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心理咨询热线呼和浩特
匿名
2026-03-15 01:10:38
抱抱TA

男,发这篇帖子就是最近很迷茫想找个没人认识我的地方发点牢骚 我今年20岁 名字就简称添吧 13岁我在学校被老师欺负得了抑郁症 一开始是休学经常请假 但是一回到学校大家就叫我赖学精老师也会当众讽刺我 久而久之我就再也不想也回不到校园了 心理医生说我有抑郁症 我爸妈就带我去治 医生治好我要花十几万 我觉得心理咨询太贵了 一次好几干块钱还 说不了几句话 我不想妈妈为我花那么多不值得的钱 于是我就自己调整了好几年 这期间偶尔也会帮爸爸妈妈在绿植店里干活 好在我爸妈还有两家店 我不上班也有地方可以去 但基本上我都在摆烂 现在我不想这样了 晚上我问妈妈 如果我永远振作不起来你养我一辈子吗 她说净说些废话我不养你还能丢了你吗 于是我很难受 我不想当一个吸血鬼一直啃老 我想自己去大城市试一试 但我不知道我该干什么 没有学历没有技能空有一腔热血 我觉得我的人生 好像一眼看到头了 我还能做些什么呢 我哭了一 晚上有的时候就想为什么我当初不能再坚强一点 如果我再坚强一点继续在学校我的人生会不会就不一样呢……收起

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    添,你好。 读完你的文字,我能感受到你内心那份复杂的情绪——有对过去的遗憾,有对现状的无力,也有对未来隐隐的渴望和恐惧。你愿意在这里分享这些,本身就是一种勇气,谢谢你信任这个空间。 13岁那年,你在学校经历的欺凌和老师的讽刺,那不是你的错。一个孩子面对那样的环境,感到受伤、退缩,是再正常不过的反应。那不是“不够坚强”,而是人的本能保护机制。你把“抑郁症”这个标签扛了这么多年,还心疼父母的钱,选择自己默默调整,这份懂事和体贴,其实恰恰说明你内心有着非常柔软和善良的部分。 你提到在绿植店帮忙,这很好。哪怕只是偶尔,这也是一种和现实世界的连接,是你能力的证明。你说自己“基本上在摆烂”,我听到的更像是一种因长期受挫和迷茫而进入的“停滞期”。这不是懒惰,而是心灵在重压下的喘息。 晚上和妈妈的对话,让你难受,我特别理解。妈妈的回答——“我不养你还能丢了你吗”——背后是深厚的、无条件的爱,但这份爱此刻却加重了你的内疚和压力,让你觉得自己是“吸血鬼”。这其实是一个很常见的心理困境:我们既渴望家人的支持作为安全网,又害怕这份支持会让我们失去独立飞翔的动力。你的难受,恰恰证明你内心深处有一个声音在呼喊:我想靠自己站起来。 关于未来,你想到大城市去试一试,但又因为“没有学历没有技能”而却步。这份“空有一腔热血”的感觉,是很多年轻人在踏入社会前都会经历的。学历和技能是重要的,但它们不是定义你价值的全部,更不是探索世界的唯一门票。你的经历——包括与抑郁共处的这些年——让你对痛苦、对挣扎有了比别人更深的理解,这本身就是一种独特的“技能”,它可能关乎共情、韧性,或者对生命深度的思考。这些暂时无法写在简历上,但它们是你人格的一部分。 你问“我还能做些什么呢?”,也许我们可以一起把这个问题拆解一下: 1. **最小的第一步**:可以从绿植店的工作开始,尝试更主动地参与一两个环节,比如学习一种植物的养护、尝试接待一位顾客。在小事上找回“我能行”的感觉。 2. **探索兴趣**:你对什么感兴趣?哪怕是看电影、听音乐、观察人,这些都可以成为探索职业方向的线索。现在有很多免费的线上资源(比如我们平台的心理课堂就有很多免费课程),可以帮你低成本地接触新领域。 3. **连接支持**:你提到之前的心理咨询费用高昂。现在有很多平台(包括我们给力心理)提供性价比更高的服务,也有倾听热线,费用相对较低。你不需要独自承担所有情绪。 4. **重新叙事**:不要总想“如果当初再坚强一点”。那时的你已经用当时所有的资源做了最好的应对。现在的你,20岁,意识到了问题,渴望改变,这就是新的起点。你的人生绝不会“一眼看到头”,因为你的意识已经觉醒,改变正在发生。 你哭的那一晚,是情绪的一次释放,也是内心力量的一次涌动。那不是软弱,而是你的心在为自己清洗伤口,准备重新出发。 你不需要立刻知道所有答案。给自己一些时间,从小小的、可控的行动开始,每天做一点点让自己感觉“今天我对自己负责了”的小事。积累这些微小的成功体验,会逐渐帮你找回对生活的掌控感和希望。 我在这里,论坛里的其他朋友也在这里,你不是一个人。慢慢来。
  • 清伶的头像 清伶
    清伶送了一个拥抱
  • 云舒倾听的头像 云舒倾听
    我在
