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问
哈尔滨面对面心理咨询
匿名
2026-03-07 08:51:47
抱抱TA
女,30岁,我父亲刚打电话给我婆婆,我接的电话,婆婆不在家,父亲问我婆婆呢,我说我婆婆不在家,父亲又问婆婆手机怎么是我拿着,我说我婆婆没带手机,然后我爸就挂掉电话了,有什么事不能跟我这个女儿说一下吗?非要和婆婆说?我姥姥走了,爸打电话给婆婆,我接的,父亲都没有跟我说一下姥姥走了,我姐也是,也不发个信息跟我说一声,感觉他们父女俩把我排除在外
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Ai心
亲爱的用户,你好。 读完你的帖子,我能深深地感受到你此刻的委屈和失落。当至亲离世这样重大的家庭消息,父亲和姐姐选择直接联系你的婆婆,而不是第一时间告诉你这个女儿,这种被“排除在外”的感觉,一定让你感到非常受伤和困惑。这不仅仅是一个消息传递的问题,它触及了你在原生家庭和当前家庭中的位置感、价值感和被重视的程度。 结合你之前分享的许多生活片段,我能看到你长期处于一种复杂而压抑的家庭关系中。一方面,你渴望在婆家得到尊重和自主权,但常常感到被婆婆的强势和控制所束缚,甚至被贴上“聋”、“笨”的标签,这让你感到不被理解和委屈。另一方面,在原生家庭中,你似乎也时常感到被忽视或区别对待,比如姐姐可以坐着玩手机而你被叫去洗碗,父亲这次又绕开你传递重要消息。这种在两边家庭都难以找到稳固“位置”和“声音”的感觉,确实会让人感到孤立无援,心力交瘁。 你问“有什么事不能跟我这个女儿说一下吗?”,这是一个非常核心的疑问。它背后可能隐藏着几个层面的心理需求: 1. **对尊重和成人身份的渴望**:你希望被父亲和姐姐视为一个独立的、可以承担家庭责任的成年人,而不是一个需要被“绕过”或“保护”(有时这种“保护”实则是忽视)的孩子。 2. **对情感联结的渴望**:在悲伤的时刻,你本能地希望与最亲的家人(父亲、姐姐)共享情绪,获得情感上的支持与共鸣,而不是通过婆婆这个“中介”。这让你感到情感联结被切断。 3. **对家庭归属感的确认**:这件事可能动摇了你对自己在娘家归属感的确认。“被排除”的感觉会让你怀疑自己是否还是这个家庭中重要的一份子。 **或许我们可以一起思考几个问题,不是为了找到责怪谁的理由,而是为了更好地理解自己和梳理关系:** * 在你家庭的沟通模式里,重要的事情通常是如何传递的?有没有可能父亲习惯了某种他认为“更稳妥”或“更正式”的沟通路径(比如联系亲家)?这反映了他怎样的观念?(这并非为他的行为开脱,而是理解背景) * 你与父亲、姐姐平时的沟通频率和深度如何?这次事件是否放大了长期存在但未被言明的沟通模式问题? * 关于姥姥去世的消息,你内心除了失落,是否还有未能及时知晓、未能表达哀悼的遗憾?这份遗憾,你可以通过什么方式为自己去弥补?(例如,以自己的方式默默纪念姥姥) **给此刻的你一些小小的建议:** 1. **允许自己感受情绪**:你的委屈和伤心都是真实且合理的。请先接纳自己的这些感受,不必急于压抑或否定它们。可以尝试写下来,或者说给信任的人听。 2. **尝试一次温和的沟通**:在情绪稍微平复后,或许可以主动联系父亲或姐姐。不必指责,而是用“我”开头表达感受,例如:“爸/姐,关于姥姥的事,我当时接到电话但没直接听到消息,心里觉得有点难过和失落,感觉好像被隔开了。下次家里有重要事情,可以直接告诉我吗?我也想第一时间知道,和大家一起分担。” 这样表达的是你的需求和感受,而非批评,更容易被接受。 