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问
心理咨询服务的开放
匿名
2026-03-05 22:50:28
抱抱TA
女,137岁,我感觉我好像生病了,我渴望能说真心话的能谈天说地的朋友,但是我没办法信任任何人,我好像被全世界抛弃了,我有时候尝试去联系其他人但是没有人接我电话,我不知道自己怎么了,有时候不管是听到伤感的歌还是看到快乐温馨的场面我都想哭,因为即便是看到快乐温馨的时候也觉得那是别人的世界,和我无关。我觉得自己的情感一点用也没有,我有时候会同情底层人和小动物,我会敏感悲伤,但我只觉得这是负担,这让我活的好痛苦孤独,我希望自己能成为电影里的反派一样冷血无情,杀人不眨眼,可是我做不到,我既不是纯粹的坏人,也做不了好人。
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Ai心
亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深地感受到你此刻的孤独、矛盾与痛苦。那种渴望连接却又无法信任任何人,仿佛被全世界抛弃的感觉,一定非常煎熬。你说看到快乐温馨的场面也想哭,因为觉得那是“别人的世界”,这句话特别触动我,它精准地描绘出一种深刻的情感隔离——明明身处人群,心却像隔着一层厚厚的玻璃,无法真正融入。 你提到自己同情底层人和小动物,会敏感悲伤,但又觉得这是负担,甚至希望自己变得“冷血无情”。这其实反映出你内心一个非常强烈的冲突:一方面,你拥有着丰沛的同理心和感受力,这是你人性中非常珍贵的一部分;另一方面,长期的孤独、被忽视甚至是被伤害的经历(从你过往的分享中能窥见一二),让你觉得这种敏感和善良不仅没有保护你,反而让你更易受伤,成了痛苦的来源。于是,你开始厌恶自己的这部分特质,幻想成为另一个极端的人来获得“解脱”。这种“既做不了纯粹的好人,也成不了彻底的坏人”的拉扯感,消耗着你大量的心理能量。 你并不是“生病了”才这样,而是在经历了诸多不易(家庭变故、情感挫折、人际压力)后,你的心理启动了一种自我保护机制——既然向外寻求连接总是失望甚至受伤,那么就把情感收起来,隔离起来,这样至少不会再被伤害。这种“情感麻木”或“渴望麻木”的状态,是心灵在重压下的常见反应。 我想告诉你的是,你的情感不是负担,恰恰是你生命力的证明。你之所以痛苦,不是因为敏感“错了”,而是因为你渴望的真诚、深度的人际连接和安全依恋,在现实中长期得不到满足。信任能力的受损,往往源于早期或重要关系中信任的被辜负。重建信任是一个缓慢的过程,可以从建立微小的、低风险的情感连接开始,比如在给力心理论坛这样的安全社区里分享和互动,或者尝试与一位让你感到安全的心理咨询师建立稳定的咨访关系。 你不需要强迫自己变成“冷血”的反派,那或许只是你对“不再受伤”的一种想象。真正的力量,可能在于如何带着你的敏感和善良,同时学会为自己建立更坚固的心理边界,识别并远离那些消耗你、伤害你的人,慢慢去寻找和吸引那些能够尊重并珍惜你这份特质的人与环境。 你没有被全世界抛弃,只是暂时在迷雾中找不到路。请允许自己悲伤,也请看见那个在困境中依然保有同情心的自己,有多么不易。给力心理平台会一直在这里,陪伴你梳理这些复杂的情感。如果你愿意,也可以考虑通过平台的【心理咨询】或【倾诉热线】服务,获得更持续的一对一支持。你值得被倾听,也值得拥有温暖的关系。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
暖心❤️心理✨
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心安✨情绪情感
你好
没时间
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笑笑
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土象倾听
我感受到了你的召唤,对不起我来晚了
杉杉
别人拥抱你得时候你学会展开双臂温暖才能来到
笑笑
姐妹 让自己生活充足起来 能缓解这种感觉
清羽墨安
你把自己困在“渴望连接却不敢信任”的夹缝里,这种感觉真的太窒息了。 你渴望能说真心话的朋友,却连电话都没人接;你会为底层人和小动物流泪,却又觉得这份敏感是负担,甚至想变成冷血的反派——这不是你“病了”,而是你那颗太柔软、太善良的心,被太多的失望和孤独扎得遍体鳞伤。 你不用逼自己变成“好人”或“坏人”,你现在的样子,既敏感又有温度,这本身就是一种力量。如果你愿意,我可以在这里陪你,不用再一个人扛着这些痛苦和孤独,我们可以慢慢把这份信任重新找回来。
欣升疗愈
接受自己,面对现实
关照心理
能和我聊一下吗
张大本事
想说的话对陌生人说最好 不用信不信人,说完就完了 说完就好了
踏万千山河
踏万千山河送了一个拥抱
土象倾听
土象倾听送了一个拥抱
暖心❤️心理✨
