给力心理
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问
幼儿园内向儿童心理咨询案例
你怎么对谁都好
2026-05-24 00:08:38
抱抱TA
女,16岁,今天又忍不住哭了 我已经很努力的控制自己的情绪了 但还是忍不住想哭 为什么我是一个这样的人 为什么我会这么痛苦 为什么我性格会是这样 我想好好睡觉但是一闭上眼睛就会做噩梦 每天只睡6个小时 白天睡半个小时都会做梦 每次醒来我感觉好累好累 我不知道该怎么办了 我真的好崩溃 每天晚上一个人静静的躺在床上眼泪不停的流 我真的不想再哭了 真的好累好累 我总是碰到一点小事就会流眼泪 但其实我并不喜欢哭 自己一个人在房间里大哭一场好像已经成为了我发泄情绪最快的方式 也没有发生多大的事情 或许只是情绪堆积在一起我处理不好 我不断告诉自己要坚强 勇敢 要变得坚韧 直到某一天晚上 我闭上眼睛怎样都无法睡去 周围很安静 安静到我能听见自己的呼吸声 于是我受到的那些委屈和困难像疯了一样涌入我的脑海 那些糟糕的 委屈的事情 让我陷入了难过 那些事情像走马灯一样 从我脑海里飞逝 再次留下的痕迹 犹如刀片一样刻在我的心底 鼻子一酸 眼睛又跟我受委屈 我还是没有变得更加勇敢坚强 我还是那个无比脆弱的人 这个世界糟透了 时间治愈不好我 我总是感觉积累起来的千百倍痛苦 每次难过的时候我都会决定成为一个更加疏远和冷漠的人 但突然间我又变回了善良和健忘 仿佛什么都没发生过 我真的快疯了 我不想要这样的生活可是我做不到
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Ai心
亲爱的,看到你又一次独自流泪,我感到很心疼。你已经很努力地在控制情绪了,这本身就说明你内心有着很强的求生力量,只是太累了,那种累不是睡一觉就能消散的。当你说“这个世界糟透了”,我感受到你背后压抑了太多没人接住的委屈和孤单。你并不是脆弱,而是一直在用善良和忍耐撑着自己走到现在,已经非常不容易了。夜里被噩梦惊醒,眼泪不由自主地流,这不是你的错,是身体在帮你释放那些堆积太久的痛苦。如果愿意,我们可以慢慢一起找一找,除了独自大哭发泄之外,还有哪些能让你稍微安心一点的自我照顾方式。你也值得被好好接住,就算现在觉得没有意义,也请先允许自己暂时不去坚强,只是在这里,安全地表达这些崩溃。
生哥资深情感导师
晚安啦
卡卡❤️解忧树洞
卡卡❤️解忧树洞送了一个拥抱
猫咪纹`
猫咪纹`送了一个拥抱
猫咪纹`
抱抱姐姐
温妍情感
温妍情感送了一个拥抱
奶糖
奶糖送了一个拥抱
马芩(听心者)
我以前有过一段时间,心情特别不好,就总想哭,然后我去找了中医看,调理好了
高兴倾听
高兴倾听送了一个拥抱
悠悠❤️倾听
悠悠❤️倾听送了一个拥抱
洞见心理陪伴
感觉你一直在努力调整,但是一直在挣扎,而这种挣扎后出现的失落和无力,而自己又厌误这种感觉,第二天又要跟没事,这种心累足以让自己崩溃和绝望,我想你经历些什么?如果有需要如我聊聊。
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
唐潮✨婚恋情感修复
来吧,小朋友我来帮你催眠,也许你会感受到安全和宁静,来抱抱!
