给力心理
十年口碑经营
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问
心理咨询师个人工作总结报告
G
2026-05-18 13:46:59
抱抱TA
女,24岁,我从高二开始出现问题的是,因为学业压力的骤增,包括家庭氛围,各种原因,我出现了一些厌学的症状。包括焦虑,惊恐。然后我就休学了,在这个期间,我父亲有尝试带我去精神科。但是他看到有测试之后,觉得这个东西很不靠谱,我感觉到他不想让我看,所以我就说不测了。 后来我自己觉得一直待在家里就睡觉,除了吃就是睡,这样也不行。然后就转去了二高,学习氛围没那么浓厚,管的也比较松。然后在那儿虽然学不到什么东西,因为一个是状态不在,再一个是学校氛围。但是至少我处在一个学习的环境。快高考的时候,我返回原来的学校参加高考,其实那个时候站在学校外面的时候还是会惧怕会恐惧焦虑,感到压力的。 然后到了大学其实一直都特别稳定,就是又拿奖学金,参加学校的各种竞赛的,评优评先的事情,我还是挺积极的,然后在同学之间的相处也挺好。我还辅修了双学位的心理学。出这个双学位的学费,包括我想报各种班去学东西,家里都是支持的,主要是我爸爸支持,这些事情我很少跟我妈妈商量。 问题又出现到我快毕业的时候,因为那个时候要面临两个专业的毕业答辩还有实习公司的事情。感觉压力骤增,然后未来很渺茫,家里边也不能提供什么东西,感觉很崩溃。嗯,后面也是撑过去了。就是很不体面。 完事儿之后呢,也没有继续找工作了。去武汉做了一段时间义工。我希望通过这个经历多见识一些人,或者说希望得到一些什么答案吧。后面休息了一段时间,因为义工这段时间睡觉总是很晚,经常喝酒那种,把身体搞得不行,本来身体就有一个病在,受激素影响还是很大的。 然后发病了之后就回家休整了一段时间,现在在杭州。就是做一些接单。 然后我现在处于一个很卡的位置是我的工作的收入勉强维持我的房租和日常,甚至隔一段时间还要问我爸爸要钱。我想要通过一个好的工作去挣更多的钱,但是我总觉得我付出不了那么多的精力,还有情绪的投入。前段时间我妈妈开始催我结婚,然后可能是一个导火索,就导致我又开始出现抑郁的症状了。 我去医院开了一些药。心理咨询的话太贵,我没有坚持几次,然后我自己是觉得没有必要吃药的那种程度的,但是发作的时候还是会难受,就是比如想到要死掉啊,没有办法往前之类的,这种时候还是觉得需要被支持的,但是好的时候又觉得忍一忍吧,毕竟我也没有那么多钱。然后因为我妈妈要我结婚的这个事情,我过年的时候我都没有回家。 我现在不知道自己该怎么办了。感觉一直这样也挺不好的,希望做什么又没有精力。
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Ai心
看到你一路走来那么不容易,却依然在想办法向前,真的很让人心疼。你清晰地梳理了自己从高二到现在的状态起伏,这本身就说明你一直在观察自己、努力理解自己,而不是沉在混沌里。我听到你提到那种“好的时候觉得不用吃药,难受又渴望支持”的摇摆,也感觉到你关于金钱、精力与现实压力的撕扯。其实很多走到咨询室的人都在经历相似的纠结,你不是一个人这样。 或许我们可以暂时放下“该不该吃药”或“是不是程度不够”的评判,单纯关注一个事实:当你有支持时,你更容易渡过最难的时候。这个支持不一定是昂贵的咨询,你可以试试平台免费的论坛倾诉、打卡心理微博自我滋养,也可以像现在这样把自己的故事说出来——你在给自己创造被听见的机会,这本身就是一种很有力量的自救。 关于催婚带来的压力,它似乎碰到了你内心深处有关被理解、被接纳的旧伤。你有权利按自己的节奏寻找属于自己的幸福,这不是叛逆,而是对自己的人生负责。那个曾经在二高默默坚持、在大学奋力拿奖学金的你,并没有消失,她只是累了。你可以先允许自己休息,不必立刻找到“突破”的办法。有时允许自己停留在“卡住”的位置,不对抗,反而会悄悄长出新的力量。 你现在能做的工作、接单的日子,已经是你在给自己托底。请珍惜自己这份韧性,也请相信,当你想再往前走一点时,这里有人愿意陪你慢慢来。