是的,找个人说说话也好,这里的倾听师不错的
萍水相逢
可以信我
洪言情感心理
无论你是敏感还是痛苦,都是真实而又完整的你。这不是生病,是你生命里的一部分,你只是暂时感觉不到快乐而已,不妨我们一起聊一聊。
李汛
李汛送了一个拥抱
温暖陪伴
你好,我愿意倾听你的烦恼和心事,
素心向暖
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涛
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悠悠❤️心理
一个人走太累了,你需要寻求帮助了
暖心姐姐
暖心姐姐送了一个拥抱
素心向暖
你渴望有能说话的朋友。又不敢相信任何人。也许,是你和家里某个人的关系需要处理一下。你同情底层人和小动物 是你有爱心,也是在一层人和小动物身上,看到了自己的影子,你觉得自己就像那个底层人和小动物一样。对吧
王紫『情感陪伴』
你好
黄7
我不是倾听师,我也想帮你。
某年某月某日
受过伤的女孩,伤口需要慢慢愈合
华丽瑜瑭佳
想要改变去学习传统文化
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
平静姐姐
平静姐姐送了一个拥抱
沁
我的肩膀可以借给你依靠一下下,你可以靠着我大哭一场就好了,有时候哭泣可以解决心里的这种瘀堵,放开了哭一场吧。
雅风陪伴
雅风陪伴送了一个拥抱
平静姐姐
很理解你的这种感受,想要被爱包裹,想要被爱,放这种感觉没有满足时,内心会感觉有两个矛盾的小人在打架,既想得到爱,又感觉得不到爱的失落,矛盾而又有些纠缠,还总是内耗自己,以至于想用冷血来摆脱这种状态!很想听一听你的故事,如果想说的话……
心语小暖
能感受你的孤单,你渴望他人的拥抱,但从内心又缺乏自信,善良也使你心思敏感,在这里,你可以放下顾虑,敞开心扉,把你心里想说想做的都可以释放出来。
容易。
抱抱,实在不开心就吃点甜的吧
云舒老师·陪伴疗愈咨询
生活偶尔有风雨,但总会有晴空万里,别让焦虑消耗你的温柔,别让遗憾困住你的脚步,好好爱自己,把日子过成自己喜欢的模样……加油⛽️ 你好,我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 只要你想谈,随时都可以📞我
云舒老师·陪伴疗愈咨询
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€€
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暖阳倾听
[玫瑰][玫瑰]
落芷枫
你可以相信自己
语灵小满
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语灵小满
你好
庆哥答疑解惑
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聆听心雨
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欧阳海琰
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欧阳海琰
你是一个非常善良的人,天道好轮回,苍天饶过谁,你只管善良,上天自有衡量。加油[玫瑰]
念情感
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暖暖咨询✨️
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青瓷
感觉好像隔着一层玻璃,看着别人的热闹,却连一丝温度都传不进来。你会同情别人和小动物,会想哭,这不是负担,是你心里还在发光的证明。你想变成冷血反派,其实是因为心太柔软,软到连自己的痛苦都扛不住。
念元姣
真心对真心,灵魂的共鸣,有同感,参与到事中,你有旁观者视角,但你渴望当局者的疯狂
念元姣
当局者又渴望你旁观者的清醒,你只是想要召唤同类,与同类可以做好疯狂的当局者
情感·倾听
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暖树听语[情感家庭]
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暖树听语[情感家庭]
你好
语过添情
我在呢
高兴倾听
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予安✨✨
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沉默是金
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羴羴老师
人有善有恶,接纳自己的全部,向阳而生。这世间有几个人懂得珍惜?离开你是别人的错,你不用为别人的错买单。你很珍贵!