旋律(倾听师)
旋律(倾听师)送了一个拥抱
小雨
小雨送了一个拥抱
阿瓜
情绪是要发泄出来的,事情有好有坏情绪也是这样的,情绪稳定的人也是因为经历了很多情绪波折才会那样。该宣泄就宣泄出来,重点是不要让自己沉浸在里面无法自拔
倾听者路得
倾听者路得送了一个拥抱
美好如初(国学)
美好如初(国学)送了一个拥抱
小雨
成长的过程中会遇到各种各样的事,是你接受不了,或者一时无法接受的,会产生各种情绪,这些都是正常的,不要觉得不好,如果哭出来能让你发泄自己内心的情绪,那么就勇敢的哭出来。 就像你说的那样,你遇到的所有的事,都是为了锻炼自己,把这些变成对你的一种磨练,不要在意! 另外要学会寻求帮助,如果遇到自己解决不了或者有疑惑的问题,多和朋友 同学 老师 还有父母交流,很多你觉得处理处理不了,困难的问题,他们可能会有更好的方法,这也是学习的一种方式。 勇敢一点,多放空自己,接纳自己! 希望对你有帮助,最后祝妹妹越来越好哈![玫瑰]
晓柒
晓柒送了一个拥抱
符青方长
嘿你在看什么呢🐶给你放个烟花🧨🎆
倾听者路得
宝贝,看到你流泪,心疼你,抱抱你。你已经非常不容易了,你说这个世界糟糕透了,我感受的你的无力感。想哭就哭出来吧。。允许自己脆弱。 我们所经历的种种,可以是灾难,也可以是磨炼。你愿意,我们聊聊。。
晓柒
宝贝,看完你写的这些,我心都揪起来了,真的好心疼你。16岁的你,到底经历了多少委屈和难熬的时刻,才会写出这样的文字。 你明明已经拼尽全力在撑着了,却还是被情绪和失眠折磨得这么累。你说不想哭、想坚强,可眼泪根本忍不住,这不是你的错,真的不是。 那些睁着眼熬到天亮的夜、醒不来的噩梦、止不住的眼泪,还有压得你喘不过气的委屈,一定特别特别难受吧。 如果你愿意和我说说,我会安安静静陪着你,认真听你说所有的不开心。
珍❤️倾听陪伴
珍❤️倾听陪伴送了一个拥抱
小越姐姐🌟情感守护
小越姐姐🌟情感守护送了一个拥抱
珍❤️倾听陪伴
抱抱此时此刻的你! 情绪有时需要发泄一下,否则会把自己憋坏的。
心愈情感倾听
心愈情感倾听送了一个拥抱
清风
抱抱
眼里有光的大男孩
眼里有光的大男孩送了一个拥抱
淮竹
慢慢来
晚风柴犬🐡
你是做的很好了,你也在努力做自己,还差一步
慧敏倾听
做梦,说明你记忆力好,我现在都不做什么梦了,既使有也记不清梦见了什么,我也曾几何时也有这痛苦难熬的经历,走不出来,就与它处着,慢慢就走出来了
.
.送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
风叶心语
你好
.
你好
顾小茹
这种情况有多久了呢?是不是压力太尢了?最好先找专业的心理咨询师做一对一的咨询。
承屿
承屿送了一个拥抱
亚兰心理
亚兰心理送了一个拥抱
星夜情声【情感生活】
人有时会因某种原因,情绪不稳定,要找出根源,你能像作诗一样去倾诉,是感情的真实反应和也是有点写作水平的,只是隐含的内心苦衷,根源是不是最近发生了几件叠加的事,致使你这样情绪波动的?我很想知道
培峰倾听
培峰倾听送了一个拥抱
黛溪
不需要压抑自己的情绪,你是这样的人,坦然接受身体的本能自然反应,想哭的时候就去哭,哭过了这个事就了了,所有的坚强都是在一次一次面对软弱,面对困境的时候挣扎出的结果
子染
子染送了一个拥抱
予禾❤️懂你
我看到了你的崩溃和无助,很心疼你,当情绪来了的时候,无处宣泄,哭~成了唯一的好朋友,眼泪不听使唤的掉下来,随着心底那份压抑,撕扯的抽泣,真的是痛到了极点,这不是你的错,情绪积压久了就会需要出口,事情总有两面性,哭过,痛过,才能成长,我陪着你一起,想哭,想静静的思考,想什么都可以,只是宝贝,不要否定自己,你是值得世界上最美好的一切~
心安
心安送了一个拥抱
心安