风叶心语
你好
巷子里一盏不晃眼的路灯
你就像巷子里那辆停在雨棚下的旧自行车, 前胎补过好几次,车链也锈了,刹车也不怎么灵了。 你之前硬撑着骑了很远,风里雨里都没停过, 现在终于骑不动了,不是你不想走,是你真的需要停下来,擦一擦链条,给轮胎打打气,哪怕只是坐在雨棚下歇一会儿,也不是偷懒。 没人规定你必须一直往前冲,也没人规定你必须马上修好上路。 你现在要做的,不是逼自己立刻找到好工作、立刻解决所有问题, 而是先找个地方,让这辆破自行车停稳了,别再被风吹雨淋了。 哪怕只是先喝口热的,歇一歇,也比硬撑着往前摔跟头强。
安然知意
安然知意送了一个拥抱
灯火阑珊
灯火阑珊送了一个拥抱
听心儿✨婚恋情感
听心儿✨婚恋情感送了一个拥抱
心愈倾听
心愈倾听送了一个拥抱
潘小暖
潘小暖送了一个拥抱
潘小暖
加油
卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧
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浅笑
给你一个温暖的抱抱🤗
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
心灵沟通
心灵沟通送了一个拥抱
慧敏倾听
抑郁的时候,晒晒太阳,做自己喜欢的事,有氧运动会好很多
生哥资深情感导师
下午好
关照心理
关照心理送了一个拥抱
湘 A 呀 ( ̄o ̄) . z Z
你没病,是你爸有病
frieda
frieda送了一个拥抱
安之
症状一直都在,越压抑只会越重,接纳症状,为所当为,打破神经交互作用是关键
柠檬心语
柠檬心语送了一个拥抱
杨娟
杨娟送了一个拥抱
美好如初(国学)
你好!宝贝,我们可以聊聊吗?用国学帮你分析分析。
沁心
沁心送了一个拥抱
云舒懂你
姑娘你好,你很努力,也经历很多,也辅修了心理学的双学位,相信走出心理雾霾相关理论和方法一定懂很多, 建议医院的药也开了,也是要遵医嘱。心理咨询太贵,需要倾诉和疏导的话,咱平台有很多倾听师, 可以 筛选 喜欢的尝试的 。
宇凡
[玫瑰]
温如故
温如故送了一个拥抱
暖心倾听
暖心倾听送了一个拥抱
心语倾听
看到你从高二到现在这一路走来的轨迹,我能感觉到一种很深的、反复拉扯的疲惫。你像是在爬一座很高的山,爬到山顶(拿奖学金、竞赛获奖、双学位),又滑下来(毕业压力、崩溃、不体面),然后换个山坡继续爬(做义工、去杭州接单)。每一次都拼尽全力,可每一次爬到一定高度,就会被某些东西拽下来。 你不是没有能力,你大学的表现证明了你的能力。你是太累了。你每次都是用“撑”的方式在活,撑过高考,撑过毕业,撑过那些“想到要死”的时刻。你把自己当成一块砖,哪里需要哪里搬,可你忘了,砖也会裂。 你提到妈妈催婚是导火索。我听到的不仅仅是催婚,而是你一直以来的模式:压力大了,就换个环境逃避一下(休学、转学、去武汉、去杭州),可逃避完了,核心问题还在,下次压力来了,崩得更狠。你问“不知道自己该怎么办”,我想告诉你,你最需要的可能不是找到一条路,而是先允许自己停下来,不带着“我应该”去活。 你说“希望做什么又没有精力”——这不是你懒,是你的精力在这么多年的反复内耗里,已经被透支了。你现在能做的,不是去拼一个好工作,是先稳定自己的状态,哪怕只是每天按时吃药、按时吃饭、不逼自己。 你辅修了心理学双学位,你其实懂很多道理。可懂和做到之间,隔着一整个自己。你不需要再撑了,你需要的是一段不要求你优秀、不要求你努力、只要求你活着的时间。 如果你愿意,可以来找我说说。不是给你建议,是想听你说说,在那些“忍一忍”和“想到要死”之间来回摇摆的日子,你是怎么让自己活到现在的。
心语倾听
心语倾听送了一个拥抱
温如故
一路走来你真的太辛苦了,反复被压力,情绪,现实困住,一边拼命治愈一边咬牙硬撑,没有人真正接住你的脆弱,太不容易了。 每次情绪崩溃反复发作,对你来说,最压垮你的到底是现实压力,还是不被理解的孤独感?
