给力心理
十年口碑经营
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问
专科自考心理咨询师
匿名
2026-06-17 10:53:22
抱抱TA
女,19岁,好烦高考答错了好几道本来不应该错的题。 别人跟我说什么高考不是唯一的路径,什么几分都是小事,我不否认别人有这份心,但我感觉都是大空话,我还得假装自己很被他们感动了。 我平时成绩也不稳定上下浮动有几十名。 我真的特别烦别人说这些安慰的话,我觉得其实没有被真正理解。 但是别人再怎么说也是帮忙,我还得压着自己的情绪去跟他们说谢谢我好多了。
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Ai心
我能感受到你现在的烦躁和无力。你用心准备的高考,却出了本可以避免的差错,这种懊恼是真实且值得被看见的。而当周围人用那些听起来很“正确”的安慰试图帮你时,你感受不到真正的理解,甚至还要压抑自己的情绪去回应他们,这会让你更累、更孤独。 你讨厌的不是那些善意,而是那种“道理都懂但此刻我就是过不去”的割裂感。你不需要马上说服自己“没关系”,那份失落和烦躁本就是你这个阶段很自然的一部分。有时候,允许自己暂时待在不满里,比急着变“正能量”更需要勇气。 如果愿意,可以试着把注意力从“错题”移到你本身:一个努力了这么久的孩子,在高压之后,有权利感到疲惫、不甘和混乱。这几天,照顾一下那个内在的、不想再假装“没事了”的自己。
晨心倾听
你好
清阳
能感觉你现在特别烦躁焦虑,担心自己考不好,不能上理想的大学和专业,担心自己的努力会白费,周围的人只会劝你却不理解你。
奶糖
奶糖送了一个拥抱
东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
你这个年纪,巳经处理的很得体了!点赞!有一句话,刀只𠕇落在自己身上的时候,痛感是最强的!世上本没有什么真正的感同身受!你可以介意,但不能事事介意;你可以将就,但不能处处将就。钝感力是盾牌,原则是底线。成年人最高级的能力,是在该装傻时微笑,在该翻脸时转身。👍
奶糖
孩子,既然已经做错了,咱也不纠结,现在咱们要做的是分析总结一下,为何会犯这样的错,以后怎么避免这样的错?想明白这个事,以后其实这就是咱们常说的成长,孩子每一回的总结纠正都是你在成长,为将来做准备,可以找我聊聊,咱俩分析分析
东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
没有人能真正理解你,包括你自己。人这一生,都是在借由外界的碰撞,一点一点认清自己轮廓的孤独旅程。
杰哥
明白你的需求,能够共情到你的情绪。
杰哥
认认真真付出了那么多,到头来因为一点失误,肯定很自责、很内耗、很焦虑。
杰哥
我承认你的这种痛苦,也理解你的这种痛苦,也能够感受到你这种痛苦。
杰哥
如果我是上帝,我会让你重来一次,让你不再犯同样的错误,让你顺顺利利,让你过关斩将。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
知遇【亲子成长】
十二年的寒窗苦读哪能说没事就没事呀,这是十二年的付出呀,初中到高中这六年的没日没夜是多大的毅力才走过来的,抱抱你亲爱的
知遇【亲子成长】
知遇【亲子成长】送了一个拥抱
大侠老师
高考答错不该错的题,那种懊恼和难受,一定很沉重。别人说什么都像空话,你还得装作被安慰了——那种感觉,真的很累
禾一
你好
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
安馨
特别懂这种感受,明明自己因为失手错题耿耿于怀,旁人轻飘飘的道理根本抚平不了当下的遗憾。还要顾及别人的好意,假装释怀去道谢,憋着情绪真的很累。你的不甘心一点都不多余,会懊恼恰恰是你认真努力过的证明,不用强迫自己立刻想开,允许自己难过一会儿完全没关系。
安馨
安馨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
卡卡❤️听你说
旁人的安慰是善意,但没办法共情你考场失手的落差,你不用假装被治愈。成绩浮动本来就让你没有底气,错题只会放大不安,先给自己一点时间消化坏情绪,不用逼自己快速想开。
沐阳
沐阳送了一个拥抱
文哥情感
文哥情感送了一个拥抱
文哥情感
丫头不要担心,很多人都会在真正的考场上犯类似错误,毕竟环境和心态都不一样,至少自己尽力了。那些安慰你的人,他们那样说出发点可能也是好的,你不要放在心上,重要的是为自己而活,更要选择一个好专业,你说对吗?
