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四川省心理咨询考试成绩查询
匿名
2026-03-22 22:17:39
抱抱TA

女,41 岁,十年婚姻过成了已婚全寡。本来平时就很少沟通,夫妻生活几乎没有,结果去年还发现他出轨,出轨对象是一个离婚带娃的女人。 我有正式工作,而他这些年没给我一分钱。自己那点打工的工资还找小三,还骗我几万块钱没给我。 我一提离婚,他就说他们没联系了。可问题是我不会再信任他,只觉得恶心🤢。 我就这样安静的带娃过下去,还是必须跟他离?

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的朋友,读完你的文字,我能深深地感受到你内心的痛苦、失望和那份沉重的疲惫。十年的婚姻,从“很少沟通”到“几乎没有夫妻生活”,再到发现出轨和经济上的欺骗,这一连串的打击,让你感到“恶心”和无法再信任,这是任何人都会有的正常反应。你不仅承受着情感上的背叛,还在经济上独自支撑家庭,这份坚韧令人心疼,也令人敬佩。 你问“就这样安静的带娃过下去,还是必须跟他离?”,这确实是一个艰难且重大的抉择。它关乎你未来的幸福、孩子的成长环境,以及你如何重新定义自己的生活。从心理咨询的角度,或许我们可以先不急于做出“离或不离”的二元决定,而是尝试梳理几个层面: 1. **情感与信任的评估**:信任一旦崩塌,重建需要双方极大的诚意和努力。他声称“没联系了”,但你的不信任感是真实且合理的。你可以问自己:除了这句话,他是否有其他切实的行动来修复关系、表达悔意、重新赢得你的信任?如果没有,那么“安静带娃过下去”可能意味着你将长期生活在猜疑、愤怒和情感孤寂中,这对你的心理健康是巨大的消耗。 2. **现实与安全的评估**:经济上的独立是你非常重要的底气。他有正式工作却不承担家庭责任,甚至欺骗你的钱财,这不仅是情感伤害,也构成了现实中的不公和风险。在考虑未来时,经济安全、财产分割以及孩子的抚养安排是需要冷静规划和法律咨询的现实问题。 3. **自我需求的倾听**:在“妻子”和“母亲”的角色之外,“你”自己需要什么?是尊重、是情感联结、是安全感,还是一个不再让你感到“恶心”的生活环境?长期压抑自己的感受去维持一个空壳婚姻,可能会让你逐渐失去自我。 4. **孩子的视角**:孩子能敏锐地感知家庭的氛围。一个充满冷漠、欺骗和怨恨的家庭环境,与一个虽然单亲但平静、温暖、有爱的环境,哪个更利于孩子的成长?有时候,健康的分离比痛苦的凑合对孩子更好。 我建议,如果你感到独自难以承受,可以尝试: * **寻求专业支持**:考虑进行个体心理咨询,帮助你厘清思绪,处理创伤,增强内在力量。如果他对修复关系有意愿且你尚在犹豫,专业的伴侣咨询也是一个选项。 * **进行现实规划**:悄悄开始了解相关法律(如婚姻法、财产分割、抚养权规定),咨询律师,为自己和孩子的未来做好知识储备,这能减少未知带来的恐惧。 * **建立支持系统**:联系你信任的亲友,或是在给力心理平台的心理论坛、倾诉热线寻找共鸣和支持,你不需要一个人扛着所有压力。 无论最终选择哪条路,都请记住,你的感受是重要的,你的需求是正当的。你不是在“制造麻烦”,而是在为自己寻找一条出路。这个过程会很痛,但每一步向内的探索和向外的求助,都是在为自己积蓄力量。给力心理会一直在这里,陪伴你走过这段艰难时光。
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    暖心❤️心理✨送了一个拥抱
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    能够理解你的感受,他的条件不是很好,还伤害你,你原谅了他,还还一直犯错不懂珍惜,听起来确实让人心寒和愤怒
  • 暖暖的头像 暖暖
    暖暖送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我怕父母为我操心,接送孩子,做饭,家务都是我,我已经不跟他说话了,觉得没啥必要,我的性格就是这样。而他也潇洒的比单身还潇洒。真的不知道婚姻给了我什么。
  • 倾听师诺诺的头像 倾听师诺诺
    真情、真心该给值得的人
  • 萍心✨心宇空间的头像 萍心✨心宇空间
    你好,选择继续还是离开,你这样问的时候,内在已经有了答案了哦
  • 暖心❤️心理✨的头像 暖心❤️心理✨
    嗯,父母知道一定会心疼你的
  • 军的头像
    你这么优秀,付出了很多,真是很难理解他的行为对吧,可就是这样的好女人还找个他这样的男人,不知道你看他什么
  • 装满阳光🌞的头像 装满阳光🌞
    装满阳光🌞送了一个拥抱
  • 半听的头像 半听
    不给钱、不沟通、出轨还骗钱,婚姻实际只剩个壳子了。 一直以来都是你在养活自己的,离不离不是重点了,重点是你还打算在这段关系里耗多久。 你是真的不在乎了,还是逼自己不在乎? 父母、孩子都不是困住自己的理由。孩子需要一个快乐的妈妈,不是一段空壳婚姻。 其实你值得更好的,也可以过得更好,哪怕就自己一个人。
  • 半听的头像 半听
    半听送了一个拥抱
  • 红豆咨询的头像 红豆咨询
