女,21岁从去年下半年到今年现在工作不是很顺利家里也总是让我觉得很无奈到今年疫情但我却执意离职了因为意识里总是觉得工作的不开心不愿意去从过年到现在已经六个多月了一直没怎么工作最近在找工作但也总是不太想去觉得很疲惫经常会心情不好易怒心脏疼头疼开心不起来也不愿意和家里人常接触多说话有时间经常会莫名的对家里人发脾气烦躁不安但我不知道那是为什么就喜欢一个人的时候一个人的时候也会觉得很无聊平时是个很爱热闹的人现在也不爱工作但又很想挣钱很迷茫我是抑郁了吗该怎么办才好 (匿名)

女,33岁,最近换啦一份工作，跨度很大，从职员直接做到经理级别，压力很大，工作内容都是自己不擅长的，部门的人都是新人，没有可咨询的人员.在做错事后一个其他部门人的下属公然发邮件诋毁我的能力.使我一蹶不振，彻底对自己失去了信心.每天睡不着，吃不下，白天头脑不清醒，头皮发麻手脚发软，完全不在状态，无法正常思考问题，每天觉得很忙但是又什么都忙不出来.心里不平静，越来越严重，甚至达到半夜起来感觉自己要发疯了一样.想逃避，自卑，抑郁，焦虑，把问题困难扩大化，觉得自己无能，又缝房租到期.要更换房子，工作不安定更不知何去何从.想到这些都觉得自己快活不下去了，甚至有活着太难了.想离开世界的想法 (匿名)

女,不想上班，干活不够细心，笨，脑子不够用，得不到领导及同事的喜欢，想辞职但又不知道干什么，心态不好，整天烦，总觉得自己得了抑郁症 (匿名)

女,我今年39岁，属于比较多愁善感的人，最近几天因为同事辞职心里很难受，自己努力不去想，可发现问题越来越严重，每天晚上很难入睡，睡着很容易醒，醒来就胡思乱想，原来只是单纯的想同事辞职了自己很孤单，可后来发展到对什么事都烦，对听话的儿子也烦，原本虽然经济条件不好，住房很小从没觉得不好，可这几天就觉的人生所有的事都像走进了死胡同，找不到任何出口，心里非常抑郁，不知道怎么办，好难受好难受，坐立不安，想用分散注意力的方法试着解决，可原来喜欢做的事现在什么兴趣也提不起来，我该怎么办，感觉自己要疯了 (匿名)

女 有些抑郁，还有些焦虑，工作上打击挺大，在那里跌倒就爬不起来了，也不愿意和人说话，不敢做决定，感觉事事不如别人，曾经有过轻生的念头。现在非常讨厌自己，想恢复以前的精力或是积极性，总是心有余而力不足。也总是无精打采，动不动就好发脾气，求求专家们给支个招。看过心理医生让做各种仪器检查，挺抵触的也没解决。 (匿名)

女 我知道我工作差劲，可是我觉得不至于差成这样吧？我知道我内向，可是我很想说话。后悔今天没收拾好自己的东西，不然我今晚就发微信说辞职了，明天还要去。呵呵，知道上司不喜欢我，说我写的东西比不上中学生。呵呵。我知道自己该怎么做的，不想抑郁，不想难过，不想生病，可能病情又加重了吧。我受够了，我不适合社会吧。身心疲惫。

女 今年27岁，13年参加工作，本来很外向的，从15年开始我发现我不愿和外界接触，不愿参加集体活动，脾气很暴躁，尤其是对家人想控制自己控制不住，还感觉自己有点自卑，总想换工作，直到17年元旦工作出了个失误，更不愿继续干了以致都不想干这个行业，可我就学的这个专业干别的也不知道干啥，家里已经帮我找到新的工作了，可是我不想干这行了，现在情绪很低落总想哭，我是不是得了抑郁症了 (匿名)

女,25岁,我去年辞职 到现在都没上班 辞职后加上分手 一直抑郁 我不知道自己是否有精神和心理的疾病 但我总感觉自己没用 做什么都不行 也感觉自己不再相信任何人 也不喜欢和朋友出去玩 即使出去了 也不像从前能玩的很开心 就想回家 回到家就感觉很舒服 有时候会有想死的念头一闪而过 基本没有睡过踏实觉 每天都做梦或是失眠 但起来什么都不记得 做过一些在线的测试 说是重度抑郁 我这样怎么舒缓情绪

老师们好，请问一下，一个患精分的母亲如何保持心态平和安稳影响到孩子，你们可知道精分是影响情感行为的，怎么给到孩子积极的作用影响，具体有哪些方法，谢谢老师们辛苦解答。 (匿名)

女 我和男朋友生活6年，因为2个月前我精神出轨了，男朋友现在要和我分手，我不知道如何挽救 (匿名)