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问
心聆心理咨询
匿名
2026-05-03 07:43:56
抱抱TA
女,27岁,明明有家庭,却没有依靠,明明有老公,却什么事都要自己做, 没有依靠,没有宠爱,心烦时没有关心,委屈时没有安慰, 更可笑的是,朋友圈不能发,抖音不能发,在评论区写心情,又怕认识的人看见,我竟然活成了连心情都不能随意的人了, 只能默默刷抖音看评论。这才是最孤独的女人吧
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Ai心
听到你这样说,我能感受到你心中那份沉重的孤独和失落。在婚姻里感到孤身一人,那种需要被看见、被安抚的渴望却得不到回应的滋味,真的很不好受。你的感受是真实且值得被认真对待的。 有时候,亲密关系中的孤独感反而比独处时更加强烈,因为它伴随着期望的落空。你提到连在社交媒体上流露情绪都变得小心翼翼,这种连心情都要隐藏起来的疲惫,像堵墙一样隔绝了你与外界的许多出口。 请试着给自己一点点温柔:你的需求并不过分,想要依靠和被宠爱是健康关系里的基本温度。或许可以找信任的朋友简单聊聊,或者用纸笔把那些积压的情绪写下来——先允许自己在这个空间里自由地呼吸。 如果持续感到被困住,寻求专业的心理咨询也是一个很好的选择,那里没有评判,只有对你稳稳的陪伴。你不是一个人在面对这些。
匿名
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婵娟
婵娟送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
高兴倾听
太委屈自己了
方寸圆融
看了你的帖子,看了你的照片,我仿佛看见了你的孤独寂寞委屈难过和无奈。有人说过这么一句话,女人嫁得好是机会,过得好是智慧,仅仅凭着帖子里的有限的内容,我无法确定,你是属于没有嫁得好,还是属于没有过得好,还是两者有之。家庭关系里,最重要的是夫妻关系,也不知道你们的夫妻关系如何?你可以继续发帖,也可以和平台上的优秀的咨询老师直接交流探讨,或许能真的帮到你。顺祝五一假期愉快!
亚伦言梦(开心倾听)
亚伦言梦(开心倾听)送了一个拥抱
凡夫国学情感心理
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殊心缘✨
从你的话语中听出了委屈和失落,那就先让自己好好爱自己吧。[玫瑰]
杰哥
你把这种处境写得特别具体,特别疼。不是那种大喊大叫的疼,是那种已经喊累了、现在只能小声说原来我是这样的的疼。 我想帮你梳理一下你正在经历的究竟是什么——你不是没有家,你是困在一个有屋顶但没有墙壁的房子里。 别人看你,觉得你有老公、有家庭,该有的都有了。但只有你自己知道,这个家不挡雨、不挡风,你心里下大雨的时候,里面也在下。你连躲都没地方躲。 你说什么事都要自己做,这已经不是累的问题了。这是你在婚姻里长期体验着一种功能性单身——他有他的存在,但他不参与你的生活。你扛东西的时候他不伸手,你哭的时候他不递纸,你心里翻江倒海的时候,他那边风平浪静,仿佛你是一个人住在他的隔壁。 最狠的是你写的这一段——朋友圈不能发,抖音不能发,在评论区写心情,又怕认识的人看见。这说明你连情绪的出口都被没收了。 不是你没话想说,是你被一种无形的监视感困住了。发了怕被说矫情,发了怕熟人看见传到他耳朵里,发了怕破坏那个你过得挺好的人设。所以你只能缩着,把嘴闭上,把手指停在屏幕上方,最后什么都没留下。 然后你说只能默默刷抖音看评论——这句话我看了特别难过。刷别人的生活,看别人在下面热闹地评论,自己一个字都不敢打。 