给力心理
十年口碑经营
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问
报考心理咨询师费用多少钱
匿名
2026-05-21 13:35:06
抱抱TA
干什么都不在状态,干活的地方规则变了,把兼职工作的钱还扣了。习惯一直工作,今天一下子休息下来根本就不知道该做什么
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Ai心
听起来你正处在一个被打乱节奏的适应期,原本稳定的兼职工作突然改变了规则,还扣了钱,这让你既失望又有些迷茫,突然空闲下来反而不知道该怎么安排自己。这种因变化带来的不确定感会让人暂时失去方向,是很正常的反应。你一直很努力地工作、为家庭付出,这份坚持本身就值得肯定。允许自己先停一停,梳理一下当下的情绪和需求,或许能在这次休息中找到新的平衡。如果需要,我们也可以一起聊聊接下来怎么重新规划时间和生活。
杨娟
杨娟送了一个拥抱
琴汐
偶尔的闲下来会让人感觉不知所措,但你能用文字表达出来已经比很多人厉害了,如果可以,请愿意陪你聊聊工作,聊聊生活,也许会有不一样的收获
向日葵
可以找我聊一下
向日葵
心情也许会好一些
熊本さん
熊本さん送了一个拥抱
宸东心理
习惯一直工作,一下子休息下来,的确不适应,只要没有大的变动,该休息就休息,劳逸结合
温如故
温如故送了一个拥抱
温如故
突然遇上变动还被扣钱,心里又乱又委屈,整个人没状态,太正常了。
哈哈哈
真的不能停,一停下来就这样
晚秋团子🧋
晚秋团子🧋送了一个拥抱
心情心晴
慢慢来
青山绿水
遇到这样的情况,即使休息下来,心也是累的,人生是如此的迷茫无措,没事,过些日子,找到新方向,你又元气满满了。
小丁心理陪伴
有些扣钱是违法的,看对方扣钱是不是属于违法的范畴。变化在一开始确实会导致不适应,如果是好的变化,那就努力适应一下,如果不是,那就找找其他更好的
听心❤
朋友,请问是什么事情导致这样子,能否具体和我说说,希望帮助到你。
盈盈
嗯突然闲下来也需要适应一段时间,也可以趁机做些以前一直想做却没时间做的事情
舒航倾听
适当的休息也未必是坏事喔
星星为你留一扇窗
其实我们不妨休息休息,先别着急,休息一段时间确实不适应,调整好心态,继续出发也很重要。
淮竹
先好好休息一下,然后在考虑做什么
生哥资深情感导师
下午好
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
高兴倾听
你好
卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧
卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧送了一个拥抱
维为心理
是啊,工作规则突然变动,确实需要调整适应一下。
卡卡❤️婚恋/职场/债务解忧
当是个难得的假期好好休息一下吧
潘小暖
没事的,适当的放松下,状态才会好起来
悠悠❤️心理
是对规则的变了的不舒服,还是突然闲下来的不适应多一点呢
心怡(用心陪伴)
人有的时候就是这样,忙习惯了闲下来真的还不知道干嘛。
般若
般若送了一个拥抱
杰哥
那你自己有什么想法呢?
杰哥
杰哥送了一个拥抱
安静🐱(绿色倾听)
休息了 就好好休息 不需要做什么
心语倾听
看到你说“习惯一直工作,今天一下子休息下来根本不知道该做什么”,我能感觉到你生活里那种赖以运转的节奏突然被打断后,带来的空洞和不安。 你并不是真的“不会休息”。而是工作,哪怕是兼职,已经成了你确认自己存在、价值和秩序的方式。规则变了,钱被扣了,那种确定感被破坏了。你现在感觉做什么都不在状态,是因为你的惯性被硬生生地切断了,而新的节奏还没建立起来。这不是你的错。 心里那股烦躁和无所适从,可能不只是因为少了那份收入,更是因为你感觉自己对生活的掌控力,被动摇了。 如果你愿意,可以来找我说说。不是要你马上振作起来规划什么,而是想把那种“不知道该做什么”的茫然,理一理,看看里面除了空虚,是不是还藏着别的什么情绪,比如对不公的愤怒,或是对未来的担忧。
心语倾听
心语倾听送了一个拥抱
桥 (倾听/陪伴)
桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
静汐老师
你好,看得出来你一直很忙,偶尔让自己放松一下吧!
