女,25岁,,这十年来，我一直生活在痛苦之中。舅舅家弟弟和姐姐，对我无限索取，毫无边界感，干涉我的生活、思想、三观、原则和底线。我停止迎合讨好，他们就不平衡，进而更加过分地控制我。他们的行为并非直接抢夺钱财或下毒，却用尽各种想不到的方式欺负我。, ,他们见不得我好，打压、挑拨、搬弄是非。我想保持边界感，他们就嫉妒、打压、道德绑架。他们只在乎从我这里获取利益，从不为我考虑，我怎么做都不对。同样的规则，别人能拒绝，我却不行。他们知道我的软肋，落井下石，阻碍我打开心结，还想永远操纵我。, ,我尝试过迎合、拒绝、给好处等各种方式，都被他们变着法地对付。父母也不理解我，只看到我的愤怒。心理咨询师建议我树立边界，可他们对此嗤之以鼻。这十年里，没人真心关心我，全是算计和刁难。我顺着他们，他们往死里作对；我躲着，他们也不放过。总之，我在这种关系中备受折磨。

女,1岁,《自我聚合与自我整合》 自我成长真的太难了，总是不断有新问题出现，提醒我催促我去进一步完善自己。如果不是在底层挣扎，被逼无路，我真的不想走“成长”这条路。 成长真的太难了，也太痛了。 曾经的我敢把箭射向别人，然后自己像没事人一样。现在的我即使把箭射出去了，又会立刻把箭找回来，往自己身上扎，甚至狠狠的扎。 以前我把自己当成受害者，责任都是别人的。现在我把自己当成加害者，责任都是我自己的。这是一种精神上的折磨。曾经（主要指小时候）我的精神被别人否定和打压，现在我被我自己否定和打压。 ———————— 前些天，家中出事，让我的自我聚合了，那是一种臣服的感觉，我以为我突破了一个内心卡点，但结果让我失望。虽然进步是有，但实在太小。 今天又因为工作中的小事让我抓狂。本来夫妻是可以明显分工的，可他偏偏不自立，又不接纳那样的自己，生生把自己逼成。。病，把自己整成半个残废，让我不得不独自扛起重担，并接受“被辅助”的“待遇”。 问题就出在“辅助”上，一个无脑无心的人都能被训练出机械反应的小事，他却总是做不好，延误我工作，破坏我心情，还无形中把我推上“恶婆娘”的境地。这样消极被动，非暴力不合作的行为，太可怕了，甚至是太阴毒了。他是童年不完美导致他这样，可我的童年也不幸福啊，我怎么有多的能量去疗愈他。 当时我的心情，如下图文字所述。 ———————————— 一阵生气和自责过后，我稍微冷静了些，顺着情绪感受，我探索到了新的东西。 我觉得因为别人的行为而产生负面情绪，这是边界感的问题。 比如今天的事件，我是因为忽视了边界，把自己的能力延伸到老公那边，让他替我完成我能力范围内的事，并认为他应该按我的要求和节奏来完成。 如果他能配合好我，做好我交给他的那极其简单又轻松的小事，我就感觉我的工作顺利，我有能力胜任工作。当他没按我标准完成时，我就感觉我的能力不够，难以应对来自顾客的需求，从而自我怀疑，自我否定。 本来我可以胜任全部工作的，但为了让一个病人闲人产生价值，我让他帮我分担工作，结果是，不但没为我分担好工作，还无形中削弱了我的“能力感”，我的自信和力量感。 这是怎么回事呢？ 我觉得应该是缺乏边界感造成的。当我忽略边界，把属于自己的品质延伸到别人那，我就把别人和我当成了一个整体，当别人的行为不符合我预期时，我就感觉到我的一部分垮掉了，这让我感到害怕。

男,29岁,每天都感觉有人在控制我。而且控制我的不是所有人，而是只特定人群，比如心胸特别狭隘，特别爱斤斤计较，或者缺乏同理心，或者特别嫉妒我的人，见不得我好的人。我特别希望能抓住他们把柄，然后在心灵上划清我们彼此的边界。记得有一次我抓住对方把柄，我不再搭理对方。虽然时间只有10多分钟。这10多分钟我所有的抑郁焦虑全都消失了。后来对方试图搭话。然后我心软回头了。我回复了一句。结果心情刚刚好。心情又痛苦的一败涂地。那个人就是舅舅家的姐姐。然后我还想找一个特别瞧不起我的人跟他划清15天的界限，明面上感觉伤了我自尊心，我要离开。但是实际上我的目的是摆脱一种道德绑架的控制。并不是因为他瞧不起我，伤了我的自尊心，我才远离他。而是盼望着抓住周围人任何一个把柄我的主要目的是摆脱控制。无论大事小情还是一句玩笑话。只要能和这个人心灵上产生距离就可以。那是杀我看我也行，但是前提是一定要划清15天的界限。我这种方法也是为了献殷勤。杀鸡儆猴，看。请问我这么做的目的是为了什么？和我周围这些人的关系是有什么样的问题？为什么一定要让对方瞧不起我，然后一定要划清界限？而且换行进行不用时间长，这些就15天就行。我觉得这是一个过程。15天并不是指真的15天。而是我必须有那么一个过程。

