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小学心理咨询信箱使用
匿名
2026-06-24 00:35:47
抱抱TA

男,25岁,总觉得自己的人生糟糕透了,身心疲惫,痛苦,身患重病,没有社交,未婚,一事无成,就摆个地摊,卖点东西,就家里留了点东西,生活都快不能自理了,整夜失眠,支个招,万分感谢。。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    我能感觉到你此刻正承受着巨大的痛苦,身体的不适、生活的压力、孤独感以及失眠的折磨,这些都像沉重的石头压在你的心上。当你说“生活都快不能自理了”,我听到了那种快要被淹没的无力感,也看到了你在这样的情况下仍然在努力摆地摊、想办法支撑自己——这份坚韧本身就很了不起。 你不需要一个人扛着这一切。**身患重病**可能需要更专业的医疗支持,同时心理上的疲惫和绝望也值得被看见和疗愈。如果你愿意,可以试着把“支个招”拆成两步:第一步,找一位心理医生或精神科医生评估一下目前的情绪状态,特别是持续的失眠和痛苦感,有时药物或心理治疗能在短期内帮你稳住局面;第二步,在生活层面,给自己设定非常小的、可完成的目标——比如今天按时吃饭、只摆一小时摊、给一个信任的人发一句问候,慢慢找回一点点对生活的掌控感。 你提到没有社交,但在这里,你愿意倾诉,就已经迈出了寻求连接的第一步。论坛里有很多正在经历艰难时刻的朋友,你不必立刻好起来,只是可以在这里继续说出你的感受。我们愿意陪着你,一点点往前走。
  • 听海的头像 听海
    听海送了一个拥抱
  • 卿卿的头像 卿卿
    生活不能自理是什么意思呢?不过我想你可能需要一些外界的介入和影响
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    看着文字都觉得压抑,一身病痛还要独自谋生,没有依靠真的太煎熬了。不用拿世俗标准绑架自己,一事无成只是暂时的,先好好照顾身体,能安稳度过每一天就很棒,难熬的话可以多说说。
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 倾听陪伴天雨的头像 倾听陪伴天雨
    哥跟你情况差不多,对你多少能理解一点,没事过来跟哥聊聊
  • 倾听陪伴天雨的头像 倾听陪伴天雨
    倾听陪伴天雨送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 温暖的暖的头像 温暖的暖
    宝宝 改变不了现状的话,就努力生活,尽最大努力让自己过得开心,
  • 陈樊的头像 陈樊
    身患重病 不危及生命, 没有社交 圈子干净 不用过度讨好在意别人看发,未婚 生活中没有很多琐事 不用争吵, 摆台 不当牛马 不用看老板脸色 给哥治个电我给你疏通疏通就好了
  • 陈樊的头像 陈樊
    陈樊送了一个拥抱
  • 一路有你的头像 一路有你
    可以介绍下你的事吗?
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    首先 把心情整理好 先睡个囫囵觉
  • 匿名 匿名
    @星聆星语 对
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    看到你的帖子,你说“支个招”,却把所有你觉得糟糕的东西都摊开了——身患重病、一事无成、生活都快不能自理、整夜失眠。我听到的不是在求助,是你已经累到连假装自己还能撑住都做不到了。 你摆地摊,家里留了点东西,生活可能真的乱成一团。但你还是发出了这条帖子。不是来抱怨,是还在找一点可能。 如果你愿意,可以来找我说说。不是要你打起精神,是我感觉到,你摊开的这些,不该只有你一个人看着。我在。不用支招,你想说什么都可以。
  • 心语倾听的头像 心语倾听
    心语倾听送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    刚才给你发的消息,我还截了图本来是想留着复盘反思的。居然也转眼发现被删除了,我这哪里说错了吗?