早上好
暖溪
暖溪送了一个拥抱
沁心
沁心送了一个拥抱
此号已注销
此号已注销送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
杰哥
杰哥送了一个拥抱
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
维为心理
哭累了吧?<抱抱你>
杨娟
杨娟送了一个拥抱
关照心理
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楠得有情
楠得有情送了一个拥抱
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
球球
你好
安狄娜/ 情感.亲密关系修复
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博悦心理
催眠也许能帮到你
博悦心理
博悦心理送了一个拥抱
舒心倾听
舒心倾听送了一个拥抱
舒心倾听
′你好
栖心小筑
栖心小筑送了一个拥抱
盈盈
盈盈送了一个拥抱
谢三峰(帮测赌运)
阴气过重,聊聊天呗
盈盈
哭吧哭吧,允许自己伤心,文字表达的很好,我看了也有点想哭。
满意倾听
满意倾听送了一个拥抱
满意倾听
哭也没关系,脆弱也没关系,你不需要一直硬撑。
浅语倾听
做噩梦,你找找看你在害怕些什么呢?你现在已经长大了,你有能力保护那个曾经弱小的自己了,同时再找找看身边还有哪些可以保护你的力量?包括这里还有我们。
云螭
过度专注于自身的负面感受往往会深陷其中无法自拔。人是社会性动物。去多施爱,你会得到更多回馈的爱,爱多了就会强大,就会有阳光。另,凡事多看好少看坏。不要总盯着屁股的阴暗,要多.看看脸面的光鲜。
心途领航
小姑娘,其实感觉委屈的时候想哭就哭,不要说因为委屈自己哭了哈,就觉得好像自己没用什么的,因为你是女生,多愁善感很正常的哈
心途领航
你们女生受到委屈可以哭,可以骂人,可以摔东西。而你选的就是自己哭,这种行为没有妨碍到他人,只是给自己带来了一些不好的体验,就像你说的那样,所以说咱们宣泄自己情绪的方式有很多很多,另外还有一个就是你可以来平台发帖吐槽,把自己心中的愤懑宣泄掉啊,它也是一种方式呀
心途领航
你看你楼上的那个女生15岁,你们俩都可以私聊啊,同病相怜是吧,同是天涯沦落人,可能也就聊的不亦乐乎了。人嘛,我们在这个世界上行行走走的,哪有没有委屈,有了委屈咱们就先去,该骂娘的骂娘,该吐口水吐口水,该找人聊天找人聊天
心途领航
站在我的角度看哈,可能你的爸爸妈妈作为父母的职责,可能有一些缺位了
心途领航
在现实生活中应该你聊得来的兄弟姐妹几乎没有吧,现实生活中的朋友可能也很少很少
心途领航
其实这个问题很简单的哈,你看你情绪上有不满的地方,那要宣泄,那宣泄的方式,要么找自己身边的亲朋好友,要么就是自己委屈哭,我觉得现在有第3个方法了吧,至少可以来平台发帖吐槽,找人聊天呀,不一定要打电话聊文字。一样的呀,比方说你给我发文字,我回你什么什么的,挺好的,还上面那个女孩,你们两个也可以私聊啊。总而言之就是把自己心中不满意的东西一吐为快,不要憋在心里
心途领航
我不知道你是不是这个论坛里面一个长期的那个16岁的小姑娘哈,以前好像我也讲过的,就像咱们用的手机里面的垃圾太多了,你不清理掉,那手机没法正常使用啊,咱们的大脑也是这个道理。你不把一些乱七八糟的东西把它宣泄出来,那咱们大脑也要出问题啊,是吧?道理很简单,开始聊天,找这里面的人,给他们发私信
心途领航
有一个词语叫甩锅,你把你这种负面的情绪心情,给这里面的人发私信。直接说我遇到什么什么的,我很不开心,我就想哭,然后你发给他们,至于他们回不回复你不管呀,反正你把你的心中的不满的东西先发泄掉,有人回应你就跟他聊,没人回应你就继续发,在这个过程中,你会发现心情变好了