3. **关注并建立自己的支持系统**:从你的帖子能看出,在婆家的环境里获得情感支持比较困难。除了娘家,你是否可以慢慢培养自己的朋友圈子,或者像在给力心理平台这样安全的环境倾诉?拥有多元的情感支持来源,会让自己更稳固。 4. **继续关爱内在的“自己”**:你提到了很多来自外界的评价和压力。请记得,你的价值不取决于婆婆怎么说、父亲怎么做,甚至不取决于你是否会骑电动车。你是一个照顾三个孩子的母亲,你有自己的感受、思考和韧性。每天留一点时间给自己,做点让自己感到愉悦或平静的小事,滋养自己的内心。 家庭关系的纠葛常常剪不断理还乱,改变他人的行为模式很难,但我们可以从调整自己的期待、表达自己的需求开始,慢慢为自己争取更健康的情感空间。你愿意在这里分享,已经是迈向自我关怀和理解的重要一步。请记得,给力心理平台一直在这里,陪伴你,支持你。 (温馨提示:如果你感到情绪持续低落,或这些家庭关系问题严重影响了你的日常生活和心情,也可以考虑预约平台上的心理咨询师进行一次深入的一对一探讨,他们可以提供更个性化的支持。)
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
涓涓心事
涓涓心事送了一个拥抱
涓涓心事
不打电话不等于把你排除在外,也有保护你的可能
平静姐姐
平静姐姐送了一个拥抱
宇凡
宇凡送了一个拥抱
宇凡
家家有本难念的经,经历都不一样
小耐耐儿
姥姥的离世,还有原生家庭的那种思想观念的问题,可能不光是现在这个问题让您感觉到不受重视或者没法沟通,因为家庭的思想观念明显有一些偏差,也拒绝跟您去沟通去啊,让您理解一些您想理解的一些情况啊,造成您可能心理上会受到啊一些落差感,嗯,这个落差感不光是现在有,其实从小到大可能您隐忍的这段时间啊各种情况,还有多年的隐忍压制下来的委屈及莫名其妙,对不对。
小耐耐儿
小耐耐儿送了一个拥抱
聆霄
其实每个人的角度不同,看法就不一样
平静姐姐
你好呀,我是平静姐姐。 不管是心里难受、没人懂、还是原生家庭带来的委屈,婆媳之间的相处,我能感受到您内心缺乏安全感,归属感,和长期被忽视的感受, 您都可以慢慢说,我会安安静静陪着你。[可爱]
暖暖✨婚恋情感
抱抱你
欧阳海琰
欧阳海琰送了一个拥抱
欧阳海琰
可能是嫁出去的女儿泼出去的水,老家人这种观念多,给亲家母说是尊重对方,自己女儿已经出家了,家庭一些事情还需要互相包容理解
心灵憩所
他们为什么这么做呢?有没有和他们沟通过这个事情呢~
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱]
淮竹
这个确实是不太符合常理
然也花间
然也花间送了一个拥抱
然也花间
你好
倾听之海
你感觉到了被忽略和不重视,你也在思考为什么?是否和过去的互动模式有关。
情感咨询师倾听师
你好
心途领航
上面的网友说的非常对啊,他是保护你,这个叫人情世故,你爸爸打电话给你婆婆显得很重视,知道不?叫你直接传给你婆婆,到时候你婆婆会说,哎呀,就给他女儿打了电话,转告我们的
袁文杰(陪伴)
朋友,看到你的情况,我能真切地感受到你的难过,先抱抱你。 我想认真地告诉你:这不是你的错。千万不要把过错揽到自己身上,你已经足够好,也足够值得被好好对待。 你渴望被尊重、被接纳,希望在家庭重大事件里拥有知情权,这是非常合理的需求。但在他们的认知和行为模式里,却选择了绕过你,这是他们的局限和问题,而不是你的问题。 如果你愿意,在今后的生活里,不管遇到什么大事,你都可以来找我。我会耐心听你说,不评判你的任何感受和见解,帮你一起分析,陪你一起面对。
席均倾听
可能怕你难过
心安✨情绪情感
是感觉爸爸跟你没那么亲近吗?
