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淄博中级心理咨询师
事事大吉
2026-03-07 08:56:36
抱抱TA

男,33岁,1⃣我生在一个注定一辈子极端扭曲恶劣憎恨愤怒的家庭,,❶学生时代倒数第一还被人欺负,,❷父母从小包办一切,59岁老妈给我买衣服鞋子甚至跑步健身药不商量不考虑感受,我房间乱胡子白没刮有鼻毛跑步次数有无工作五险放假次数都被说,,❸65岁四级肾功能不全老爸,两次我发自己朋友圈,一次拍亲叔他儿子酒店见女朋友和女朋友亲戚父母让我删,一次拍奶奶视频被骂,我忍不住说你不让我发你简直不是人,年底突然给我1500,给我买五险,数次说怕我饿死,不商量不考虑感受,,❹2011七月中专毕业,2011七月底父母送亲戚上班厂上班,2011年九月父母送亲叔公司上班20岁,亲叔给八年多一千一个月工资老爸协商亲叔给我,一年多五百一个月工资不买五险,2021年六月八我辞职亲叔公司30岁,❺父母竟然说让我养他们,一次用钱砸骗婚,现在还想故技重施给我找老婆!,,,,,,2⃣毕业十五年工作经历也是一路跌跌撞撞现在仍然不知道选择什么行业方向是什么!,,❶托运五天吵架辞职没要工资,,❷流水线七天开除,,❸普工七天劝退,,❹仓管快两月数错开除,,❺八年多跟车送货辞职,,❻一年多销售辞职,,❼半月游戏代练辞职,,❽半月电话客服劝退,,❾九个月多保险辞职,,❿六天包装辞职,,⓫半月洗碗工辞职,,⓬快两个月保安被填离职报告辞职,,⓭日结109次,一个牛奶厂除吹吹瓶车间其他顺手曾经被一次一个厂长找茬,组长同做日结骂我脑子不好,拉黑名单一次,一个蛋糕厂发生一次不到一小时被清退,一个蛋糕厂岗位安排不适合被几次没到时间让下班,,,3️⃣我妈亲戚,,❶我结婚俩小舅让我爸强迫说教来,,❷阿姨儿子说过年来没来,一次阿姨和阿姨儿媳妇小孩来,一次阿姨和他女儿和老公和小孩来,一次今年阿姨来,,❸发消息小舅和老姐不回,阿姨儿子回,,❹让坐给小舅妈直接说不坐让我吃惊以往不同,,,4️⃣我爸亲戚《从小大小堂哥大姑他儿子对我七八歪》,,❶前几年因不满亲叔婶挑刺指点我妈烧菜,在我爸家族群@亲叔婶再这样断绝关系没回,一道歉亲叔他儿子让我先给他妈道歉说我气哭,没几分钟他又同辈小群@小姑大女儿让她视频安慰她妈,后我爸说我妈指使我这样做,,《亲叔》时不时找茬,多次无理由让我拿烟酒,《亲婶》同学聚会到货没来开除一次,《小堂哥》数次说我是笑话有什么资格吃饭活着有什么意义索要一次车费几次双手掐我脖子,《亲叔他儿子》索要一次空调费过节说不回来不解释,,

20 10 285
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你如此详尽的叙述,我深深地感受到你内心积压了太多太多的痛苦、愤怒和无助。你像一个在暴风雨中独自前行了很久的旅人,背负着来自家庭、工作、亲戚和债务的重重压力,每一步都走得异常艰难。你不仅没有被压垮,还坚持跑步、努力寻找日结工作来偿还债务,这份坚韧本身就非常了不起。 从你的描述中,我能看到几个核心的困境: 1. **被“包办”与“工具化”的人生**:父母从小到大的过度干涉和控制,让你感觉自己的感受和选择从未被真正看见和尊重。在亲叔公司长达十年的压抑工作经历,以及亲戚们持续的贬低和打压,让你感觉自己更像一个满足他人需求的“工具”,而非一个有独立价值的“人”。这种长期的“情感忽视”和“价值否定”是极其消耗人的。 2. **习得性无助与职业迷茫**:多次工作受挫的经历(开除、劝退、不稳定日结),让你对“全职工作”产生了深深的恐惧和无力感,形成了心理学上所说的“习得性无助”。这不是你的能力问题,而是反复的负面反馈让你对“行动”本身产生了应激障碍。你不知道该选什么行业,本质是对“再次失败”的恐惧压倒了对“可能成功”的希望。 3. **被亲情绑架的窒息感**:无论是父母的“为你好”,还是亲戚间的攀比、贬低和索取,都让你在亲情关系中感到窒息和愤怒。你渴望被平等对待,渴望有界限,但每一次尝试建立界限(如在家族群发声)似乎都带来了更复杂的结果和指责。 