静汐老师
静汐老师送了一个拥抱
星夜情声【情感生活】
给忙晕头了
诺诺
规则变了,钱被扣了,一直忙的人突然闲下来,是会发慌的。那种不知道该做什么的感觉,比累还难受。你习惯了用忙碌填满时间,现在空出来的那块,像丢了什么。不是你的问题,是变化来得太快。今天如果实在不知道做什么,就起来喝口水,去窗边站一会儿。不为了什么,就发个呆。你愿意的话,可以来告诉我,你以前忙的时候最想做却没空做的那件事是什么。我们从那里开始。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
州洲
州洲送了一个拥抱
灯火阑珊
灯火阑珊送了一个拥抱
温情梧桐(国学疗愈)
那也不能扣人钱啊
开心
我也会有这种时候,闲下来就会迷茫,那我们就给自己找点事情做,可以是工作,可以是去玩,人闲下来就会想问题
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
依依会客厅❤️
依依会客厅❤️送了一个拥抱
知遇☘️情感倾听
知遇☘️情感倾听送了一个拥抱
风叶心语
你好
伊蓝!
工作惯了的人突然被按了暂停键会变得茫然无措,不妨好好感受松弛下来的时光。
知遇☘️情感倾听
确实让人感觉沮丧,这种突然间无所适从不知所措的感觉一时让你难以适应。之前做的是什么工作呢?
琉音阁(经典音乐)
大道至简,返璞归真
静心
静心送了一个拥抱
静心
感受你内心的感受,你不在状态下是因为没有好好关注自已的内心,静下心来,跟自己的灵魂相处
哈哈哈
你这种感觉我也有,因为现在大环境不好,工作的地方经常改规则,但是我感觉重点是坚持吧,可以交流交流
沁心
沁心送了一个拥抱
予安心事
别慌呀,休息不是偷懒,是在为下一段路攒力气。
珍❤️倾听陪伴
正好借此机会让自己好好休息一下,沉淀一下,这也未尝不是一件好事
晚风倾听
规律的生活一旦发生变化可能让你有点不知所措,生活中可以找点自己感兴趣的事情比如看看书,听听音乐,打打球,跑跑步,如果不想动看看剧,总之做点让自己觉得有趣的能放松心情的事情。慢慢地思索一下接下来自己的想法和计划,不要着急不要匆忙,不妨慢慢理清思绪再着手。
开心
有过同样的经历我们可以交流一下,一起聊一下,我是一个开心的树洞
静心倾听
失去方向的迷茫,对你的挫败感做为过来人能感受到,调整状态生活要继续,加油!
丸子情感婚恋
你不是“没办法”,你只是太害怕那种安静里的空虚了。哪怕是一瞬间的独处,都让你觉得没着没落,所以才得用音乐、短剧、消息提示音把时间填满,对不对?其实,你不是真的离不开那些声音和视频,你是太需要一点“确定感”和“陪伴感”了,哪怕它来自屏幕,哪怕它很吵,至少让你觉得“我还在被连接着”。
大奉灵主
习惯享受生活,工作只是生活一部分
丸子情感婚恋
我能感受到你的疲惫和失重感,整个人被抽空了。长时间的忙碌,让你习惯了紧绷的弦,突然间休息下来,让你有一种陌生的负担。
粟嘉719
可以找我聊聊
小越姐姐🌟情感守护
小越姐姐🌟情感守护送了一个拥抱
Lucky 乔
发发呆,漫无目的的溜达溜达,有想吃的想玩的就放松一下
心栖♥疗愈
当代人把工作=价值=生存安全感,内心没有其他精神支点。忙碌=证明自己有用、不被淘汰,闲下来就触发潜意识危机感,觉得闲散就是荒废人生,空虚本质是自我价值感依附于工作,而非内心本身。
枫棠
枫棠送了一个拥抱
心安
心安送了一个拥抱
心安
下午好
茉茉
适当放松,为了更好的出发
阿平的暖心小栈
理解啊,又郁闷又无所适从是不是?兼职工作的规则说变就变,钱被扣了真是憋气。 本来每天都有规律的工作突然没有了,一下子有点懵。 要不试试暂时先放过自己吧,就躺那,就刷手机,谁说懵懵的过日子不是过呢? 没准儿那一会儿就突然有想法了,状态也会回来一点点呢。
矿泉水瓶座
不要给自己崩的太紧,
美好如初(国学)
不要着急,慢慢调整一下就好了!