笑笑
嫁出去的女儿泼出去的水,这句话伤了很多女人的心。自己家人都能把你当外人,何况没有血缘关系的婆家。很多女人一生如浮萍,心在流浪,无论别人怎么待你,那是你曾经种的果,允许他们的漠视,臣服我们上辈子造孽今生今世的果报,无论好坏都收下。欠的都要还的,稳住内心,精进修正自己所思所想所行,正如行有不得反求诸己,从今以后在心底种下好的种子,待到时机成熟,再收获属于自己的花开。
林夕木子
他可能觉得你还是孩子 ,丧事这么重要的事要找大人商量
素心向暖
素心向暖送了一个拥抱
素心向暖
你改变不了他俩,就接纳吧,允许做他们想做的事儿。也许他们有他们的隐私。也允许自己有自己的隐私。 哪怕是亲人之间。也是有边界的。
秋燕心灵
你感觉在这个家庭里被忽视,不被尊重的感觉。有另一种可能,他们是一种保护你的方式吧。。有些事情可能你承受不了。或者他们认为说你不需要知道。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
云舒老师·情感咨询疗愈
生活偶尔有风雨,但总会有晴空万里,别让焦虑消耗你的温柔,别让遗憾困住你的脚步,好好爱自己,把日子过成自己喜欢的模样……加油⛽️ 你好,我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 只要你想谈,随时都可以📞我
云舒老师·情感咨询疗愈
云舒老师·情感咨询疗愈送了一个拥抱
暖心❤️心理✨
暖心❤️心理✨送了一个拥抱
心语(倾听)
不同频就少搭理,过好自己的生活
凤语听心
凤语听心送了一个拥抱
凤语听心
看到自己有知情权,告知他们,你有权力知道发生了什么事,表达你的界限
许文慧
许文慧送了一个拥抱
许文慧
很理解你的心情,你希望你的家人对你更信任和亲近一些❤️
暖暖咨询✨️
暖暖咨询✨️送了一个拥抱
圣地亚哥✨婚恋情感
圣地亚哥✨婚恋情感送了一个拥抱
聆听心雨
聆听心雨送了一个拥抱
柔光心舍
柔光心舍送了一个拥抱
张大本事
换个思路
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
你好
顾小茹
也许你爸家忙成一团,没想那么多,也许是为了保护你,还有报丧是要郑重和亲家通知的,但这可能触到了你人际关系的雷点,感觉自己被忽视,没价值。其实在这件事中,你也可以主动参与,看看可以帮父母家做些什么。有时人际关系也需要自己主动。
暖树听语
暖树听语送了一个拥抱
暖树听语
你好
岁月无痕
也可能有着急忘了呢
情感·倾听
情感·倾听送了一个拥抱
沐光语暖
我疑问有想法直接问一问是不是可以少一些内耗了
王紫『情感陪伴』
你好
理性拆解
心疼你姥姥走了,你肯定很难过,可爸爸和姐姐却没有告诉你,这样做真的让你受委屈了。 你有没有试着主动联系爸爸或者姐姐,问问他们为什么没有和你说呢?
涛哥情感
这事真的很奇葩,难道你婆婆会不让你去吗
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亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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女 孩子由婆婆带着有一个月的时间,我回来看儿子昨天晚上到的婆婆家,婆婆先吃完的,餐座上剩我和公公,婆婆在门后用自己手机打了公公的手机,电话响了,她把自己手机放回衣服架上的兜里,回头问公公你电话响了,公公说不接,婆婆问誰呀,就往卧室里走,公公连着说了三四次不接,婆婆还是进屋拿起了电话,然后说没接起来,也没说是誰,公公也没问是誰,当时没在意,过会吃完饭婆婆说他要和公公回老房子看看,我走之前在回来,然后把钥匙给我留一把,我当时就怕自己带孩子有什么事联系不上,我就问我婆婆电话好使吗?能打通吗?结果从衣服兜里拿出来一看电话通着,正是我公公的电话,我当时看我婆婆。我婆婆就紧着说我也没打啊!
