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心聆心理咨询
匿名
2026-05-03 07:43:56
抱抱TA

女,27岁,明明有家庭,却没有依靠,明明有老公,却什么事都要自己做, 没有依靠,没有宠爱,心烦时没有关心,委屈时没有安慰, 更可笑的是,朋友圈不能发,抖音不能发,在评论区写心情,又怕认识的人看见,我竟然活成了连心情都不能随意的人了, 只能默默刷抖音看评论。这才是最孤独的女人吧

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    听到你这样说,我能感受到你心中那份沉重的孤独和失落。在婚姻里感到孤身一人,那种需要被看见、被安抚的渴望却得不到回应的滋味,真的很不好受。你的感受是真实且值得被认真对待的。 有时候,亲密关系中的孤独感反而比独处时更加强烈,因为它伴随着期望的落空。你提到连在社交媒体上流露情绪都变得小心翼翼,这种连心情都要隐藏起来的疲惫,像堵墙一样隔绝了你与外界的许多出口。 请试着给自己一点点温柔:你的需求并不过分,想要依靠和被宠爱是健康关系里的基本温度。或许可以找信任的朋友简单聊聊,或者用纸笔把那些积压的情绪写下来——先允许自己在这个空间里自由地呼吸。 如果持续感到被困住,寻求专业的心理咨询也是一个很好的选择,那里没有评判,只有对你稳稳的陪伴。你不是一个人在面对这些。
  • 匿名 匿名
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  • 婵娟的头像 婵娟
    婵娟送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    高兴倾听送了一个拥抱
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    你好
  • 高兴倾听的头像 高兴倾听
    太委屈自己了
  • 方寸圆融的头像 方寸圆融
    看了你的帖子,看了你的照片,我仿佛看见了你的孤独寂寞委屈难过和无奈。有人说过这么一句话,女人嫁得好是机会,过得好是智慧,仅仅凭着帖子里的有限的内容,我无法确定,你是属于没有嫁得好,还是属于没有过得好,还是两者有之。家庭关系里,最重要的是夫妻关系,也不知道你们的夫妻关系如何?你可以继续发帖,也可以和平台上的优秀的咨询老师直接交流探讨,或许能真的帮到你。顺祝五一假期愉快!
  • 亚伦言梦(开心倾听)的头像 亚伦言梦(开心倾听)
    亚伦言梦(开心倾听)送了一个拥抱
  • 凡夫国学情感心理的头像 凡夫国学情感心理
    用周易解读您的财富 婚姻 成就 机遇,全面解析解除您目前的困扰!!!欢迎找我咨询!
  • 殊心缘✨的头像 殊心缘✨
    从你的话语中听出了委屈和失落,那就先让自己好好爱自己吧。[玫瑰]
  • 杰哥的头像 杰哥
    你把这种处境写得特别具体,特别疼。不是那种大喊大叫的疼,是那种已经喊累了、现在只能小声说原来我是这样的的疼。 我想帮你梳理一下你正在经历的究竟是什么——你不是没有家,你是困在一个有屋顶但没有墙壁的房子里。 别人看你,觉得你有老公、有家庭,该有的都有了。但只有你自己知道,这个家不挡雨、不挡风,你心里下大雨的时候,里面也在下。你连躲都没地方躲。 你说什么事都要自己做,这已经不是累的问题了。这是你在婚姻里长期体验着一种功能性单身——他有他的存在,但他不参与你的生活。你扛东西的时候他不伸手,你哭的时候他不递纸,你心里翻江倒海的时候,他那边风平浪静,仿佛你是一个人住在他的隔壁。 最狠的是你写的这一段——朋友圈不能发,抖音不能发,在评论区写心情,又怕认识的人看见。这说明你连情绪的出口都被没收了。 不是你没话想说,是你被一种无形的监视感困住了。发了怕被说矫情,发了怕熟人看见传到他耳朵里,发了怕破坏那个你过得挺好的人设。所以你只能缩着,把嘴闭上,把手指停在屏幕上方,最后什么都没留下。 然后你说只能默默刷抖音看评论——这句话我看了特别难过。刷别人的生活,看别人在下面热闹地评论,自己一个字都不敢打。 你把自己活成了一个旁观者,一个隐身的人。你就在人群里,但没有人知道你在。 27岁,你管自己叫最孤独的女人。我不觉得这是自怜,我觉得这是你终于对自己诚实了。你不再骗自己结了婚就不该孤独,你不再用有老公来否认你心里那个一直在哭的小孩。你说出来了,这本身就需要很大的勇气。 我想让你知道——你感受到的一切都是真的,不是你要求太多,不是你太敏感,是你被亏欠了。 被亏欠了依靠、被亏欠了宠爱、被亏欠了最基本的我看见你了。你不需要为此感到羞耻。 你能把这些字打出来,发在这个没人认识你的地方,说明你的心里还有一团火,它还不想灭。你还想被看见,哪怕是在匿名里。 这团火还在,你就还没有被完全吞掉。 我在这里,我看见你了。你不是一个人说给自己听的。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
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    培峰~青春期父母成长教练送了一个拥抱
  • 展望未来的头像 展望未来
    你好
  • 岚儿姐姐的头像 岚儿姐姐
    岚儿姐姐送了一个拥抱
  • 黛溪的头像 黛溪
    所以现在很多女人都不愿意结婚呀,一结了婚就是没有尽头的责任
  • 诺诺的头像 诺诺
    有家却无靠,有他却无助,连心情都不能随便说。你不是孤独,你是被困住了。朋友圈不能发,抖音不敢写,怕人看见,更怕没人懂。你成了自己生活的旁观者。但我想说:这里你可以说。不用怕认识的人看见,也不用装没事。把那些委屈、心酸、想哭的话,都倒在这里。我听着。你不是一个人。
  • 诺诺的头像 诺诺
    诺诺送了一个拥抱
  • 伊蓝!的头像 伊蓝!
