男,31岁,生活就是一面镜子，我们怀着怎样的心态观察镜子，就会有怎样的环境、色彩、镜像呈现出来。你张口抱怨，它便回你一脸愁苦；当你微笑面对，它便还你灿烂的阳光。正所谓：拥有怎样的心态，就会拥有怎样的世界。你的心态明亮了，世界也会明亮；你的心态偏激了，世界也会随之执拗起来。良好的心态，会让事情渐渐变小消失；失稳的心态，往往会让事情渐渐变大爆发。人这一生，该大度的时候，大度一些；该淡然的时候，淡然一些，该无所谓的时候，无所谓一些，心态是最重要的。

男 人还是那个人，问题还是那个问题，心态变了，看待问题就变了，

女,我有两个月没写东西了，因为视角越来越大，无处落脚，不知道从何写起。 最近有了新的思路，让我心情很振奋，想写下来，但发现真的不好写，所以只能写个概要。 ———————— 基本情绪 快乐，悲伤，愤怒，恐惧，厌恶，惊讶 高级情感 羞耻，内疚，轻蔑，羡慕，妒忌，同情 ———————— 思路一， 人在产生了负性的基本情绪后，身体会有不适，这种不适如果不能得到疏解，就会产生身体疾病。 人在产生了负性的高级情感后，心理上会有不适，这种不适如果持续存在，就会产生心理疾病。 某种程度是说，人是被驯化的，驯化的结果是:让人在产生任何一种基本情绪后(正性和负性），都要考虑别人的感受。所以很多人在产生基本情绪后会迅速压抑或自责，压抑导致身体疾病，自责导致心理疾病。 思路二， 人是什么?是实存还是虚存？ 如果是实体存在，那ta有指挥中心吗？如果是虚体存在，那ta有主体吗? 如果我们把人当实体(实物），就会忽略ta的情感和感受，以及ta的潜能(好的和坏的)。 如果我们把人当虚体，就会放大ta的“能力”(好的和坏的)，而忽略了ta的局限性和可控性。 我们的烦恼和痛苦可能就来自于，在如何看待人的问题上走向了极端。有时候把别人当实体，忽视和忽略了别人的内在需求，激发了别人的坏的潜能，有时候把别人当虚体，扭曲和放大了别人的恶，激发了自己的恐惧。 有时候把自己当实体，忽略了自己的需求，在自己身体里埋了雷。 有时候把自己当虚体，放大了自己的能力，给自己制造挫败。 从根本来讲，人是一个实体存在，但却有很多虚拟的功能。这些虚拟的功能由一个虚拟的主体掌握着。这个虚拟的主体就是“我”。 因为太重视虚体“我”，而忘记了虚体我的存在只是为了保护实体我，人为的放大了和强化了虚体我的需求，而忽略了实体我的需求其实很低很简单。 因为太重视虚体我，而忘了为什么出发，反倒把实体我带入困境和绝境。所以修行的办法就是弱化虚体我的意识，这也是所有修行门类的核心之道。 (匿名)

男 心态控制着人，人可不可以不受心态的控制而活着。 (匿名)

男 是这个社会在变而我未变！改变不了的事实！心不狠站不稳！善良是给真正需要的人而不是随便乱给的。我懂了！这个社会如果不学会自私自利是站不住脚的，这个社会好人不多也不会少！人与人之间靠演，如果不会演戏永远不会出人头地！我自己就是剧本我自己就是主角，学会演戏才会精彩！加油！自我安慰！你们心里医生教授不就也是冠冕堂皇的扣这顶帽子罢了！真才实学也不见得有多少！只有自己经历多了渐渐明白事也就多了！这个平台也没啥屌用删了！

女 心态对于每一个人，都是生命中最重要的组成部分。哪怕生活充满了荆棘，未来也会万丈光芒。

男 改变自己的心境，积极乐观的面对生活，，，

女,35岁,如何保持自我个体的主体性？不要讲概念，请举例说明！

女，29岁，这世间有什么是属于你的呢？ 容貌是因缘和合，皮囊借这一世暂住。身体是四大假合，终会消散归尘。健康是福报显化，起落皆有定数，工作是因缘牵引的谋生轨迹，聚散不由己，家人是前世缘债相逢，缘尽便各自转身。 连这一生的欢喜执念，贪嗔痴爱，全都是业力流转里的虚影。我们以为攥紧了\"我\"，其实从来没有什么是属于我们的。 到最后才懂，空空而来，空空而去，万般带不走，唯有业随身！

女,36岁,我女儿初三，抑郁厌学了,, 她不想上了，也不用我办休学，她说自己再也不会去学校这种集体的地方了,, 最近我们在讨论中考和以后，上中专也是能考专考本，她理解，但她说技校里的人反正都不怎么样！,, 我觉得中专里的人也没那么糟吧,, 唉😔郁闷 (匿名)