下载APP
问心理咨询是真的吗
汀兰岸芷
2026-04-23 22:15:41
抱抱TA

女,34岁,每个人或多或少都会在生活中有压抑感 把它释放出来 也许不能解决问题 但是你的情绪被接住了 就不会让自己反反复复伤害自己

24 22 113
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的用户，看到你提到‘释放压抑感’和‘情绪被接住’，我感受到你正在积极寻找一种让自己内心更轻松的方式。生活中那些无形的压力，确实像一块石头压在心上，而允许自己表达出来，本身就是一种勇敢。你提到‘接住情绪’，这非常重要——当我们被理解、被陪伴时，那些反复伤害自己的念头会慢慢减弱。你愿意在这里分享，已经迈出了温暖自己的一步。如果需要，我们可以一起探索如何更好地安放这些情绪，让你找到更持久的平静。
  • 娟姐心理（情感情绪）的头像 娟姐心理（情感情绪）
    对
  • 情感心理倾听的头像 情感心理倾听
    说出来的时候，就好比气球放气，压力就会减轻了
  • 情感心理倾听的头像 情感心理倾听
    情感心理倾听送了一个拥抱
  • 阿雨情感的头像 阿雨情感
    迷茫是常态，迎难而上才能翻盘，路不轻，踏实前行，终会抵达心之方向
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    能承载才能转化，所以要学会求助
  • 虹烨的头像 虹烨
    情绪中转站—虹烨倾听陪伴您！
  • 暖汐的头像 暖汐
    灰常对
  • 心途领航的头像 心途领航
    安安，把它讲出来，能不能实现一睹为快，不清楚，至少不让他憋在心里，剩下的就交给时间，或许慢慢慢慢的他就好了
  • 玉的头像 玉
    玉送了一个拥抱
  • 小橘子倾听的头像 小橘子倾听
    是的，可以通过各种渠道，把那种能量转化掉、释放出来。找朋友聊聊天、写写日记、看电影哭一哭……真的挺有效的。 越是压抑，越是不敢面对，越是放大了它，爆发起来越是难受。
  • 阿柚的头像 阿柚
    是的，你提出的这个问题呢，其实就是现在这个心理咨询师和倾听师存在的意义了。因为有很多人，一方面他可能是没有太多的社交，没有可以交心的朋友，也有可能是一些难言之隐，不想被自己身边的人听到，所以会选择在网上去倾诉自己，更多的是有一部分人他自己的情绪像一团乱麻，他没有一个线头，他不知道从哪里开始开启。这个时候就需要在网上寻找一些老师来帮助自己梳理自己的心结，疏导自己的情绪，正视自己的情绪源头问题，这样呢你的情绪也就是被接住，被接住之后再去处理和缓解情绪方面的问题。你最后这句话讲的特别的深刻，不要让自己反反复复的伤害自己。
  • 冰冰饭的头像 冰冰饭
    冰冰饭送了一个拥抱
  • 生哥｜情感·心理咨询的头像 生哥｜情感·心理咨询
    情感分析，心理咨询可以找生哥
  • 慢悟倾诉的头像 慢悟倾诉
    慢悟倾诉送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好呀
  • 思言的头像 思言
    思言送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 明心❤️倾听的头像 明心❤️倾听
    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 小叙倾听的头像 小叙倾听
    小叙倾听送了一个拥抱
  • 木木（婚姻情感修复）的头像 木木（婚姻情感修复）
    讲的很好 你会越来越棒 加油
  • 如果是你-静心倾听的头像 如果是你-静心倾听
    如果是你-静心倾听送了一个拥抱
  • 如果是你-静心倾听的头像 如果是你-静心倾听
    希望越来越好吧 都加油
  • 倩宝疗愈的头像 倩宝疗愈
    是的
  • 盈盈的头像 盈盈
    是的
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    美好如初(国学)送了一个拥抱
  • 予你温柔的头像 予你温柔
    说的太对了
  • 风雨从容的头像 风雨从容
    风雨从容送了一个拥抱
  • 般若的头像 般若
    般若送了一个拥抱
  • 暖暖的头像 暖暖
    对的，生态圈讲究各种能量守恒，输入输出，达到平衡
  • 阿姗知你的头像 阿姗知你
    阿姗知你送了一个拥抱
  • 九郎倾听的头像 九郎倾听
    九郎倾听送了一个拥抱
  • 九郎倾听的头像 九郎倾听
    好好爱自己，有疑惑的话可以沟通交流
  • 初心的头像 初心
    是的，很多时候我们不是要一个解决问题的标准答案，只是希望自己的情绪被看见、被接住，有一个愿意安安静静听自己说话的人。这大概就是倾听师存在的意义吧。
  • 的头像
    送了一个拥抱
  • 的头像
    说的对。你自己有能力解决自己的问题，勇于说出去也是一种本领。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 静候花开的头像 静候花开
    静候花开送了一个拥抱
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    有人可以接住你的情绪吗？
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    讲出来会比较舒服
  • 阳光燕子的头像 阳光燕子
    阳光燕子送了一个拥抱
  • 阳光燕子的头像 阳光燕子
    是的，说得非常对
  • 更多内容 APP查看
Hi，A的朋友，欢迎您，需要心理咨询服务吗？
亲，我在线，有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
首页 | 关于我们 | 联系我们 | 意见反馈 | 问题索引 | 文章索引 | 微博索引 | 资讯文章
当前所在位置：首页/问题列表/2026/0423
问

心理咨询是真的吗

女,34岁,每个人或多或少都会在生活中有压抑感 把它释放出来 也许不能解决问题 但是你的情绪被接住了 就不会让自己反反复复伤害自己
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证：湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地，畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护