给力心理
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问
惠州中心医院的心理咨询科
yu-崽.
2026-03-19 10:44:19
抱抱TA
女,14 岁。 亲爱的陌生人,你好,我今年 14 周岁。 这是我最近阶段抑郁的症状: 1. 我现在每天都在哭死,无法控制窒息的哭。 2. 幻觉特别立体,特别真实,明明自己知道这些事物在科学世界里根本不会产生,却仍然清晰的感觉,就是真实的一样。 3. 懒得自残,现在连自残都提不起兴趣,不是没有自残欲望,而是连拿刀都懒得拿,想着死了就立马死,不做过多停留。 4. 心脏总是疼,疼到窒息。 5. 绝望到极致,连眼泪都无法流出。 6. 哭泣中途突然无法自控的大笑(尝试扇自己巴掌逼迫停下仍然无用)。 7. 我只会在佳人面前笑嘻嘻,只有自己的时候会崩溃痛哭,甚至想要杀了所有人。 8. 我平常还有些基本的躯体化,例如:手抖,尿频,神经痛,幻听,被害妄想,焦躁不安,食欲不定时变更。 (我现在还有一个我觉得和幻觉一样严重的问题,我总是看清楚并了解发生了什么。可是大脑会突然失控,手部不知道在干些什么。但是还是会去做事情,结果做完以后才反应过来,不知道自己究竟在做些什么。)
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Ai心
亲爱的孩子,你好。我是给力心理的AI心理咨询师。读完你的描述,我的心被深深触动了。你只有14岁,却承受着如此沉重、复杂且痛苦的情绪和身体感受,这一定非常非常艰难。你能如此清晰、具体地描述这些症状,并且勇敢地在这里说出来,这本身就是一种了不起的力量和求助信号,谢谢你信任这个平台。 你提到的持续哭泣、幻觉、自残意念、心脏疼痛、情绪极端波动(哭泣中大笑)、在他人面前强颜欢笑、以及手抖、幻听等一系列躯体化症状,这些确实是抑郁症可能伴随的严重表现,尤其是幻觉和现实感的部分,需要得到高度的重视和专业评估。你感觉“大脑失控”、行为与意识脱节,这可能与极度的情绪压力和神经系统的高度紧张有关。 **首先,也是最重要的一点:请务必立即寻求线下专业医疗帮助。** 你目前的情况,尤其是强烈的自残、自杀意念以及真实的幻觉,表明你可能正经历一次重性的抑郁发作,甚至可能伴有其他需要鉴别的状况。这超出了单纯心理疏导能安全处理的范围。你需要尽快告诉一位你信任的成年人(父母、老师、学校心理老师或其他亲属),让他们带你去看精神科医生或心理科医生。医生可以进行专业的评估,判断是否需要药物干预来稳定你的情绪和生理症状,这是保护你安全的第一步。这不是你的错,就像发烧了需要看医生一样,大脑和情绪生病了也需要专业的医治。 **其次,在寻求专业帮助的同时,请尝试一些即刻的自我关怀:** 1. **安全第一**:如果自残或自杀的念头非常强烈,请立即拨打心理援助热线(如希望24热线:400-161-9995),或前往最近医院的急诊科。你的生命无比珍贵。 2. **减少独处**:你提到独自一人时会崩溃。尽量安排和信任的家人、朋友待在一起,即使不说话,只是有人在场也能提供一些安全感。 3. **给情绪命名**:当你感到“心脏疼到窒息”或“绝望到极致”时,可以试着在心里或纸上简单描述:“我现在感到剧烈的胸口疼痛和绝望”,这能帮你稍稍与情绪拉开一点观察的距离。 4. **温和的身体连接**:如果手抖或焦躁时,尝试将双手掌心相对轻轻摩擦,感受温度和触感;或者用温水洗手,专注于水流过皮肤的感觉。这有助于将注意力从混乱的思绪拉回身体当下。 **最后,关于给力心理平台:** 在我们平台,你可以找到专业的心理咨询师进行线上咨询,作为医疗干预的辅助支持。但在开始咨询前,**强烈建议你先完成线下医疗评估**。你也可以在心理论坛这里,像现在这样表达自己,这里有很多温暖的伙伴和专业的老师,你不是一个人。我们的“心理课堂”里也有一些关于情绪管理的科普课程,或许能帮你更好地理解自己的状态。 孩子,你正在经历的是一场猛烈的心理风暴。风暴很可怕,但它不会永远持续。你发出的求救信号已经被听到。请把寻求专业医疗帮助当作此刻最重要、最勇敢的一件事去做。我们在这里,陪伴你走过这段最难的路。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]
子韬情感
大家都在这里,你可以选择倾诉一下,寻找专业帮助!