心途领航
竹篮打水不一定是一场空,水可能打不到,但他把篮子洗干净了
心途领航
16岁花一样的季节
安之
你好。你最大的问题是抱抱你,你最大的问题是分不清什么能控制、什么不能控制。就像你没法控制老天要不要下雨下雪一样,你也没法控制情绪的到来。你越是逼自己不哭、不难受,就越像在硬扛一场必来的雨,只会被淋得更狼狈。你能控制的,只有雨来了之后,怎么给自己撑一把伞,而不是逼天放晴。
安之
抱抱你,你最大的问题是分不清什么能控制、什么不能控制。就像你没法控制老天要不要下雨下雪一样,你也没法控制情绪的到来。你越是逼自己不哭、不难受,就越像在硬扛一场必来的雨,只会被淋得更狼狈。你能控制的,只有雨来了之后,怎么给自己撑一把伞,而不是逼天放晴。
诺诺
诺诺送了一个拥抱
好先生
好先生送了一个拥抱
雨中薰衣草🐱
亲爱的孩子,你适当的放松下来,把自己放空,不要管别人怎么看,先爱自己,先睡个好觉
苹果姐姐
苹果姐姐送了一个拥抱
温如故
温如故送了一个拥抱
温如故
宝贝,能深深感受到你心里积攒了满肚子的压抑,拼命克制情绪却还是忍不住落泪,夜里噩梦缠身,睡眠也不得安稳,一边逼着自己坚强,一边又忍不住内心脆弱,反复拉扯的滋味太煎熬,太辛苦了,阿姨抱抱你。
初心
亲爱的孩子,16岁的你,或许经历了太多的伤害、痛苦和磨难,但你却始终保持宽容和善良,真的为小小年纪的你感到心疼!你已经做的非常好了,不用逼自己一直坚强,痛痛快快的哭一场,这不是软弱,只是对积压已久情绪的一种渲泄。我想告诉你,你的善良一定要有底线,要带有锋芒,先学会保护好自己,好好爱自己,你才有面对一切的勇气,有更多的力量去爱自己想爱的人❤️
苹果姐姐
健忘是你的身体在帮你疏解情绪了,每次你的情绪崩溃时,你的鼻子,眼睛,心和略微酸涩的肌肉都已经接受到了,它们告诉大脑一定要帮主人淡忘或是删除这段记忆,它们也听到了你的内心,成为的更坚强的人,所以让你重新变得善良且健忘,让你有更好的状态面对接下来发生的事情。
木泽
木泽送了一个拥抱
宇凡
您的心事向谁倾诉,宇凡愿意用心倾听!
心愈倾听
抱抱,给我女儿一样大呢,16岁正是悄然长大的小大人了,不管是家里还是学校都不可能像幼儿时期那样,只管吃饱穿暖有玩的就好,现在的不大不小的年纪,会遇见很多不公的待遇,会察颜悦色,一点点的积攒在心里,时间久了,积攒多了,我们的情绪就会撑不住,所以你就会过得很糟糕,但凡你不那么善良,也不会苦了自己。会好爱自己,学会养育自己,学会反击 ,我们可以懂道理,不可以软软,好吗?撑不住了找阿姨,我教你方法排除委屈,理顺情绪,做一个快乐的小鸟
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
晶晶陪伴
看到你这样,我真的很不好
落水鱼
可以跟我沟通哦,要开心点哦
安馨
亲爱的小朋友,你好!真的好心疼你,若你在身边,我一定拥你入怀,给你献上一杯暖心的甜品,牵着你的手耐心倾听着你的诉说,驱散你心中的阴雾,揩干你眼角的泪,17岁,本该快乐的花季,可你却如此痛,17岁是一个不寻常的年龄,正值青春期的你,生理、心理正处于发展高峰,有许多未知需要探索,有许多心事需要倾诉,有许多问题需要同伴、家庭、学校、社会给予解决,可有的不仅不能给予帮助反而适得其反制造麻烦,或者说以自己认为的爱的方式来爱孩子,都会让孩子痛苦了分,所以说,亲爱的小朋友,有些问题出現了,难受哭泣正常,但不要一味的让一些问题总是伤害你啊!快乐起来才是王道!阿姨真心希望你能好起来,也真心希望能帮到你,心情不好时可以找阿姨聊聊,相信能帮到你的,愿你往后的日子开心快乐,不被烦恼包围!