    我想你现在是不是很纠结,看起来你好像因为出轨这件事对你老公已经失望了,我想你可能也是个很坚强的人,这些年没有他的资金支持,一个人也维持了这么多年,中间应该也经历过很多心酸,目前你依然没有下定决心,我想是不是还有什么值得努力的地方,可以让你能更自在地处理这件事,不妨来聊聊
  • 听心疗心的头像 听心疗心
    听心疗心送了一个拥抱
  • 不小葵的头像 不小葵
    思考一个问题,你离婚能养活自己吗?
  • 匿名 匿名
    越来越好送了一个拥抱
  • 青禾映心的头像 青禾映心
    青禾映心送了一个拥抱
  • 席均倾听的头像 席均倾听
    权衡后看能不能做到妥协和包容
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 诚恳香囊|情绪倾听的头像 诚恳香囊|情绪倾听
    诚恳香囊|情绪倾听送了一个拥抱
  • 心聆的头像 心聆
    心聆送了一个拥抱
  • 风叶心理的头像 风叶心理
    你好
  • 诚恳香囊|情绪倾听的头像 诚恳香囊|情绪倾听
    离不离婚不是最重要的。 你怎样能把自己过得更好,提升自己的心力,一切都会变得不同……
  • 心聆的头像 心聆
    正式工找了个非正式工的老公,你们的婚姻从一开始好像就是不平等的。您既然来求助,我觉得您还是想复合的,不然直接离了就得了。我们可以试试[爱心]
  • 文峰情感师的头像 文峰情感师
    其实离不离婚你心里早就有了答案,像很多人一样,只是缺少去实施的勇气和决心。多年的生活,形成了思维惯性,很多人都不想更换新的人生轨迹,但不代表就是对的
  • 文心姐姐的头像 文心姐姐
    善待自己,问问自己的内心,再和孩子谈谈对父亲的印象,再做是否离婚的决定!
  • 青禾映心的头像 青禾映心
    看到您的留言真的很想给您个抱抱[抱抱]十年婚姻熬成“全寡”,还遭遇背叛,换谁都会又痛又纠结,您的感受很真实。 理性来看,信任一旦碎了很难复原,您有正式工作、有独立底气,无论怎么选,先好好心疼自己、为自己活才最重要。
  • 思远倾听的头像 思远倾听
    这个年龄的夫妻 婚姻已经形成了固定模式,而你之前没有意识到问题的严重性,现在离婚受伤害的只有孩子,建议继续生活,但相处模式要改变。
  • 思远倾听的头像 思远倾听
    思远倾听送了一个拥抱
  • 张麦的头像 张麦
    把自己过好,好好爱自己才能教好孩子,父母的担心是你没有好好的保护你自己 只有你过得好,孩人父母才真会如你所想的好的,你自己才是主体,是最重要的
  • 袁大大💃🏼的头像 袁大大💃🏼
    自己怎么开心怎么过 不用过多的操心别人 上班娃儿就可以了 结婚前是老公结婚后是娃儿 我都结婚16年了 基本上都是长期分开的 我有我的圈子 工资虽然不高 我和我宝贝节约点还是可以过 你也有你的工作 自己的圈子 管他干什么哦 自己又不差 他失去你是他没有福气 该打扮自己打扮自己 该打麻将打麻将 该耍就耍 ……. 😓
  • 清风的头像 清风
    你好,从你的文字我们知道:十年婚姻过成全寡,出轨,经济方面不顾家,独自抚养孩子、养家、料理家务。 我能感受到你的艰辛和委屈。这些都是你真实且存在的体验和感受。这不是你的错,你已经很努力来支撑这个家了。 至于接下来婚姻何去何从,会有很多的牵绊和因素要考虑,不是三言两语能下定论的。 我们不放聊聊,一起梳理梳理。
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    他已经走远了,,,,,给自己有温暖有质量的日子。
  • 信任的头像 信任
    认清楚一个人的人性后做选择,纠缠可能会让自己在痛苦中不断循环。
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    如果年轻不能心心相印,年老体衰也不能老有所依
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    生理性厌恶,和好可能也是假象,自欺欺人。
  • 易心策划的头像 易心策划
    易心策划送了一个拥抱
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    在你面前他会自卑,觉得你小看他了吗
  • 周惠敏的头像 周惠敏
    他愿意寻求平等舒适的关系。在你面前感到压抑或许。
  • 深夜  倾听者的头像 深夜 倾听者
    这样的人,就的早点和他说再也不见,因为他根本就没有担起一个家庭的责任,不能原谅
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    我特别懂你现在的纠结和恶心,换作是谁都会难以下决定。但你要记得,你有工作、有孩子,更有重新选择的权利——不管是暂时冷静还是果断离开,只要是让你舒服、让你有尊严的选择,都是对的。先好好爱自己,再去想其他的事,我一直都在。
  • 肖枫情感的头像 肖枫情感
    肖枫情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    人生不易,且行且珍惜,好好的把握好!
