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问
程菲心理咨询
匿名
2026-05-03 07:54:35
抱抱TA
20岁,在我生命中除了父亲没有任何重要的人
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Ai心
你好。看到你的这句话,我能感受到一种淡淡的孤独,也看到你和父亲之间深厚的情感连接。20岁正处在人生探索亲密关系与自我认同的时期,当感觉生命中重要的人很少时,那种空缺会格外明显。但我想告诉你,一个人的生命空间从来不是静止的,它会在我们向前走的过程中慢慢被填满——可能是新的朋友、热爱的领域,也可能是悄然成长的自己。父亲带给你的这份温暖是很珍贵的支撑,它不会阻碍新的关系进入你的生活,反而会让你懂得情感的重量。如果你愿意,可以在这里多说一些你的感受,我会陪着你一起梳理。
杨小胖
杨小胖送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
晚秋瓢虫
[抱抱][抱抱]
亚伦言梦(开心倾听)
亚伦言梦(开心倾听)送了一个拥抱
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殊心缘✨
看来父亲在你20年的人生中是一直陪伴你的[抱抱][抱抱]
杰哥
20岁,能把这句话说出来,需要很大的勇气。因为大多数人20岁的时候还在拼命往生命里塞人——朋友、恋人、社交圈里的人——好像谁多谁就赢了。但你不一样,你反着来,你说只有父亲是重要的,这意味着你经历了一番筛选,最后发现其他人都没通过。这不是因为你缺爱,是因为你的标准太高了,而大多数人够不着。 我能感受到这句话背后的分量。父亲在你20年的人生里,不是一直陪伴那么简单,他是你的唯一支点。其他人来来去去,但你心里那杆秤只有他能压得住。这种感受不是孤独,是一种极深的、排他的信任。你把所有的重量都放在他身上,说明你和他之间有一种别人无法替代的东西——也许是默契,也许是安全感,也许是他见过你最脆弱的时候还没有走开。 很多人会把这种状态解读成你太依赖了或者你该多交点朋友,但我不这么看。我觉得能在20岁就找到一个人、并且诚实地说只有他重要,这是一种幸运。 很多人活到四十岁都找不着这样的人,表面热闹,心里空着。你不空,你心里有人,只是那个人恰好是你父亲。 当然,这句话里也有淡淡的、你自己可能都没完全承认的东西——是不是也意味着,你曾经在别人身上试过,然后失望了? 同学、朋友、甚至是某个你以为会很重要的人,最后都淡了、散了、或者发现根本走不进你心里。所以你才退回来,确认了那个唯一的位置。 这不是弱点,这是你用20年时间建立起的内心秩序。你不需要道歉,也不需要急着去改变它。 如果说有什么想跟你分享的,是我一个朋友的经历。她也是30多岁才发现,自己生命里真正重要的只有她妈一个人。她曾经很焦虑,觉得自己社交能力有问题,后来她想通了——不是我不让别人进来,是我心里那扇门,只为极少数人开。 那扇门现在开着,父亲在里面。这就够了。 你才20岁,这扇门以后会不会有别人敲开,谁也不知道。但现在,它只为你父亲开着,你认这个,你说出来了,这就已经很棒了。 你不需要更多重要的人,你只需要守住你真正在乎的那一个。而你已经做到了。 这句话说得特别真实,也特别有分量。有人懂你。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
培峰~青春期父母成长教练
培峰~青春期父母成长教练送了一个拥抱
婵娟
婵娟送了一个拥抱
诺诺
父亲是你生命中最重要的人,这很珍贵。但我想轻轻提醒你:20岁的你,还有很多时间遇见其他人。不是要你忘记父亲,而是别把自己困在“只有他”的念头里。朋友、爱人、甚至未来的自己,都可以成为重要的人。你愿意的话,可以先试着把“除了父亲”换成“目前有父亲”。一字之差,天地就宽了。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
暖心倾听
20岁多么美好又青涩的年纪,会有越来越多重要的人走进你的生活
伊蓝!
听你这么说,我心里能感觉到你的孤单。 好像这么多年,只有爸爸真正走进过你的心里,懂你、在乎你、陪着你。身边其他人都走不进你的世界,也没法让你安心托付,所以你才会把所有重要性,都只留给了父亲,是吗?
浮沉
你很幸运。在你20年的生命中能有一位如此负责任的好爸爸。不过孩子你还年轻才刚刚20岁。你的人生也刚开始。也祝福你今后会有更多重要的人能走进心里的人在你人生中慢慢出现。
知晚
您好呀!你说你的生命中最重要的人除了父亲没有别人。我会联想到父爱如山,深沉而不张扬。不知道你跟父亲的关系状态是怎样的?你愿意多说说看吗?