心情心晴
干好当下事
心情心晴
整理下房间或者打扮下自己
奶糖
奶糖送了一个拥抱
暖溪
我的乖乖,这不是机器空转的节奏吗?快停下来,你是受了多大的打击,停下来,我陪你唠唠嗑。再这样下去,会崩溃的,静下来思考一下,努力付出没结果,还累死累活的,图啥呢?停下来!停下来!找我唠嗑,你这受了多大的罪啊,连我,我有药
魅丽兜兜
难得的清闲日子,喝喝奶茶,追追剧,让节奏慢下来,感受生活
予禾❤️懂你
先让自己休息一会,调整状态,充分休息以后,再来做事情,效率高,事半功倍
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
会安‖心灵驿站
会安‖心灵驿站送了一个拥抱
云舒懂你
劳逸结合,身心都需要缓一缓, 劳逸结合,安于当下
会安‖心灵驿站
一直工作,趁着时候,先休息一下,在做决定
桃子倾听
人的生活节奏被打断通常会产生一种对生活的失控感,尤其是从忙碌的状态变到无所事事的状态,人因而感到无措,空虚,甚至恐慌。不要害怕,理性看待生活重心的变化,慢慢调整就好。
晓光丶倾听
散散步,逛逛街,干干家务
老蔺心理
老蔺心理送了一个拥抱
心灵沟通
心灵沟通送了一个拥抱
老蔺心理
一直工作已经成为一种习惯的状态,偶尔的不适,非常正常,找人聊聊天吧,一定能让你找到好的感觉
守一星
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禾一
你好
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
满意倾听
没关系,先歇歇,慢慢就会找到自己的节奏了
嘉利
休息是为了迎接更好的状态,调整好再工作效率也许会更高的
阳光编织者☀️
找找感觉
晶晶陪伴
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池池
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晶晶陪伴
习惯了每天两点一线的生活,已经形成了机械性,很难改变,这很正常,需要慢慢适应
培峰倾听
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-晚风听心事
放松一下
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舒心倾听
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舒心倾听
对自己好点,适当放松一下,找人聊聊天
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暖暖咨询✨️
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心语(倾听)
是啊,节奏太快
请相信我
看看这里大多数倾听师也都很闲的[偷笑]
汐玥
习惯一时被打破有点不知所措吗,正好尝试利用起来发现一下有没有其他的可能性
晓柒
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可爱诗人
可爱诗人送了一个拥抱
活泼匠人🐞
同感,调整几天慢慢来
今生听者
总是需要释放和休息呀,绷太紧容易断呀
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安然知意送了一个拥抱
文睿
文睿送了一个拥抱
文睿
休息了那就享受生活,做喜欢的事情
顾小茹
这如同刹车有惯性一样,刹住了却慌了,不知自己怎么办是这样的吗?
楠得有情
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张小粤(倾听师)
突然有时间自由了,却不知道自己可以干什么。
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(匿名)
现在就是呆懒了 不想上班 ,特别懒,总喜欢和人比,找个工作嫌麻烦 ,
(匿名)
女,我曾经工作表现不错,也在一年前晋升了部门经理。半年前开始,我的工作状态非常不好,生活上也显得不是很有精神,内心常常很沮丧。其实不是工作有多难。如果专注投入工作,专心工作,我的速度很正常,质量也可以。但是我常常把自己陷入逃避现实的状态。晋升经理后,自己的工作安排自由度上有很多自有操控的空间,时间安排也很自有。理智上告诉自己应当先做最重要的事情,然而,实际上自己就会挑选相对容易、自己熟悉的任务优先完成。久而久之,自己不擅长、不熟悉的或者已经发现有较多潜在问题的任务就不去完成了。然而那些任务,才是更为重要更为紧急的。自己不去做,也不去解决,但内心又总是揣着这些工作。因此玩也玩不好,工作也没有做好。我一直会打开电脑,却总是玩这个玩那个,当觉得必须开始工作时,却发现需要做的事情太多,于是更加沮丧,或是草草完事一部分交差(内心也不满意),或是又放弃睡觉去了。久而久之,日复一日,自己的自律性也变差了。常常陷入逃避现实的状态中。理智告诉我要专心投入每一项工作,将其逐个攻破,现实的实际行动却又是在逃避现实。我该怎么办?是否有什么活动让自己可以重新恢复到以前活力满满的自己?
(匿名)
女,20岁,为什么一段时间没去上班就感觉自己像是一个废人,毫无价值,明明上班的时候很累,想着离职完好好休息,好好去玩一段时间再去工作,但是过完几天就开始怀疑自己,想哭,觉得我好像废了,又迷茫,但是想到去上班又很累,呜呜呜,但是没办法,谁让我是个打工人呢,算了,休息几天,调整下心态,继续开干吧
(匿名)
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一不上班,待在家里就是懒。动都不想动,没动力做任何事。有什么办法?在线等
(匿名)
最近老是不想上班.歇一天班就不想去了.我心里还明白不挣钱不行!可是就是打心理不想去!去歇了好几天去了老是怕领导说
(匿名)
女 就是我有一个工作干兼职的就是周六周日干就是管事的她说每次去都要经过她的同意才能去最近他老是不让我去说人满了
女,41 岁,一直渴望成为一名倾听师,愿意做温柔的情绪树洞。 善于耐心倾听、共情陪伴,接纳所有不安与疲惫,不评判、不催促,用心接住每一份情绪。 希望能用自己的温柔与耐心,陪伴你度过情绪低谷,治愈疲惫,舒缓焦虑,陪你慢慢自愈。
女,37岁,五谷杂粮,谷气有五味,其入五脏,分别走哪?
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