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    欧阳海琰送了一个拥抱
  • 欧阳海琰的头像 欧阳海琰
    好女人遇不到好男人,好男人遇不到好女人,这个社会太让我们看不懂了,孩子大了,有自己的想法,可以和孩子商量一下看看,如果孩子小不建议离婚,毕竟一个完整的家,孩子成长所需要的安全感
  • 煜阳倾听的头像 煜阳倾听
    煜阳倾听送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    婚姻维系的本质都不存在了,生理上的,精神情绪价值上的,经济上的,你问问自己你得到了什么?就有答案了
  • 粉色芙蓉(倾听师)的头像 粉色芙蓉(倾听师)
    在对你的生活质量不会造成影响而且有时候还可以废物利用的情况下,没必要非得办手续,毕竟可以给孩子一个完整的家,而且孰能无过呢,看他是不是确实可以改。
  • 【婚姻情感】咨询师的头像 【婚姻情感】咨询师
    【婚姻情感】咨询师送了一个拥抱
  • 杨生的头像 杨生
    离婚
  • 潘汉递的头像 潘汉递
    听从内心的呼唤,当断则断!但是世界上没有绝对完美的人和事,你觉得完美足矣
  • 清月的头像 清月
    离了吧。信任这玩意儿,一旦失去了,就再也找不回来了。难受一会儿,还是恶心一辈子,你自己会选择。
  • 与光同尘的头像 与光同尘
    一个女人最大的底气是自己,不是男人!好多女人不离婚是因为没有独立的能力才依附男人。怎么选自己看着办吧!
  • 岁月安然的头像 岁月安然
    先交脚生活费,看看他的决心,赚了再说[玫瑰]
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 阳阳心理的头像 阳阳心理
    委屈自己维持表面和谐,最不值得的
  • 瓜瓜听者的头像 瓜瓜听者
    离婚吧
  • 清伶的头像 清伶
    清伶送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    如果一段婚姻真的给你带来了麻烦和痛苦,那为什么不结束呢!最起码让自己舒服一点也是好的
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    能感受到你的犹豫和纠结,一段婚姻的继续和结束,好像都不是那么容易。来具体聊聊吧。
  • 小七倾听师的头像 小七倾听师
    为了家人为了孩子委屈着自己,婚姻没有对错,只有爱与不爱,坚强的女人,为母则刚我爱你,懂你,无论你选择什么样的生活我都支持你,
  • 乐安心愈的头像 乐安心愈
    乐安心愈送了一个拥抱
  • 长安(*^ω^*)的头像 长安(*^ω^*)
    长安(*^ω^*)送了一个拥抱
  • 乐安心愈的头像 乐安心愈
    我知道现在说再多道理,也没法立刻抚平你心里的委屈。如果你愿意,我们可以找个时间好好聊聊——不管是想接着吐槽他的渣,还是想一起梳理离婚的利弊、怎么保护自己和孩子的权益,我都在。你不用有压力,想找我的时候随时都可以。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 沐心向阳的头像 沐心向阳
    沐心向阳送了一个拥抱
  • 程程的头像 程程
    问自己的心,能不能离开他,你的心,会告诉你想要的答案,抱抱你,坚强的女人其实包装一层坚硬的外壳,同为女人,知道你此时的心情,好好的爱自己,就是不要为了别人的错误为难自己就好
  • 李珍的头像 李珍
    结婚是为了幸福,离婚也是为了幸福,不要纠结,我是你专属的心理咨询师,我帮你解解你这“剪不断,心还乱”的结。
  • 非鱼的头像 非鱼
    你想离你爱人他不会同意 占时应该是离不成 但最后是离了
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    还是和我好好聊聊吧规帮您找到答案
  • 梧桐菲的头像 梧桐菲
    不爱但也能和平共处就行了,换谁都一样呢
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 向心启航的头像 向心启航
    向心启航送了一个拥抱
  • 文东情感的头像 文东情感
    自己养的了就
  • 知棠【情感·亲子】的头像 知棠【情感·亲子】
    其实你已经在心里做了选择,只是你还缺少勇气
  • 梁红梅的头像 梁红梅
    您可以不分开,但是您一定要找个理解您爱你,珍惜您的人,必定人生一次,积极向上,加油!