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    25岁本该朝气蓬勃的年纪,病痛常年缠身,孤身一人没有依靠,只能靠着摆摊谋生,平日里没有社交可以倾诉,长夜失眠煎熬,一桩桩难处堆在一起,扛不住觉得人生糟糕透顶,实在太正常了。 兄弟,我不会劝你强行放下,谁都能随口说出宽慰的大道理,只有这份身体与生活的重压,实实在在压在你的肩头。 嘴上说着全盘糟糕,可你依旧按时出摊谋生,清醒正视所有苦楚,还愿意主动寻找出路,其实你一直都在硬撑着往前走。 刚好你日常摆摊营生,咱们顺着这个场景做个小小的想象:不妨把所有的痛苦、焦虑与不安,都当成一件摆在你摊位上的货品,静静看着它就可以。 如果你愿意试着感受,后续可以和我说说脑海里浮现的画面。
  • 一路有你的头像 一路有你
    一路有你送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    25岁在谷底,不是绝路。先抢睡眠:今夜睡不着就起来用热水泡脚10分钟,白天晒后背15分钟,身体稳了,脑子才能转。摆摊不是失败,是你在带病战斗,每天定“卖20块就收摊”的小目标,完成就记一笔“今日赢”。社交降级:摆摊时主动问顾客一句“实用吗”,收摊去便利店说声“辛苦了”,听个活人声就不孤独。生活拆成5分钟:今天只做一件事,擦干净床头桌,做完就夸自己。 别想“一辈子”,只想“今天”。 谷底的好处是,往哪走都是上坡,只是极慢。慢到只盯脚下三步就行。你扛过的痛苦,会让25岁后的你比任何人都韧。 先睡好,吃上今天早饭,卖掉第一件东西。我在这听着。
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)的头像 东坡情感(不接配合单、不聊个人隐私)
    早上好☀️看了你的描述,能感觉到你此刻内心的冲突。在深夜发出这个问题,说明你是个𠕇良知的人: 针对这种情况,我建议你按以下4个步骤来处理,把这次“脱轨”变成一次“校准”: 1. 暂停“自我审判”,先做“事实剥离” 你现在最需要的不是忏悔,而是冷静。请拿出一张纸,回答三个问题: · 我具体做了什么?(只写行为本身,不写“我真差劲”这类评价) · 做这个选择时,我当时最迫切的需求是什么?(逃避压力?报复?还是短暂麻痹?) · 这个行为实质伤害了谁?(是他人,还是仅仅违背了内心的“完美人设”?) 2. 区分“内疚”与“羞耻” 这是最关键的一步: · 羞耻(Sham)是:“我这么做,说明我是个烂人。”(攻击本质) · 内疚(Guilt)是:“我这么做,是个错误的行为。”(攻击行为) 请只保留内疚,剔除羞耻。 你要告诉自己:“我做出了错误的选择,但我依然是值得被救赎的人。”这种“内疚”是改错的动力,而“羞耻”只会让你破罐子破摔。 3. 用“补救行动”替代“无效懊悔” 既然无法时光倒流,就让后果变得有意义: · 如果伤害了他人,去承担现实责任(道歉或补偿),不是为了求原谅,而是为了让自己直面后果。 · 如果只关乎自己(比如放弃原则去做了一件违心的事),请写下这次“越界”的红线。问自己:下次再遇到类似诱因,我的第一反应改成什么具体动作?(比如:先离开现场5分钟,而不是当场妥协)。 4. 允许“人格的弹性” 成长不是“永不摔跤”,而是“摔跤后能分析地形”。这次经历其实拓宽了你对人性的认知——你知道了自己在脆弱时会有怎样的软肋。把这个“污点”看作你人格地图上的一个“警示标记”,而不是一个“黑洞”。 最后,想问你一个具体的问题,帮你聚焦当下: 抛开“对错”的评判,如果这件事发生在你最好的朋友身上,你会对他说的第一句“有建设性”的话是什么? 试着把这句话,说给自己听。你其实知道该怎么走,只是需要一点时间。我在这里听。
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • 知心大叔的头像 知心大叔
    知心大叔送了一个拥抱
  • 知心大叔的头像 知心大叔
    可以具体聊聊吗?我永远都在等你
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    从点滴做起,调整心态,整奋精神,再给个自己开心或感兴趣的,加上自己知道自己要什么,慢慢就会好起来
  • 瑞禾聆心的头像 瑞禾聆心
    瑞禾聆心送了一个拥抱
  • 予安情感的头像 予安情感
    遇事总自己憋着难受,委屈要说出来
  • 白雪峰❤️咨询师的头像 白雪峰❤️咨询师
    白雪峰❤️咨询师送了一个拥抱
  • 白雪峰❤️咨询师的头像 白雪峰❤️咨询师
    懂你身心俱疲的煎熬,多重压力压得喘不过气。先找到病因调理好身体,再慢慢梳理生活,咱一步步来
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    坚强的人,坚强的站起来,
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    欢迎连麦交流
  • 初心倾听师\\n的头像 初心倾听师\\n
    倾听师初心在线
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    病痛已经带走了你太多力气,不用逼自己当下必须优秀圆满,先好好照顾身体,慢慢找回属于自己的小节奏就好。
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 灵活的百合爱❤️陪伴的头像 灵活的百合爱❤️陪伴
    灵活的百合爱❤️陪伴送了一个拥抱
  • 观心自在的头像 观心自在
    观心自在送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 观心自在的头像 观心自在
    我能感受到你的生活压力,焦虑困惑无助。生活实属不易,但我也看到你的一颗坚强的心,面对这么多困难,你也没有放弃。没有谁的生活是一帆风顺的。其实表面的风光背后,也有不堪的一面。改变命运,不是单靠勤奋能解决的,更多的是认知上的升维。只要不放弃,希望就在前面。
  • 等风来的头像 等风来
    人生在世,无非是吃吃喝喝,摆个地摊是我们的基本生存技能,关键是看你现在最想要什么,可以分享一下你每天的摆摊情况吗?
