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匿名
2017-10-05 07:44:14
抱抱TA

女,33岁,最近换啦一份工作,跨度很大,从职员直接做到经理级别,压力很大,工作内容都是自己不擅长的,部门的人都是新人,没有可咨询的人员.在做错事后一个其他部门人的下属公然发邮件诋毁我的能力.使我一蹶不振,彻底对自己失去了信心.每天睡不着,吃不下,白天头脑不清醒,头皮发麻手脚发软,完全不在状态,无法正常思考问题,每天觉得很忙但是又什么都忙不出来.心里不平静,越来越严重,甚至达到半夜起来感觉自己要发疯了一样.想逃避,自卑,抑郁焦虑,把问题困难扩大化,觉得自己无能,又缝房租到期.要更换房子,工作不安定更不知何去何从.想到这些都觉得自己快活不下去了,甚至有活着太难了.想离开世界的想法

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  • 张兆利咨询师的头像 张兆利
    你好
  • 黄利琼咨询师的头像 黄利琼
    你好
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    暂不支持播放语音
  • 张兆利咨询师的头像 张兆利
    刚换职位压力太大,出现了不适应,是正常的。你需要好好做个压力疏导,分解自己的目标,给自己信心。度过这段适应期。
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你好
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    您好,从你所述目前的工作压力,生活压力已经严重超出了你的心理承受能力……首先要尝试释放工作压力,更多的去认可自己,接纳自己,才可以战胜自己,如果自己无法调节,建议尽快通过心理疏导来缓解和释放压力。
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    我自己很清楚是我把困难扩大化了
  • 匿名 匿名
    心烦意乱的时候什么都不能做.无法睡觉无法静下心来思考问题,我作为一个部门的领导,带着一个新的团队,工作量扑面而来,而我的能力却无法应对。再加上被人否定后我就更加无法走出心理阴影,自己告诉自己我不行.我不会.我不如别人.
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 匿名 匿名
    再加上工作不稳定,因为这个工作我房子被我推掉了,马上面临无家可归
  • 匿名 匿名
    而目前工作不稳定,如果搬家到我现在工作的地方则我将拖家带口的远迁,而不搬家这份工作我将放弃
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你现在很缺乏自信,你是怎么从职员做到经理的位置的呢?
  • 匿名 匿名
    我现在只想逃避.不敢向前
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 匿名 匿名
    我是从一家公司跳槽到另外一家公司做主管.原本很自信,因为我之前的公司比较大,我也管理了四年时间.这几公司是台资,和我以前公司体制不一样.
  • 匿名 匿名
    然后我进入这家公司后才发现,这个部门因为前经理和主管们意见不合,大家相继离职,导致我去的时候部门没有人。经理空缺,公司就直接安排我做经理职位.
  • 匿名 匿名
    我进来后陆续招聘了新的下属开展工作,公司的体制不同,每天很多工作量,大家都不熟悉就这么干着,而期间因为我们都不懂公司的流程人员不熟悉,工作效率低,或是做错了事情,导致其他部门对我们部门不满.因为我就开始怀疑自己的能力,想放弃这个公司.换其他工作,可发现自己开始不自信到连找其他工作的信心都没有了,现在身体也开始不好,每天进办公室就想着这是我最后一天上班.睡不好吃不好倒是身体开始吃不消,无力,发抖
  • 匿名 匿名
    很多人劝我不要放弃,坚持,可真的很难熬,不断的被其他部门否定和公然的贬低.使我自信心全无,甚至不爱说话
  • 匿名 匿名
    因为不自信,导致自己原本会的事情,都无法发挥.越是这样越一事无成
  • 匿名 匿名
    有种快救救我的感觉,我快要发疯窒息的感觉
  • 易云侠咨询师的头像 易云侠
    你到现在的公司多久了?
  • 匿名 匿名
    就是严重缺乏自信,甚至连走一段上班的路都觉得难
  • 刘淑丽咨询师的头像 刘淑丽
    仔细的看了你的问题,你的问题不是工作能力问题,而是方法问题,你可以预约咨询,可以私聊我。
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好,自我否定的思维模式必须矫正
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
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