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 橙琋✨情感亲子成长的头像 橙琋✨情感亲子成长
    你可以想想,离婚和不离婚,之后你的生活会有什么不同,哪种生活是你想要的?最重要的是你要考虑清楚什么样的生活是你想要的。
  • 婷姐疗愈的头像 婷姐疗愈
    看到你写下的这些,我能理解你,你是否心里有那种又冷又空、又失望又无力的感觉。 明明自己在撑着这个家、扛下所有,却还要被他无视、欺骗、消耗,那种不被珍惜、不被尊重、甚至被背叛的滋味,真的太难受了。 你的所有感受都是真实的,你的恶心、你的失望、你的不想再忍,都是内心最诚实的声音,你觉得它们在告诉你一些什么? 我想问问你: 当你犹豫要不要离开的时候,你内心最深处,最渴望被满足的是什么? 你最想守住的,又是谁的幸福与安宁? 你觉得,你的心、你的直觉,你感受是什么?它们在拼命提醒你什么?
  • 爱萍教育的头像 爱萍教育
    爱萍教育送了一个拥抱
  • 爱萍教育的头像 爱萍教育
    你好
  • 王紫『情感陪伴』的头像 王紫『情感陪伴』
    你好
  • 安欣的头像 安欣
    亲爱的离婚不是一个结果,而是咱们要选择过什么样的生活,只有目标明确,其他的便不难选择,我有和你相似的经历,如果你觉得有缘分,我们可以聊聊
  • 米兰的头像 米兰
    你好吖!我们可以聊聊[玫瑰]
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 胡维静咨询师的头像 胡维静
    在这段关系里,是什么让你还想留下来?不舍得离开?
  • 吹着口哨🎶的头像 吹着口哨🎶
    吹着口哨🎶送了一个拥抱
  • 阿哲疗愈的头像 阿哲疗愈
    能感受到你心里的矛盾和委屈,也能感觉你现在正承受着着工作,家庭,婚姻等多方面的压力,你希望被尊重,被认可,被在乎,情感的孤寂,内心的委屈……这样的处境确实让人窒息和疲惫。同时,也能感觉你是一个独立,坚强,有责任的中年女性,如果你感到难以独自承受,我们可以一起探讨,尊重你的内心感受,梳理你的情感……请记住,我们一起,我在这里等你
  • 阿哲疗愈的头像 阿哲疗愈
    阿哲疗愈送了一个拥抱
  • 温言予你的头像 温言予你
    好多时候离不离都是因为孩儿。 但是低质量的婚姻,真不如高质量的单身。
  • 暖屿的头像 暖屿
    暖屿送了一个拥抱
  • 無道的头像 無道
    婚姻的底线是什么?你心里最想要的是什么?想明白这两点就随意而活吧
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    这个答案没有人能给你,鞋穿的合适不合适只有自己脚趾头知道,你当前有困惑难取舍很正常,可以和专业的心理咨询师探讨一下,再自己做决定,因为你人生与命运的主动权只能掌握在你自己手中。
  • 聆听心雨的头像 聆听心雨
    聆听心雨送了一个拥抱
  • 颜正义的头像 颜正义
    颜正义送了一个拥抱
  • 🍀四叶草运气的头像 🍀四叶草运气
    🍀四叶草运气送了一个拥抱
  • 王先生的头像 王先生
    可以找我聊聊,情绪发泄一下,
  • 小羊老师的头像 小羊老师
    小羊老师送了一个拥抱
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