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慈溪少儿心理咨询
匿名
2026-05-03 04:19:47
抱抱TA

男,21岁,从小到大,我爸从没夸过我一句。做什么他都看不起,永远在打压、贬低。我一直觉得,我不是他儿子,更像是他的出气筒和附属品。 那天父母说带我出去玩,我们一起去爬山。爬到一半,他突然毫无征兆地开始骂街——当着很多人的面,声音很大。我特别伤心,感觉被全盘否定,一下就没有任何心情了。 后来他让我先回去跟我妈。但晚上吃饭时,我妈故意疏远我,不跟我说话。我更难过了,就也不说话。结果他们俩又不高兴,我爸非要逼问我“你到底在闹什么”,我实在说不出话,他就开始砸东西,嘴里一直说“我真是搞不懂你要干什么”“一头雾水”。 我觉得这个家好虚假。好像无论我做什么都是错的,不说话也不行。 后来我跟他对喊来着。我气到浑身发麻,肚子两侧疼得要命。可他不仅不收敛,反而说“你发脾气跟我一个样”,然后继续拱火、继续挑衅。他不听任何解释,根本没法交流。 更可怕的是,他说着说着竟然开始自残。我感觉他不仅是在折磨自己,更是在折磨我。后来又放话说要酒后开车自杀,或者直接去死。 我想死。真的。我觉得这么多年了,死了也没有遗憾了。没有地方可去,没有人可以说。我试过打心理援助热线,但根本打不通,一次次地绝望。 我现在还在这个家里,不知道下一秒会不会又砸东西、又威胁自杀。我只想要一句鼓励而已,从小到大,为什么连一句“你做得不错”都听不到? 我是人,我不是附属品。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的文字,我能深深感受到那种被否定、被漠视的刺痛,以及困在虚假家庭互动中的窒息感。你在一个本应得到支持的环境里,却反复被贬低、被吼骂,甚至被迫目睹父亲的自残威胁——这一切真的太过沉重了,你承受了太多不该由你来承担的伤害。 你不是附属品,你是人,是渴望被看见、被认可的儿子。从小到大,那些该有的鼓励和温暖都缺席了,这让你积累了太多的委屈和愤怒。在那样一个激烈的冲突中,你浑身发麻、肚子疼,身体已经在替你发出警报:这种关系模式已经严重透支了你的心理和生理健康。 你提到“想死”,这不是软弱,而是长期痛苦下的一种绝望表达。请你知道,这种念头传递的是:你内在的痛苦已经达到了一个难以独自承受的临界点。这恰恰说明你需要被认真地听见、被专业地接住。心理援助热线有时因为线路忙碌确实难以接通,但请不要因为几次失败就放弃——你值得被帮助。 在你感觉下一秒可能发生失控或自伤风险时,请一定优先保护自己的安全: 1. 立即拨打110或前往最近的医院急诊,他们可以为你提供紧急庇护和危机干预。 2. 也可尝试全国心理援助热线(如北京红枫妇女心理热线:010-64033383,或希望24热线:400-161-9995),不同时段多试几次。 3. 在本平台,你也可以点击“心理咨询”预约一次正式咨询,或进入“倾诉热线”找一位倾听者,即时说说你当下的处境。 你渴望的那句“你做得不错”,你完全有资格听到。在家庭暂时无法给予时,先学着对自己说这句话,或者让我们这些专业支持者说给你听:你坚持到现在,已经非常不容易了。允许自己暂时远离伤害性的环境,哪怕只是一小会儿。把精力用来照顾自己,而不是试图改变那个似乎无法沟通的父亲。 你不是孤单一人,你可以在安全的空间里慢慢找回自己的力量。我们在这里,愿意倾听你的愤怒、你的悲伤,也愿意陪你一起寻找活下去的理由。
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    可能活不了送了一个拥抱
  • 五哥 倾听的头像 五哥 倾听
    21岁不小了,你可以自己闯荡社会了啊。没有什么坎是过不去的,也许等你经历多了之后会和父母和解,也和自己和解。
  • 五哥 倾听的头像 五哥 倾听
    父爱如山,我爸也很少会夸我。有些人并不善于表达自己,或者不能清晰的表达想法而产生误解。你如果要离开家闯荡社会一定要和家人开诚布公的好好谈一谈,开个家庭会议啥的,不要一声不吭的离开。让爸妈家人知道自己的去处是否安好是起码的该做的。
  • 听心❤的头像 听心❤
    你好!关于家庭关系问题具体情况具体分析,欢迎你来聊聊,希望能帮助到你。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 听心❤的头像 听心❤
    你可能是青春期遇上了更年期父母,欢迎你来具体情况具体分析
  • 一条咸鱼出海来的头像 一条咸鱼出海来
    你父亲从未夸过你,一直打压,贬低你。其实从侧面说明你父亲的原生家庭也是被打压贬低的,他一直处在这样的环境中。他当年潜意识也许有想要改变的,但发现自己越来越像他的那个打压贬低他人的人了。他不太能接受自己是这样的人,于是为了证明是个人在处在他那个环境都会有同样的选择,于是给了自己打压贬低他人的安心的理由,给了自己一个脱身的理由,当你反抗,他误以为你和他变成一样的了,变得听不进去话,变得坚信自己的理由。其实他却不知道当你反抗的时候,你已经走上了和他截然不同的路,且是觉醒自我的路。加油,我不知道你现在是否工作了还是在读书。如果工作搬出来就是了,如果读书,就一定要好好学专业,查一查专业出来一般干什么具体的东西,甚至可以去实习。这样你的履历也更漂亮一些。因为你的母亲说的不是很多所以不是很了解。如果有什么困难可以找我咨询聊天哦。