你把自己活成了一个旁观者,一个隐身的人。你就在人群里,但没有人知道你在。 27岁,你管自己叫最孤独的女人。我不觉得这是自怜,我觉得这是你终于对自己诚实了。你不再骗自己结了婚就不该孤独,你不再用有老公来否认你心里那个一直在哭的小孩。你说出来了,这本身就需要很大的勇气。 我想让你知道——你感受到的一切都是真的,不是你要求太多,不是你太敏感,是你被亏欠了。 被亏欠了依靠、被亏欠了宠爱、被亏欠了最基本的我看见你了。你不需要为此感到羞耻。 你能把这些字打出来,发在这个没人认识你的地方,说明你的心里还有一团火,它还不想灭。你还想被看见,哪怕是在匿名里。 这团火还在,你就还没有被完全吞掉。 我在这里,我看见你了。你不是一个人说给自己听的。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
培峰~青春期父母成长教练
培峰~青春期父母成长教练送了一个拥抱
展望未来
你好
岚儿姐姐
岚儿姐姐送了一个拥抱
黛溪
所以现在很多女人都不愿意结婚呀,一结了婚就是没有尽头的责任
诺诺
有家却无靠,有他却无助,连心情都不能随便说。你不是孤独,你是被困住了。朋友圈不能发,抖音不敢写,怕人看见,更怕没人懂。你成了自己生活的旁观者。但我想说:这里你可以说。不用怕认识的人看见,也不用装没事。把那些委屈、心酸、想哭的话,都倒在这里。我听着。你不是一个人。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
伊蓝!
有家靠不住,有爱人不心疼,委屈没处说,情绪没处放,只能自己默默消化所有心酸和孤独,真的太委屈你了,抱抱你[抱抱]
暖心倾听
顾全了所有人却唯独委屈了自己,一次次的希望换来一次次的心酸与无助,这种感觉让人窒息,加油,学会先爱自己在爱别人[抱抱][抱抱]
浮沉
能够感受到你此刻的孤独,委屈与失落。心里有事,不能分享,不能及时有效的倾诉的确是一件让人难受的事情。你说的没有依靠,没有宠爱又是怎样的情况呢?在这里很安全没有人认识你,隐私也能够得到很好的保障。只要你愿意可以和我们说一说。。
暖心倾听
每个人都是独立的个体,外面没有别人只有你自己,把心打开,自己成长一切都回归正常
匿名
你们说得个个很独道,各有说辞
虹烨
感觉你心里很多压抑的情绪没地释放的委屈和难受,有想抒发情绪或是吐吐槽的时候我一直都在
知遇☘️情感倾听
知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
初见
婚姻没有给你带来快乐,好想跟你聊聊,听听你的倾诉,让你释放委屈
澄思
澄思送了一个拥抱
知遇☘️情感倾听
女人在婚姻里最孤独的样子,就是遇事自己扛,没有倾诉,没有抱怨,把自己活成了千军万马
澄思
我们都懂你的[抱抱][抱抱][抱抱]
盈盈
凡事别一个人扛,有空可以来聊聊,你也可以跟老公沟通一下,让他分担一些呢
闻倾
看了你的消息很心疼你,理解你的委屈理解你的无奈。女人嫁得好是机遇,过得好是智慧,你太懂事了,照顾了所有人乎略了自已,先爱己才有爱他人的能力,你现在所做的是付出而不是爱。方便可以聊聊让我们共同努力改善现状,活出自己想要的样子。静侯。
风叶心语
你好啊
生哥|情感·心理咨询
关于情感方面的、心理方面的、或生活方面的等等,都可以咨询生哥,可以跟生哥聊聊!
正一上清敏宇
✨ 温和端正,踏实可靠,自带亲和力与责任心,是能让人安心托付的靠谱性子。所以你丈夫可以没有后顾之忧为家庭在外谋生。
云螭
调整好情绪,做一个温馨的港湾,自然会有游轮来停靠。别做强人,柔弱些更能激起保护欲。
淮竹
做自己想做的事,成为自己想成为的人
阳光编织者☀️
什么原因呢?