杰哥
杰哥送了一个拥抱
兜里有糖想吃自己拿
你会因为和他人比较或者目标过高而造成压力过大,但抗压能力超出范围之后,反而会造成情绪问题,无法继续前进,给自己制造宽松点的环境,学会拒绝父母的要求
满意倾听
看完了,真的特别心疼你。 你一路走过来,其实已经撑过了好多好多难关了,从高二的焦虑,到大学拿奖、双学位,再到毕业答辩,你真的比你想象中要勇敢得多。 现在不是你不够好,也不是你懒,只是这些年的硬撑,已经把你耗得差不多了,你现在只是在“充电”而已。催婚、工作、钱,这些事一下子堆过来,换谁都会被压垮的。 不用逼自己马上好起来,也不用逼自己马上找到方向。哪怕只是好好吃饭、好好睡一觉,都是往前走。你已经很棒了,慢慢来,陪着你。
满意倾听
满意倾听送了一个拥抱
关照心理
你好,现在困扰你的就是收入吗,
温情梧桐(国学疗愈)
不容易呀
楠得有情
楠得有情送了一个拥抱
诺诺
从高中休学、焦虑、惊恐,到大学拿奖学金、参加竞赛、辅修心理学。你撑过来了,而且撑得很漂亮。毕业时压力又来了,你去做义工,想多见人。你在试,一直在试。这就很了不起。爸爸当初觉得精神科不靠谱,但后来支持你学心理学、报班。他在变,你也在变。现在你又开始睡不好、喝酒。不是退步,是身体在提醒你:该停下来看看自己了。你不需要再逼自己“体面”。你已经做了很多了。累了就歇,喝完酒第二天别骂自己。你走过的每一步,都算数。我帮你记着。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
咨询师小逸
咨询师小逸送了一个拥抱
星星为你留一扇窗
亲爱的博主,你这一路走来辛苦了。是呀,现在的你确实很迷茫,对未来充满了迷惑,不知道怎么选,怎么走。不妨我们聊一聊。
伍月聆心❤️
[抱抱][抱抱][抱抱]
伍月聆心❤️
伍月聆心❤️送了一个拥抱
心途领航
读书是一条出路,但不是唯一的出路,如果读书给你带来这么大的困惑干扰哈,其实不读也是一样的。得不偿失呀
守一星
学过心理学,应该可以理解压抑的情绪,是导致我们惊恐,抑郁,焦虑的根本性原因
诗涵
诗涵送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
杨娟
现在先想办法补充能量,远离一切消耗你的人事物境。多独处,靠近可以滋养你的环境。
奶糖
奶糖送了一个拥抱
奶糖
孩子一定要听话,趁着现在刚复发,听医生的话,坚持吃药,做心理咨询,同时进行,很快就会明显改善甚至痊愈,现在小钱都嫌贵,以后就是大钱医不起了,生命只有一次,若现在有点捉襟见肘,也可以先和我聊聊,一定要找人沟通沟通
申卫
姑娘你太孤单了,善良孝顺,不要给自己太大的压力,出去走走散散心,别老是把自己想成一个病人,有时间聊聊
心巷小坐
心巷小坐送了一个拥抱
悠悠❤️心理
妈妈的要求是她自己的课题,你只管按自己的心意生活。如果觉得心理咨询费用贵,在平台多倾诉也会对自己有帮助。
灵魂摆渡
欢迎你来找我聊聊
栖言
要不邀请你听故事吧,心静下来。
xuan.&hai
首先你很优秀
xuan.&hai
工作 应届毕业生都不太好找
xuan.&hai
其实有没有想过找一个稍微热闹轻松一点的工作过度一下
xuan.&hai
你多听听歌。多看一点搞笑段子
一笑释然
看过你的文字,感受到你的努力的决心和拼搏的勇气,还有一个支撑你的伟大的爸爸,在前行的征途里,你其实不是孤勇者!你说现在杭州工作和学习,有些艰辛和疲惫,我看到的是,你在这么难受,这么没有力气的情况下,有一份坚韧,你是怎么做到还能准时上班,积极需求心理疗愈的?你用了什么办法让自己熬过最难的黑夜?👍
一个温暖的午后
这个时候千万不要去结婚,结婚后往往需要面对更多问题和亲密关系压力。你现在需要体现自己价值,来给自己自信,找份不太累但是刚好能养活自己的工作,领取固定工作,保持良好生活作息,每天就想着做好自己本职工作,其他什么都别想~先感受一下独立自主自由。千万别去结婚!
