女，27 岁，我感觉人多的时候我带口罩就会好一点，可能是因为紧张焦虑会导致我的面部僵硬，垮脸，我又不想让别人看出来我紧张，被别人觉得我紧张很羞耻。 别人会不会觉得你上不了台面，太紧张了，内向不适合销售这份工作，我特别害怕别人看出来紧张所以我会紧张，也怕紧张面部特别僵硬。 别人会不会觉得我不好相处，不高兴了，可能是从小父母不认可我的性格，他们就是这种性格，所以会说一下这种性格不好的话，导致我觉得内向紧张焦虑就是无能的表现，别人会看不起你。 从小他们也会说上不了台面，我这种性格是不好的，不大方，而且我容易扣细节，别人有点事我就容易多想，挺敏感的。 我该怎么处理这种紧张的情绪，我想做销售这份工作。