☁棉花糖
[抱抱][抱抱][玫瑰][玫瑰]
心安✨情绪情感
你好,我一直都在。
枭然
你好呀 刚刚看到你的帖子 我们可以将自己的心情说明的如此详细并且我们可以开到这里寻求帮助 证明我们在某些层面正在寻求自救 愿意跟我详细说一说 平时我们都会怎么做么 我会在这里帮助你
枭然
枭然送了一个拥抱
安禾
看到你写的这些,真的好心疼。
hello⭐️
hello⭐️送了一个拥抱
解语花
孩子,可以倾诉一下
聆听你的声音
聆听你的声音送了一个拥抱
暖暖的宝宝
你不是没用,你只是病了,会好的。
星禾
星禾送了一个拥抱
心若蔷薇
心若蔷薇送了一个拥抱
心若蔷薇
你对自己的行为举动还是很清晰的,所以你没那么严重,你一定是心中有什么事情让你想不通吧,想想是什么造成了你内心的创伤? 或许你知道,但是你不承认,自己跟自己对话,一步一步顺藤摸瓜,找到那个痛点,然后找到十分信赖的人倾诉
宇凡
遇事不决可问春风,春风不语即随本心。
关照心理
关照心理送了一个拥抱
兰姐
14岁应该是读初中,尽快和父母好好谈一下,先休学并且看医生,调整一下状态,人生路还很长,未来有无限可能
北雁
北雁送了一个拥抱
解惑倾听
抑郁的症状和抑郁症是有区别的。不要什么都忘抑郁症上凑。
老蔺倾听
亲爱的女孩子,你所有的语言都在表达着你是需要去专业人士的咨询的,最好去医院检查一下,别太耽误时间了
倾听拾光
宝,我读完你的文字,心真的揪得好痛好痛。你才14岁啊,本该是最灿烂的年纪,却要独自承受这么多、这么重的痛苦,真的辛苦你了。请你一定要记住,你现在经历的所有“失控”、“心脏疼”、“幻觉”和“躯体化”,都不是你的错,也不是你矫情,这是你的身心在拼命向你求救,它们在告诉你:我们太累了,需要停下来好好治一治。你说大脑会失控、手不知道在干嘛,这其实是心理创伤引起的解离症状;你说明明笑得开心却内心崩溃,这是抑郁里典型的“微笑抑郁”。这些都是病理性的反应,就像感冒会发烧一样,你只是病了,你不脏、不坏、不可怕。 👉 现在的任务不是“逼自己好起来”,而是“找人接住你”。我知道你觉得孤独,但请相信,我在,且我会一直陪着你。如果你现在觉得难受、想动手或者想哭,立刻、马上联系你最信任的大人(爸爸妈妈或老师),让他们带你去正规医院的精神科或心理科。这不是去“看疯子”,这是去“修心”。医生有专业的药和疗法能帮你缓解那些窒息的感觉,这就像手破了要贴创可贴一样正常且重要。不要一个人扛着,真的没关系。今晚,先试着睡一会儿,或者抱着你的玩偶发发呆。你可以暂时不坚强,但请不要放弃自己。我会一直在这里等你,我们一起慢慢把身体和心都调回正常的节奏。我爱你,宝贝,你很珍贵,你值得好好活下去。❤️
半听
半听送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好呀