無道
無道送了一个拥抱
旋律(倾听师)
高考结束了,就不要去想对错,因为已经改变不了你就接受,分数还没出来,先好好放松放松
旋律(倾听师)
旋律(倾听师)送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
可以想想,这都是客观事实的事情,不管是烦恼或开心,都 无法改变事实,而且在成绩出来之前,你就一定是错的吗?
Vera-唐
Vera-唐送了一个拥抱
流云恒星
有时候,人生的容错率其实很高。高考是很重要,但也不是真的那么重要。你才是生活的主体
Vera-唐
既然回应是一种负担,那就不要回应。不回应又会怎样呢?答案是这样没有意义的关心会越来越少。成年人的所有人际关系都是计算好的,平时关心落到实处才是真正的关心,在这个关键来关心你,只是他们花最小的成本来换取最大人际关系值的一种方式,这无疑对他们有利,对你你是无益的,杜绝无效社交,尽量让自己的关系链条纯净一些。
。。
我大四,考完就不管了,准备选个好点专业,大学毕业有个适合的,你喜欢的工作就很好了。985.211毕业没有正经工作都很正常。
。。
这是事实,就算你只能去个专科,只要用心,毕业基本上都会有个还可以的工作。那就没什么问题。
温禾听叙
理解你的懊恼,高考虽然不能直接决定人以后的命运,也是人生中的一件大事。那几个不应该错的题,是因为什么原因答错的呢?时间不够?掌握不熟练?
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
淮竹
成绩出来了在看
白雪峰
这种被迫“表演释怀”的感觉太憋屈了。你的痛苦是真实的,无需为他人的安慰买单。建议允许自己愤怒和遗憾,接纳这份不完美,把情绪还给自己。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
球球
你好
希光晨风
抱抱你。真的特别能理解你为什么会觉得空话连篇,甚至会感到烦躁。 人在极度懊悔和难过的时候,最不想听到的就是这没什么大不了。这种安慰听起来就像是在否定你此刻真实的痛苦。你觉得没有被理解,是因为他们确实只看到了表面的分数,没看到你背后付出的努力和心底的落差。 至于还要压着情绪去说谢谢,真的太让人心疼了。你不需要假装自己被感动了,也不需要去照顾他们的面子。你的难过是真实的,你的自责也是合理的。先允许自己难过几天吧,不用急着去迎合别人的正能量,你值得被真正看见。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
钰澜姐姐
钰澜姐姐送了一个拥抱
钰澜姐姐
等结果就好
缘来陪伴
复盘一下自己的弱势科目,对应题型多练习几遍
一心
分数没有下来,不要紧张,等分数下来,根据分数再报考学校。没事的,别人说什么话不要往心里去,你已经很成熟了,能够感受别人的关爱。虽然说自己不喜欢,但是能够表现出来非常的感谢,这就是很成熟的一种表现了。很好的,现在的社会呀。虽然说没有几个人真正的去关心他人,但是呢亲人,朋友还是特别喜欢关心你的,不要辜负了他们的心,他们说什么你听着就好了。不用在乎他们说什么,不用往心里去。好话点点头。不好的话,点点头表示接受。但是呢可以不往心里去,不会影响你的心情,也不会影响你的心境。好好的休息休息,高考一定很辛苦吧,也很累,休息休息,放松放松。等分数下来了之后再决定报考哪所学校。如果等分数下来了之后,根据分数可以给你规划一下报考什么学校,自己喜欢什么。或者希望学什么专业都可以呀。
沐晞
特别懂这种无力感,粗心丢分的遗憾只有自己清楚,旁人轻飘飘的宽慰无法消解你的自责。那些“高考不重要”的说辞无法共情你长久付出的期待,还要勉强客套回应,压抑情绪只会更煎熬。不必强迫自己消化安慰,允许懊恼,你的遗憾完全值得被正视。
沐晞
沐晞送了一个拥抱
花妍🌺🍀
[玫瑰]
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
静心倾听
就当善意理解吧,一切遵照自己的内心,其他笑笑就好
蔺姨心理
高考是你十几年学业的一个阶段的结束,当然要严肃认真的对待,给自己一个完整的结尾,人生开始走向新的阶段了,你的情诸和想法值得被尊重和对待,我中高考陪跑师,跟你聊聊,给到你专业的支持与陪伴。
奉奉灵主
已经错了,不管怎么样,现在做的才是重重要的
玉簪
玉簪送了一个拥抱
玉簪
不用逼自己强迫接受那些宽慰,允许自己懊恼、烦躁是正常的,先好好接纳当下失落的自己,不必为了迎合别人压抑真实情绪。
美好如初(国学)
别纠结了,孩子,已经考过了,当下需要好好休息休息,然后最重要的是选报志愿,用国学为你分析适合的方向和专业,方便的时候可以聊!
