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问
专科自考心理咨询师
匿名
2026-06-17 10:53:22
抱抱TA
女,19岁,好烦高考答错了好几道本来不应该错的题。 别人跟我说什么高考不是唯一的路径,什么几分都是小事,我不否认别人有这份心,但我感觉都是大空话,我还得假装自己很被他们感动了。 我平时成绩也不稳定上下浮动有几十名。 我真的特别烦别人说这些安慰的话,我觉得其实没有被真正理解。 但是别人再怎么说也是帮忙,我还得压着自己的情绪去跟他们说谢谢我好多了。
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Ai心
我能感受到你现在的烦躁和无力。你用心准备的高考,却出了本可以避免的差错,这种懊恼是真实且值得被看见的。而当周围人用那些听起来很“正确”的安慰试图帮你时,你感受不到真正的理解,甚至还要压抑自己的情绪去回应他们,这会让你更累、更孤独。 你讨厌的不是那些善意,而是那种“道理都懂但此刻我就是过不去”的割裂感。你不需要马上说服自己“没关系”,那份失落和烦躁本就是你这个阶段很自然的一部分。有时候,允许自己暂时待在不满里,比急着变“正能量”更需要勇气。 如果愿意,可以试着把注意力从“错题”移到你本身:一个努力了这么久的孩子,在高压之后,有权利感到疲惫、不甘和混乱。这几天,照顾一下那个内在的、不想再假装“没事了”的自己。
晨心倾听
你好
清阳
能感觉你现在特别烦躁焦虑,担心自己考不好,不能上理想的大学和专业,担心自己的努力会白费,周围的人只会劝你却不理解你。
奶糖
奶糖送了一个拥抱
东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
你这个年纪,巳经处理的很得体了!点赞!有一句话,刀只𠕇落在自己身上的时候,痛感是最强的!世上本没有什么真正的感同身受!你可以介意,但不能事事介意;你可以将就,但不能处处将就。钝感力是盾牌,原则是底线。成年人最高级的能力,是在该装傻时微笑,在该翻脸时转身。👍
奶糖
孩子,既然已经做错了,咱也不纠结,现在咱们要做的是分析总结一下,为何会犯这样的错,以后怎么避免这样的错?想明白这个事,以后其实这就是咱们常说的成长,孩子每一回的总结纠正都是你在成长,为将来做准备,可以找我聊聊,咱俩分析分析
东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
没有人能真正理解你,包括你自己。人这一生,都是在借由外界的碰撞,一点一点认清自己轮廓的孤独旅程。
杰哥
明白你的需求,能够共情到你的情绪。
杰哥
认认真真付出了那么多,到头来因为一点失误,肯定很自责、很内耗、很焦虑。
杰哥
我承认你的这种痛苦,也理解你的这种痛苦,也能够感受到你这种痛苦。
杰哥
如果我是上帝,我会让你重来一次,让你不再犯同样的错误,让你顺顺利利,让你过关斩将。
杰哥
杰哥送了一个拥抱
知遇【亲子成长】
十二年的寒窗苦读哪能说没事就没事呀,这是十二年的付出呀,初中到高中这六年的没日没夜是多大的毅力才走过来的,抱抱你亲爱的
知遇【亲子成长】
知遇【亲子成长】送了一个拥抱
大侠老师
高考答错不该错的题,那种懊恼和难受,一定很沉重。别人说什么都像空话,你还得装作被安慰了——那种感觉,真的很累
禾一
你好
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
安馨
特别懂这种感受,明明自己因为失手错题耿耿于怀,旁人轻飘飘的道理根本抚平不了当下的遗憾。还要顾及别人的好意,假装释怀去道谢,憋着情绪真的很累。你的不甘心一点都不多余,会懊恼恰恰是你认真努力过的证明,不用强迫自己立刻想开,允许自己难过一会儿完全没关系。
安馨
安馨送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
卡卡❤️听你说
旁人的安慰是善意,但没办法共情你考场失手的落差,你不用假装被治愈。成绩浮动本来就让你没有底气,错题只会放大不安,先给自己一点时间消化坏情绪,不用逼自己快速想开。
沐阳
沐阳送了一个拥抱
文哥情感
文哥情感送了一个拥抱
文哥情感
丫头不要担心,很多人都会在真正的考场上犯类似错误,毕竟环境和心态都不一样,至少自己尽力了。那些安慰你的人,他们那样说出发点可能也是好的,你不要放在心上,重要的是为自己而活,更要选择一个好专业,你说对吗?
