我是女生，今年29岁了，不能谈恋爱，害怕永远都结不了婚。从来没有谈过恋爱，自己很想要进入人生下一个阶段。但是怎么都无法克服恐男症，发自内心的不相信男人。生理上也很排斥异性的接触，至今没有跟异性有过任何亲密接触。极度缺乏安全感，遇到我有好感的异性，我会不敢去接触，对方如果主动会让我特别害怕甚至排斥，总觉得自己所有的秘密和不好的东西都会被对方发现。遇到那些我没有好感的异性的示好，我会觉得非常恶心，厌恶，总觉得对方别有用心，居心不良。这个状态的我，根本没办法正常的与异性相处，咨询了半年的心理医生，但是由于疫情已经有2个月没有去了。凭借我自己的力量还是没办法克服对异性的恐惧，对亲密接触的害怕，对于亲密关系的排斥。偏偏自己到了这个年龄，自己也不想再这个状态，每天都很焦虑，恐慌，不开心，很害怕这样孤独一生。 (匿名)

女,24岁,害怕与异性接触，不自在，没有安全感，亲密接触动作，感觉浑身上下不舒服 (匿名)

女,16岁,本人有社恐，为什么看到异性或者说话还是靠的近我就紧张心跳不自在害怕，上次一个男生主动找我说话我就紧张起来了，特别社恐，有一次男同桌碰到我我都面耳红涩，我该怎么办，还被别人误以为我喜欢他，看到同辈亲戚也是一样，我心里是不是有病

女 和人接触都正常，但是害怕与异性单独接触，特别排斥，比如说一个异性约着一起去吃饭，肯定不会去，不知道该怎么沟通，该说什么特别排斥，有时候就会莫名其妙的多愁善感 (匿名)

女，14，社恐到听见较大的声音会害怕到闭眼睛蹲地上，捂住耳朵才能平复心情，跟人说话总是脑子比嘴快，见到人会紧张，总感觉自己下一秒就要跌倒，喜欢一个人待在空旷的地方，感觉比待在人群中舒服，朋友不超过三个，自卑，总莫名想扇自己，有和我像的人么？.... (匿名)

女,有点颓，心里有点害怕见人，不敢跟别人打招呼，感觉融入不了这个社会，找工作没找到，心里很烦，是社恐吗 (匿名)

女,17岁,严重社恐怎么改变，别人看我一眼就尴尬，不敢在公众场合说话，老是心理作用觉得别人在看我，老是下意识做些回复，也不敢跟人对视，谁能告诉我怎么办？我真的要难受死了！ (匿名)

女 我一直觉得自己有社恐，明明以前都没有的，上课回答问题也很主动，和陌生人交流也没有阻碍，但是后来不知道就怎么了，就很害怕和所熟悉的以外的人说话，成绩也下降了很多。还喜欢待在家里，懒得出门。如果有聚会什么的社交场面，人少还好，如果人较多并且也有不熟的人就会感到慌张，就连平时上街都小心翼翼的，特别害怕尴尬，总觉得自己有什么没做好。就连上课想上厕所都不敢去，除非实在忍不住了才会跟老师小声说一声。而且我经常会戴着耳机一个人听歌，会让我觉得有安全感，我该怎么办？ (匿名)

男,35岁,找妈妈，找妈妈，找妈妈，找妈妈。。。。。。 (匿名)

男，20 岁，感恩日记第八天。 我看到的一句话特别喜欢，就是无论是送你一百万，还是送你小糖果，我相信心意都是一样的。 老人与海的老人尽管没有捕到鱼，一身狼狈归来，下一次出海仍然是想着要找一个更好的鱼网。 (匿名)