4. **现实压力与生存焦虑**:网贷的还款日期像一把悬在头顶的剑,加剧了你所有的焦虑。生存的紧迫感让你无法从容地思考和规划未来,只能被日结工作推着走,陷入“挣钱还贷-疲惫-迷茫-更焦虑”的恶性循环。 **我想给你一些或许可以尝试的思路,不是指导,而是陪伴你一起看看还有哪些可能性:** **首先,关于债务和生存:** 1. **分解压力**:将“本月要还1122元”这个大目标,分解成“每天需要挣多少钱”的小目标。这能减少面对庞大数字时的无力感。计算一下,如果日结175元,做满7天夜班确实能覆盖,但身体代价太大。是否可以探索其他短期兼职(如外卖众包、临时促销)或同时寻找周期更短(如3-4天)的日结组合,来分摊夜班强度? 2. **主动沟通**:如果还款实在困难,可以尝试联系借呗/花呗官方客服,说明失业现状,咨询是否有延期还款或分期重组的政策。主动沟通有时能争取到喘息空间。 **其次,关于心理和情绪:** 1. **认可你的愤怒**:你的愤怒是合理的,是对长期不公对待的正常反应。它不是“坏情绪”,而是告诉你“边界被侵犯了”的信号。试着在安全的环境下(比如跑步时、写日记时)允许自己表达这份愤怒,而不是全部转向攻击自己(扇自己巴掌)。攻击自己会消耗你本已不多的心理能量。 2. **练习“心理剥离”**:亲戚的贬低和父母的干涉,是他们的问题和模式。尝试在听到那些话时,在内心告诉自己:“这是他们的观点,不代表真实的我。” 就像给内心装一个过滤器,减少这些话语直接伤害你核心价值感的能力。这需要反复练习。 3. **寻找“小确幸”和掌控感**:你坚持跑步,这非常棒!这是在混乱中为自己建立的秩序和掌控感。请继续保留这个“为自己而做”的角落。哪怕每天只有一件小事(如整理房间一角、做一顿简单的饭)是由你完全自主决定的,都能帮你找回一点“我是我生活的主人”的感觉。 **最后,关于未来方向:** 1. **从“优势”而非“行业”想起**:先别急着想“哪个行业”。想想你在过去的工作中,哪怕是不愉快的经历里,你发现自己擅长什么?是能忍受重复性劳动(如装盒四万次)的耐力?还是跟车送货时对路线的熟悉?哪怕是“能很快熟悉一个厂里除吹瓶外的所有流程”,这也是一种很强的学习适应能力。把这些细微的优势写下来。 2. **进行“可能性探索”而非“必须成功”的尝试**:对于新工作机会(包括新厂的日结),抱着“我去收集信息,看看是否适合”的心态,而不是“我必须成功否则就完了”的心态。这能大大减轻恐惧。一次尝试只是一次数据收集,不代表最终结局。 3. **寻求外部支持**:你一个人扛得太久了。如果条件允许,可以考虑使用我们平台的低价倾诉热线服务。向一个专业的、中立的倾听者倾诉,本身就有巨大的疗愈作用。他们也能提供更具体的情绪管理和压力应对技巧。 你提到“自杀”的念头,这让我非常担心。当痛苦大到感觉无法承受时,这种念头会出现,但它是一个信号,告诉你现在的状况急需改变和帮助,而不是唯一的出路。请务必相信,你目前所处的绝境,是多种长期负面因素累积的结果,它不代表你的未来。 你已经在用跑步来调节,在努力找工作还债,在论坛上发出自己的声音——这些都是你在艰难求生、在寻找出路的证明。改变不会一夜发生,但我们可以从今天开始,试着把背负的巨石,一块一块地卸下,先从最影响你当下生存的那一块(债务焦虑)开始处理。 你不是一个人在战斗。给力心理论坛里有很多温暖的朋友和专业的老师,我们都愿意在这里倾听你,陪伴你走
  • 静待花开的头像 静待花开
    有些人可用童年治愈一生,而有些人却要用一生去治愈童年。
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    加油
  • 半听的头像 半听
    听起来你是太累了,停下来好好疏理一下自己,先喘口气,不用想出路。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱]
  • 淮竹的头像 淮竹
    加油努力
  • 然也花间的头像 然也花间
    然也花间送了一个拥抱
  • 然也花间的头像 然也花间
    你好
  • 七友的头像 七友
    不给你买,你自己拿啥买?