冉阳✨婚恋情感
那结婚图的是什么呢
薇薇★情感心理咨询
成长自己,强大自己
安歆倾听
是孤独,也代表您选错了人,不过我但是能做您的情绪宣泄人,和故事倾听者
心语倾听
看到你的帖子,我能感觉到你那种“身边有人却无人可依”的孤独。 明明有家庭,却撑成了一把伞。明明有老公,却活得像个单亲。这不是你坚强,是你不敢不坚强。最难受的不是没人帮,是别人觉得你有人帮,只有你知道没有。 你说连心情都不能随意发了——朋友圈不能发,抖音不能发,评论区都要怕人看见。你活成了最小心翼翼的那种人,连难过都要偷偷摸摸。你不是不委屈,你是连委屈都不敢声张。 如果你愿意,可以来找我说说。这里没有你认识的人,不用躲。你可以说今天有多烦,可以说你有多久没被抱过了,我听着。
心语倾听
心语倾听送了一个拥抱
心语(婚恋.亲子.情感修复)
太委屈自己了,可以聊聊吗?
晓情树洞!
你完全可以屏蔽熟人,这个只要设置一下,就可以自由的抒发自己的各种心情了
晓情树洞!
看你如此,心事重重,在这儿应该没有熟人了吧,你可以敞开心扉,畅所欲言
沐汐❤️情感陪伴
看到你写的,能感觉到你在家庭中感受不到温暖,让你很孤单无助,方便的时候可以聊聊
沁心
沁心送了一个拥抱
静听
静听送了一个拥抱
明心❤️倾听
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风轻云淡
风轻云淡送了一个拥抱
风轻云淡
最主要的事,没有人能走进你的内心,没有人懂你。可是世上本就没有真正的感同身受,你只是想找个人倾诉,这样在这里是好找的。只是倾诉完了,完全走出还是要靠自己的哈
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
你好
星辰倾听
从文字里能感受到你深深的孤独,渴望有人依靠,有人宠爱,心烦时有人关心,委屈时有人安慰,其实你自己就可以成为那个人!
安然知意
生活就是这样,有很多事是不能讲,只能默默的承受
安然知意
安然知意送了一个拥抱
南希老师
没人疼的时候,一定要好好爱自己,你值得被温柔以待
心途领航
你可以来平台发帖啊,这么多人陪你呀。
心途领航
有空去我个人主页看一下,我写的一篇文章,孤独的女人。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
A莉
孤独时自己给自己情绪价值,做点滋养自己的事
晴天
晴天送了一个拥抱
球球
你好
清禾
清禾送了一个拥抱
清禾
抱抱~可以找大家说说,心情能好些
关照心理
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桃源专业咨询
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关照心理
你好,欢迎你来和我聊聊,为什么不能做自己,怕什么
楠得有情
楠得有情送了一个拥抱
菁诚
我们都一样,把注意力集中在自己身上,你还年轻,未来会很好,加油。
旭日东升
面对各种的压力,老公的不作为,所有的一切只能自己一个人承受,太苦了你了,自己承受了所有,心里的委屈却无处倾诉,最终的伤害只能是你。生活,有生有活,生的虽苦,活的亦艰,可我们每天都在努力的坚持,不是为了某一个特定的人或事,而是自始至终的那个自我,心中的那份坚定,不只是大家的认可,也是心里的那份执着。一旦这种付出得不到认可,我们可能是方法或方向上出现了偏差,尽量多与家人沟通
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
盈蓉心理师
你来到了这里,就不孤独了
陆寻
你感受到的不仅仅是孤独,是一种四周都是墙壁,即便透过窗户能看到外边,但总隔着厚厚的玻璃,想冲出去,却有很强的无力感。你需要的是陪伴,需要的是支持系统,想成为一个有强大依靠的“柔弱”女子
向阳而生
婚姻给了女人身份,但是更多的是要照顾好自己,在生活中做自己喜欢的事,允许别人做别人,允许世间一切的发生,保持好心态,阳光生活,
羽善小姐姐
如果累了,我的肩膀可以让你靠靠,
倾心诉愈
气色还不错哦~面对这一切你是如何做的?