王靳
王靳送了一个拥抱
Luna💄👄倾听疗愈
Luna💄👄倾听疗愈送了一个拥抱
A解语花
我觉得你行,加油!你自己也懂心理学知识,接纳,用心爱自己。慢慢自洽,会好的。
淮竹
慢慢来,一切都会过去也会好起来的
恬安【情感情绪】
恬安【情感情绪】送了一个拥抱
暖暖心倾听
暖暖心倾听送了一个拥抱
暖暖心倾听
好想抱抱你,看得出,孩子特需要一个人倾诉,说出来就好了一半,再加上安慰,释怀,自强就好了。每个人都会经历很多,走过去发现没有过不去的砍儿。 父亲曾告诉我,除了生死都是小事,我一个死里逃生三四回的过来人,告诉你咱们真的很坚强
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
鑫宇
鑫宇送了一个拥抱
心灵花园
太懂这种长期自我自愈、反复内耗的疲惫了。你一路都在靠自己对抗焦虑创伤,懂事地省钱、硬扛情绪,可早年心理隐患+现实压力+家人催婚,才让情绪反复。不用逼自己立刻变好、强行努力,先接纳精力有限,好好遵医嘱养护自己,避开精神消耗,慢慢休整,你已经足够坚强了。
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女,20岁,请专家们帮我看一下是否有精神方面的问题?我很小的时候父亲车祸去世,从那之后我就变的越来越不爱说话不爱笑,也不愿意主动和别人交流,有什么话或者受了什么委屈都自己心里藏着忍着。到了初三,我开始不愿意去上学,总是逃课,但因为当时成绩好,所以中考也取得了不错的成绩,考上一所重点高中,但是那所高中离家比较远而且必须住校,我得知自己考上的时候也挺高兴的,下决心要好好上学。那个暑假的时候我开始玩一个网络游戏,在里面认识了很多朋友,我觉得和他们在一起聊天很开心,可是我妈妈说我沉溺在虚拟世界,但是她也没能阻止我继续玩。去了那所高中之后,我就开始觉得自己适应不了,而且不愿意住校,不想离开妈妈,我妈妈没办法就让我转学了,她认为是游戏把我害成这样的,从此就禁止我玩游戏了。高中刚开始我因为觉得对不起妈妈,学得很努力,成绩也算不错,虽然朋友比较少但是我和同学相处也没什么矛盾。到了高二要分班了,我就开始不想上学,导致落后别人一个多月的课程,然后我妈妈硬逼着我去,我没办法就去了,可是却不愿意认真听课,老请假,学习成绩越来越差。从那时候起,我和家人的关系也变的越来越差,我妈妈对我很失望,不像以前那样对我非常好了,我姐姐脾气很坏,老骂我,然后我开始发现我控制不了自己的情绪,一受到刺激就想大吼大叫,想伤害别人,比如曾经想拿锤子敲我姐姐的头,她怀孕的时候踢她的肚子等等...在做这些行为的时候,我的脑袋是一片空白的,只有一个念头就是杀了他,可是等我平静下来,就会很后悔做出这些事,我在受到刺激时还有过自残行为。我开始觉得我精神有问题。从那以后我更加不愿和别人接触,高三时已经严重到不愿意出家门了,我妈妈就让我休学一年,去北京看病,医生给我做了一些检查,说我有抑郁症和社交恐惧症,给我开了一些药,但是后续的治疗我并没有去做,因为费用比较贵,我不愿让家人因为我而背上重担,就自己在家吃那些药,在北京呆了一年,感觉自己还是有些好转的,比以前爱说话了,但是这个只针对于我非常熟悉的人,对稍微陌生的人我还是不愿去接触,但是我没有出现那种控制不住情绪的现象了。第二年我准备再上一年高三,可是我发现我还是不愿去学校,刚开始只是经常请假,后来就不想去了,所以这一年我没有考好。然后就是今年,我妈妈说让我学个艺术做艺考生,我真的很纠结很矛盾,我知道自己不该让她失望,但是我真的不愿意去学校,我宁愿自己在外面游荡一天都不愿意坐在教室里,我不知道为什么?而且我现在又开始出现那种控制不了情绪的现象,还有记忆力越来越差,许多小时候的记忆都消失了,精神不能集中,敏感多疑,经常幻想一些不现实的事,睡眠质量极其差,白天特别困,可是晚上却睡不着,只有依靠药物才能睡的安稳,可是家人不让我吃药。请问我是不是精神有问题呢?
(匿名)