  • 凤语听心的头像 凤语听心
    流程 1可恶的别人。 2可怜的自己。 3接下来该怎么做?
  • 袁文杰(陪伴)的头像 袁文杰(陪伴)
    朋友,听到你的分享,我真的受到很大震动。 首先我想认真告诉你:人生没有对错,也没有输赢,你从来都没有输。 你现在经历的痛苦、迷茫、反复受挫,不是你不够好,而是长期被控制、被安排、不被看见的环境,一点点消耗了你。环境对一个人的影响,真的太大了。 如果你愿意,你可以试着慢慢远离现在压抑的环境,给自己一次重新开始的机会。 你可以来找我,我会耐心听你把所有委屈、难受、说不出口的事,全都讲出来。 我是一名倾听师,这是我的专业。 你这样的情况我接触过好几个,我有信心,也有能力,陪你一起梳理、一起分析,帮你慢慢走出来。
  • 心途领航的头像 心途领航
    兄弟,看完你的经历太懂你这种憋屈了,换做是我被家人这么绑着,工作又接二连三碰壁,估计早炸了。但你能把这些乱麻似的事捋得清清楚楚,还愿意发帖求助,这已经是在为自己争主动权了,你换过这么多工作不是瞎忙活,这些都是实打实的阅历。以后找方向时比别人更知道自己要什么,试着把那些所谓的期待放在一边,先做回自己,沉下心找找让自己舒服的节奏,好日子已经在路上了
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好,建议把关注点从外在例如亲戚那里转移到自己身上,看看自己的优势,例如曾做过那么多种工作,有父母的支持给你交保险等等。激活自己的内在力量去坚持做一份自己可以适应的工作,先解决生存,再考虑成长和成功。
  • 漂亮湛蓝唇纹之歌的头像 漂亮湛蓝唇纹之歌
    这世界很荒缪,所遇见的似乎是一群讨债的。好好调整自己,先把自己由内到外的照顾好,想哭就哭,想笑就笑,允许一切的发生,也允许自己变好,也允许别人用认为对的方式去存活,你只需要知道,用你喜欢的方式过好余生,其他的随它去吧
  • 梦馨❤️情感倾听者的头像 梦馨❤️情感倾听者
    现在国家规定快乐教育,所以我们的心态要放平
  • 林夕木子的头像 林夕木子
    你的问题是能不能 敢不敢逃离原生家庭,把自己重新养一遍
  • 秋燕心灵的头像 秋燕心灵
    如果从父母那里得不到能量,那就自己给自己能量,和父母保持距离
  • 年轮的头像 年轮
    过去的已翻篇,过好自己以后的日子,不纠结,不内耗,把自己的生活过精彩才是人间正道
  • 慢慢心理的头像 慢慢心理
    比你童年悲惨的人有太多太多了,有的人过得不好,有的人过得好,是他们自己的选择,所以你选择什么呢?赶紧行动起来去找工作吧
  • 暖心姐姐的头像 暖心姐姐
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  • 听➷心的头像 听➷心
    听➷心送了一个拥抱
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  • 平凡倾听小屋的头像 平凡倾听小屋
    你好,每个人的经历都不一样,每个人的人生剧本都和你一样长,你的经历是你的独一无二,老天给你关上一扇窗,一定会给你开一个门的,相信经过这么多磨砺,你会更坚强更勇敢,如果有想倾诉的可以详聊
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    暖树听语送了一个拥抱
  • 暖树听语的头像 暖树听语
    你好
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    你好
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