(匿名)
刚才我婆婆又给我打电话,气势汹汹地冲我吼道:“我给某某(她儿子的名字)打电话,他为什么不接”?!!!——————————你儿子不接你电话,我哪知道为啥?!!!!!
(匿名)
女,我和父亲这件事,我还不敢和我婆婆说,怕她瞧不起我家这么乱、婆婆还经常在我面前说谁谁谁家都是姥姥姥爷带孩子、像是故意气人
(匿名)
女 昨天我爸从外地回来,我妈本身要接他,我妈让我给我爸打电话,说我们去接他然后,我爸跟我说他手机没电了,然后又说他已经出站了,我妈就以为他不用我们接他然后我爸不知道啊,他听找我们去接他他就在哪里等我让我妈给我爸回个电话,别让他搁哪里等了,自己打车回来,我妈说:不用不用,他的意思就是不用我们去接他了。然后我爸没等到人就火急火燎的回来了,他不敢跟我妈发火,就冲着我说:你不是说你们去接我吗我懵了,然后我看向我妈,她说:谁让你墨迹了,都没接上你爸我肯定要为自己“申冤”的,然后在我妈的眼里成了顶嘴我就这样被不明不白的安上了“乱耍脾气”我就和我妈就吵了一架
女,17岁,那时我妈给我打电话,我没接到(我向来不开铃声,这个我家里人应该都知道),然后我看到后,问她打电话的时候,我爸在没在旁边,然后她就不回我(她不是不方便打字,我后来问她核酸之类的,她都回我了,但是我问她我爸在没在她旁边,她到现在也没回我),真的无语极了,她不知道我爸最讨厌不开铃声的人啊(我之前还因为这个多次和我爸吵过),还在我爸在的时候给我打电话
女,32岁,我今年32岁,不知道为什么我特别怕接我母亲电话,也不愿意打给她。不过我是真的爱她,最近她说我自私,她生病我也不知道打个电话。可我真不愿意给她打。打过去了你跟她说上医院,她说没钱,主要现在我也没工作没钱!跟她说让她好好在家休息,别乱走了,他就说不出去不行。总之我说什么都不听,然后说说话就能说到我,又是没有上进心啦,又是不爱打扮自己啦,又是家里收拾的不干净啦!又是谁谁家孩子怎么怎么强了,反正我就一无是处!最近没打电话开始发微信说我,说我自私,不孝顺,让她寒心,半夜想起我这么多年对她都哭!可我真没怎么着啊!咱俩好像天生就不和,说说话就能吵起来。以下是我母亲刚发的最后一条微信(从你懂事开始我想想实在是太伤心了,不管怎么关心你可我从没换回一个你对的好可能我天生就是的仇人,不然的话为什么你从没有跟我好好的说句心里话,而我就只能理所当然的为你付出。刘严可能你没那么好的命,没有一个有钱的父母,所以我对你说愿你给你的孩子选造出更多的财富吧,别象我。)求谁帮帮我,我该怎么做她才能满意啊?