晚星倾听
明明不该错的题错了很懊恼吧,但是既然已经形成事实并且无法改变了,我们着手于眼前呢,比如填志愿
温如故
明明心里因为失手错题满心懊恼,还要勉强收下别人空洞的安慰,装作释怀道谢,压抑真实情绪迁就旁人好意,这样硬撑着真的很累。方便了可以聊聊。
依伊✨
依伊✨送了一个拥抱
承屿
承屿送了一个拥抱
观心自在
观心自在送了一个拥抱
观心自在
孩子,你很勇敢,你敢说出实话,这是很多人都做不到的。我们无需欺骗自己,也不需要人安慰,我们需要的是真正的理解,真正的被懂的。来吧,我愿意听你的倾诉,把你所有的情绪都发泄出来,青素本身就是一种疗愈啊。
云间语者🦆
云间语者🦆送了一个拥抱
云间语者🦆
关你屁事,这句话之后挂在嘴上,给别人那脸呢,除了父母,别人的安慰你根本不用听,跟大肠过的气是一样的。
知晚倾听
我特别懂这种无力感,明明自己因为粗心丢分满心懊悔,心里沉甸甸的难受,旁人轻飘飘一句“几分不要紧”根本触碰不到你的遗憾,听起来空洞又敷衍。 你还要顾及对方的好意,压抑住心里的烦躁假意道谢,连真实的失落都没办法坦然表露,独自憋着情绪一定很累。在这里不用勉强迎合任何人,你可以尽情的跟我说说那些不该出错的题目,释放心里的惋惜和烦躁。
枫棠
枫棠送了一个拥抱
芷澜🌊
芷澜🌊送了一个拥抱
知晚
你很憋闷呀!几分不重要,那是别人的观点,不是你的,强加在你身上,换谁也不舒服哦!人生总是十之八九不如意的,我们慢慢学会接受一些不如意才能长大,这是一个不容易的过程!加油哦!
资深导师
下午好呀,全职倾听师生哥,24小时在线,有需要的随时可以聊聊。☕️
安怡✨
确实,错了几道本应该会的题,我们就会很伤心很自责呢!只有经历过高考的人才懂得这一份思绪,不过,我们慢慢的会看清星星在哪个地方闪光!
安怡✨
确实,错了几道会的题,我们心里会肯定感到伤心自责哦!只有经历过高考的人才懂得这份思绪,不过我们慢慢的会发现闪闪的星光在哪里!