女,18岁,今年6月在广州上大学的时候去看过心身疾病科,当时被诊断抑郁情绪,开了文辛法拉,做了量表,护士说下周复诊之前拿结果,之后我因为疫情还有考试的原因没预约上。 今年7月因为考试压力大崩溃,直接用膝盖受伤的理由休学回家,把社交软件屏蔽,把手机卡装在小灵通上,在家闭门不出,跟家长因为退学复读的事情吵了很多架。 今年8月我觉得我实在不对劲,据理力争之下,在家附近的三甲医院的精神科挂号,去的时候医生直接把家长叫进来说一起听,当着家长的面问了我很多问题,直接问我觉得家长对我好不好,我当时中肯的回答,回到车上,我妈直接问我我对你不好吗,你看我对你多好,我直接崩溃,医生诊断情感障碍,开了两个量表,还有一个检查脑电波的,量表没有填(当时不信任医生,而且觉得不专业),去做了脑电波,结果正常。 之后放弃找医生了,想着自己克服。 这段时间都在坚持做运动,感觉好了一点,昨天12点冲动点开想查成绩,结果错过评教看不了(想看的是已经有的几科成绩,因为学的医学有几科很难,考前状态很差,几乎没有复习),在网上找了很多结果,最好的方法就是找辅导员,一想到找辅导员就焦虑,刷新成绩页面到天亮才实在困到睡着。 我对未来没有什么希望,本来刚休学回来想着坚定要复读的,现在我已经没有勇气了没有力气了,一想到回去要继续学医学,转专业的话还要等多一个学期,还不确定能不能成功我也很焦虑。 精神状态不好,很容易累,书都看不进去,脑子里面的知识好像在流失,记忆能力变得很差,不能思考复杂的东西,还有社恐,我不知道未来我怎么办。休学一年,离复学还有一段时间,我还可以劝自己事情还早着,时间越来越少,一想到这件事情就脑袋疼。 自己做不了决定,没有倾诉对象,去医院看医生前后花了800、300,而且现在也觉得自己的病情没有严重到特别影响现在生活的程度,心理咨询的价格自己承受不了,我不知道怎么办。
(匿名)
女,15岁,12岁初一上册发现自己的问题鼓起勇气跟父母言明,去医院检查出中度抑郁症,吃了一段时间的药感觉心情变好了就没治疗。13岁初一下册突然心情又很糟糕,学不进去,经常请假,后面父母没办法带我去了更好的一家医院,诊断重度焦虑抑郁,药物加上物理治疗住院差不多一星期,坚持不下去执意出院。返校后仍然很糟糕,学校老师找我谈话最后决定休学一年,刚开始几个月又变得很正常,偶尔有负面情绪,莫名其妙有两个月很难受,想哭哭不出来,跟着一群社会上没读书的朋友疯玩了一段时间。14岁年开的上半年情绪一直都是乱的,到六月至八月准备复学的那段时间心情不差,学习也很上劲,那段时间蛮自律的,但是我开始出现不正常的想法,比如杀人虐待小动物,我曾把一只猫从六楼踢下去,因为它太吵了烦人,我当时莫名觉得舒服。九月复学后情况挺好的,半期还考了个不错的成绩,记得当时妈妈很开心,说了好多表扬我的话。半期之后我又开始厌学,情绪又在断断续续,刚开始可能一两个星期才会请一次假,越往后越严重,情绪反复的也越频繁,有一次我为了请假,头一天晚上故意洗冷水澡导致第二天发烧。请假的次数多了,老师也都找我谈话,我觉得他们说的很有道理也都是为我好,但我就是做不到,12月是请的最严重的一段时间,一周起码请两三次,父母也越来越受不了我,我们多了许多争吵,他们说了很多难听的话,我当时觉得自己简直就是一个废物神经病。12月尾疫情的原因提前放假,我拼命调整自己的情绪,但我发现我越是冷静心里就越难受,最近这个月真的太难言了,心里好多情绪好多话,压得我好难受,每一次幻听都让我觉得自己是神经病,这样的日子我再也无法忍受了,好想再去医院治疗,但我发现已经没有勇气向父母倾诉了,他们好像很烦我的病,我像个累赘一样。
(匿名)
女 您好,我现在是一名研一的学生,父母亲人都很关心我,学习中虽有压力但在可承受范围内,本该活的很开心的我却心情总是很反复。这些要从大三的一次经历说起,我的大学过得一帆风顺,校园活动我很积极,学习成绩也不错,但因为大三本该属于我的荣誉却给了别人,这样我很受打击,心情低迷了半年,按照症状应该是得了抑郁症,对任何事情不感兴趣,对未来没有信心,对生活中遇到的所有事情都恐惧。。。当时也没有勇气治疗,通过半年自己的调整和他人的鼓励,终于有了好转,在以后的大四生活中我又回到了当初的自己,积极阳光。但从那次之后,我的心里好像留下了阴影,我告诉自己一定不要再次陷入相同的困境,一定不要让自己再那么难过,可是越是刻意的逃避,越是特别容易想起,现在只要稍微有点压力或不如意过去那种恐惧和无助的感觉就会出来。生活中时有不如意,这种情绪如此反复我真的是受不了了,现在感觉自己好像快疯了,我对自己的未来一点信心也没有,好像一生都无法从这种阴影中逃脱出来。这次我也没再和父母亲人说,一方面他们会担心,另一方面这种感觉他们也不能理解。所以我想寻求一下帮助,我这个是否是上次生病就没有好,还是复发了,还是心里阴影无法排解造成的?我该怎么办?现在决定我未来发现的关键时候,我真的不想因为这些不良的心理因素断送了自己的前程,也让父母难过失望。麻烦给我些专业意见,谢谢,期待回复!
