女 4月份刚辞职，11去一家公司上班，感觉学不到什么东西，干了两天就走了，18号去了另一家公司，干了将近一月，进去一个礼拜，我做的部门经理不要我了，说我不符合他的期望，被调到另一个部门了，另一个部门是看绩效的，绩效不好不达标就会开除人，从那以后就压力很大，经常睡不着觉，白天上班喘不过气，很容易哭，情绪崩溃，自我调节反反复复都调节不好，感觉到自己一无是处，没有用，没有跟家人说，跟男朋友说，有时候说着说着就哭了，第一次还好，说的哭多了，他就说你在这样我都嫌弃你了，我就不敢说了，每天压抑在心里，昨天实在坚持不下去了，在干下去我估计会疯，于是辞职了，辞职后并没有很轻松，来同事家住，她跟我说了一些我的问题，又再次感觉到自己的无用，深度厌弃自己，眼泪一直哗哗的流，我知道自己很不坚强，也不知道自己有什么优点，不善于思考，不善于言谈，抗压能力差，喜欢安逸。 (匿名)

女,20岁,女20刚毕业工作了三个月，上班上的好难天天哭上班上了三个月我两三天哭一回，上崩溃了，干的导购销售想辞职又不敢说，因为内向不说话胆小自卑所以这个工作对我来说真的很难，上个班天天像宫斗心累，每天晚上不睡觉就在床上哭，感觉自己真的很没用，想辞职又不敢说，想去医院检查一下自己到底是不是抑郁症了，又不知道怎么和妈妈说 (匿名)

女,25岁,从二线城市市中心搬回来广州区域边的镇上生活，起初没想到会造成环境的落差大。刚毕业两年，也可能因为年纪小。进去的第一家小公司我很努力地去工作，是任职活动策划。老板也给到我一定的支持，过去两年都很顺，虽然工作量大，但是心里面不会不舒服反而觉得是成长了许多。疫情期间公司转型做线上直播，我的工作时间长达15个小时，为期半年导致自己生病辞职了，事后公司也倒闭了，我只好搬回来广州住。在家养病两个月后，我坚持去找工作，第一份工作某级别较高且专业度较强的美术机构，因为前一份工作做亲子活动的，我进去任职了几天发现偏向销售，我立马辞职了。后续找了一个月的工作，是某展览公司，我在里面做文案及活动策划。一做完展览以后老板立马裁员或直接降薪让你走，虽然我没被炒，是我自己提出辞职的。原因是老板过于坚持自己的想法，把设计和我的想法经常否掉，且不允许员工在办公室内说话聊天，在家里和办公室都装摄像头看谁懒惰不干活。出于内心的抗拒我做了半个月，坚持不住，全公司走了剩下两个人。事后我又找了第三份工作，某地产公司外包方。在寻找工作的过程中，那种焦虑和内心难受是很难表达出来的。其实我挺后悔进去这家公司的，导致我的心态崩塌，现在一看到工作立马好焦虑也不愿意出去找，内心是抗拒的。在任职第三份工作的时候，9天出了6个方案，一个方案将近三四页的ppt，没有团队没有同事，只有我和老板。提出辞职的原因是临下班前老板要求赶一个二十万的方案，事后我说我做不到，脑子想不过来了。我也承认自己没有这么强大的能耐和经验去承接这个项目。提出辞职后不给我工作，也是为期十五天，事后我介于心理的愤怒觉得我心理不平衡，为了做方案连着几天没进入过睡眠，承受了很大的心理压力却没有工资。我就去街道办，人民网，劳动局各种投诉他。后面拿回了工资，我的心却因为前前后后的经历，难受坏了。已辞职一个半月，一直在调适自己的心情，迷茫及抗拒出去找工作，请各位帮帮我！！我应该怎么做，怎么才不害怕不抗拒去找工作呢 (匿名)

今天我辞职了，不知道是对是错，但是觉得过好当下才是最重要的，中度抑郁症的我需要疗愈自己，到人事填了单子，结束了我五年的工作，话说还是有点不舍，也没想过会以这种状态离开，但是又不太纠结了，觉得一切都是空的，活不好啥都无意义，没有自己想的那么悲壮，安慰的是到家婆婆说不上班就不上班了没啥，身体最重要，然后我泪流满面，觉得我还挺有福气的，有这么好的婆妈，真的结婚这么久婆婆真的是辛苦了家务都是她做的，我也不知道下面该怎么走，不在对自己有期盼，不再祈求自己满血复活，就现在这样挺好，我接受接受种种的难受与不安，愿好好爱自己从此刻开始。加油我的宝贝，本来没什么痛苦的只是自己想的太多，所以要让自己安住当下发生啥就面对啥吧！ (匿名)

女,24岁,😔😔😔我的内心好痛苦啊，我想离职了，但是离职没有钱，还得交房租，我每天都有很多负能量无法宣泄，真的好痛苦啊😔😔😔孤儿一样，朋友也不懂孤儿的苦，好羡慕她家庭幸福，累了可以回家，好羡慕她有高学历，好羡慕她有待她好待她真诚的另一半，同样是人，差别这么大，而我苟活着，每天都不开心！！但是不工作就没有钱，学历不好，也找不到什么好工作，还社恐，主要是没钱😔😔😔

男 在公司干了快两年了，本来想在单位好好干。来时冲动买了房子，最后申请公司进行精装修，公司同意，代价是签一个在单位工作五年的协议。因为来时就买了房子，当时还不能使用公积金贷款，就使用的商贷，因为转公积金需要房产证，但是房产证到2019年才能下来。自己又不能辞职，辞职要赔偿公司装修费用将近20万，并且也转不了公积金。但是在公司干的又不开心，每天真的是度秒如年。本来自己没有考上大学，最后自考两年本科毕业，然后考上了研究生，在学习上我一直非常自信。但是在工作中，我不太喜欢和别人交流，所以人缘也不太好。另外做事情也都是畏首畏脚，生怕惹别人生气，感觉所有人都在指责我。加上自己一直都不喜欢上班，满脑子都是开店、做生意什么的，但是我现在又什么都干不了，在单位上班也心情也不好。说出来，好多了。请大家给与指导，我觉得我现在都已经有抑郁症了，让我清醒。谢谢。 (匿名)

女,29岁,自我感觉有抑郁症的症状。长期精神衰弱，头痛乏力，焦躁，偶尔情绪低落，食欲不佳，有时感觉喘不过气～由于工作和社交的需要，常以微笑及平和状态待人，害怕人群密集，喜欢一个人，又害怕一个人……另外常年外企的高压工作，近半年对现状和新上司管理理念不满，几次离职未得批准的原因是自己对上司来说还有些利用价值。我想离职转行，重新创建另一朋友圈～每天总感觉工作和家庭忙不完的事情，想不完的问题，总是觉得时间不够让自己好好生活～好累～想活得简单轻松点，无奈外界压力的逼迫，感觉包袱很沉重……

女,42岁,今晚快要疯掉了😭😭😭,晚辅导班来了一个新生，女孩子，像哑巴一样——问什么都不说,根本无法正常沟通,这是上天给我的又一挑战吗？😂

女,30岁,好害怕，一到晚上就睡不着焦虑害怕。 (匿名)