诺诺
那些“高考不是唯一出路”的话,像隔着一层玻璃的安慰。你知道他们好心,可你需要的不是道理,是有人承认:答错本不该错的题,就是会痛。你平时成绩上下浮动几十名,说明你一直活在不确定里。高考只是把这根弦绷到了最响。你不是不想被安慰,你是厌烦了还得假装被感动。下次有人再说那些话,你可以不用再说“谢谢我好多了”。你可以说:“我知道你是为我好,但我现在只想有人陪我沉默一会儿。”你不需要给别人的善意打分。你只需要知道,在我这里,你不用压着情绪。答错的题是真的,烦也是真的。你可以不做那个“被安慰后就好了”的人。我陪你,就待在这个“还没好”里。
盈盈
不必勉强和压抑自己的情绪,什么时候想说都可以,我会一直静静倾听。
夏芷
没事,你答错了别人未必就答对了。分数在交卷那刻就注定了。我当年高考以为自己正常发挥,结果大家总体考的不好,我就变成了超常发挥。高考是排名考试,主要的是排多少名。
你的心灵陪伴者
你的心灵陪伴者送了一个拥抱
盈蓉心理师
盈蓉心理师送了一个拥抱
云舒懂你
云舒懂你送了一个拥抱
云舒懂你
懂你此刻的感受,其实你不必假装被他人感动了,也不用违心的说感谢。 遵循内心的声音就好。 自己的感受 最重要。 你以前很多时候是 更多的注重别人的感受,而忽略自己吗? 如果是,建议来探索一下,一起梳理梳理,。 我在
浅听
浅听送了一个拥抱
晨阳青听(大学生成长)
晨阳青听(大学生成长)送了一个拥抱
安狄娜/ 情感.亲密关系修复
安狄娜/ 情感.亲密关系修复送了一个拥抱
紫水晶
高考是一个人成人礼,若干年后,你只会记得那个时候努力拼搏的自己,努力过了不纠结。给自己一个交代就好啦!
普洱
普洱送了一个拥抱
普洱
我一直在这儿陪伴你,抱抱你!
关照心理
关照心理送了一个拥抱
抚平心绪🕊️
抚平心绪🕊️送了一个拥抱
木泽
木泽送了一个拥抱
潘小暖
条条道路通罗马,不必太在意别人说什么,跟着内心走
Molly
人生有很多路口,高考只不过是其中一个。已经考完了你再焦虑,再懊悔也没有用了。所以与其焦虑在已经发生过的事情上,不如好好想想接下来应该做什么。过去的事情放在心里就是对自己未来日子的亏欠哟
财旺
财旺送了一个拥抱
好先生
好先生送了一个拥抱
好先生
今年19岁刚考完高考,好几道简单题白白丢分,别人都劝我高考只是小事,可我一点都听不进去,这些安慰根本没人懂我的压力。平时成绩本就不稳定,看着失误特别难受,还要强装感激回应所有人,压抑得喘不过气。 高考发挥失常,听不进空洞安慰、独自憋着低落,心里堵得难受,来找我好好聊聊,不用勉强自己乐观。
晓柒
晓柒送了一个拥抱
悠悠❤️倾听
同事邻居家孩子高考完了,从不过问,怕人家不高兴,有想法。 别人可能就是句无心的话,没有恶意,不用太在意。
静慧心语
静慧心语送了一个拥抱
静慧心语
宝贝儿,在这里,你不要压制自己的情绪,老师们还可以帮你找到真正的自己。加油,相信一切都是最好的安排。
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
铭哥情感倾听解惑
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子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
人的内心如果长满鲜花💐,就不会漫生杂草🌿
徐德淼
看得出来你很在意别人的感受。自己失误丢了分很烦躁,别人的宽慰没能理解你,但你还要谢谢他违心地说自己好多了。这是良好的人际交往能力和高情商的表现。只是自己内心的那个疙瘩还是没解开、情绪没抒发出去。你可以试着把自己想说的都写出来,或者对着一把椅子想象最理解你的朋友坐在那里,你向他诉说。然后你坐到那把椅子上假如你是他会怎么安慰你。如此做几轮对话,再感受下自己有没有好点。如果负面的影响持续了两周以上,你需要专业的心理咨询师帮助你化解。祝好!
米兰
米兰送了一个拥抱
米兰
你好,理解你此刻的心情,我们可以聊聊
聆心情感
聆心情感送了一个拥抱
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
七七❤️陪伴
你好可以理解你现在心情
姚顺心
觉得不应该的错的题失分太可惜了,懊恼,自责却无力,别人的劝慰加重了这些感觉,更纠结烦躁。过去的已然过去,既成事实,坦然接受任何结果,拿得起放得下!
沁心
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星星伴月
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长腿欧巴
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加辉
你好
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孩子说,今天挺高兴,就是高考不理想,有点难受。我做妈妈的该如何回答他?