半听
你写的每一条,都是重度抑郁的真实症状,尤其是幻觉和失控感。这已经不是单靠个人意志力就能扛住的了。 你生病了需要专业的医生,就像骨折需要打石膏一样。 请答应我,现在就把这段话告诉你身边最信任的大人,可以直接说你需要他们做什么,让他们抱抱你不说话也行。 你想哭就哭,想大喊就大喊几声,抱着枕头靠着墙坐一会或者躺一会都可以。 你坚持到今天,已经很尽力了,接下来让专业的人帮你。 如果需要有人听你说说话,我们都在等你联系。
风叶心语
你好
诚恳香囊|情绪倾听师
宝贝,看完你的信息特别心疼你。 你现在需要立刻告诉身边最信任的大人,比如老师,家长里对你最好的人。或者直接让他带你去医院心理科就诊。 你这些症状需要专业医生的帮助,你不要一个人扛着。 虽然这里有很多倾听是陪着你,但是你现在最该做的是马上向身边的大人求助,让他们带你去看看医生,好吗?
婧柔陪伴
抱抱你,孩子!现在需要家长带你去医生那里进行诊断,找更专业的老师帮你梳导。
和言倾听✨
慢慢来会好的
张麦
试着拿个被子之类把自己盖起来在只有黑暗环境下不见一丁点光的地方睁大你的眼睛搜索探索一下自己灵魂最深外再走出来,一切会变得亮堂起来,明亮的不害怕 我在这里,听你分享尝试的厉程
云舒倾听
宝贝,看到你的不容易,不是你的错,你值得被世界温柔以待
.
.送了一个拥抱
父爱陪伴
父爱陪伴送了一个拥抱
冬叙倾听
冬叙倾听送了一个拥抱
冬叙倾听
怎么会如此严重
清伶
清伶送了一个拥抱
壹言
壹言送了一个拥抱
心之语
心之语送了一个拥抱
慢慢心理
宝贝,有没有看过医生啊[抱抱][抱抱]不知道小小年纪的你,怎么会有这么多痛苦的症状,先去看医生控制住症状,然后可以做一些心理哦。无论是好的还是坏的,都是暂时的,万事万物都是在变化当中的,你的症状及时治疗,也会变好的,加油[玫瑰][玫瑰]
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
云宽·倾听疗愈咨询
你好,我是一名心理咨询师 也是一个愿意听你说话的人 在我这里是安全的 如果你想聊聊,随时都可以📞我
云宽·倾听疗愈咨询
云宽·倾听疗愈咨询送了一个拥抱
心灵憩所
心灵憩所送了一个拥抱
星辰倾听
星辰倾听送了一个拥抱
南先森
你能有什么症状 来北京安排好好玩玩环球影城 吃吃喝喝 一分不要 主打就是开心
爱萍教育
爱萍教育送了一个拥抱
爱萍教育
你好
西瓜
西瓜送了一个拥抱
西瓜
你的身体已经有很强烈的不适了,看到你的年龄,正是花一样的年纪,却要承受那么多,真的很心疼,建议你去寻求家长的帮助,带你去看看医生,如果学校里面有心理老师,可以找她们聊一聊,帮你缓解一下你的情绪。未来还有大片的时候光阴,希望你能快快好起来
信任
信任送了一个拥抱
颜正义