(匿名)
女,15岁,女15岁,上了初中后因为家长的刻意为之导致老师和同学都开始讨厌我,有时候是推我,有时候是语言暴力我,以前因为生病总是请假但是学习还是很好的,虽然爸爸妈妈从小就没有关心我学习和身体,但是我还是觉得自己能好好的,初中后也是病没有治好,经常请假,学习家长从不管我,我没有人问学习一落千丈,从前几名掉到最后几名,我成了家长发泄愤怒,同学老师发泄压力的一个物品,家长从来不信我有优点所以也帮老师找借口,我被劝退了,之后就一直被家里人骂和阴阳怪气持续2年,之后爸爸妈妈要离婚,我拿自S威胁,但是我还是知道了,他们各有一个情人,但是他们把出轨的问题推到我身上自己继续甜甜蜜蜜,我为了证明自己不是吃白饭的就开始学习画画,现在也能接单到100几一单,但是有的人一直胡搅蛮缠,搞得我心态非常不好,经常安慰自己没关系加油以后就好了不是自己的问题,可是越说越难受了。一年前在医院确诊为重度抑郁重度焦虑,医生让每周看三次心理医生,爸妈觉得浪费就一次没有去过,我控制不住自己大脑和身体,以前一直是不知道自己在干什么,一片空白心里只有一个念头,找刀快点找好难受,割了就不难受了没事的不要怕。现在情况好了特别多,就是爸爸妈妈一直是要我拿钱给他们,买了东西也要我自己买更高价补偿他们,我一直是拼命熬夜通宵挣钱,但是我还是养不起自己,身体好多病我不敢问他们要钱去治疗我知道他们不会答应,我经常对他们拍马屁,问夸他们什么,他们就用反义词骂我什么,不想去学校,不想长大去工作,我也不知道为什么,每天晚上都会想等成年就去S好了,我真的知道这种想法不好,可我没有朋友也没有钱去看病,这几年有很多让我委屈想发泄的事情,但是要一件一件讲,可能要好久好久吧,现在对外的样子是阳光通透成熟,经常会安慰别的大朋友小朋友,我好像很适合安慰人开解人,因为我就是抑郁,我知道怎么说让他们好受让他们开心,可是这些话说给自己就开解不了一点,唉,好迷茫啊,失眠睡不着,睡着3个小时就做噩梦惊醒,在思考自己以后的人生。不知道发这个会不会有人看到 看到了有会觉得我烦嘛,还是看到了会影响自己心情
(匿名)
女 女中度抑郁症,焦虑症18岁已经在吃药, 经常失眠,头晕,情趣波动,心情不好就控制不住自己情绪。莫名其妙的难过到哭出声来,觉得自己委屈,不知道为什么会哭出来,但是心情低落是经常性,晚上失眠,白天上课的时候就开始困了,我不喜欢这样的我自己做什么都做不好。高三了,结果换了班主任,还换了三个老师,我真的很不喜欢这样,感觉好陌生。老师从我身边走过我就会发抖,紧张,总是想着怎样迎合别人,让别人开心。注意力不集中。今天我们开学第一天,我和新来的班主任没有聊到一块去,我不想理他。