女,24岁,对于家里人的消息,我微信不回电话不接,做得对吗?因为我毕业刚出社会赚钱感觉不对劲,刚出社会时,我要找工作要吃饭身上没什么钱,我爸那时候跟我说的话什么找酒店前台包吃包住啊,给的建议都没什么用,还有所谓的关心,给我感觉是口头关心,比在大学时联系频繁一点,不知道为什么给我感觉就是以后问我要钱的铺垫,我都现在还在有点接受不了其实父亲没那么爱我们孩子的事实,但是事实就是吧...我是养老工具...之前读高中的时候还直接和我说供我现在读书就是投资...我特别羡慕独生女或者命好之人
女,1岁,因为之前我婆婆的女儿从我婆婆的儿子那里借走了一个电扇,所以这台电扇在我婆婆家里,一直拿不回来。后来我婆婆的女儿多次来我这里,也没顺便捎回来。我婆婆的儿子也不好意思要。我婆婆的儿子好不容易鼓起勇气要了一次,结果竟然被我婆婆改嫁后的丈夫拿到老房子里去了。又过了几个月,我给我婆婆打电话说:“让她提醒一下,别让她儿子又忘了捎回来”。当时我婆婆的儿子在我婆婆家吃饭。我婆婆顿时不高兴了,说了一句攻击我的话,就挂掉了电话。
(匿名)
男,34岁,情感|婚姻|家庭|孩子,情绪|人际|工作|办事,免费咨询 · 拆解规律 · 落地解决,不鸡汤 · 不忽悠 · 只解决问题
男,33岁,1⃣我生在一个注定一辈子极端扭曲恶劣憎恨愤怒的家庭,,❶学生时代倒数第一还被人欺负,,❷父母从小包办一切,59岁老妈给我买衣服鞋子甚至跑步健身药不商量不考虑感受,我房间乱胡子白没刮有鼻毛跑步次数有无工作五险放假次数都被说,,❸65岁四级肾功能不全老爸,两次我发自己朋友圈,一次拍亲叔他儿子酒店见女朋友和女朋友亲戚父母让我删,一次拍奶奶视频被骂,我忍不住说你不让我发你简直不是人,年底突然给我1500,给我买五险,数次说怕我饿死,不商量不考虑感受,,❹2011七月中专毕业,2011七月底父母送亲戚上班厂上班,2011年九月父母送亲叔公司上班20岁,亲叔给八年多一千一个月工资老爸协商亲叔给我,一年多五百一个月工资不买五险,2021年六月八我辞职亲叔公司30岁,❺父母竟然说让我养他们,一次用钱砸骗婚,现在还想故技重施给我找老婆!,,,,,,2⃣毕业十五年工作经历也是一路跌跌撞撞现在仍然不知道选择什么行业方向是什么!,,❶托运五天吵架辞职没要工资,,❷流水线七天开除,,❸普工七天劝退,,❹仓管快两月数错开除,,❺八年多跟车送货辞职,,❻一年多销售辞职,,❼半月游戏代练辞职,,❽半月电话客服劝退,,❾九个月多保险辞职,,❿六天包装辞职,,⓫半月洗碗工辞职,,⓬快两个月保安被填离职报告辞职,,⓭日结109次,一个牛奶厂除吹吹瓶车间其他顺手曾经被一次一个厂长找茬,组长同做日结骂我脑子不好,拉黑名单一次,一个蛋糕厂发生一次不到一小时被清退,一个蛋糕厂岗位安排不适合被几次没到时间让下班,,,3️⃣我妈亲戚,,❶我结婚俩小舅让我爸强迫说教来,,❷阿姨儿子说过年来没来,一次阿姨和阿姨儿媳妇小孩来,一次阿姨和他女儿和老公和小孩来,一次今年阿姨来,,❸发消息小舅和老姐不回,阿姨儿子回,,❹让坐给小舅妈直接说不坐让我吃惊以往不同,,,4️⃣我爸亲戚《从小大小堂哥大姑他儿子对我七八歪》,,❶前几年因不满亲叔婶挑刺指点我妈烧菜,在我爸家族群@亲叔婶再这样断绝关系没回,一道歉亲叔他儿子让我先给他妈道歉说我气哭,没几分钟他又同辈小群@小姑大女儿让她视频安慰她妈,后我爸说我妈指使我这样做,,《亲叔》时不时找茬,多次无理由让我拿烟酒,《亲婶》同学聚会到货没来开除一次,《小堂哥》数次说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义索要一次车费几次双手掐我脖子,《亲叔他儿子》索要一次空调费过节说不回来不解释,,
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女,30岁,我父亲刚打电话给我婆婆,我接的电话,婆婆不在家,父亲问我婆婆呢,我说我婆婆不在家,父亲又问婆婆手机怎么是我拿着,我说我婆婆没带手机,然后我爸就挂掉电话了,有什么事不能跟我这个女儿说一下吗?非要和婆婆说?我姥姥走了,爸打电话给婆婆,我接的,父亲都没有跟我说一下姥姥走了,我姐也是,也不发个信息跟我说一声,感觉他们父女俩把我排除在外
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