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好,关于家庭关系的话题 可以连麦聊聊
  • 浅听的头像 浅听
    浅听送了一个拥抱
  • 黛溪的头像 黛溪
    千万别做傻事,人来世上一趟不容易,别人怎么对待你,是别人的问题,不是你的错,你是一个完整的,值得被尊重的个体,不要因为别人怎么对待你而伤害自己,如果有需要,随时可以联系,我一直都在
  • 匿名 匿名
    如果有一天,我感受到母亲不需要我了,我会自己离开这个世界
  • 黛溪的头像 黛溪
    你活在这个世上,不是因为别人需要你你才存在
  • 黛溪的头像 黛溪
    很多父母都不是合格的父母,他们不懂得爱,他们把孩子带到这个世上,却没有给他一个完整的认知体系
  • 麦子【情感情绪】的头像 麦子【情感情绪】
    把精力用来照顾自己,而不是试图改变那个似乎无法沟通的父亲。如果你愿意,可以预约老师聊聊,一起梳理一下家庭关系
  • 黛溪的头像 黛溪
    我们这个平台聚集了很多高能量的工作人员,不管是发帖还是私聊,都会有人及时的回复你,有什么心事随时可以说[微笑]
  • A莉的头像 A莉
    你为什么不离开家?
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我没有地方可以去
  • 浅听的头像 浅听
    为什么这么悲观
  • 一条咸鱼出海来的头像 一条咸鱼出海来
    那个要不你去试试看加一下听心,她更专业一些。
  • 匿名 匿名
    我害怕
  • 匿名 匿名
    我好害怕
  • 一条咸鱼出海来的头像 一条咸鱼出海来
    去找专业人士听心,她会具体问题具体分析的。我现在能力有限
  • 斌的头像
    欢迎你来到这里,能把内心深处无处诉说烦恼和困惑释放出来,每个人都有自己成长空间和发展空间,不要气馁和彷徨,不是家人看不到你的闪光点,是他们感觉这样做才是对你的爱和鞭策,可以不理解也可以反驳。现在正是青春年少的时候,让阳光温暖你自己的内心。可以和我们说说话,捋捋你的思绪,不要怕,你会有自己路要走,健康快乐起来。随时倾听。
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 情感✨心理✨倾听的头像 情感✨心理✨倾听
    情感✨心理✨倾听送了一个拥抱
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好啊
  • 情感✨心理✨倾听的头像 情感✨心理✨倾听
    孩子,看了你的诉说,真的心疼你。你的爸爸是NPD人格,但他自己不知道,把责任还归到你身上,对你无限的打压,谩骂,让你产生了轻生的想法,我很能理解你的想法,需要的话可以和我聊聊哦
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    疗愈倾听师送了一个拥抱
  • 培峰~青春期父母成长教练的头像 培峰~青春期父母成长教练
    培峰~青春期父母成长教练送了一个拥抱
  • 匿名 匿名
    我的父亲发了个朋友圈内容是:无语 天下之大不能容身
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    很难过
  • 疗愈倾听师的头像 疗愈倾听师
    21岁你好👋你爸爸是不是有绪情障碍吗?他这种否定,抓住孩子专门用问题打压孩子的表现是父亲中最不利于建立孩子自信心的那类家长,他本身就没有长大,内心就不成熟。在孩子的成长过程中会你能表现中表现出“不满”这说明你的独立性还是挺强的,你自己的愤怒说明你是有力量,相信自己一定可以垮过原生家庭这道坎的。加油👏
  • 匿名 匿名
    我长期被父亲精神暴力,他自残、威胁自杀
  • 匿名 匿名
    感谢大家,谢谢
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
    看到了你贴子,我心里特别的沉重!父亲的不稳定情绪让亲子受伤害,不好的情绪会被传染,在这样的家庭里面,你一定过的很压抑,也无奈。孩子可以去外面的世界走走
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 星晴的头像 星晴
    孩子啊抱抱你~看到你的留言,我感到莫名的心酸和无力感,因为我也是个妈妈,但是我从来没有对孩子这样过~出生在这种家庭不是你的错,有这种父亲也不是你的错,你不能把别人对待你的惩罚,然后对在自己身上~你这么年轻,以后的道路还很长~你要对自己的人生负责~如果拥有这样的一个家庭内耗你,那么你就远离他,即使他用那种自残的方式留住你~人生本就是美好的
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    妃妃送了一个拥抱
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    冰冰饭送了一个拥抱
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    吕底亚|情绪倾听送了一个拥抱
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