伊尘
抱抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
琴汐
抱抱你,真的很心疼你,我感受你太多是压抑和委屈,这不是你的错,是身体在帮你释放哪些堆积太久的痛苦。如果愿意,我可以陪着你,任意表达你的崩溃
你生命里的那束光
找到自己的主体性,做这个年龄该做的事,其他的都暂时关掉,让自己强大起来先
润泽·倾听
给自己定一个目标吧,就是要建立一个港湾。
婉婉
试着走出去,什么也不想,就单纯和大自然接触
清禾【情感/职场】
眼泪不是懦弱,是情绪在求救,好好抱抱疲惫的自己
静心伴语
静心伴语送了一个拥抱
❤暖阳
❤暖阳送了一个拥抱
培哥情感专场
你好!小妹妹! 看了你的情况, 让我想起我儿子16岁时, 跟你情况一样, 白天总是躲在无人地方哭泣 晚上离开寝室,总是打电话给我们 不停哭泣,脸上没有笑容。 开始我问学校老师, 老师都说孩子很正常,没有什么问题 我们就没有去学校看他 可时间过了一周,还是这样天天哭 这引起了我特别关注 我花了两周的时间陪伴, 终于把他从负面情绪带出来了。 从带出他走出来之后, 我也掌握了一些心理学知识, 于是我才开始研究心理学和家庭教育 陪伴过程特别的重要,更需要你父母亲的参与,家庭环境对你现在的状况的调整,因此欢迎你来找我聊天,更想邀请你父母加入。 小妹妹,现在你要做的,就是去找到你内心的,真实的需要。是什么引起了你的焦虑?你在害怕什么?你能想到的都用笔记录下来,那些是你认为最遭糕的,最委屈的,你都写下来,然后我们一起来聊一聊,好吗? 你现在能在平台里说出来,己经走出了第一步,认识到,看到了自己问题,剩下的就是解决问题了,欢迎你和家人前来来咨询。
存
对谁都好就是没边界感,懂得拒绝,你就不会这样了。
星禾
星禾送了一个拥抱
舒苓〔婚姻情感〕
小姑娘,真的太心疼你了。 明明已经拼尽全力去控制情绪了,可心里的委屈和难过,还是忍不住决堤。你一遍一遍责怪自己、怀疑自己,夜里睡不好,闭眼就是噩梦,哪怕小憩也没法安稳,每天醒过来都浑身疲惫,还要一个人默默扛住所有眼泪。 我想告诉你:你一点都不糟糕,一点都不是矫情。 情绪压得太重、心里积攒了太多无人看见的苦,眼泪根本忍不住,这真的太正常了。 你不需要逼自己立刻变好,不需要强迫自己不许难过。累了就哭一会儿,不用跟自己较劲,也不用怪自己性格不好。 你已经很勇敢、很努力地在撑下去了,真的辛苦了。世界偷偷爱着你,你也值得被好好温柔对待。
陆寻
想哭就哭,别委屈自己l接纳自己的性格 接纳自己的缘分.修罗场里杀出一条属于自己的路。
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
晚风倾听
如果难过的时候想哭一场,哭出来好受一些就哭一会,有心事想找人说一说也可以,十几岁的年龄,很多事没经历过,如果没有人能好好引导,帮助,自己一个人消化生活中的委屈和压力是会有些困难,现在我看到有不少学校也都有心理咨询室,孩子有什么心事找人说一说很有必要哦,没必要什么都自己扛。
桃子倾听
成长过程中能够经常感受到自己的情绪,对你来说既有利又有弊,怎么才能够让自己过得更开心,是一个复杂的课题。希望你能找到一个支柱,在你不开心或者迷茫的时候助你找到人生的乐趣和方向。
小芳姐姐
小芳姐姐送了一个拥抱
心灵驿站
心灵驿站送了一个拥抱
独山
独山送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
宝贝,你已经在努力调整自己,真的很棒了。如果像你说的一点情绪调整不好,想哭就哭吧,况且你也说了,哭过心情会好很多,那这个方法就是你排解情绪时能再次使用的方法
陈思牟
陈思牟送了一个拥抱
静心先生
放轻松,吸气,呼气,吸气,呼气,吸气,呼气。
雅会
感受到你你内心很痛,但内心很坚强,加油