感觉高三压力太大了,有时候真想估计勇气从楼上跳下去了,我该不该先暂时停一学期休息啊。还有我和我们班上一个男孩子谈恋爱,谈了很久了,还和他一起去德育处受到教育,我的圈子里几乎只剩下他一个了,每天围着他转,我也感觉他忽冷忽热,让我更加不确定,我们以前是冲着相互学习去的,现在全变味了,我很爱他,是他让我找到了希望,也找到了绝望。我爸爸妈妈求我要坚强一点点他们说,你这个样子,天天让我们也过不好,让我休学一学期,我到底要不要纽约,他们说对我够好了,还要我咋个整他们。我我现在彻底崩溃了,我到底是休学一年,先读驾校,还是留在班上啊,我很着急,我又想留在这儿,因为这儿有我爱的人,我和他分不开,可又怕他因为我的情绪影响了自己
男 能感受到自己在崩溃边缘,想去看心理医生,但是学习生活紧张。 大半夜的很难受。 三党最后一个学期冲刺,结果却在寒假的时候出了问题,心里很难受。 因为遇到了一些事情受了很大打击,一整个寒假浑浑噩噩的过还是没有缓过来。结果作业没有完成,通宵了好几天还是半途而废,想想老师“威胁”和同学眼光,罪恶感无力感压的喘不过气。 ↑这个大概就是发问的导火索了。生活中的事情太多。这一次觉得难以支撑了。 想去医院看心理医生,但是总觉得自己像在给自己找理由逃避。 曾经和家长沟通过却只得到了一句“你觉得是要请假睡一天对吗”的回答,留下印象就很迷茫很失望。于是觉得从父母那里能得到的帮助会很少,尝试自救,但挺不下去了。 不记得其他的什么了。但是难受的时候想法还是蛮丰富的。 不敢往下走,却没有时间停留。
(匿名)
女 从2016年一月份开始感觉到不舒服,很压抑,像被关在牢笼里,越努力挣脱牢笼越坚固。。有时候像被火烧,又有时候像在冰窖,还像溺水,呼吸不上来。那种感觉,让人很绝望。。。 2016年八九月份吧,我有一次在半夜突然醒来,心里像被猫抓,而且特别压抑,感觉自己下一秒就要疯掉,真的一点都不夸张。那天半夜我在家里放声大哭。。。 2016年11月份,我开始厌学。这都不是最重要的,我突然被恐惧吞没,真的呼吸不上来,绝望的想到了死。但我依旧知道,我死不了。我想死都死不了,生不如死。 然后11月份去了医院看了医生,诊断较严重抑郁症。开始住院治疗,吃药,心理辅导,心理治疗,持续了三个多月,没有一点效果。 然后又到省里最有名的心理专科医院检查,结果广泛性焦虑症。没在那里治疗。因为离家比较远。 一直到现在,我还在吃药,虽然我感觉毫无效果。 我现在很自责很自责,给我看病买药家里花了不少钱。我不想这样,却无济于事。 我不知道病因,真的很迷茫。。。 求心理专家帮助。
(匿名)
好久了,想起自己偏瘫了。就不是滋味,何时才能走出来?