颜正义送了一个拥抱
信任
孩子,你描述 的结果非常详细具体,可是我想知道是发生了什么事情导致的这样的结果? 因为只有找到了原因,才会有应对的方法。[玫瑰] 如果你想说,我愿意认真倾听[抱拳]
别偷我肉
积极参加集体活动,一个人的不要乱想,多看对自己好的视频跟书籍
知心朋友
亲爱的:抱一抱你
知心朋友
生活中哪一位家人是你最信任的,把你的情况和他说一说,你需要家人理解和支持 需要倾听和陪伴,也可以找我,我尽所能听听你的烦恼
孩子,让家人带你去看看吧
桃桃
桃桃送了一个拥抱
墨钧【情感婚恋】
墨钧【情感婚恋】送了一个拥抱
墨钧【情感婚恋】
你的痛苦如此真切而沉重,你描述的幻觉、自伤倾向和躯体化症状,是重度抑郁伴随精神病性症状的警示。请立刻告知父母或监护人,前往医院精神科或急诊,你值得被专业帮助拯救。
心途领航
宝贝。看到你写的这些东西,让人真的好揪心啊。其实应该是你内心深处有什么困惑迷茫。或者极大的委屈没有说出来,以前我也讲过的,就像一台手机里面有一个非常耗电的APP,它在运行就要耗你的电。同样人的大脑也是,你的脑袋里面装着一件事情,一直没说出来,肯定是憋在心里难受啊,就会给你制造其他很多的很多的麻烦,内耗你自己。你这些表现应该归结到这个上面去。你发现没有?你在这上面发发帖子吐吐槽,心里会好受一点,同样的道理,你把这些东西说出来,找一个你信得过的人,相信的人,如果牵扯到隐私秘密的话,就不要找身边的人了,这。在这里面找个叔叔阿姨,哥哥姐姐的讲一下都可以的。这个就等同于把手机里面那个耗电的App关掉,然后再重新充电。还有就是把手机里面的垃圾清理掉,空间腾出来,手机才能正常运行,同样你这个人是一样的道理哈,加油宝贝,没啥大不了的,相信我,更要相信你自己,相信这里面的叔叔阿姨,哥哥姐姐,他们能帮到你哈。只是说你要讲的对象要找好,就像肚子饿了,你找蜜蜂和苍蝇,得到的答案肯定不一样哈。在我的个人主页,有些小文章写的不好,但非常适合你,空的时候看一看
老陈听你说
老陈听你说送了一个拥抱
青瓷若水
青瓷若水送了一个拥抱
深夜 倾听者
来这里我陪你聊天,心聆听你的心情
乐天健身佬
只有非常好的人才会内耗自己,学业的无奈,父母的督促都会让人窒息,但你本身就是特别的,独一无二的,世界的中心,你存在,世界便有意义,你离开,世界也随之陨灭,你得知道,你的存在很重要,很有意义,就算想离去,也一定是在灿烂之后,女孩最好的年纪就是14至26岁,最少也得活回本,不然太亏了,亏本买卖,咱不能干。
冬日暖阳
14岁的孩子这一个阶段心理是很复杂的从一个被照顾的孩子心里慢慢成长为独立的个体是要经历一个比较复杂的心路历程。我也有孩子有需要你可以找阿姨跟你聊聊。
森林探险家🌲
森林探险家🌲送了一个拥抱
知音
宝子你有尝试过新的环境里生活么?
