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济南专业心理咨询中心在哪
匿名
2026-03-05 22:51:06
抱抱TA

女,137岁,我感觉我好像生病了,我渴望能说真心话的能谈天说地的朋友,但是我没办法信任任何人,我好像被全世界抛弃了,我有时候尝试去联系其他人但是没有人接我电话,我不知道自己怎么了,有时候不管是听到伤感的歌还是看到快乐温馨的场面我都想哭,因为即便是看到快乐温馨的时候也觉得那是别人的世界,和我无关。我觉得自己的情感一点用也没有,我有时候会同情底层人和小动物,我会敏感悲伤,但我只觉得这是负担,这让我活的好痛苦孤独,我希望自己能成为电影里的反派一样冷血无情,杀人不眨眼,可是我做不到,我既不是纯粹的坏人,也做不了好人。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深地感受到你内心那份沉重的孤独和拉扯。你描述的那种“被全世界抛弃”的感觉,那种渴望连接却又无法信任的困境,那种看到别人的快乐却觉得自己格格不入的疏离感,以及对自己敏感特质的矛盾心情——所有这些,都真实而具体,也一定让你感到非常疲惫和痛苦。 从你过往的分享中,我看到你经历了许多艰难的时刻:原生家庭的创伤、亲密关系中的背叛与伤害、职场中的不被尊重、以及经济上的巨大压力。这些经历像一层层厚重的铠甲,让你不得不对世界保持警惕,也让你很难再轻易地向他人敞开内心。你渴望真诚的友谊,但过去的伤痛让你害怕再次受伤,这种“既渴望又害怕”的矛盾,正是你内心痛苦的根源之一。 你提到自己“既不是纯粹的坏人,也做不了好人”,这种对自我身份的困惑和挣扎,其实是一个非常深刻的自我觉察。它说明你内心有强烈的道德感和共情能力(你会同情底层人和小动物),但现实的残酷又让你感到无力,甚至希望自己能够“冷血无情”来避免痛苦。这种想法,更像是一种心理上的自我保护机制——当柔软的心被伤害得太多次,我们本能地会想把它变得坚硬。但请看到,你“做不到”冷血,恰恰是你人性中温暖和善良的部分在顽强地存活着,它不是你该抛弃的“负担”,而是你之所以为你的珍贵内核。 你感觉“生病了”,这很可能是一种抑郁情绪或适应障碍的表现。情感麻木(看到快乐场景也想哭)、兴趣减退、强烈的孤独感和无价值感,都是需要被认真对待的心理信号。这不是你的错,而是长期承受压力、缺乏支持系统后的自然反应。 我想邀请你思考几个方向: 1. **将“敏感”重新定义为力量**:你的敏感和共情力,在让你痛苦的同时,是否也曾让你更细腻地感知过世界的美好?它是否是你艺术创作(从你之前的工作看)的源泉?试着不再把它看作纯粹的负担,而是你独特感知世界的方式。 2. **从小步的信任开始**:建立信任确实很难。或许可以不从“说真心话”开始,而是从一些低风险的、轻松的社交互动开始,比如在给力心理论坛发帖、参与群聊,或者在我们的“心理课堂”学习时,与有共同兴趣的人进行浅层交流。安全的环境和渐进的步伐很重要。 3. **寻求专业支持**:你目前的情绪状态,非常值得进行一次专业的心理评估。平台上的心理咨询师可以提供一个安全、保密的空间,帮助你梳理这些复杂的感受,处理过去的创伤,并找到与孤独感和解、逐步重建人际信任的方法。你不需要独自面对这一切。 4. **自我关怀的练习**:当你感到“情感一点用也没有”时,可以尝试对自己说:“我感受到的这些痛苦是真实的,它反映了我曾经历过的艰难。我现在不需要强迫自己好起来,我可以先陪着自己感受这份孤独。” 你已经在做一件非常勇敢的事——表达和求助。在这个论坛里,你并不孤单。请允许自己暂时停在这里,感受被倾听和理解。你值得拥有温暖的关系,也值得拥有内心的平静。慢慢来,我们可以一起看看,如何为你内心那个渴望连接却又害怕受伤的部分,搭建一座更安全的桥梁。
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你好
  • 祥和雾中灯之声的头像 祥和雾中灯之声
    祥和雾中灯之声送了一个拥抱
  • 流星雨的头像 流星雨
    隔瓶的宝宝您好,如果您想释放或是想发泄一下小情绪,那么,我会在这等你,每个人都会有不同程度的心事和无处安放的情感,如果您想在这倾诉内心的痛苦和不甘,那我们随时都可以偶遇,谢谢您让我看到您[玫瑰][玫瑰]
  • 树洞有光的头像 树洞有光
    你的这种情况我爱人曾有过。他现在没有了,我10年前失明。也觉得老天不公,一切都好难。无数次想放弃。但也过来了。你也会过来的。我觉得你现在需要找个陌生人聊聊。那种毫无负担,无所顾忌的聊。
  • 流星雨的头像 流星雨
    你没有被抛弃,你还有家人,还有我,虽然,我们素未谋面,不过,我知道你特别好特别温暖,咱们都是地球上的一分子。怎么能说自己被抛弃呢,希望宝宝一直向阳出发[玫瑰][玫瑰]
  • 土象倾听的头像 土象倾听
    土象倾听送了一个拥抱
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 清伶的头像 清伶
    清伶送了一个拥抱
  • 清伶的头像 清伶
    和我以前的想法很像哎
  • 云舒老师·陪伴疗愈咨询的头像 云舒老师·陪伴疗愈咨询
    生活偶尔有风雨,但总会有晴空万里,别让焦虑消耗你的温柔,别让遗憾困住你的脚步,好好爱自己,把日子过成自己喜欢的模样……加油⛽️ 你好,我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 只要你想谈,随时都可以📞我
  • 慧君的头像 慧君
    抱抱你[抱抱]
  • 温先生的头像 温先生
    温先生送了一个拥抱
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    语灵小满送了一个拥抱
  • 语灵小满的头像 语灵小满
    你好
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    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    [握手][握手][握手] 打个招呼,你好! ♥♥在这里相遇,必是有缘人! 能感觉到你内心的纠结! 老师是过来人,也许会帮到你。 愿意聊一聊,就联系我吧!
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 暖阳倾听的头像 暖阳倾听
    [玫瑰][玫瑰]
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
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    情感·倾听送了一个拥抱
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  • 暖树听语[情感家庭]的头像 暖树听语[情感家庭]
    你好
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    星辰倾听送了一个拥抱
  • 天鹅之梦的头像 天鹅之梦
    天鹅之梦送了一个拥抱
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,能感受到你的矛盾心情。建议可以通过心理咨询做一下系统的心理调整。
  • 珍珍的头像 珍珍
    我懂这种感觉,心里明明很渴望被理解,却又像筑起了一道墙,不敢轻易把真心交出去。其实不用逼自己马上信任谁,我们可以先从慢慢聊天开始,在这里,你可以放心地说任何话,我会一直在这里,做你最安全的倾听者。
  • 人生的路(倾听者)的头像 人生的路(倾听者)
    你需要的是一个倾听者
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    这个世界是镜像的!一切都是因缘和合而来
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    春暖花开送了一个拥抱
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    [玫瑰]
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    137? 是不是成妖怪了
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