無道
無道送了一个拥抱
旋律(倾听师)
高考结束了,就不要去想对错,因为已经改变不了你就接受,分数还没出来,先好好放松放松
旋律(倾听师)
旋律(倾听师)送了一个拥抱
心愈情绪VS情感倾听
可以想想,这都是客观事实的事情,不管是烦恼或开心,都 无法改变事实,而且在成绩出来之前,你就一定是错的吗?
Vera-唐
Vera-唐送了一个拥抱
流云恒星
有时候,人生的容错率其实很高。高考是很重要,但也不是真的那么重要。你才是生活的主体
Vera-唐
既然回应是一种负担,那就不要回应。不回应又会怎样呢?答案是这样没有意义的关心会越来越少。成年人的所有人际关系都是计算好的,平时关心落到实处才是真正的关心,在这个关键来关心你,只是他们花最小的成本来换取最大人际关系值的一种方式,这无疑对他们有利,对你你是无益的,杜绝无效社交,尽量让自己的关系链条纯净一些。
。。
我大四,考完就不管了,准备选个好点专业,大学毕业有个适合的,你喜欢的工作就很好了。985.211毕业没有正经工作都很正常。
。。
这是事实,就算你只能去个专科,只要用心,毕业基本上都会有个还可以的工作。那就没什么问题。
温禾听叙
理解你的懊恼,高考虽然不能直接决定人以后的命运,也是人生中的一件大事。那几个不应该错的题,是因为什么原因答错的呢?时间不够?掌握不熟练?
晚风倾听
晚风倾听送了一个拥抱
温禾听叙
温禾听叙送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
淮竹
成绩出来了在看
白雪峰
这种被迫“表演释怀”的感觉太憋屈了。你的痛苦是真实的,无需为他人的安慰买单。建议允许自己愤怒和遗憾,接纳这份不完美,把情绪还给自己。
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
球球
你好
希光晨风
抱抱你。真的特别能理解你为什么会觉得空话连篇,甚至会感到烦躁。 人在极度懊悔和难过的时候,最不想听到的就是这没什么大不了。这种安慰听起来就像是在否定你此刻真实的痛苦。你觉得没有被理解,是因为他们确实只看到了表面的分数,没看到你背后付出的努力和心底的落差。 至于还要压着情绪去说谢谢,真的太让人心疼了。你不需要假装自己被感动了,也不需要去照顾他们的面子。你的难过是真实的,你的自责也是合理的。先允许自己难过几天吧,不用急着去迎合别人的正能量,你值得被真正看见。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
钰澜姐姐
钰澜姐姐送了一个拥抱
钰澜姐姐
等结果就好
缘来陪伴
复盘一下自己的弱势科目,对应题型多练习几遍
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孩子说,今天挺高兴,就是高考不理想,有点难受。我做妈妈的该如何回答他?
(匿名)
女 我是一名高考生,今年高考发挥失常了,今天偶遇了一个同学,他中考成绩和我差一大截,所上高中也没我的好,但是高考成绩估分比我高好几十分,然后我就很不开心,想哭,觉得自己很不争气,也觉得很倒霉,总之就是很烦,感觉没有了优越感,也有点愧疚,考完后每次见亲戚朋友问我考得怎么样都不想回答,而且对此很反感。我感觉很迷茫,也不想复读,我想做一个有为青年,有目标有理想,可是高考失利却真的让我很痛苦,或者说我内心深处也有别人问起来我成绩我却感觉我没面子说的那种心理,因为我从小到大成绩都很优秀。我该怎么办?