    有家靠不住,有爱人不心疼,委屈没处说,情绪没处放,只能自己默默消化所有心酸和孤独,真的太委屈你了,抱抱你[抱抱]
  • 暖心倾听的头像 暖心倾听
    顾全了所有人却唯独委屈了自己,一次次的希望换来一次次的心酸与无助,这种感觉让人窒息,加油,学会先爱自己在爱别人[抱抱][抱抱]
  • 浮沉的头像 浮沉
    能够感受到你此刻的孤独,委屈与失落。心里有事,不能分享,不能及时有效的倾诉的确是一件让人难受的事情。你说的没有依靠,没有宠爱又是怎样的情况呢?在这里很安全没有人认识你,隐私也能够得到很好的保障。只要你愿意可以和我们说一说。。
  • 暖心倾听的头像 暖心倾听
    每个人都是独立的个体,外面没有别人只有你自己,把心打开,自己成长一切都回归正常
  • 匿名 匿名
    你们说得个个很独道,各有说辞
  • 虹烨的头像 虹烨
    感觉你心里很多压抑的情绪没地释放的委屈和难受,有想抒发情绪或是吐吐槽的时候我一直都在
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
  • 初见的头像 初见
    婚姻没有给你带来快乐,好想跟你聊聊,听听你的倾诉,让你释放委屈
  • 澄思的头像 澄思
    澄思送了一个拥抱
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    女人在婚姻里最孤独的样子,就是遇事自己扛,没有倾诉,没有抱怨,把自己活成了千军万马
  • 澄思的头像 澄思
    我们都懂你的[抱抱][抱抱][抱抱]
  • 盈盈的头像 盈盈
    凡事别一个人扛,有空可以来聊聊,你也可以跟老公沟通一下,让他分担一些呢
  • 闻倾的头像 闻倾
    看了你的消息很心疼你,理解你的委屈理解你的无奈。女人嫁得好是机遇,过得好是智慧,你太懂事了,照顾了所有人乎略了自已,先爱己才有爱他人的能力,你现在所做的是付出而不是爱。方便可以聊聊让我们共同努力改善现状,活出自己想要的样子。静侯。
  • 风叶心语的头像 风叶心语
    你好啊
  • 生哥|情感·心理咨询的头像 生哥|情感·心理咨询
    关于情感方面的、心理方面的、或生活方面的等等,都可以咨询生哥,可以跟生哥聊聊!
  • 正一上清敏宇的头像 正一上清敏宇
    ✨ 温和端正,踏实可靠,自带亲和力与责任心,是能让人安心托付的靠谱性子。所以你丈夫可以没有后顾之忧为家庭在外谋生。
  • 云螭的头像 云螭
    调整好情绪,做一个温馨的港湾,自然会有游轮来停靠。别做强人,柔弱些更能激起保护欲。
  • 淮竹的头像 淮竹
    做自己想做的事,成为自己想成为的人
  • 阳光编织者☀️的头像 阳光编织者☀️
    什么原因呢?