  • 抛砖引玉的头像 抛砖引玉
    真想彻底的改变命运?那就了解佛学吧,了解因果规律,了解所有的事物的生存究竟是由什么在主宰,网上可以请书来看,成本也低。那不是迷信,那是学智慧,别人帮你一时,也帮不了你一世,懂得了这些,才能真正的有智慧去创造自己的生活,改变自己的命运,从而生活会越来越好,生活越来越有信心,也会越来越有意义,愿你早日解脱出来。
  • 花妍心理🌺🍀的头像 花妍心理🌺🍀
    [玫瑰]
  • 资深导师的头像 资深导师
    全职倾听师生的在线,需要的随时可连线。☕️。
  • 惠龄的头像 惠龄
    同意抛砖引玉老师的观点,可以改变命运
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    熬吧。人生都是熬出来的。我都熬到47了。后天就失业了。还得继续熬下去
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 晚星倾听的头像 晚星倾听
    生活不能自理,啥情况
  • 军师在线的头像 军师在线
    军师在线、实战经验丰富,社会阅历丰富,所有感悟与心得均来自亲身经历,解决问题靠谱真实有效,一句话找我就对了。
  • 池中鱼的头像 池中鱼
    天将降大任于是人也必先苦其心志,劳其筋骨,你这是要成大器的节奏
  • 心途领航的头像 心途领航
    我也曾经有过你这种类似的遭遇吧,其实说1000道1万都是有没有钱的问题,只要有钱了,什么问题都不是问题
  • 心途领航的头像 心途领航
    或者说你把你所有的问题先放一边,咱们先把钱赚到手了,最后再来解决这些问题吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    其他啥都不要想了,赚钱赚钱赚钱赚钱赚钱赚钱,一切行为都是以赚钱为目的的
  • 心途领航的头像 心途领航
    只要你满脑袋想着赚钱,睡不着,到时候你自然而然就睡着了
  • 心途领航的头像 心途领航
    你说你在摆地摊,说明你时间非常充裕。有很多很多的事情你可以做的,太多太多了
  • 旋律(倾听师)的头像 旋律(倾听师)
    身体不好,所以会导致你对生活的无力感,有在摆摊多少还是有收入,先把身体养好。
  • 心途领航的头像 心途领航
    就像我跟你说哈,在京某东,淘某宝上面百亿补贴薅薅薅,有人专门来收。这个一天差不多赚一两百吧
  • 心途领航的头像 心途领航
    总而言之赚钱,赚钱,赚钱,赚钱,就像我上面说的,赚钱,赚钱,把钱赚到手就OK了
  • 心途领航的头像 心途领航
    兄弟希望你一定要振作起来,加油加油哈,加油上天给我们安排的所有的遭遇,表示我们能够承受,他才会把这些遭遇给我们,否则不会的
  • 盈盈的头像 盈盈
    不必勉强,什么时候想说都可以,我会一直静静倾听。
  • ~晚心的头像 ~晚心
    ~晚心送了一个拥抱
  • 惠龄的头像 惠龄
    一边摆摊一边记录生活,直播,
  • 蒋欣的头像 蒋欣
    把心态放宽养好身体健康平安,有了健康的身体才能赚钱。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    桥 (倾听/陪伴)送了一个拥抱
  • 桥 (倾听/陪伴)的头像 桥 (倾听/陪伴)
    哎 人生不容易啊
  • 知心安安的头像 知心安安
    知心安安送了一个拥抱
  • 知心安安的头像 知心安安
    我特别懂你心里堵得慌,身上病痛缠身,身边没人陪伴,无依无靠,换谁都会觉得孤单难熬。 你愿意想着摆地摊找点事做、给自己找点寄托,其实已经特别勇敢了,没有放任自己陷在低落里。不用觉得人生不如意,病痛、单身、没社交都不是你的错,孤单难受都可以尽情说出来,我好好听你讲。
  • 淮竹的头像 淮竹
    可以找有关部门反映一下情况
  • 回到光里的头像 回到光里
    回到光里送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    动则生阳,喜则生阳,善则生阳,称之三阳开泰,所以要好好保持运动,欢喜,善良。[强][强][强]
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    兄弟,看了你的描述,真的让人很揪心。才25岁的你就承受了如此沉重的压力。 但请你相信,承认自己糟糕透了并不是软弱,而是一种直面残酷现实的勇敢。你说自己一事无成,但我看到了一个在绝境中依然试图通过摆地摊来维持生计、努力活下去的灵魂。这本身就是一种不屈的韧性。 现在的你可能觉得前路一片黑暗,但请记住,黎明前的夜是最黑的。允许自己此刻的脆弱和疲惫,但也请给自己一点时间,哪怕只是多呼吸一天,都是在积蓄对抗命运的力量。你不是一个人在战斗,好吗?