  • 任一程陪伴的头像 任一程陪伴
    任一程陪伴送了一个拥抱
  • 一心的头像 一心
    添,你一个人扛了这么多年,真的不容易。[抱抱] 不是你不坚强,是那时候的你还太小,承受了太多不该你承受的东西。你哭了一晚上,但你没有放弃,这已经很了不起了。 你想动起来、不想啃老、想去大城市试试——这股念头本身就是力量。 不用急着逼自己,先看看你对什么感兴趣、想往什么方向发展,找到方向再去学技能。 职业规划这件事,我陪过好些像你这样的青少年走过,发现每个人都有自己的闪光点和发掘天赋。帮他们一起找到了方向。如果你愿意,可以来找我聊聊。
  • 关照心理的头像 关照心理
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    可以和我聊聊吗
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    晚上好
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    别再回头看了,过去的你已经尽力了,现在的你想改变,就已经赢了。大城市也欢迎愿意踏实做事的人,我们一起慢慢找方向。
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  • 宇凡的头像 宇凡
    朋友你好,我也是刚从抑郁症躯体化中走出来,并总结出了自我疗愈三法,愿意和您分享
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    肖枫情感送了一个拥抱
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    你好
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  • 子韬情感的头像 子韬情感
    [抱抱][抱抱][抱抱][抱抱][抱抱] /你的善良是\最大的财富, 别受困于外在的学历, 祝福你早点走出来,恢复正常生生活!
  • 黑山羊跳出了羊圈的头像 黑山羊跳出了羊圈
    黑山羊跳出了羊圈送了一个拥抱
  • 黑山羊跳出了羊圈的头像 黑山羊跳出了羊圈
    其实我现在也在面临跟你一样的问题,也处于你现在的处境。觉得校园生活过得太快了,转眼之间,整个校园就已经过去,但自己却没有磨砺好自己的羽翼,去面对社会的风险,觉得自己没有任何的能力去掌控自己的人生轨迹,其实不是抑郁症或是其他原因,只是因为我们不太习惯与外界打交道,需要有一个长者或是前辈来带领我们走下一步路,面对前方不确定的道路,人总会显现。出迷茫和对未知的恐惧,但是人生很长,世界很大。
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    [玫瑰]
  • 袁文杰(陪伴)的头像 袁文杰(陪伴)
    朋友,你的经历非常的特别。其实,你能把你这些经历用文字讲得非常清楚和明白,就说明你这个人是非常聪明,完全没有问题的。所谓的抑郁,所谓的这些症状,其实都是医学的一个名字,只是对你的一个标签,那代表你的过去,或者那一个某个时间段的问题,但并不代表你现在以及未来。人总是一点点慢慢变好的,不是吗这个世界上有很多人,他都没有你这么坚强。他可能当时就已经绝望了,他就永远走不出来了,也很痛苦。他的家人,他的家庭也很痛苦。那恰恰你经历过,你走了出来,你可以把你这些经历,你的感受,你是如何一步一步走出来的,分享到网络上去,帮助更多的人你的价值是需要的,很多人都需要的。你很伟大的,千万不要小瞧自己,你已经很伟大了你来找我连线吧,我会告诉你具体怎么去做,我也有相关这方面的经验,帮助过许多人走出来,像你这种情况,不算坏,还可以
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  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    建议你一个人先去喜欢的地方转转看看,看看有没有自己喜欢的和愿意做的事情,天生我才必有用,三百六十行,行行出状元。,只要做人做事成功了,学历高低在生活面前,没有太大联系,加油兄弟👬你可以的,我相信你,🈶任何问题都可以☎️找我聊聊
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    你好
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