星星
你要爱自己爱自己就好了
予安✨✨
可以说一说目前你面临的困难
秋日的私语
秋日的私语送了一个拥抱
秋日的私语
我感受到了你那种被世界隔绝的孤独,也看到了你内心那份无法割舍的柔软。你渴望真心的朋友,却又不敢轻易相信;你会为底层人和小动物流泪,却又觉得这份共情是沉重的负担;你甚至幻想自己能像反派一样冷血,却又做不到彻底的无情。 这恰恰说明,你不是一个没有情感的人,恰恰相反,你是一个情感太丰富、太细腻的人。你只是还没找到与这份敏感温柔相处的方式,还没遇到那个能让你安心卸下防备的人。 你说“快乐温馨的场面是别人的世界”,但我想告诉你,你也值得拥有属于自己的温暖。那些让你想哭的瞬间,不是因为你格格不入,而是因为你太渴望被爱、被看见。 试着先对自己温柔一点,好吗?你的共情不是负担,那是你最珍贵的善良;你的敏感也不是弱点,那是你感知世界的独特方式。你不需要成为电影里的反派,也不必强迫自己做完美的好人,你只需要做你自己——一个有血有肉、会痛会爱、独一无二的自己。
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亲爱的,需要陪伴时可以找我
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女,感觉有很多问题自己 有时候都不想活了 孤独 不善于表达 没有说真心话的人 感觉挺可悲的
女, 不爱说话 每天都没有想什么 但是内心每天都是难过的感受 时刻提醒着我 为难着我 也很少会笑 不知道自己怎么了 时常感到心累 说不出来那里累 每天都沉默 很怕任何人问我说话 我不知道该怎么说 也怕任何人了解我 不想谈恋爱 以前的爱好现在都没有了 不喜欢热闹 不喜欢人多 不聚会
(匿名)
女 感觉自己像病了一样,觉得自己啥也都不行,什么也不想干,就想哭,不知道咋了,今年就是想哭想哭,什么都处理不好,总害怕别人在算计我,对每个人都有很强的防备心里,到底是怎么了,我是不是心里有问题了,不健康呢
(匿名)
女 感觉自己很孤独,活到现在没有什么能说知心话的人,家人不想说,朋友当我和她们说的时候她们仿佛根本没听,我说后她们不会回复我,而且在我说话过程中她们会和别人说话,就中止了我想和她们说的欲望。虽然我奶奶对我很好,但我感觉我是在挨骂,被骂的焦虑中长大的,我可能也是太矫情了。
(匿名)
女,曾经那个快乐天真的我已经走了,再也回不来了,现在嘛,每天笑嘻嘻的,我知道我已经太糟糕了,我不想让自己的负面情绪影响到身边的人,大家都非常好,我一个人糟糕就行了,我为我之前的倾诉感到后悔罪过,就是因为我天天说不好的东西,原本那么好的孩子,才会变成这样,所以我开始天天笑,但其实我忘记了笑意味着什么,只知道好像这样,确实让别人,都不知道我心里怎么想的了,我还是那样,敏感内向沉默绝望害怕,还有,特别孤独。我喜欢晚上,我讨厌晚上睡觉,我觉得,睡觉意味着闭上眼睛,睁开眼睛,仅仅一瞬间的功夫,就又要迎接新的,糟糕的,烦人的一天了,也该习惯了,但,还是,很痛苦啊,我看着别人快快乐乐的样子,看他们有不开心的事就倾诉的样子,好羡慕好羡慕,我不可以啊,我不配啊,为什么啊,我也有尝试过小小倾诉,可我发现这只会让我更加难受,他们根本不懂我,根本不想帮我,这不是我想要的答案,这些话让我的心更痛了,他们对我都不好,为什么不理我,为什么不找我,为什么我会害怕,为什么我会恐惧和别人聊天,为什么我还是融不进群体,为什么我还是那么孤独烦人,我很糟糕啊,存在即错误。我也开始听不得别人的倾诉,我觉得听了只会让我的负面情绪堆积更多,我只会觉得窒息,想逃走,我很难受,对话过后,我总会不停地想,我是不是说错话做错事了,会不会让别人更讨厌我了,好烦啊,社交太难了,我做不到,我很有自知之明的,我知道我很糟糕,我知道我不是谁的光,我知道我不配,我知道别人都讨厌黑暗的人,我知道人都喜欢和阳光的人玩,我知道我最糟糕了,真的想离开,真的不喜欢现实的一切一切,我也想摸摸那光啊,可是我做不到,我很孤独,我很窒息,这个世界太糟糕了。 我一直看着小学,那时候是多么多么好,多么多么快乐,好想回去,好想一直快乐,那时候的纯真美好,好想再,和好朋友一起在走廊吹风聊天看风景,一起享受夕阳欣赏星星,一起做喜欢的事。 但是,没可能呀。