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 杰哥的头像 杰哥
    杰哥送了一个拥抱
  • 生如夏花的头像 生如夏花
    生如夏花送了一个拥抱
  • 丽莎的头像 丽莎
    丽莎送了一个拥抱
  • 丽莎的头像 丽莎
    穷则思变,做个人IP吧
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 蓝屿倾听的头像 蓝屿倾听
    给自己找一缕光,跟着光走,走出黑暗… 我可以当那那一缕光
  • 沁心的头像 沁心
    家里人不在身边么?
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    一身病痛,独自撑着小摊,无人陪伴,还要熬整夜失眠,四面八方的压力堆在一起,真的太不容易了。当下最折磨你的是身体持续的病痛,还是看不到希望的无力感?
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 球球的头像 球球
    你好
  • 机灵松鼠🐻的头像 机灵松鼠🐻
    机灵松鼠🐻送了一个拥抱
  • 机灵松鼠🐻的头像 机灵松鼠🐻
    有很多方法调理自己,只要你坚持,我与你同行
  • 胖朵朵的头像 胖朵朵
    接受自己的平庸,这没什么的,生活给了你考验,同时也给予了收获
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 共沐阳光的头像 共沐阳光
    哪怕一个九十岁高龄的人,他也可以无忧无虑,他可以抱着有哪些事对我有意义,我可以做哪些事,我需要做哪些事,活在当下,只做今天我要做的事。
  • 拂晓🌾【倾听师】的头像 拂晓🌾【倾听师】
    看到了你说的“生活不能自理”,可能出现轻微躯体化,建议找个老师详细咨询。
  • 心晴絮语的头像 心晴絮语
    看到你的帖子,能理解你此时的一种心情,四面楚歌,身体的不适,人际交往的问题,生存问题这些都会导致失眠,睡不好,吃不好,最好的办法就是改变认知,让我很敬佩的一点,如此糟糕的心情,你还能够出去摆摊,谋生,求助,去思考自己面临暂时的困境,这都是你身上的亮点,你是想解决问题,而不是陷入困境,给你个建议,去搜索《尼克.胡哲》无手,无脚,无烦恼的励志故事,也许你能找到答案,或者如果你愿意,可以联系我,我还耐心细致的聆听你的经历,
  • 暖心大叔的头像 暖心大叔
    才25岁,还有无限的可能,除非有外在身体疾病,不可抗因素。多半是自我怀疑,自我否定,自我隔离。痛苦也好,身心疾病也罢,都和心结有关,打不开心结,疙瘩就会越缠越紧。这个年龄不应该出现这种情况,没事学着放空一下,自己能找到答案的
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    慢企鹅🐧送了一个拥抱
  • 慢企鹅🐧的头像 慢企鹅🐧
    活着才有无限可能,把自己过成活人微死的状态
  • 乔乔❤聆听的头像 乔乔❤聆听
    生活的压力过大小宝,你很想改变现状但是不得其法
  • 沐言·成长倾听陪伴的头像 沐言·成长倾听陪伴
    要么多低成本尝试,要么提高见识比较合适。
  • 文睿的头像 文睿
    珍惜每一个当下的时间,去努力、去学习、去养好自己的身体,不都说种树最好的时间就是当下嘛。 你还这么年轻,一切皆有可能,不要着急。去提升自己的认知和能力,当努力到无能为力,剩下的就交给老天,他一定会帮你的。
  • 文睿的头像 文睿
    文睿送了一个拥抱
  • 玲珑心舍的头像 玲珑心舍
    玲珑心舍送了一个拥抱
  • 玲珑心舍的头像 玲珑心舍
    可以申请国家补贴,这么年轻,相信一切都会好起来。生活的悖论就是无论面对什么生活境遇,越抗拒越持续,越接纳越拥有。
  • 丸子情感婚恋的头像 丸子情感婚恋
    25岁,摆地摊、留家里,听起来你已经在用自己的方式努力活着了,哪怕很艰难。但现在身心都到了极限,连睡觉都成了奢侈… 这不是你的错,是痛苦太重了。如果你愿意,我们可以一起想想,有没有一点点小事能让你稍微轻松一点——哪怕只是今晚能睡个好觉。
  • 丸子情感婚恋的头像 丸子情感婚恋
    你说自己‘一事无成,就摆个地摊’,但我看到的不是失败,而是一个在重病和绝望中还在努力活着的人。你没有躺平,你还在用自己的方式支撑着自己,这本身就需要很大的勇气。
  • 缘来陪伴的头像 缘来陪伴
    一切都会好起来,慢慢改变
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