暖心倾听
暖心倾听送了一个拥抱
语航倾听
语航倾听送了一个拥抱
初见
父爱如山。生命里有很多人,他们都很重要,慢慢你就会发现
icathk
“抱抱你,能说出这句话一定藏了很多孤单吧。爸爸能成为你生命里最坚定的依靠,真的特别珍贵。但也希望你知道,你本身就值得被很多人放在心上,慢慢来,总会遇到和你同频的人✨”
澄思
澄思送了一个拥抱
旧时光
父爱如山,可见父亲在你心目中的位置,他是你生命中重要的引路人,很理解你这种情感
知遇☘️情感倾听
知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
知遇☘️情感倾听
看来父亲在你的生命中是唯一一个重要的角色,你把所有的情感都寄托在父亲一个人身上。父亲一定给了你足够的爱,责任和关怀。珍惜你和父亲在一起的时光吧
平安喜乐
你好,父亲的爱是无声的
薇薇★情感心理咨询
薇薇★情感心理咨询送了一个拥抱
生哥|情感·心理咨询
关于情感方面的、心理方面的、或生活方面的等等,都可以咨询生哥,可以跟生哥聊聊。
云螭
自己比父亲更重要
般若
般若送了一个拥抱
淮竹
父爱如山
阳光编织者☀️
有珍惜的人就不错
薇薇★情感心理咨询
看来父亲对于你来说是很重要的
安歆倾听
我觉得您有这样的感觉一点没错,时代在变,其它人确实在逐渐淡出亲密圈
心语(婚恋.亲子.情感修复)
你的父亲很优秀,也很有责任感
沐汐❤️情感陪伴
能感觉到你父亲在你心里重要性,但是同时也能感受到你的孤单
沁心
沁心送了一个拥抱
南希老师
这份独一份的偏爱,是你最踏实的铠甲
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
馨悦
馨悦送了一个拥抱
馨悦
你好
安然知意
安然知意送了一个拥抱
心途领航
父爱如山,说明你爸爸在父亲这个角色是做到位了的,祝贺你小伙子,给你爸爸点赞,代我向你爸爸问好。
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
A莉
你好
球球
早上好
静汐老师
你好,20岁,亲缘少,就珍惜,多交点朋友,友情和亲情,爱情都能陪伴你!
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
清禾
清禾送了一个拥抱
清禾
生命中总会遇到很多人[抱抱][抱抱]
关照心理
关照心理送了一个拥抱
关照心理
你好,能感受到你和父亲的感情非常好,
桃源专业咨询
桃源专业咨询送了一个拥抱
楠得有情
楠得有情送了一个拥抱
橙小爱
父爱如山,厚重深沉。母爱如海,绵延悠长。即使世界都抛弃了你,父母都会站在你的一边。
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
盈蓉心理师
父亲是特别重要的人,你的生命中还会出现重要的人的
陆寻
生命中需要多重的支持系统,爱父亲的同时。多寻找一些能够支撑你往前奔跑的力量
羽善小姐姐
你说,我听,一直在等你
倾心诉愈
因为只有父亲对你的心最真是吗?
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男 我今年18,没有朋友,父母不理解我,和父亲关系很不好。还有活着的意义吗?
(匿名)
女,23岁,不知道有没有哪位小可爱愿意倾听, 我今年23岁,女性,在我一岁的时候母亲丢下我不知道去了哪,爸爸一个人把我抚养长大,他真的对我很好,怕我吃不饱穿不暖,在我记事起,他只是个农民,只会种地,我也从来没有过过一次生日,我也不知道自己出生在哪年哪月,但是他一样把我养的白白胖胖,虽然那时候我根本不知道还有过生日这个东西, 在村里他这个年龄都当爷爷了,他已经四十多岁了,可以说是老来的女,把我照顾的很好,我也很爱他,从小我都是跟着爸爸长大,他不希望我跟他一样,不认识几个字还只会待着农村种地,他希望我好好读书,他有时间也会在墙上教我算数,他是一位老师,也更是我的父亲,他总叫我待着家里读书,不让我跟别人玩,他说:别人有爸爸妈妈爷爷奶奶,不能跟他们一样到处玩,可我总爱跑出去,也总被他抓回去挨打,身上青一块紫一块,也会把我扔进小池塘,我记得那时候我可恨他了, 在我读三年级开始有了好转,认识了一位跟我情况差不多的女孩纸,只是她的爸爸在外面上班,她住在亲戚家,我每天跟她在一起,一起上山砍柴,一起洗衣服,在那时候读书,我大姑姑总会把我接到城里去玩,我觉得那是我爸爸交际最多的一个亲人, 