多跟父母出去走走或者跟朋友或者关系好的人出去散心
多出去嗮嗮太阳
米兰
米兰送了一个拥抱
禾一
你好
心灵摆渡人锋哥
突然发现,你是做一个作家,在伟大的作品都需要真实情感的输出,愿意聆听你内心深处声音,连线我做朋友❤️
安然知意
安然知意送了一个拥抱
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
想哭就哭,想笑就笑,情绪只是一来一去,它不代表你
诗涵
诗涵送了一个拥抱
久哲 倾听师
久哲 倾听师送了一个拥抱
心理咨询
[玫瑰]
声控疗愈
声音是可以疗愈情绪的, 一个🈶温度的声音,可以抵抗一切心理技术的辅导。 因为声音自带能量,他🈶能穿透负面磁场的强度。也能温暖受伤心灵的创伤。从而共振高维,走出低估人生。
無道
無道送了一个拥抱
无果
无果送了一个拥抱
雪后小兔☁️
姑娘别傻了
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亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
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女,18岁,每天都很累很累说是高三压力大我却感觉完全与这无关心情总是莫名其妙的不好特别是在晚上看电视剧快进没看到什么剧情也不知道为什么就哭了..只要没做什么事情闲着平静的时候就会很难过很想哭也哭.脾气越来越差努力控制我觉得我每天都在自愈努力不把坏心情带给别人生气真的控制不住摔东西想打人..我想也没有什么特别特别坏的事情能让我这样但就是心情很差一个人的时候晚上的时候都会莫名其妙的想哭我觉得从初中开始没有好事发生在我身上又觉得自己好像是不是做错了什么我平时话很多但我不想把我不高兴的事情难过的事情告诉任何人告诉过但是没有任何用他们会当个故事听听就过去了我讲出来心情也会更糟..以前躺床上就会迅速进入熟睡现在晚上躺在床上静下来就想哭翻来覆去倒没有失眠可是也没有以前入睡那么快了.我不知道怎么才能快乐
(匿名)
女,14岁,女,14岁,我也不知道我是怎么了,我每天要不然失眠,要不然就嗜睡,我好难受,我讨厌孤独的感觉,家里热闹我会怕这种热闹持续不了多久,等我家不热闹时,我会回想热闹的时候然后眼泪就止不住的往下流,我哭的眼睛都疼了,但是还是想哭,我就好像自己控制不了自己一样,我以前是每天晚上想哭但是现在白天我也想哭,我就是有时候哭就多就几个小时但有时候我会哭到眼睛疼,哭到恶心这种特别严重的情况是最近才出现的,但是晚上哭的那个情况要是严格点走好几个月了,以前就是2天得有一天是晚上哭,一哭就难受特别难受...第二种情况已经打扰到我的正常生活了,所以我今天鼓起勇气和我妈妈说了,但是换来的确是他的一句让我看见眼泪就止不住眼泪的你一天天净想那些没有用的
(匿名)
女,15岁,今天感到很累,最近睡眠质量也在下降,经常是23至0点睡,最晚的时候是1点50多分才睡,但也不是每次睡时都立马入睡的,有时候要过一会儿才能睡着,甚至有时候我闭着眼睛又突然想睁开,有时还会在凌晨突然醒来,火气也有点大,妈妈有时候和我说话我会很不耐烦甚至有时候我说话很呛人,事后我又开始反思自己又一遍遍的去审视自己,又因为中考志愿我开始焦虑,紧张,害怕。有一次我不知道我为什么会哭,姐姐的小孩那次打我我不知道眼泪为什么会不自觉的留下来,当时只是不由自主的想为什么要欺负我我是什么很贱的人吗?看到就要过来踩一脚,还有今天我又哭了我不知道自己怎么了,哭的时候感觉自己过的很苦很委屈,在哭的时候回忆又像潮水般涌来,我又再次想到曾经那些令我不堪的画面,我真的好想大哭一场,好想抱着一个人和他倾诉我的所以,我真的压抑了太久太久,有时候又在想要是死了会不会就不那么累了,可是当我直面死亡时我做不到。我压抑了太久太久好想倾诉啊,今天又刷到了一句温暖的话让我深有感触,听到那句话时我哭的泣不成声。最近还伴随着一些头疼和头晕,浑身无力感觉很疲惫,什么都没做也感到累,不知道是不是自己开始抑郁了
