我们在一起3年，他说我们不能在错了。 他不想继续，想回归他的家庭，而我不知不觉已把他当做自己的全部。 很疼，该怎么办？ (匿名)

男 三年感情了 时间长了可能就没那么亲密的话要说了 女朋友和别人在一起 不管多努力 多挽留都没用 我知道那个人是负心人 而且不会给她幸福 可她已被洗脑不管我怎样都没用 她走的时候我说了一句我等你 而且感觉全世界都没了 没人愿意帮我也很少有人来问我 (匿名)

男 分手了，爱了三年，说分手就分手，移情别恋了，我真的好难受，想自残，怎么办，走不出来了

男,27岁,几年前处了一个对象。处了两年。因为种种原因分开了 刚分开那段时间 我也认识到了自己的错误，感觉两年多时间以来很多事情都没有为她做过，觉得很对不起她，但是已经晚了。现在分开差不多3年 我还一直忘不了她 从那以后 人也变的孤僻不爱讲话。变的自卑了。有什么方法吗 (匿名)

男 三年的感情好好出现了裂痕我该咋不继续 还是退出

女 在一起三年的男朋友和我分手了，他说在我身上找不到动力，以后的结婚对象也不会是我，我想挽回他 (匿名)

女 我好累，身心疲惫，三天吃不下饭，只因为三年的感情结束，却无处倾诉。想法有时候会极端，也会自己劝自己，有时候打字自己安慰自己，做了个抑郁症测试，说重度抑郁，是不是真的有必要看心理医生了，高中的时候有过心情不好（经常）就咬自己，指甲用力划自己，自从找个这个对象之后慢慢的一年左右不伤害自己，心情也好了，可分手了，那种孤独感觉又回来了，一个黑黑的房间里只有我，白天可以笑，装作没事，但经常一个人发呆。是又要开始了吗。。。

男 分手了三个月自己变得浑浑噩噩家里人不知道也不想告诉现在感觉活着都没啥意思了 (匿名)

女，19岁，好烦高考答错了好几道本来不应该错的题。 别人跟我说什么高考不是唯一的路径，什么几分都是小事，我不否认别人有这份心，但我感觉都是大空话，我还得假装自己很被他们感动了。 我平时成绩也不稳定上下浮动有几十名。 我真的特别烦别人说这些安慰的话，我觉得其实没有被真正理解。 但是别人再怎么说也是帮忙，我还得压着自己的情绪去跟他们说谢谢我好多了。 (匿名)

女,36岁,压力无处安放时，不妨养一只猫，接住你的所有情绪 成年人总被生活裹挟，堆积的焦虑、深夜的内耗、无人诉说的委屈，一点点压垮心绪，找不到出口放空自己。如果心里满是疲惫与阴霾，不如遇见一只小猫，让这份无声的温柔，慢慢治愈破碎的内心。 它不会追问你的烦恼，不会评判你的得失，只用毛茸茸的身躯填满空荡荡的房间。 加班晚归开门的瞬间，小小的身影守在玄关等候；伏案烦闷落泪时，它悄悄跳上膝盖，用温热的小脑袋蹭去眼角的酸涩，低沉绵长的呼噜声，像自带的舒缓白噪音，抚平紧绷许久的神经。 午后阳光落在窗台，它蜷成一团安然酣睡，慵懒自在的模样，会不自觉放慢你匆忙的脚步，学着放下执念、松弛身心。 它偶尔调皮打翻物件，偶尔安静独占枕边，用细碎的日常烟火，冲淡独处的孤独。那些藏在心底、说不出口的压力，在指尖抚摸柔软皮毛的瞬间慢慢消散，糟糕的情绪被毛茸茸的小家伙悄悄收纳，无形的心理内耗，被日复一日的陪伴慢慢化解。 猫咪是上天赠予的毛绒创可贴，是平淡生活里细碎的光。不必言语倾诉，只需静静相伴，就足以抚平心底褶皱。倘若你深陷情绪内耗、压力缠身，试着养一只猫，在彼此相守的时光里，慢慢和自己和解，重拾内心的安稳与温柔。 (匿名)