对一些行为成瘾了怎么办，有时候很困惑，倒是又很难克制自己

女,21岁,我感觉自残上瘾了，每次出事闹矛盾心情不好，我都会首选自残，控制不住啊，害 (匿名)

成瘾难道因为内心真正的需求没有被满足？比如说熬夜，我试过无数次想要早睡，用过各种方法，最多坚持了两个月。感觉这不是一个意志力的问题。一天睡前不玩两个小时手机感觉一天白活了，光想想忙了一整天直接睡觉起来又要面对烦心事就令人崩溃。比起娱乐，更像是一个逃避的空间。还有其他成瘾的事，有时候真的没节制，节制不了。 (匿名)

女 咋办,心里好难受,莫名其妙的烦躁,又想自残了,自残成瘾了怎么办,啊!!!

女 控制不住自己想自残。特别喜欢看着血流出来。特别喜欢自残时的那种感觉。自残已经上瘾了。要怎么办？ (匿名)

我自从两年前便沾染上了不良嗜好，由此这两年渐渐把自己的生活全部毁的一塌糊涂，可是我好想回到曾经自信乐观被人喜欢的自己，我该怎么办？ (匿名)

男 以前因为无聊而经常自残，现在我改不回来了怎么办。 (匿名)

女 女，我现在是抽烟成瘾，喝酒成瘾，自残成瘾。每天都在难过，感觉活着好累，想离开这世界了

一个自己喜欢的，但条件不好；一个条件好的，但自己不喜欢，大家如何选？ (匿名)

女,27岁,有没有还没有睡觉的，来一起聊聊天呗，真的好无聊啊