(匿名)
女 我是一名高考生,今年高考发挥失常了,今天偶遇了一个同学,他中考成绩和我差一大截,所上高中也没我的好,但是高考成绩估分比我高好几十分,然后我就很不开心,想哭,觉得自己很不争气,也觉得很倒霉,总之就是很烦,感觉没有了优越感,也有点愧疚,考完后每次见亲戚朋友问我考得怎么样都不想回答,而且对此很反感。我感觉很迷茫,也不想复读,我想做一个有为青年,有目标有理想,可是高考失利却真的让我很痛苦,或者说我内心深处也有别人问起来我成绩我却感觉我没面子说的那种心理,因为我从小到大成绩都很优秀。我该怎么办?
(匿名)
女 高考失利后自己一直劝自己以后的路还长也渐渐走出了阴霾,可父母不论遇到什么事都能扯到高考我为什么会失利,不是说我肯定上学时不想学习,就是说我看事物的习惯不好。本来内心深处我是很在意高考失利这件事的我只是不想在他们面前表现得那么脆弱,可我真的难以承受他们说我为了你怎么怎么样,牺牲了多少,你没考好还想着玩怎么怎么样的。难道我心里不难受吗,这是我的高考,我咽下苦水去面对未来,可他们却一次次揭开伤疤在上面撒盐,我的苦谁懂,我的压力谁来扛。说我不努力,我就是不想让他们看到我努力的样子,我的未来容不得你们指指点点。志愿按照你们的想法报了,成绩我改不了!高三我一个人面对,他们没陪我一下,只是每次下成绩的时候打个电话做总结,考好了不聊它,考差了电话一挂我就钻到被子里哭。原来你们从来只用成绩衡量我。18年你们不过养了一个打印成绩的机器罢了,机器坏了,你们就只有抱怨从来没想过修一修。我也需要安慰,我总是装的很若无其事,可我的心比谁都脆弱。 我需要安慰。
(匿名)
女 高考结束了,考的不理想,仅比一本线高了2分,志愿很难填。我爸整天就在家不断地打电话,逼着我看这个学校那个学校,还又数落我"别人收到的都是好消息,就我问了半天什么都不好",还在我们家亲友群到处说。选志愿还就按着他的来,说听我的意见,最终都变成"你这个分数也只能这样"他说了算。我活了这么多年,很少有自已决定想干什么,不大聪明,勉强应付学习,也没有什么特别的爱好,真的不大清楚为什么一直活到今天,感觉人生一片荒芜,不知前方,亦无归途,生为一个再渺小不过的玩偶,真难受
(匿名)
高考结束了,别人一句“怎么成绩下降了?初中不是挺好的,高中懒了吗”。让我无言以对,我高中确实努力了,但是运气不好,高三下期成绩下滑,我都很难过,现在考上本来科没达到我想要的成绩,好无语,我该怎么向一直关心并帮助我的阿姨说出这个成绩
(匿名)
女 大家能给我一点安慰么?我高考填表志愿填的不好,没被录取。浪费了比较高的分数。在这个假期还表白失败了。现在前途一片迷茫,我真的很难过,我该怎么办?请大家帮帮我吧。谢谢你们。
女,18岁,高考考得不好,面对一个一个的人的问你的情况,你暂时想逃避,你该怎么委婉的回答呢
(匿名)
女,我丈夫面对我的时候,就是那种病态扭曲的性格,那个心灵的阴影、黑洞、创伤全都暴露出来,但是在他的朋友、同事、亲戚面前,他都表现得和正常人无异。我想知道他为什么在我面前不戴上一副面具?就是像对待自己的表哥、表妹一样,那种普通的社会形象面具。
(匿名)
男,37岁,分手36天,五感缺失失有三,内心深处悲凉无助,掏心掏肺的三年就是光阴,花光积蓄都三年托举,为什么要这么对我,你说过做个好男人,不抽烟不喝酒,不泡吧,我做到了吗,做到了,我就该死吗?
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专科自考心理咨询师
女,19岁,好烦高考答错了好几道本来不应该错的题。 别人跟我说什么高考不是唯一的路径,什么几分都是小事,我不否认别人有这份心,但我感觉都是大空话,我还得假装自己很被他们感动了。 我平时成绩也不稳定上下浮动有几十名。 我真的特别烦别人说这些安慰的话,我觉得其实没有被真正理解。 但是别人再怎么说也是帮忙,我还得压着自己的情绪去跟他们说谢谢我好多了。
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