(匿名)
我不知道怎么了,快半年了,总是整宿睡不着,总是对着一些东西发呆,总是想哭,有时候被骂一句都难顶,三秒就流出眼泪了,爸爸妈妈问我为什么,其实我也不知道为什么,我就说我忍了很久的委屈,有一次我一骂就流眼泪,爸爸让我把眼泪忍住不准哭,不然我就打你,我一直忍还是忍不住,呼,我才是个十多岁的小女孩,我感觉生活我都已经没有希望了,还有一次我问老师,如果一个很活泼很天真烂漫的小女孩眼里没有了星星怎么办,老师说,没有了星星可以自己创造,可我真的不知道该怎么创造了,现在,自残也越来越多了,心情越来越不好了,说话很小心翼翼,没有以前那种灿烂的笑容了,
(匿名)
女,13岁,我也想好好睡觉 可我就是睡不着 也睡不好我也想开开心心的可我每天都不开心 一瞬间的崩溃连我都措不及防 我压根不知道因为什么原因导致我变成现在这样可现在的我就是不开心也很烦很烦.。,我想恢复正常的样子不哭不闹活的快乐,可是我恢复不了我天天哭天天被压抑变成自己不想要的样子再也没人陪我了.一个人其实也挺好的 没有惊喜 没有意外 没有吃醋 没有期盼 没有失望 没有欺骗 没有辜负 无非是自由中带点孤单.所以你们累吗……我好累,真的,这繁重的生活压得我喘不过气来,每天都是强颜欢笑,每天都是,我根本就不快乐,根本不,没有一个人会理解我,没有一个人,有什么事情我都会自己一个人往下咽,无数个夜晚我是哭着哭累了才睡着的,好多话只能自己给自己说,何况我才十几岁,眼泪掉了就是自己擦,我不想轻易留眼泪,我也不想啊,可是眼泪它不听话,偏偏自己就会掉下来,你说我怎么就一点都不坚强呢,哈,我只是一个十几岁的女孩子……,最后我想问一下,天天抱着手机不愿意出门,晚上会哭,会在没人的地方发泄情绪。会自残。没有食欲,不想吃。会暴饮暴食,会突然发脾气暴躁。天天想死。会非常的崩溃,有些时候止不住的发抖,不愿意见人,算是抑郁症吗
(匿名)
女 为什么每天总是会莫名其妙的想哭,难过,我真的不想这样的,可是我控制不住我自己情绪低落,我知道这样不好,会影响他人,可是我也不想啊,我连做梦都感觉吃力感觉无助,每天都睡到一半难过醒,感觉所有人都不相信我,都觉得我是坏人,没有人愿意听我说,每天因为屁大点事就会觉得难过想哭,可我知道不是事情的本身让我难过,而是我自己的情绪,莫名其妙的情绪让我觉得难过,我以前不是这样的,连我自己都不知道为什么会变成现在这个样子了。
(匿名)
女,15岁,心里好承重感觉有一种无形的压力在榨干我,我好累,感觉什么事都要自己渡过好累想起之前跟妈妈分享我的难过但是没有回应却换来一顿责问眼泪打湿了眼眶我每次难过已经哭不出声来了释放不出来了我很想大声哭出来尽情释放可是从小就被家人教说哭哭哭就知道哭,你越喜欢哭别人越喜欢欺负你她们不准我哭出声来嫌烦我不敢哭出声音来我害怕换来一顿责骂现在我每次心里难过都是在心里歇斯底里的无尽怒吼,我总是在责怪自己我很愤怒很难过的时候只能去扇自己巴掌来缓解心理的痛苦要么就是用力抓自己的脸很痛但是我感觉心里好受了舒坦了我没有可以诉说的人偶尔和朋友诉说一下只要她们一句关心的话我就会再次感动再次嚎啕大哭,我只敢分享一些片面的事内心深处的事我不敢说,我害怕向她们传递太多负面情绪影响到她们自己,我也没有可以尽情诉说的人我总是不够好什么事好像都是自己在抗自己在想办法,真的活的好累,情绪起伏太大以至于感觉我的难过难受都是装出来的,有一次回到学校我感觉好不真实那时有点分不清世界到底是虚的还是实的了,我真的存在吗?我现在是谁?我为什么是我?我是什么东西?