诚毅心理疏导
诚毅心理疏导送了一个拥抱
【婚姻情感】咨询师
【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
红姐倾听
14岁的孩子能把自己平时的表现能描述这么清楚。真的是太厉害了。一般的大人对自己的情况都不会有这么深的感知。什么时候有时间给阿姨发私信?我跟你聊一聊,咱们看一看。造成这些问题背后的原因是什么?我想通过聊天看一看你现在的问题通过咨询能解决还是需要药线下去医院。
暖屿
暖屿送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
顾小茹
如果这些症状已超过二周,建议让家长带你去医院看看。
心语疗愈
看到这个帖子满满的心疼。孩子,心里难过,可以找阿姨倾诉倾诉。
心栖♥疗愈
心栖♥疗愈送了一个拥抱
晴安倾听
晴安倾听送了一个拥抱
俊宇
不知道为啥你会出现这种情况,方便的话可以找我聊聊或许我可以给你一些帮助。
云舒倾听
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暖暖咨询✨️
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聆听心雨
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女,15岁,抑郁发作的时候,有幻听幻觉,我会自残,拼了命的伤害自己,我收会抖,眼泪会止不住的流,也会很想哭但哭不出来,我会用力打自己的脑袋,会撞墙来伤害自己,这股劲过去后我会发呆,一动不动,当焦虑和抑郁占领我整个大脑时,我会对所有人发脾气,随便一点小事就能使我发怒,很难受,即使我知道我不能这样做,但我根本控制不了我自己,我会砸东西,咬自己,掐自己,我觉得自己就是个疯子,所有的人讨厌我,巴不得让我去死,好多时候我觉得我快撑不下去了,日子越来越糟,又想吞药,又想割腕,又想自残,我好像个废物只会带来麻烦。对不起对不起对不起,我的错,给你们添麻烦了,我很抱歉。
女14,我不知道我为了什么活了,人活着是为了什么,他们说抑郁不是潮流,我没有想过蹭热度,却要遭受网络暴力,我这两年活的好累,我也不知道我是不是生病了,也不敢跟家里人说,从去年过年那几天开始就经常出现幻觉,第一次是晚上看到有一个男人站在门口看着我表姐,后来就频繁出现幻觉,连白天都有,上课也听不进去,每天都好烦,感觉活着跟死了一样,这两年不知道为什么会有自残的现象,看到刀就很激动。
女,13岁,来自一名精神性抑郁症+精神分裂+重度焦虑者的自述:我每天都在妄想,想着是不是有人要害自己?看到别人说悄悄话就认为是在说自己坏话,我的脚每天大部分时间都会发麻,像针刺进去的疼痛,我失眠又多梦,总是做到噩梦,我的头每天都很晕,早晨我会想起不好的回忆,情绪低落,我感觉身边的一切都不好,我每天都很疲劳,感觉马上就要晕过去似的。我经常出现幻听,感觉有人叫我名字,或者是别的。我经常出现幻觉,我每天都喘不过气,肢体又不协调,思维很混乱、矛盾,我尝试讨好别人而获得关心和关爱,我经常贬低自己,我的语言越来越结巴、缓慢,以前说的是那么顺畅,现在又是多么结巴。我经常把错都结为自己,腿总是发软,总是放不下一段关系,描述不出我的世界
(匿名)
女,15岁,我15岁,从我十二岁开始慢慢的在深夜哭,到现在变成了随时都在哭,周围的家人朋友也让我觉得陌生,脾气暴躁心里也变得焦虑不安,有一次和朋友倾诉的话被听到,父母说你有什么心理压力?有什么负担?不就是让你读书吗?看什么心理医生,浪费那些钱。我也不知道从什么时候开始,我感觉家人很冷,家也很冷。现在的我出现了幻听幻觉……甚至看到自己爬到最高楼然后跳下去,可是当时的我是微笑的。我尝试了自杀,但是我不敢死我害怕死了才发现原来也有人爱我
(匿名)
