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北京昌平附近有心理咨询吗
栎琳
2026-06-29 11:32:14
抱抱TA

女, 15岁, 四年了没有去找医生,但我的痛苦是真的对吧? 半年前我和家长说了但他说让我和他说看看能不能解决,虽然我只说了当时的不足四分之一的事情但是他并没有解决我的问题,这是我第一次费了好大劲才敢说出来的。 主要还是家庭原因和我遇到了一件很大的事情…唉好对不起父母和爷爷奶奶,我实在受不了才去找AI的他让我知道了我到底是怎么了… 从抑郁到双向情感障碍,有时睡不着,躯体化,解离到从重度人格解体解离体验到情感麻木(轻度解离残留),其实我也不知道我是好了还是暴风雨前的宁静。 自残想法是不可避免的,自杀想法也是…,总之我也不知道我是不是装的因为最近我白天大多是精神兴奋兴奋的让我感觉有些不对,没有专业的评估,但是我的痛苦是真的对吧? (如有不适请退出…)

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,谢谢你愿意在这里说出这些。你问“我的痛苦是真的对吧?”——是的,它真实存在。四年的独自承受、鼓起勇气只说出四分之一、夜里睡不着的清醒、身体上的不适、那些解离的感觉,都不是假的,也不是你的“装”。有时候,我们太难过的时候,身体和头脑会用兴奋来帮我们逃走,但那不代表之前的痛苦是假的。你很勇敢,在试图拯救自己的路上迈出了一步又一步,哪怕觉得快要放弃,也还在海边看着风景,还在向人求助。你不需要独自扛着这些,专业的评估和治疗能帮你更清楚地看见自己,找到更稳定的方向。如果暂时还无法去看医生,可以试着联系学校心理老师或者拨打心理援助热线,让更多力量接你一把。你值得被好好对待,你的痛苦有人听得见。我会在这里,陪着很多像你一样挣扎的人,慢慢走。
  • 栎琳的头像 栎琳
    栎琳送了一个拥抱
  • 梳心驿站的头像 梳心驿站
    梳心驿站送了一个拥抱
  • 陈劲松咨询师的头像 陈劲松
    你好
  • 温妍心叙💞情绪情感的头像 温妍心叙💞情绪情感
    温妍心叙💞情绪情感送了一个拥抱
  • 美好如初(国学)的头像 美好如初(国学)
    美好如初(国学)送了一个拥抱
  • 梳心驿站的头像 梳心驿站
    欢迎聊聊关于你和你家庭的故事,家族创伤投射到了最善良的的身与心,只要分清边界有望慢慢疗愈,相信智慧可以助你一臂之力
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 丽娟的头像 丽娟
    希望你早日走出困境,
  • 孤灯的头像 孤灯
    是的,这种痛,是无形的
  • 暖橙倾听的头像 暖橙倾听
    暖橙倾听送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    好理智,你一路走来,已经不再是像普通病人那样,感到各种不适。虽然小小年纪,但是你能够完整地剖析自己的过程,甚至对于专业术语的认识。都超越了你的年龄,你真的成长了。你目前所描述的是一种客观真实,你不用去怀疑。起码你现在的思路清晰、行为端正,这就是好的。 你竟然能够从抑郁、解离、双向一路说到人格重建。我想有一些治疗方法你也许听说过,比如承诺接纳疗法,你就是听说过没有?你问,你现在是暴风雨前的宁静,是真的好了,还是没好?在承诺疗法里面,那么你看到的东西被认为是一种客观存在的现象,你需要接纳它,即便它不好,那么它就像身上的一块伤疤。只要那块伤疤不痛的时候,我这个人可以带着伤疤去干我人生有意义的任何事情,它不影响。如果它痛的时候,它复发某个时候痛的话,我只需要关注到它,采取对峙的方法解决一下,然后等它好了,我依然可以继续去干我觉得有意义的事情。 不能说长了,说长了你会看得累。上面的你看不看得懂?能不能够理解?我说的对不对?
  • 暖橙倾听的头像 暖橙倾听
    你好,能感受到你的那种无力感。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    您 好,抱抱你,一路走来你也非常不容易[玫瑰]
  • 🧡静悠~的头像 🧡静悠~
    是的,看了你的描述还是去三甲医院专科做个诊断,是不是确定了双相?如果是,一边治疗一边做心理咨询会好一些。相信父母是爱你的,多跟他们交流,表达自己的真实感受和想法。
  • ꧁北极星的光꧂的头像 ꧁北极星的光꧂
    ꧁北极星的光꧂送了一个拥抱
  • ꧁北极星的光꧂的头像 ꧁北极星的光꧂
    勇敢面对痛苦,你就会不被它打倒!你要知道:自己才是自己真正的护卫勇士!
  • 八九🌈的头像 八九🌈
    八九🌈送了一个拥抱
  • 心中之城的头像 心中之城
    心中之城送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    鼓起很大勇气才向家人袒露心事,却没能得到想要的回应,积攒四年的煎熬一直自己扛着你的痛苦,完完全全都是真实存在的,从来都不是你在装.抱抱你
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你的痛苦是真实的,双相会让人情绪及不稳定,大起大落,你已四年没看医生,需要及时复诊并用药。对于双相心理咨询只能是辅助,还需要规范治疗。
  • 文哥情感的头像 文哥情感
    文哥情感送了一个拥抱
  • 向晚知你的头像 向晚知你
    向晚知你送了一个拥抱
  • 观心自在的头像 观心自在
    观心自在送了一个拥抱
  • 知心雯姐姐的头像 知心雯姐姐
    孩子啊,阳光升起来了,日子一天天更有盼头了,你也越来越勇敢了,不要放弃希望,告诉自己,你是可以的,该看医生就就看,该吃药就吃药,该说就说,放松心情,世界上确实还存在有爱的,友爱的,请你相信,继续加油!
  • 观心自在的头像 观心自在
    孩子,我感受到你的痛苦,不被理解,感受不到爱,让我感到很心疼。但我也看到,你没有放弃自己,你一直在求救,在自救。你已经很勇敢,你已经做得很棒了。抑郁就是缺爱了,当我们得不到爱的时候,我们要学会自己爱自己,这一点你做得很好。同时,我们也要把压抑在心中的痛苦发泄出来,不能让这些垃圾始终在自己的身体里面。所以发泄也很重要。你可以把你的情绪感受,通过说写唱运动等等方式发泄出来,在这个平台上也可以,联系一个倾听师更好。总之是要把它发泄出来。始终相信自己:这不是我的错,我值得被爱,我爱我自己,我一定会好起来的。
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线
  • 花妍心理🌺🍀的头像 花妍心理🌺🍀
    [玫瑰]
  • 白雪峰❤️咨询师的头像 白雪峰❤️咨询师
    你的痛苦绝对真实,别怀疑自己。长期压抑和求助无门,会让症状更复杂。你现在的“兴奋”可能是种防御。请一定再次尝试向专业医生或信任的长辈求助。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你的痛苦是真的,这一点毫无疑问。但别再依赖AI给自己贴标签了,你需要的是专业诊断。把你在网上写的这些原原本本告诉医生。如果再有想伤害自己的冲动,马上求助
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 杰哥倾听的头像 杰哥倾听
    杰哥倾听送了一个拥抱
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