爱和人说话,但我很尊重别人,从来不想伤害别人。和亲戚一起吃个饭我总感觉我是最差的那个,因为我不爱说话,也不知道说什么,不知不觉就会有点眼睛难受,我在外面都是属于那种比较安静的那种,有人说我高冷,有人说我性格随和,以前那些和我相处过的人都说我是那种第一眼感觉挺安静,乖乖的那种,但是相处下来才知道是个逗逼。高中之前和我做过同桌的都会被我逗笑,每次换座位都说还想和我坐一起。高中第一次谈恋爱,才发现自己必须很强大才能保护自己想要保护的人,同时也害怕失去,也是从那个时候开始了思考人生,开始了我的痛苦之旅,刚开始谈恋爱的时候我好惊喜,不敢相信这些是真的,后来出了一些矛盾,而自己却像个木头人一样,还有像个小孩子那样,做一些傻事,分分合合好多次,后来真的分了,她竟然和我分了和同班同学在一起,我先前是个很爱好学习的学生,成绩也不错。后来感觉每天浑浑噩噩,也不知道怎么过来的,这种状态持续了一年左右,后来换来了另外一个女同学和我坐,整天鼓励我叫我脱离失恋阴影,于是我便天天和她一起去吃饭干什么,期间认识她的一个朋友也是我们班的只是很少说话,后来她和她的那个朋友闹矛盾,期间我也不知道,还是继续和她的那个朋友一起吃饭,后来知道了,但是看她每天一个人吃饭。就想起了我失恋的时候我也是经常一个人的,所有感觉自己深有体会,不希望别人在体会这种感觉,于是我便天天和她一起吃饭,晚自习结束后送她回寝室,有一次陪她去给手机充电的时候走了楼的一个拐角,她突然亲了我一下,我也回了一个给她,圣诞晚会在班级表演,我表演了一个小品和唱了几首歌,班级举行了个讲笑话比赛我参加拿了个第一名。后来回到寝室另外一个女同学和我聊天说她感觉到我其实内心很不开心。确实我但是心情也不知道很郁闷,感觉自己从来没有发至内心的开心过,觉得终于找到一个能够明白我的人,期间说了很多。还说了以后会让我开开心心的。于是我便天天和她聊天,这两个女的出奇的都坐在我旁边,于是我便天天和她们闹,后来我和那个说我内心不开心在一起了,期间我在晚上学了好多知识关于泡妞的知识,所有就一一在她们身上做实验,还勾搭班上其他妹子,后来和她分了,我又瞬间在班上又找了一个,后来高中毕业也结束了,主要是大学不在同一个城市,我去她哪里前几次还好,后来感觉她变了,就分了,而我学的这个专业也没女生的,所以到目前为止一直单身。高考的时候没考好,可以说大失所望。所以我这个专业是随便乱填的。所以我现在发现自己失去了人生目标。每天都不知道为什么活着,性格也越来越孤僻,我之所以要说高中那段事情是我感觉高中是我人生的一个分割线,以前天天不想什么开开心心,现在多愁善感,天天好痛苦。我自己的表达能力不好也不知道你们看的明白么,不好意思哈。 我就是觉得我现在的性格不好,每天过得都不是我想要的,但我却不知道自己想要的是什么,我希望一个新的开始,但是每次都是开始2天就没有了,我觉得自己好垃圾,废物。越来越傻了。要朋友没朋友,要什么没什么。对了补充一下我爸妈关系不好都分居好多了年了,我却起不了任何作用,爸辜负了妈,害的妈每天都在感叹自己婚姻的不幸。他们都对我很好,我怕我做出什么都会伤害到任何一方。我真羡慕那些爸妈感情好的家庭,我从来都没有一个家的感觉。每次回家空空荡荡的自己一个人不知道干什么,我也没弟弟妹妹。有时候真的不想活了,但我害怕父母伤心。还有这个世界是多么美好,我却不知道美好在哪里