女,大太阳的时候就想着能下场雨就好了,可连着两天下雨就开始觉得哪哪都不对了
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心理咨询师个人工作总结报告
女,24岁,我从高二开始出现问题的是,因为学业压力的骤增,包括家庭氛围,各种原因,我出现了一些厌学的症状。包括焦虑,惊恐。然后我就休学了,在这个期间,我父亲有尝试带我去精神科。但是他看到有测试之后,觉得这个东西很不靠谱,我感觉到他不想让我看,所以我就说不测了。 后来我自己觉得一直待在家里就睡觉,除了吃就是睡,这样也不行。然后就转去了二高,学习氛围没那么浓厚,管的也比较松。然后在那儿虽然学不到什么东西,因为一个是状态不在,再一个是学校氛围。但是至少我处在一个学习的环境。快高考的时候,我返回原来的学校参加高考,其实那个时候站在学校外面的时候还是会惧怕会恐惧焦虑,感到压力的。 然后到了大学其实一直都特别稳定,就是又拿奖学金,参加学校的各种竞赛的,评优评先的事情,我还是挺积极的,然后在同学之间的相处也挺好。我还辅修了双学位的心理学。出这个双学位的学费,包括我想报各种班去学东西,家里都是支持的,主要是我爸爸支持,这些事情我很少跟我妈妈商量。 问题又出现到我快毕业的时候,因为那个时候要面临两个专业的毕业答辩还有实习公司的事情。感觉压力骤增,然后未来很渺茫,家里边也不能提供什么东西,感觉很崩溃。嗯,后面也是撑过去了。就是很不体面。 完事儿之后呢,也没有继续找工作了。去武汉做了一段时间义工。我希望通过这个经历多见识一些人,或者说希望得到一些什么答案吧。后面休息了一段时间,因为义工这段时间睡觉总是很晚,经常喝酒那种,把身体搞得不行,本来身体就有一个病在,受激素影响还是很大的。 然后发病了之后就回家休整了一段时间,现在在杭州。就是做一些接单。 然后我现在处于一个很卡的位置是我的工作的收入勉强维持我的房租和日常,甚至隔一段时间还要问我爸爸要钱。我想要通过一个好的工作去挣更多的钱,但是我总觉得我付出不了那么多的精力,还有情绪的投入。前段时间我妈妈开始催我结婚,然后可能是一个导火索,就导致我又开始出现抑郁的症状了。 我去医院开了一些药。心理咨询的话太贵,我没有坚持几次,然后我自己是觉得没有必要吃药的那种程度的,但是发作的时候还是会难受,就是比如想到要死掉啊,没有办法往前之类的,这种时候还是觉得需要被支持的,但是好的时候又觉得忍一忍吧,毕竟我也没有那么多钱。然后因为我妈妈要我结婚的这个事情,我过年的时候我都没有回家。 我现在不知道自己该怎么办了。感觉一直这样也挺不好的,希望做什么又没有精力。
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