我知道他有几个兄弟姐妹,但是都没有来往,唯一交际的就是我大姑,我读书时候的一些书本学费都是她出的,我的一些衣服也都是大姑从城里寄来的,那个时候的我很感谢她,我记得有一次,大姑把我送去一个姐姐家玩,过了一会,有个电话打来说我爸爸死掉了,我就一直哭,跟那个姐姐说叫我大姑姑来,把我送回去,我要去看我爸爸,那个姐姐说他们开玩笑的,你爸爸还在,我说我不信,虽然我知道我爸爸其实一直都身体不好,我读书的时候帮他抓过很多回药,最后他们只能把我送回去,等我到地方,下车看到他刚忙完地里的活出来还开心的跟别人聊着天,我就跑过去抱着他,他说你怎么回来了,我说没事,我就是想回来了, 回到家,还是跟往常一样,他做饭,我烧火,我从来没问过我母亲的事,只是听起邻居议论说她跟别的男人跑了,她们说我母亲很丑,又黑又矮还丑,可是有一次我翻找爸爸的柜子找到一张照片是他和一个女人的合照,那个女人不黑也不丑,反倒是在那年代看来,长得还算不错,具体她是谁我也不知道, 接下文
(匿名)
女 我和爸爸之间的间隔 我今年14岁 爸爸今年46 我有一个姐姐19岁 我现在上初三 爸爸常年在外 只有过年的时候回来 从我出生以来与父亲在一起的时间都不足三年 我父亲读书少 而且还是特别大男子主义 唯他独尊 给他提意见也不听 我妈说我爸爸是不会表达有些关心我的话他都说不出口什么的 可我从他的日常行为里丝毫感觉不到。 最近又发生了一件我特别反感的事: 我因为身体不好 经常头疼 大概持续了两年半了 但是前两天 我偶然间听到父亲对我妈说我的根本就不头疼 我就是装的 想要他们的关注啊不想去学校啊什么的 (因为我头疼就两个星期没去学校)我就特别心寒 这是我的父亲!我活了14年!我的父亲连自己女儿的性格都不知道!我都不知道该怎么面对他! 今天晚上又听到了父亲说了一些我的什么话。我真想直接走到他面前看看他什么表情!当面反驳他看他尴尬的样子?我真的很无语。 他说的是因为我的病回家的,那么就应该做好照顾我的心理准备??? 可是有一天我就特别不舒服,当时我是跟我妈的说!跟我妈!结果我爸爸走过来说他就知道回来会很烦!我心里怎么想?我给他添麻烦了 他供我吃喝还惹他心烦?? 可我有享受过几天的父爱?他都没想过他应该尽什么责任! 但因为我的母亲特别好 所以我不是那种缺少父爱的人。小的时候没感觉 现在大了 想要父爱了,但我父亲给的我什么?是悲痛!是厌恶!我恶心! 我在初二的时候 病情最重 那时候我想要安慰 我就找我妈 但是我妈给不了我想要的温暖 毕竟她没日没夜的工作 我和我妈一天在一起的时间只有两三个小时。我已经很久没有感受过家给我的感动。在我最需要安慰的时候没人,但我爸爸现在就认为我装病博同情。我真的恶心!我凭什么和他装!我一点都不屑! 写到这 我突然迷茫了 我忘记了我原本的目的......
(匿名)
男,17岁,哎,爸爸今年5月份走了,妈妈也是残疾人,身边对我最好的也就只有个姐姐了,但是姐姐也会嫁人的,欸剩下的路只能靠自己走了
从小缺失父爱,快40岁的人了。这么多年一个人在外工作生活,不会交际,连个真正的朋友也没有,从来没有人在人生规划上给过建议。日子过得好难,未来不知道怎么活下去?
(匿名)
男,21岁,父亲意外不在很多年,和老妈独自生活情感咨询
(匿名)
男 我才21,按理说21岁本是个很无忧的年纪可是我感觉我承认了太多,我父亲得病不知还能过多久,家里开了一个小型的农用机械工厂,可是我却发现我爷爷奶奶再知道他儿子有病的情况下都不理不问,我家里除了我叔和我舅别人都不知道我爸有多严重。说到底还不是天天过日子无所谓,我不知道和谁表达曾经把这些事情告诉女朋友她却很反感,我觉着她嫌弃我,我觉着生活毫无意义,我天天都有一股莫名其妙的气,我也不知因为什么,前段时间我就彻底崩溃了,不知道为什么别人一说我直接就泪崩了感觉特别委屈,家里人只知道说我熊我可是他们真的知道我的累吗?
(匿名)
女,27岁,明明有家庭,却没有依靠,明明有老公,却什么事都要自己做, 没有依靠,没有宠爱,心烦时没有关心,委屈时没有安慰, 更可笑的是,朋友圈不能发,抖音不能发,在评论区写心情,又怕认识的人看见,我竟然活成了连心情都不能随意的人了, 只能默默刷抖音看评论。这才是最孤独的女人吧
(匿名)
男,42岁,工作,学习、生活压力太大,寻找视频咨询过的女老师,谢谢!
(匿名)
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