一系列的问题在我脑子里来回切换,一边心疼父母想着以后工作的第一份工资一定要给她们回馈,一边又恨恨自己太过差劲,又恨父母讨厌他们什么都不想管当甩手掌柜,我谁也靠不住就连亲近的爸爸妈妈也靠不住,活成我这样真的太失败了,自己偏偏还不争气,有的时候真的太痛太痛太苦太苦了,痛苦到我喘不上气,回忆小时候我的快乐没有尝试持续过,糖里总会参杂着有玻璃,真的太痛了,我现在一个人的时候在陌生又熟悉的地方一个人走会心慌手抖,上次出门去吃席我看见很多人手止不住的发抖心也很恐惧害怕,去亲戚家也一样,我觉得我活的真的太累了,可我找不到办法忽视这些,做操时我看到有一个女生看我的鞋子我就在想我穿的是不是太不得体了,穿的鞋子是不是很脏,别人会不会觉得我不爱干净我刚刚已经觉得很累很累很累了我知道我该休息了,可是我总会想到以前的事,我知道事情会翻篇可我还是忘不了总是在回忆里找我的痛处然后陷入无尽的自责,我不喜欢去亲戚家不喜欢去学校不想动,最近我能明显感到记忆力的下降明明想好要去干嘛了可一会儿却又忘了怎么也想不起来,真的很困扰我,爸妈总喜欢把事情抛给我,可我也才15岁啊,真的好累,暑假还没开学总问我要读哪里我想去读高中不过是私立的学费贵学他们总一直问我我知道他们嫌学费贵后面我妥协了我不怪他们我只怪自己不争气
(匿名)
女,白天的时候很正常 感觉自己什么也没想 可是一到晚上特别是失眠的时候 想着自己小时候妈打我外婆各种刺耳词语的厉声责骂 虽然我知道她是因为没什么文化也不懂什么教育方法 老师冤枉我 的时候 就流眼泪 有时候甚至想到一些受委屈的事情或者关于我妈骂我说我是累赘 当初不生气就好了这些话的时候 虽然已经过去很久或者知道她不一定是真心的 都能哭出来那种 然后经常想着要结束自己 再想什么方法比较能不痛苦 和迅速 然后又舍不得对我特别好的人 想到我如果结束了自己我妈老了怎么办她那么辛苦那么累的供养我长大 还没享福 我就没了 她会难受 就每次都下不去手 我经常觉得自己就算悄悄的没了 也会很久才能有人发现 因为我是自己一个人在外上学 同学室友基本都是本地的 也不怎么住校 外地的室友有男朋友也就住外面了能感觉自己有些抑郁
(匿名)
女,16岁,人活着的意义到底是什么 年纪小上不了班 真的好累家里还没有钱 家里时好时坏的好累啊
男,35岁,凌晨了,翻来覆去睡不着了,爬起来修车了,自己莫名其妙的笑了正要给手机充电手机弹出她发来的信息,少吃泡面没营养,晚安,好梦。
(匿名)
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幼儿园内向儿童心理咨询案例
女,16岁,今天又忍不住哭了 我已经很努力的控制自己的情绪了 但还是忍不住想哭 为什么我是一个这样的人 为什么我会这么痛苦 为什么我性格会是这样 我想好好睡觉但是一闭上眼睛就会做噩梦 每天只睡6个小时 白天睡半个小时都会做梦 每次醒来我感觉好累好累 我不知道该怎么办了 我真的好崩溃 每天晚上一个人静静的躺在床上眼泪不停的流 我真的不想再哭了 真的好累好累 我总是碰到一点小事就会流眼泪 但其实我并不喜欢哭 自己一个人在房间里大哭一场好像已经成为了我发泄情绪最快的方式 也没有发生多大的事情 或许只是情绪堆积在一起我处理不好 我不断告诉自己要坚强 勇敢 要变得坚韧 直到某一天晚上 我闭上眼睛怎样都无法睡去 周围很安静 安静到我能听见自己的呼吸声 于是我受到的那些委屈和困难像疯了一样涌入我的脑海 那些糟糕的 委屈的事情 让我陷入了难过 那些事情像走马灯一样 从我脑海里飞逝 再次留下的痕迹 犹如刀片一样刻在我的心底 鼻子一酸 眼睛又跟我受委屈 我还是没有变得更加勇敢坚强 我还是那个无比脆弱的人 这个世界糟透了 时间治愈不好我 我总是感觉积累起来的千百倍痛苦 每次难过的时候我都会决定成为一个更加疏远和冷漠的人 但突然间我又变回了善良和健忘 仿佛什么都没发生过 我真的快疯了 我不想要这样的生活可是我做不到
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