女,24岁,您好，我想咨询的是:焦虑抑郁。我和我的男朋友分手了。我知道他很喜欢我，但是我不得不和他分手，因为他有家庭，他有老婆还有一个9岁女儿。我不允许自己破坏他的家庭，所以我选择离开。但是我真的放不下，睡觉也不敢睡，一闭上眼全是他，我不想想起他，但是我控制不住。我甚至开始希望他能离婚，但是我知道他很爱他的女儿，他不会因为我离婚的。我一想到他眼泪就不由自主的流下来，我现在人不像人鬼不像鬼，白天吃不下饭，闻到吃的东西的味道就想吐，晚上睡不着觉，因为一闭眼全是他，夜深人静一个人的时候我就会想他，我真的好想他，好想和他在一起，但是我知道不可能。我想时间过的快一点，这样我就可以忘记他了。 (匿名)

男,23岁,本人拥有一段长期的感情，认识了七年和她好了快四年，分手过后自己怎么也忘不掉她，分手了两个月后，只要一想她就很头疼，喘不上气，时不时的还幻想以前的事，压力很大，感觉自己不是自己了，对自己的生活也有困扰，家里给介绍的一个都不想谈，也学不下去任何东西，每天过得都是浑浑噩噩的，晚上总是一两点睡，失眠，还得听着音乐睡，一闭眼就胡思乱想起来，有一种无形的压迫感，不知道自己怎么了，希望大家能给出良好的建议，谢谢！ (匿名)

男,17岁,分手2年了，最近这一个月每天晚上不知道为什么都想起她，明知道不可能了却还是忍不住去想，想得失眠睡不着，2年前在医院确诊过重度焦虑，中度抑郁。 (匿名)

我真的挺焦虑迷茫的，一部分原因是关于这段感情 他追的我，交往十天后我提出了分手，之后我却非常难受就提出复合遭到拒绝，刚开始天天以泪洗面，现在还是会想起他 我该怎么忘掉他呢？我跟他是不是还应该在一起？我觉得他不是最优秀的人，我真的喜欢他嘛？可是我总是想他，他对我又早就不像之前那么热情了，变得非常客气。刚刚找他聊天，他回得比较快，但是却说话不冷不热，我的心里似乎总是给他留了一个位置 (匿名)

男,焦虑抑郁的男女看过来……我想给大家一一回复各自的面临的问题，但真没那么多精力，包括老师们一进来，就“你好”，没了下文，说了三两句就建议购买咨询，让一些原本就不太信任的朋友感觉更加纠结，老师们是否能真正解决自己的问题…………看了许多帖子，大多是情感问题、学习不在状态、家庭矛盾冲突问题 ———我相信大部分的朋友心理是积极健康的，没有自己想象的那么严重，过于频繁而过度的关于一些小问题，而开始焦虑不安，进而感觉自己无法静下心来学习工作，生活，处理人际关系，融入周围的环境。你们却的是沟通的对象，倾诉的对象，一部分朋友知道怎么去做，但是总是感觉缺乏自信，做不到，建议你可以不要过度的强迫自己一下子就达成目标，要给自己时间，从简单而容易的地方着手解决，一点一点的修正自己！ 一部分的朋友，因为情感问题，不知道如何选择，建议你问问自己，自己当初为什么选择了对方？现在又为什么产生了距离？是沟通不到位的问题，还是为了一些无法容忍的小事而心生厌倦？不忘初心，方得始终。真挚的情感，需要共同维护，彼此共同成长，婚姻是两个家庭不同的教育方式 融合的过程，吵吵闹闹也是一种暴露问题的集中方式，你们需要的是怎么去解决这些共同所面临的问题，即是挑战也是对彼此的考验。 无论结果如何，你都应该鼓起勇气去面对，不要被所谓的道德绑架，既然是选择，就必有得失，逃避只会让自己失去得更多，结果更坏！ 还有一些在读书的朋友，因为父母沟通问题，对自己的教育问题，而产生叛逆心理，厌学情绪，你们都处在人生的关键时期，不要错误的把自己现有的难得的学习生活 当着报复父母的筹码…………你们读书是为了自己的未来建立属于自己的生活，有能力去改变家庭 、学校对自己不利影响，有了这样的思路，你们会知道自己努力的方向！……………无论学习还是工作，个人需要沟通交流的机会，发泄的途径，更多的负面情绪需要我们自己及时排解，别过度的关注自己的缺点，那样只会加重自己的自卑心理，影响你把重要的时间耗在了不必要的地方，你听再多的建议，最后拿主意的还是你自己。多倾诉，少自责。多乐观，少自卑。请感谢这些辛勤为你付出亲人，感谢周围的朋友的关心和支持，感谢给予你成长的坎坷……你所遇到的困难，只是暂时的，你的迷茫是暂时的，但是你活得更好更精彩的人生目标应该是不变的，始终如一的坚信自己，相信未来！

女 忘不了前男友，成天胡思乱想，感觉自己要得抑郁症了，怎么办

最近一个月很焦虑很容易悲伤的感觉总是忍不住就流眼泪会自怨自怜又很容易对他人求全责备 有一个很舍不得的人（男朋友）即将投身军营四年八年甚至更久总之就是很舍不得会时常联系不上会担心他的安危会害怕他有没有受伤还要自己一个人面对即将到来的大学生活自己面对许多事情许多困难（身边没有他）而我本身就是一个非常依赖他的人所以这一个月都很不安很难过很不舍特别是现在分别的时间临近就情绪越发起伏不定忍不住想流泪心闷气短总是心悸想太多对未来产生恐惧非常想回到从前为高考烦恼却每天都能腻在一起的高中我很害怕我去咨询了医生医生说我表现了一种重度的焦虑伴随抑郁我现在该怎么办 我不想造成他的心理负担也不敢和我的家人讲 但我每天自己独处时就很容易。。进入一个死胡同不肯放过自己。。。。。。 (匿名)

前两年以为情感一度抑郁如今过了两年找到新的人还是会想起以前的事一直认为自己现在的男朋友会离开自己怎么办 (匿名)

男,36岁,人生如果能像一副机器人，是不是就可以杜绝一切焦虑、烦恼、需求、欲望…可无欲无求不就是可以任人摆布没有任何办法了吗？这样的人生只剩一副躯壳…或许可以与世长存。

男,25岁,感觉日子难过，好像没什么盼头