我就发现，有一些人心眼不坏，但是就是不招人待见，其实就是边界问题。总是容易没有边界感。他们最喜欢就是要么别人融入他，要么他融入别人的那种感觉。非要粘在一起似的。和这种人在一起的感觉，第一个就是特别无聊，无趣，他们经常容易没有自己的生活。第二个就是累，粘着人。第三个，不被尊重，他们很容易侵犯到你。第四个，怂，他们这种人也容易讨好别人，有一些没担当。 (匿名)

男,30岁,有个异性朋友。每次用到我的时候，无论你在干什么，或者说你妈妈刚要手术，等你签字。她也会轻轻的说跟我有什么关系。然后他就开始说她自己的心理需求。或者其他要求。他只想满足他自己。当我有事儿求到人家的时候，人家会说不要把自己看的很重，因为你在别人心里未必很重，做好自己足矣。也不要把别人看的很重，因为你在别人心里未必很重，做好自己足以。然后还骂我是个舔狗，当我要远离的时候。他又会说咱俩多么多么好，要不然他是多么重感情的人，没把我当外人。既然没把我当外人，为什么这么多年没有一次帮我的时候？为什么她的男朋友过来还让我远点躲着？为什么他家亲戚过来的时候还让我远点躲着？既然是普通朋友那么为什么不让他的家人亲属知道我们俩有联系？当我继续保持联系的时候，他反咬我一口，说我把别人看的太重，活该。当我要是不理的时候又说把自己看的太重。这种人是不是太以自我为中心，一旦我要是不开始帮他他就会非常愤怒的跟我说，我跟你这么好，开始训斥我。请问这种人值得来往吗？，没有一次尊重过我的感受。已经7年了。后来已经成习惯了，经常把你的感受与我没关系，亲戚也说我要对，对方大度，我只是保持边界，可是对方说我自作多情，一口一个咱俩是朋友，一会又说，我结婚了不会让你知道，摆明就是在玩我，还说我天天给别人养媳妇，对方家庭不幸福，缺爱，请问我该怎么怼回去，让他这个梦清醒过来，还说什么到死了我也会把你攥在手心里，她太伤人了，还说什么咱俩是人脉，不是朋友，请问我该怎么离开他，她太死缠烂打，她只要装可怜周围人就开始骂我，尤其舅舅家姐姐，说我不够大度，而且对方始终跟我研究说，皇上和纪晓岚关系还有和珅，我是纪晓岚，她对象是和珅。只要拉黑她，她就会死缠烂打，天天跟我研究帝王之术，说什么驾驭我比养一条狗简单，尤其从他们家门口路过她会骂你好几天,而且只要有事她就把所有东西都忘了

最讨厌一些人,我懂得事，他也来对我说教。,我不懂得事，他也来说教。,,我什么时候允许你越界了？？？,,该做的事不做，不该做的事，偏要做。,被我怼了，还觉得你自己委屈。。。,我去你大爷的，啥也不是。。。,,好像我必须要惯着你一样。。。,你他妈的，给我添堵，我还要惯着你，你算个什么东西？。,我父母，我都不会轻易妥协，更何况是你。。 (匿名)

我觉得这里有些人，很无语。,有些话，说得很清楚，她还来东问西问的。,是智商不够吗？？？要么就是明知故犯，，，,,说白了，就是为了利益呗！,但是我要什么，我自己清楚。,你算个什么东西？凭什么替我决定？,,没有边界感的人，很让人反感，你不知道吗？ (匿名)

女,27岁,身边总有一种人，会窥探人性的优点缺点，性格的优点与缺点，对方特别了解你，知道你就算发脾气能发到哪里，拒绝能拒绝到什么程度，对方没有底线，也不会尊重你的情感，对方只认为你对我有用就行了，一个男的和一个女的，他俩两口子，他们俩特别了解我，我怎么拒绝，每次拒绝都没成功，只要对对方没利用价值才能拒绝了！他俩给人一种与我关系特别好错觉，实际相处过程中，他俩早就把我边缘化了，他俩最怕我提选择底线，我说找个心里专家，他俩永远拦着！他俩是不是潜移默化控制我！

女,32岁,感觉自己有点强迫症，怎么办呢？已经有点影响生活、工作了。 (匿名)

女,17岁,我觉得我的喜好有点脱离大众同龄人，现实没有能力改变太多和刺激自己的情绪。 只能留更多的时间在幻想方面，普通的小说漫画电影我的内心毫无波澜，只有不被大众接受的文艺作品才能刺激情绪。 终归是幻想，我想要被完全掌控，又想完全掌控对方，我的能力不够，但是这样幻想令人兴奋。 我还喜欢看有能力的人的作品，比如学历学习能力和社会能力，我好像是出于嫉妒才喜欢看的吧，如果这种人对社会没什么帮助就去世了，我会觉得惋惜，真是莫名其妙。 我试着和朋友聊，因为他们看的也有比较非主流的设定作品，我只敢聊浅层的，好难受，也没说多少就被觉得不太能让他们接受，不敢再继续展开。 看感兴趣文学作品时总是联想到作者经济，尤其是一些郁郁而终被辜负年纪轻轻轻生的作者，然后边看边流泪，边痛恨。 也许我这种普通人大多不会对外显露任何自己的 XP 吧,我就这样活在幻想里吧哈哈哈，也许还是生活不够艰苦 (匿名)