  • 冉阳✨婚恋情感的头像 冉阳✨婚恋情感
    那结婚图的是什么呢
  • 薇薇★情感心理咨询的头像 薇薇★情感心理咨询
    成长自己,强大自己
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    是孤独,也代表您选错了人,不过我但是能做您的情绪宣泄人,和故事倾听者
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你的帖子,我能感觉到你那种“身边有人却无人可依”的孤独。 明明有家庭,却撑成了一把伞。明明有老公,却活得像个单亲。这不是你坚强,是你不敢不坚强。最难受的不是没人帮,是别人觉得你有人帮,只有你知道没有。 你说连心情都不能随意发了——朋友圈不能发,抖音不能发,评论区都要怕人看见。你活成了最小心翼翼的那种人,连难过都要偷偷摸摸。你不是不委屈,你是连委屈都不敢声张。 如果你愿意,可以来找我说说。这里没有你认识的人,不用躲。你可以说今天有多烦,可以说你有多久没被抱过了,我听着。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 心语(婚恋.亲子.情感修复)的头像 心语(婚恋.亲子.情感修复)
    太委屈自己了,可以聊聊吗?
  • 晓情树洞!的头像 晓情树洞!
    你完全可以屏蔽熟人,这个只要设置一下,就可以自由的抒发自己的各种心情了
  • 晓情树洞!的头像 晓情树洞!
    看你如此,心事重重,在这儿应该没有熟人了吧,你可以敞开心扉,畅所欲言
  • 沐汐❤️情感陪伴的头像 沐汐❤️情感陪伴
    看到你写的,能感觉到你在家庭中感受不到温暖,让你很孤单无助,方便的时候可以聊聊
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 静听的头像 静听
    静听送了一个拥抱
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    明心❤️倾听送了一个拥抱
  • 风轻云淡的头像 风轻云淡
    风轻云淡送了一个拥抱
  • 风轻云淡的头像 风轻云淡
    最主要的事,没有人能走进你的内心,没有人懂你。可是世上本就没有真正的感同身受,你只是想找个人倾诉,这样在这里是好找的。只是倾诉完了,完全走出还是要靠自己的哈
  • 馨悦的头像 馨悦
    馨悦送了一个拥抱
  • 馨悦的头像 馨悦
    你好
  • 星辰倾听的头像 星辰倾听
    从文字里能感受到你深深的孤独,渴望有人依靠,有人宠爱,心烦时有人关心,委屈时有人安慰,其实你自己就可以成为那个人!
  • 安然知意的头像 安然知意
    生活就是这样,有很多事是不能讲,只能默默的承受
  • 安然知意的头像 安然知意
    安然知意送了一个拥抱
  • 南希老师的头像 南希老师
    没人疼的时候,一定要好好爱自己,你值得被温柔以待
  • 心途领航的头像 心途领航
    你可以来平台发帖啊,这么多人陪你呀。
  • 心途领航的头像 心途领航
    有空去我个人主页看一下,我写的一篇文章,孤独的女人。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • A莉的头像 A莉
    孤独时自己给自己情绪价值,做点滋养自己的事
  • 晴天的头像 晴天
    晴天送了一个拥抱
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 清禾的头像 清禾
    清禾送了一个拥抱
  • 清禾的头像 清禾
    抱抱~可以找大家说说,心情能好些
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    你好,欢迎你来和我聊聊,为什么不能做自己,怕什么
  • 楠得有情的头像 楠得有情
    楠得有情送了一个拥抱
  • 菁诚的头像 菁诚
    我们都一样,把注意力集中在自己身上,你还年轻,未来会很好,加油。
  • 旭日东升的头像 旭日东升
    面对各种的压力,老公的不作为,所有的一切只能自己一个人承受,太苦了你了,自己承受了所有,心里的委屈却无处倾诉,最终的伤害只能是你。生活,有生有活,生的虽苦,活的亦艰,可我们每天都在努力的坚持,不是为了某一个特定的人或事,而是自始至终的那个自我,心中的那份坚定,不只是大家的认可,也是心里的那份执着。一旦这种付出得不到认可,我们可能是方法或方向上出现了偏差,尽量多与家人沟通
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    你来到了这里,就不孤独了
  • 陆寻的头像 陆寻
    你感受到的不仅仅是孤独,是一种四周都是墙壁,即便透过窗户能看到外边,但总隔着厚厚的玻璃,想冲出去,却有很强的无力感。你需要的是陪伴,需要的是支持系统,想成为一个有强大依靠的“柔弱”女子
  • 向阳而生的头像 向阳而生
    婚姻给了女人身份,但是更多的是要照顾好自己,在生活中做自己喜欢的事,允许别人做别人,允许世间一切的发生,保持好心态,阳光生活,
  • 羽善小姐姐的头像 羽善小姐姐
    如果累了,我的肩膀可以让你靠靠,
  • 倾心诉愈的头像 倾心诉愈
    气色还不错哦~面对这一切你是如何做的?
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