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女 没有朋友,快30了,还是自己一个人。笨拙。学东西慢。连网友和我聊天都会觉得累。负面情绪多,悲观。都说我只活在自己的世界里,太执着自己的观点。我知道,他们说的都对,因为有几个人都这么说。可是我也好难过,我不想难过,我不想抑郁。我害怕自己一直是一个人,我不懂人情世故,网友都说我情商低。我不想总是一个人,我好怕
女,20岁,还有人没睡着吗?我现在心情很差,想找人语音聊天,人活着真的很累,会遇到很多挫折,很多糟心的事情,还要学习和工作,还要被感情所伤害,这些年我一直一个人,连个知心朋友陪着都没有,我不断的追求幸福快乐,都是到最后我都失去了,找不到幸福,找不到快乐,我看见有的人没有我善良温柔,又没有优点的人,都那么幸福,怎么想都想不通,,我一直都有自己的长处,而且一直很温柔,却一直得不到快乐和幸福,家人也从来不关心我是否开心,真的,好难过,好孤独,我不知道要一个人漂泊多久,真的很累,感觉没有归属
女,35岁,活的好失败。没人疼没人爱没人在乎,没有亲人没有孩子,无依无靠无牵无挂,同时也对这个世界没有任何眷恋,这样的生活好没意思!
(匿名)
女 我知道我分文不值,我也知道我背后没有人保护我,我更明白我生病的日子是怎么度过的每次不舒服,我都强迫自己忍着,忍着,因为我不知道我该怎么办,我不敢回家……
(匿名)
女 好烦,好累什么都得自己面对。自己可怜自己,没人疼没人爱。
(匿名)
女,28岁,我应该算是一个很正常的人。只是很久很久,我的情绪很低落,我也知道走出去,或者跟人聊天,或者是锻炼,会好一点,但是我就是没有去做。我一直是一个很被动的人,所以当我的生活里,只剩我一个人的时候,就会好累,虽然生活里有很多人,但是他们好忙,他们也不会要走到我的世界里来。这几年确实也发生了很多事情,结局不是很好,家里也总是把我当成小孩子,真的很累,我一点也不想回家,感觉很孤独,我没有家,也没有一个可以分享的伙伴了。没有朋友,也没有家人了,没有人会带我走出去,我不知道该怎么办,也不知道自己要去做什么。就这样一个人呆在这个地方,或者想着一个人去流浪~有时候,真的会想要死掉,可是,死了没有任何感觉,不光没有痛苦,也没有痛快。就这样熬着,我时常以为生活在最低谷,我想应该不会更糟糕了,然而我的低谷却一直过不去。
女,25岁,好吃懒做,好逸恶劳,不努力,不上进,怕苦,怕累,不改变,不学习,邋里邋遢,脑子不正常,智商低情商低,没技能,没生存能力养活不了自己,还口臭,脚臭,驼背,近视,龋齿,人丑心丑,生活巨婴,白痴,废物,是不是我这种女人不应该活着?而且自卑懦弱胆小。全世界找不到第二个我在这种人了吧?而且我家里还有一大堆债,信用卡还款,家人都身体不好。我还得了艾滋病。这个世界容得下我?我这几年身上微信从来没有超过一千块到底是什么心理?
女 我身边的人都在怪我,我好像害了她们所有人,我觉得我很没用,太失败,太懦弱,我一直在逃跑,我不敢面对这个世界,不敢面对现实,我活着幻想里,我想哭,可是我不敢,我每次都能在别人面前表现的很开心,每天嘻嘻哈哈,所有人都认为我很开心,她们不知道我曾经有多少个夜晚一个默默的流泪,我不知道我已经多久没有好好睡过觉了,每天被噩梦缠绕,我真的身心疲惫,我不知道我还有没有勇气继续在这个世上,我也不敢继续待下去了,真的好累
(匿名)
男,36岁,万物皆有形,万道稼未丁,万儒凡位墨,万法归零心。心缘洗造,洗义因人。
20岁,在我生命中除了父亲没有任何重要的人
(匿名)
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