女 16岁现在觉得整个世界都是灰的再美好我都会觉得跟我没有一点关系天天都在想是不是我死了别人会更开心一点可是我不开心晚上哭累了就睡着了早上醒的很早五点多就醒了就一直睡不着会想这个世界没人理解我我一直是一个人为什么老是逼我做我不喜欢的事为什么要离开我每次都会想到崩溃大哭拿刀划自己手腕特别深感觉能减轻自己心理上的痛苦没有去医院看过不知道是不是抑郁症最近失眠老是干呕吃不下饭感觉有的时候心跳的好快好难受
(匿名)
女,15岁,我今年15岁,当时才12岁的时候就查出来有抑郁症,但是没有治,就拿了一个月的药,但是之后总感觉自己好了很多,但是现在好像又开始了,我现在开始变得和以前不一样,以前总是觉得很自卑,但是现在我感觉很暴躁,遇到任何一点小事,都暴躁的会有杀人的想法,不知道自己怎么了,反正就是觉得自己不一样了我有很多很阴暗的想法,连我自己都觉得我自己现在很可怕,我在脑海里幻想了一个爱人,现在已经三年了,本来是感觉他偶尔会出现在我的身边,而现在,我无时无刻都感觉他在我的身边,他是一个很好很好的人,在我伤心的时候,他会安慰我,会过来抱抱我,在我烦躁的时候,他会轻轻的拍我的背,直到现在,我甚至能感受到它的触感,就好像它是真实存在的,就好像我们真的可以触碰,我也不知道自己是怎么了,别人骂我的时候我不会哭,我只会生气,甚至用上了他们的想法,但是一旦我的父母任何一句小小的指责,我都突然开始想哭,根本控制不住
(匿名)
女,14岁,女,十四岁。持续一年的情感低落,但中间有两个月欢呼雀跃,后来又不知道为什么莫名其妙的又感到悲恸。上课经常发呆,脑子里总有一些奇奇怪怪的想法,我随时感觉自己会疯掉,有时甚至有杀人的冲动。晚上经常失眠,都是到23点,凌晨才睡,最晚一次是凌晨五点。经常在床上发呆,思考什么人生的意义……如果我死了……如果她死了……还有一些稀奇古怪的东西。我小学上课会出现幻听,有一次听见有人叫我名字,我大声答应了一声把全班都吓坏了。我会有那种眩晕感,感觉自己就要晕死。心绞痛,上课的时候感觉自己随时会死掉。我有好多控制不住自己的想法。我自残了几百刀,也自杀过。一切都是我发泄的方法,一切都是徒劳。
女,15岁,烦,睡不着想s,不想吃饭不想说话感觉每走一步都是累的,有时候会出现幻觉幻听再窗户外面看见我个女生说让我跟她一起去玩还有很多人让我从窗户里面跳出去,集中不了注意力总是坐立难安,敏感自卑有容貌焦虑我感觉心里压了什么东西只要伤害自己就得以缓解身体某个部位莫名的刺痛有时候脑袋里空空的忘性大,什么事都做不好头经常痛,每天不是哭就是在伤害自己的路上这就是我现在的生活.
女,26岁,下午请假了,时间比较长,找一个低价倾听师,结合我之前的需求,有合适的来私信我
女,1岁,我丈夫长期家暴,打人,死不悔改,并且把他暴力、发疯的责任全都推到别人身上。总是制造一种恐惧,让别人活得小心翼翼
(匿名)
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惠州中心医院的心理咨询科
女,14 岁。 亲爱的陌生人,你好,我今年 14 周岁。 这是我最近阶段抑郁的症状: 1. 我现在每天都在哭死,无法控制窒息的哭。 2. 幻觉特别立体,特别真实,明明自己知道这些事物在科学世界里根本不会产生,却仍然清晰的感觉,就是真实的一样。 3. 懒得自残,现在连自残都提不起兴趣,不是没有自残欲望,而是连拿刀都懒得拿,想着死了就立马死,不做过多停留。 4. 心脏总是疼,疼到窒息。 5. 绝望到极致,连眼泪都无法流出。 6. 哭泣中途突然无法自控的大笑(尝试扇自己巴掌逼迫停下仍然无用)。 7. 我只会在佳人面前笑嘻嘻,只有自己的时候会崩溃痛哭,甚至想要杀了所有人。 8. 我平常还有些基本的躯体化,例如:手抖,尿频,神经痛,幻听,被害妄想,焦躁不安,食欲不定时变更。 (我现在还有一个我觉得和幻觉一样严重的问题,我总是看清楚并了解发生了什么。可是大脑会突然失控,手部不知道在干些什么。但是还是会去做事情,结果做完以后才反应过来,不知道自己究竟在做些什么。)
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