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督导反思心理咨询
瑶瑶
2026-06-18 13:41:33
抱抱TA

女,14岁,焦虑症,抑郁症,为什么不能换个名字,什么时候才能被重视

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的孩子,我听到你心里那份不解和渴望被看见的呐喊了。你问“为什么不能换个名字,什么时候才能被重视”,这背后藏着多少不被理解的委屈啊。其实,焦虑症、抑郁症这些名称,只是医学上为了沟通和诊断方便而起的标签,它们并不能完全代表你经历的全部痛苦、挣扎和独特。真正重要的,是你这个人——你的感受,你的努力,你每天强撑着的疲惫,还有那些无人知晓却闪闪发光的坚韧。 你希望被重视,希望这些痛苦能被世界真正看见,而不是被一个冰冷的标签定义。这种渴望如此正当。或许,对抗污名化的第一步,就是像现在这样,允许自己发出声音,哪怕带着泪水。我们不必急着去换掉名字,但我们可以一点点地告诉周围:我的痛苦不是矫情,我的笑容背后是无数次的自救,我需要的不是标签,而是真实的关怀和陪伴。 你看,连那位素未谋面的阿姨都愿意为你编一条手链,希望你这个小朋友健康。这世界始终有光,即使它暂时被阴云遮住了。你每一次的表达,都是在为自己争取那份重视。慢慢来,我们一起往前走,天总会亮的。
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    午安[玫瑰]
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 倾心倾听的头像 倾心倾听
    确实需要更多的重视和看见,被忽视的多了,情绪会更差。
  • 璐璐的头像 璐璐
    璐璐送了一个拥抱
  • 云间刺猬🕊️的头像 云间刺猬🕊️
    不需要任何人的重视,自己让自己开心
  • 璐璐的头像 璐璐
    姑娘,你在勇敢的独自探索成长,前路漫漫,我们一起面对
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    敞开心扉畅所欲言沟通,
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 宇你霞光的头像 宇你霞光
    你对待自己的方式就是别人对待你的方式。你重视你自己吗?
  • 知遇☘️情感倾听的头像 知遇☘️情感倾听
    先从爱自己做起,比如,从现在开始,我停止了伤害自己
  • 瑶瑶的头像 瑶瑶
    我会苛待自己,恰恰是长久没有被好好对待的结果,而不是原因。
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    看到这条内容,心里紧了一下。14岁,正是自我意识觉醒的年纪,却要同时扛着两个诊断标签,还要追问“为什么不能被重视”——这种孤独和委屈,是真的很难熬。 · 如果你指“被这个世界重视”——你看,你发帖的这一刻,我就正在认真读你的每个字。 我想给你一个比“被重视”更实在的建议: 今晚,试着把“让所有人重视我”这个宏大的、不可控的目标,换成“找到一个能接住我一句话的人”。 最后我想对14岁的你说:你不是“有病的14岁”,你是一个正在经历风暴的、敏感而清醒的14岁灵魂。 风暴会过去,但你的敏锐和思考力会留下来,成为你日后保护自己的力量。 如果你愿意,可以在这里告诉我:今天有没有哪一刻,让你觉得稍微轻松一点点? 哪怕只是吃到一口好吃的,或者窗外的云很好看。我在这里听着。🫂
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    瑶瑶你好。我能感觉到你内心深处有一股深深的无力感,好像怎么做都得不到想要的理解和重视。 但请你相信,你的价值从来都不是由你的名字、或者别人的眼光来决定的。你留言时展现出的这种清醒的自我觉察(知道自己是结果而非原因),其实是非常难得的品质。 虽然现在很难,但请不要放弃寻找那个能让你感到安全、能被好好对待的角落。在那之前,试着做自己的避风港,给自己一点点耐心和允许。这个世界很大,一定会有人透过表象,看到闪闪发光的你。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    你苛待自己,只是难过太久的自我妥协,并不是过错。你值得被好好爱护,可以慢慢学着稍微善待自己,不用急,我们都会陪着你的。
  • 安禾心语的头像 安禾心语
    安禾心语送了一个拥抱
  • 玉簪的头像 玉簪
    玉簪送了一个拥抱
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好孩子,换个名字就是心里这会感冒了,先自己重视自己,然后自然就有人重视你的。
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 问心·情感的头像 问心·情感
    让心里的光重新点燃,才能照亮生活。
  • 问心·情感的头像 问心·情感
    问心·情感送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 淮竹的头像 淮竹
    你一直都被重视的
  • 肖肖的头像 肖肖
    焦虑症,思考什么是焦虑?是我对未来有期许有目标,只是这个期许可能有点高,目标可能有点大,现在不知道该怎么具体做才能达到达成,所以才会焦虑。 抑郁症,思考什么是抑郁?抑郁是在自我心理暗示或外界心理暗示下反思且否认自己过去的状态,持续的习惯性否定自己就会被定义为抑郁。 请不要过度给自己定义,试着正常化的看待。 给自己一些韧性,记住,未来迷茫就不断尝试总结,一定可以到达终点,只是时间问题;反思过去也只是为了总结经验,不是为了否定自己。
  • 听心有道的头像 听心有道
    宝贝我能感觉到你的无力感,让我隔空抱抱你,我也是一个14岁女儿的妈妈,我能感觉到你的迷茫~孩子你可以敞开心扉跟我聊~我随时在线等你~
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 文哥情感的头像 文哥情感
    文哥情感送了一个拥抱
  • 安馨的头像 安馨
    特别懂你的委屈,焦虑和抑郁只是心灵生病了而已,就像感冒发烧一样只是一场情绪的病痛,不该被贴上特殊标签、被异样看待,你希望它换个名字,本质是不想被偏见定义,渴望自己的痛苦能真正被家人、身边人正视。 你的煎熬真实又沉重,你的情绪完全值得被重视,不用独自扛着这份不被理解的孤单,愿意和我说说平时不被在意的瞬间吗
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    换名字很简单,就去当地派出所咨询一下手续,凡是都可以解决,不用焦虑没必要
  • 青青的头像 青青
    青青送了一个拥抱
  • 云间语者🦆的头像 云间语者🦆
    你唯一只需要你对你自己的重视!