女 我觉得自己好垃圾,废物。越来越傻了。要朋友没朋友,要什么没什么。说一说我现在的状态的吧,每天都是一个人玩着手机看看直播,每天凌晨五六点左右睡觉,中午11点到12点之间起床,刷牙和洗头发都很少。每天都希望自己能够找到一个坚持下去的梦想或者目标,但没2天就老样子了。说句实话我没有朋友我圈子很小,基本上就我一个人,我不爱和人说话,但我很尊重别人,从来不想伤害别人。我总感觉我是最差的那个,因为我不爱说话,也不知道说什么,不知不觉就会有点难受,我在外面都是属于那种比较安静的那种,有人说我孤僻,有人说我性格随和,以前那些和我相处过的人都认为我是那种孤僻而安静的老好人。家境贫寒,父亲去世,母亲没工作而家暴的环境下,我同时也害怕失去,也是从那个时候开始了思考人生,开始了我的痛苦之旅,刚开始谈恋爱的时候我好惊喜,不敢相信这些是真的,后来出了一些矛盾,而自己却像个木头人一样,还有像个小孩子那样,做一些傻事,分分合合好多次,后来真的分了,他竟然和我分了还骂我长相超出人类的极限了!我先前是个很爱好学习的学生,成绩也不错。后来感觉每天浑浑噩噩,也不知道怎么过来的,这种状态持续了四年左右,初一期末的时候没考好,可以说大失所望。所以我现在发现自己失去了人生目标。每天都不知道为什么活着,性格也越来越孤僻,我之所以要说初中那段事情是我感觉初中是我人生的一个分割线,以前天天不想什么开开心心,现在多愁善感,天天好痛苦。我自己的表达能力不好也不知道你们看的明白么,不好意思哈。 我就是觉得我现在的性格不好,每天过得都不是我想要的,但我却不知道自己想要的是什么,我希望一个新的开始,但是每次都是开始2天就没有了,我觉得自己好垃圾,废物。越来越傻了。要朋友没朋友,要什么没什么。对了补充一下我和母亲关系不好都被迫从自家被赶进外婆家小平房了,我却起不了任何作用,我从来都没有一个家的感觉。每次回家空空荡荡的自己一个人不知道干什么,我也没弟弟妹妹。有时候真的不想活了,但我害怕外公外婆伤心。还有这个世界是多么美好,我却不知道美好在哪里
(匿名)
做最好的自己。爱自己,爱所爱的人。把家里好好的整理了整理,洗了该洗的衣服,扔了没用的物品,打开窗户让屋子空气清新凉爽,也整理了整理自己,感觉明天可以回学校了。怎么说,我现在大概是一个比较幸福的状态吧?
男,55岁,我是一名心理咨询师,从事传统国学文化,道家文化的交流和传播者二十余年。因上努力,果上随缘!真诚结识有缘的人,帮助需要帮助的人。现在的我是一名倾听师,倾听你的心路历程,陪伴你的身边,共同见证美好的人生!
女,25岁,这个老不死的没完没了从昨天那个果盘说到现在老东西死了烧心香,还说个不停
(匿名)
首页
心理咨询
倾诉热线
论坛
心理测试
首页
|
关于我们
|
联系我们
|
意见反馈
|
问题索引
|
文章索引
|
微博索引
|
资讯文章
当前所在位置:
首页
/
问题列表
/
2026
/
0220
问
心理咨询大脑更年期
现在的生活规律了很多,上班下班回家,自己做饭吃,自己收拾家务,能把家收拾的一尘不染,能把自己收拾的干干净净,无聊了可以听会音乐,听着喜欢的歌曲,做着喜欢吃的美食,相较于7个月前真的好了很多了,生活又慢慢走上了正轨,不会喝酒喝到凌晨不回家,不会醉倒不省人事,拒绝无用的社交,其实没有你我也可以过得很好。不属于我的人,都是过客我又何必留恋,喜欢蝴蝶我又何必跑去非得要把它捉回来呢,自己种花,花种好了蝴蝶自然会找花来。
给力心理APP
免费公益心理咨询平台
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
扫码下载APP
给力心理APP
随时随地,畅享心理服务
专业
便捷
隐私保护