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专科自考心理咨询师
匿名
2026-06-17 10:53:22
抱抱TA

女,19岁,好烦高考答错了好几道本来不应该错的题。 别人跟我说什么高考不是唯一的路径,什么几分都是小事,我不否认别人有这份心,但我感觉都是大空话,我还得假装自己很被他们感动了。 我平时成绩也不稳定上下浮动有几十名。 我真的特别烦别人说这些安慰的话,我觉得其实没有被真正理解。 但是别人再怎么说也是帮忙,我还得压着自己的情绪去跟他们说谢谢我好多了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    我能感受到你现在的烦躁和无力。你用心准备的高考,却出了本可以避免的差错,这种懊恼是真实且值得被看见的。而当周围人用那些听起来很“正确”的安慰试图帮你时,你感受不到真正的理解,甚至还要压抑自己的情绪去回应他们,这会让你更累、更孤独。 你讨厌的不是那些善意,而是那种“道理都懂但此刻我就是过不去”的割裂感。你不需要马上说服自己“没关系”,那份失落和烦躁本就是你这个阶段很自然的一部分。有时候,允许自己暂时待在不满里,比急着变“正能量”更需要勇气。 如果愿意,可以试着把注意力从“错题”移到你本身:一个努力了这么久的孩子,在高压之后,有权利感到疲惫、不甘和混乱。这几天,照顾一下那个内在的、不想再假装“没事了”的自己。
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 清阳的头像 清阳
    能感觉你现在特别烦躁焦虑,担心自己考不好,不能上理想的大学和专业,担心自己的努力会白费,周围的人只会劝你却不理解你。
  • 奶糖的头像 奶糖
    奶糖送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    你这个年纪,巳经处理的很得体了!点赞!有一句话,刀只𠕇落在自己身上的时候,痛感是最强的!世上本没有什么真正的感同身受!你可以介意,但不能事事介意;你可以将就,但不能处处将就。钝感力是盾牌,原则是底线。成年人最高级的能力,是在该装傻时微笑,在该翻脸时转身。👍
  • 奶糖的头像 奶糖
    孩子,既然已经做错了,咱也不纠结,现在咱们要做的是分析总结一下,为何会犯这样的错,以后怎么避免这样的错?想明白这个事,以后其实这就是咱们常说的成长,孩子每一回的总结纠正都是你在成长,为将来做准备,可以找我聊聊,咱俩分析分析
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    没有人能真正理解你,包括你自己。人这一生,都是在借由外界的碰撞,一点一点认清自己轮廓的孤独旅程。
  • 杰哥的头像 杰哥
    明白你的需求,能够共情到你的情绪。
  • 杰哥的头像 杰哥
    认认真真付出了那么多,到头来因为一点失误,肯定很自责、很内耗、很焦虑。
  • 杰哥的头像 杰哥
    我承认你的这种痛苦,也理解你的这种痛苦,也能够感受到你这种痛苦。
  • 杰哥的头像 杰哥
    如果我是上帝,我会让你重来一次,让你不再犯同样的错误,让你顺顺利利,让你过关斩将。
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 知遇【亲子成长】的头像 知遇【亲子成长】
    十二年的寒窗苦读哪能说没事就没事呀,这是十二年的付出呀,初中到高中这六年的没日没夜是多大的毅力才走过来的,抱抱你亲爱的
  • 知遇【亲子成长】的头像 知遇【亲子成长】
    知遇【亲子成长】送了一个拥抱
  • 大侠老师的头像 大侠老师
    高考答错不该错的题,那种懊恼和难受,一定很沉重。别人说什么都像空话,你还得装作被安慰了——那种感觉,真的很累
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 安馨的头像 安馨
    特别懂这种感受,明明自己因为失手错题耿耿于怀,旁人轻飘飘的道理根本抚平不了当下的遗憾。还要顾及别人的好意,假装释怀去道谢,憋着情绪真的很累。你的不甘心一点都不多余,会懊恼恰恰是你认真努力过的证明,不用强迫自己立刻想开,允许自己难过一会儿完全没关系。
  • 安馨的头像 安馨
    安馨送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    旁人的安慰是善意,但没办法共情你考场失手的落差,你不用假装被治愈。成绩浮动本来就让你没有底气,错题只会放大不安,先给自己一点时间消化坏情绪,不用逼自己快速想开。
  • 沐阳的头像 沐阳
    沐阳送了一个拥抱
  • 文哥情感的头像 文哥情感
    文哥情感送了一个拥抱
  • 文哥情感的头像 文哥情感
    丫头不要担心,很多人都会在真正的考场上犯类似错误,毕竟环境和心态都不一样,至少自己尽力了。那些安慰你的人,他们那样说出发点可能也是好的,你不要放在心上,重要的是为自己而活,更要选择一个好专业,你说对吗?
  • 無道的头像 無道
    無道送了一个拥抱
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    高考结束了,就不要去想对错,因为已经改变不了你就接受,分数还没出来,先好好放松放松
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    旋律(倾听师)送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    可以想想,这都是客观事实的事情,不管是烦恼或开心,都 无法改变事实,而且在成绩出来之前,你就一定是错的吗?
  • Vera-唐的头像 Vera-唐
    Vera-唐送了一个拥抱
  • 流云恒星的头像 流云恒星
    有时候,人生的容错率其实很高。高考是很重要,但也不是真的那么重要。你才是生活的主体
  • Vera-唐的头像 Vera-唐
    既然回应是一种负担,那就不要回应。不回应又会怎样呢?答案是这样没有意义的关心会越来越少。成年人的所有人际关系都是计算好的,平时关心落到实处才是真正的关心,在这个关键来关心你,只是他们花最小的成本来换取最大人际关系值的一种方式,这无疑对他们有利,对你你是无益的,杜绝无效社交,尽量让自己的关系链条纯净一些。
  • 。。的头像 。。
    我大四,考完就不管了,准备选个好点专业,大学毕业有个适合的,你喜欢的工作就很好了。985.211毕业没有正经工作都很正常。
  • 。。的头像 。。
    这是事实,就算你只能去个专科,只要用心,毕业基本上都会有个还可以的工作。那就没什么问题。
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    理解你的懊恼,高考虽然不能直接决定人以后的命运,也是人生中的一件大事。那几个不应该错的题,是因为什么原因答错的呢?时间不够?掌握不熟练?
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    成绩出来了在看
  • 白雪峰的头像 白雪峰
    这种被迫“表演释怀”的感觉太憋屈了。你的痛苦是真实的,无需为他人的安慰买单。建议允许自己愤怒和遗憾,接纳这份不完美,把情绪还给自己。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    抱抱你。真的特别能理解你为什么会觉得空话连篇,甚至会感到烦躁。 人在极度懊悔和难过的时候,最不想听到的就是这没什么大不了。这种安慰听起来就像是在否定你此刻真实的痛苦。你觉得没有被理解,是因为他们确实只看到了表面的分数,没看到你背后付出的努力和心底的落差。 至于还要压着情绪去说谢谢,真的太让人心疼了。你不需要假装自己被感动了,也不需要去照顾他们的面子。你的难过是真实的,你的自责也是合理的。先允许自己难过几天吧,不用急着去迎合别人的正能量,你值得被真正看见。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 钰澜姐姐的头像 钰澜姐姐
    钰澜姐姐送了一个拥抱
  • 钰澜姐姐的头像 钰澜姐姐
    等结果就好
  • 缘来陪伴的头像 缘来陪伴
    复盘一下自己的弱势科目,对应题型多练习几遍
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