  • 云间语者🦆的头像 云间语者🦆
    云间语者🦆送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    瑶瑶,你明明已经被抑郁和焦虑困住了,很难受了,却迟迟得不到重视,连想换个名字,这样小小的心愿都无法实现,委屈,无助太让人心疼你了,抱抱你。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    你好
  • 予安的头像 予安
    🫂 14岁我觉得这个年纪最珍贵的就是可以肆意成长、慢慢充实自己。不用执着于等别人来重视你宝贝,与其渴求外人的认同,不如先学着看见自己、认可自己。你本身就值得被好好对待,这份看重先由自己给自己。
  • 一只右耳的头像 一只右耳
    一只右耳送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    焦虑症、抑郁症好像你被这两个标签封印了一样,你想换成什么让你心里舒服一些呢!
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 资深导师的头像 资深导师
    晚上好
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 星辰大海的头像 星辰大海
    这段时间经历了不少情绪起伏,曾纠结旁人的评价,困在未完成的遗憾里自我否定,很多压力都悄悄藏在心底。如今终于想通,生活从来没有标准答案,不必事事苛求圆满。外界的声音只是参考,自己的感受才最要紧。往后减少无意义的内耗,把精力放在值得的人和事上,遇到难题坦然面对,收获小美好及时珍惜。学着和过往和解,稳步往前走,认真经营日常,内心安稳平和,就是最好的生活状态。
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    焦虑抑郁的感觉我深有体会,如果可以我愿意分享我走出阴影的经历。
  • 奉奉灵主的头像 奉奉灵主
    这些症状是西方起的,在我们中国是没有这些病的
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 承屿的头像 承屿
    承屿送了一个拥抱
  • 夜色暖心倾听的头像 夜色暖心倾听
    孩子,不要轻易给自己戴帽子。同时给自己增加点营养。
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    人生最美的风景, 往往就在赶路的过程里。 人生没有谁更精彩, 你眼中的风景,也正是别人旅程。 而我们都会活成彼此眼中的风景, 只是恰好,落进了不同人的眼中。 所以啊….. 在奔赴远方的列车上,别忘了看看那人间烟火……
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 花妍🌺🍀的头像 花妍🌺🍀
    [玫瑰]
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    抱抱你
  • 温和禾的头像 温和禾
    早点儿好起来
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    你好有空可以聊聊😊
  • 齐月的头像 齐月
    宝贝,强大自己,你要有被重视的价值。被爱永远比不上认可自己。你无时无刻告诉自己,这是我变优秀的必经之路,为什么不去做那个高高在上的人呢,任何人想靠近你都需要衡量自己配不配。够不够资格。被重视的前提是,你重视自己吗?
  • 回到光里的头像 回到光里
    回到光里送了一个拥抱
  • 长腿欧巴的头像 长腿欧巴
    长腿欧巴送了一个拥抱
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 冉洪的头像 冉洪
    冉洪送了一个拥抱
  • 安狄娜女王/ 情感.亲密关系的头像 安狄娜女王/ 情感.亲密关系
    安狄娜女王/ 情感.亲密关系送了一个拥抱
  • 未央倾听的头像 未央倾听
    周围的人暂时盲目、看不见你的呼救,请你一定要记得先站在自己这一边,像保护宝贝一样保护好自己。
  • 暖暖咨询✨️的头像 暖暖咨询✨️
    暖暖咨询✨️送了一个拥抱
  • 瑶瑶的头像 瑶瑶
    瑶瑶送了一个拥抱
  • 桃源专业咨询的头像 桃源专业咨询
    桃源专业咨询送了一个拥抱
  • 暖阳阳的头像 暖阳阳
    暖阳阳送了一个拥抱
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