(匿名)
女 自认为有心理疾病了,感觉没人真的关注我的内心,对朋友好的没话说,可总感觉他们做事根本没我那样的在意他们。在家,随便一个小事就生气,有委屈只会憋着,憋着再憋着,憋的自己很难受,很敏感不想学习,什么也不想参加,感觉自己的内心无人顾及,从小,我有什么需要不能说,说了就不会满足,只有你不说父母想到的才会给你买,我知道父母对我是爱,可是总感觉从小到大,他们真的没关注过我的内心,感觉自己很孤独。
女 对生活感到没希望 我孤独了很久 不像交朋友却想要一个不介意我带给他负面情绪的人甚至 在我真的很累可以抱抱的人不管是男是女都可以 但绝对不接受男朋友 我感觉很想死 却又想救救自己这种心理 毕竟我有父母 我严重自残过 表示不知道当时想法 我感觉好心累 我不喜欢出现在人多的地方 我基本都是十一二点 出门找一个黑一点的地方 一个人呆着 我觉得我需要人关心 但是又不想接触别人 我自责心 自卑心 很严重 感觉自己一无是处 感觉生活有点不能自理 而且我性冷淡。。。。我想知道自己是不是有什么心理疾病,一般来说我能把自己症状表达那么清楚 应该我心里没什么的吧
(匿名)
女,24岁,我想知道我是不是生病了,不知道从什么时候开始,我开始不喜欢和身边的人沟通了,喜欢一个人待房间里,一个人去逛街也感觉很不自在,心里有什么也不想跟朋友倾诉了,总是会半夜醒来觉得特别孤独,必须哭一场才觉得舒服,连家人都不想跟他们沟通了,在家里还脾气很大,在外面很少发脾气,总是心里闷的慌
(匿名)
无话不说,无话可说,一字之差,差之千里,一个人的寂寞,两个人的错。能够陪伴自己的只有你自己,孤独是常态,所以要学会享受孤独。
女,137岁,我感觉我好像生病了,我渴望能说真心话的能谈天说地的朋友,但是我没办法信任任何人,我好像被全世界抛弃了,我有时候尝试去联系其他人但是没有人接我电话,我不知道自己怎么了,有时候不管是听到伤感的歌还是看到快乐温馨的场面我都想哭,因为即便是看到快乐温馨的时候也觉得那是别人的世界,和我无关。我觉得自己的情感一点用也没有,我有时候会同情底层人和小动物,我会敏感悲伤,但我只觉得这是负担,这让我活的好痛苦孤独,我希望自己能成为电影里的反派一样冷血无情,杀人不眨眼,可是我做不到,我既不是纯粹的坏人,也做不了好人。
(匿名)
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女,137岁,我感觉我好像生病了,我渴望能说真心话的能谈天说地的朋友,但是我没办法信任任何人,我好像被全世界抛弃了,我有时候尝试去联系其他人但是没有人接我电话,我不知道自己怎么了,有时候不管是听到伤感的歌还是看到快乐温馨的场面我都想哭,因为即便是看到快乐温馨的时候也觉得那是别人的世界,和我无关。我觉得自己的情感一点用也没有,我有时候会同情底层人和小动物,我会敏感悲伤,但我只觉得这是负担,这让我活的好痛苦孤独,我希望自己能成为电影里的反派一样冷血无情,杀人不眨眼,可是我做不到,我既不是纯粹的坏人,也做不了好人。
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