(匿名)
女 高考失利后自己一直劝自己以后的路还长也渐渐走出了阴霾,可父母不论遇到什么事都能扯到高考我为什么会失利,不是说我肯定上学时不想学习,就是说我看事物的习惯不好。本来内心深处我是很在意高考失利这件事的我只是不想在他们面前表现得那么脆弱,可我真的难以承受他们说我为了你怎么怎么样,牺牲了多少,你没考好还想着玩怎么怎么样的。难道我心里不难受吗,这是我的高考,我咽下苦水去面对未来,可他们却一次次揭开伤疤在上面撒盐,我的苦谁懂,我的压力谁来扛。说我不努力,我就是不想让他们看到我努力的样子,我的未来容不得你们指指点点。志愿按照你们的想法报了,成绩我改不了!高三我一个人面对,他们没陪我一下,只是每次下成绩的时候打个电话做总结,考好了不聊它,考差了电话一挂我就钻到被子里哭。原来你们从来只用成绩衡量我。18年你们不过养了一个打印成绩的机器罢了,机器坏了,你们就只有抱怨从来没想过修一修。我也需要安慰,我总是装的很若无其事,可我的心比谁都脆弱。 我需要安慰。
(匿名)
女 高考结束了,考的不理想,仅比一本线高了2分,志愿很难填。我爸整天就在家不断地打电话,逼着我看这个学校那个学校,还又数落我"别人收到的都是好消息,就我问了半天什么都不好",还在我们家亲友群到处说。选志愿还就按着他的来,说听我的意见,最终都变成"你这个分数也只能这样"他说了算。我活了这么多年,很少有自已决定想干什么,不大聪明,勉强应付学习,也没有什么特别的爱好,真的不大清楚为什么一直活到今天,感觉人生一片荒芜,不知前方,亦无归途,生为一个再渺小不过的玩偶,真难受
(匿名)
高考结束了,别人一句“怎么成绩下降了?初中不是挺好的,高中懒了吗”。让我无言以对,我高中确实努力了,但是运气不好,高三下期成绩下滑,我都很难过,现在考上本来科没达到我想要的成绩,好无语,我该怎么向一直关心并帮助我的阿姨说出这个成绩
(匿名)
女 大家能给我一点安慰么?我高考填表志愿填的不好,没被录取。浪费了比较高的分数。在这个假期还表白失败了。现在前途一片迷茫,我真的很难过,我该怎么办?请大家帮帮我吧。谢谢你们。
女,18岁,高考考得不好,面对一个一个的人的问你的情况,你暂时想逃避,你该怎么委婉的回答呢
(匿名)
女,我丈夫面对我的时候,就是那种病态扭曲的性格,那个心灵的阴影、黑洞、创伤全都暴露出来,但是在他的朋友、同事、亲戚面前,他都表现得和正常人无异。我想知道他为什么在我面前不戴上一副面具?就是像对待自己的表哥、表妹一样,那种普通的社会形象面具。
(匿名)
男,37岁,分手36天,五感缺失失有三,内心深处悲凉无助,掏心掏肺的三年就是光阴,花光积蓄都三年托举,为什么要这么对我,你说过做个好男人,不抽烟不喝酒,不泡吧,我做到了吗,做到了,我就该死吗?
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女,19岁,好烦高考答错了好几道本来不应该错的题。 别人跟我说什么高考不是唯一的路径,什么几分都是小事,我不否认别人有这份心,但我感觉都是大空话,我还得假装自己很被他们感动了。 我平时成绩也不稳定上下浮动有几十名。 我真的特别烦别人说这些安慰的话,我觉得其实没有被真正理解。 但是别人再怎么说也是帮忙,我还得压着自己的情绪去跟他们说谢谢我好多了。
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