下载APP
大学心理咨询室的目的
匿名
2026-07-05 10:17:56
抱抱TA

女,我一直都挺讨厌俺们那个部门长。 以前那个部门长升官走了,就让他暂代,然后就一直代着这么几年了。他每次脸上带着假笑。 然后他最大的爱好就是扣钱。 今天我领导在群里发记录表哪里的问题,以后做记录表要严谨一些。这个部门长就说不要啰嗦,有啥问题直接惩罚扣钱就好了。 烦死人了。

31 22 131
获得公益心:
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    从你的描述里,我能感觉到那种被冰冷的规则和不被理解的管理方式压着的心累。每天面对一个总是假笑、动不动就想用扣钱来解决问题的领导,确实会让工作环境变得压抑又无力。这种氛围下,感到烦躁和厌恶是很自然的反应。 你留意到自己“一直挺讨厌”这个人,这份觉察本身很重要。讨厌背后可能藏着对公平、尊重、被合理对待的渴望。当一个人的管理方式只有惩罚而没有共情时,会很容易勾起我们内心那种被控制、被贬低的熟悉感。 不妨先照顾一下此刻的情绪,允许自己找个安全的方式把这份厌烦吐出来,比如写下来,或者和信得过的朋友简单吐槽一下。同时也可以悄悄观察一下,这位部门长除了扣钱,还有没有其他稍微正向的举动?有时候,明确规则虽然生硬,但也许是他唯一知道的管理方式。如果暂时无法改变环境,我们可以试着在规则内保护好自己——比如提前规避可能被挑刺的地方,把注意力更多放在自己能把控的事情上。 你已经做得很好了,能在不舒服的关系里停下来,并且把它说出来。慢慢来,职场里的情绪需要时间消化,你此刻的感受值得被好好接住。
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 舒然的头像 舒然
    舒然送了一个拥抱
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    星禾送了一个拥抱
  • 星禾的头像 星禾
    他觉得效率是可以和金钱挂钩的!这样领导说实话没什么能力!
  • 临海听风的头像 临海听风
    临海听风送了一个拥抱
  • 临海听风的头像 临海听风
    职场就是职场,当作职场就好了嘛!
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • ァ心丶狠疼か的头像 ァ心丶狠疼か
    自己心里的不舒服找到适当的出口发泄出来,守护好自己,职场就是职场,努力做到最好的自己
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    时光倾听送了一个拥抱
  • 时光倾听的头像 时光倾听
    你好
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    你好👋美女,感受到这位部门长的一切言行很让人反感,甚至让你心生厌恶,对吗?这样看来你还是让他的行为影响了你的情绪呢,其实这你搞错别人的事与自己的事,他怎么做是他人的事,不属于你的事,我们就只管自己的事上全力以赴就好了。许多时间守得住自己的本心,不让别人的行为影响了你,你说对吗?
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    长期被这种只会施压、不懂沟通的领导相处,很容易积攒负面情绪,甚至影响日常工作状态和心情。 可以聊聊怎么避免这种人影响自己的心情
  • ☃️亦自渡的头像 ☃️亦自渡
    别把工作当日子过
  • 解忧杂货铺的头像 解忧杂货铺
    身在局中可以,心不必入局。
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    遇到这样的领导真的憋屈,一想到他那个带着施压的假笑就觉得恶心吧。不合理的要求还要扣钱,这个心情怎么能愉快呢。在这样的环境里内心肯定压抑,你尽可以在这里吐吐槽,释放一下情绪,然后找找看有什么方法能让他少一定影响你的心情
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    上午好☺️遇上这样的领导,每天的工作也够难熬的!改变不了环境,就改变认知!把代部长的声音当成背景,永远记得自己>他人,丰富自己,滋养自己,是每一个人最重要的课题。 要知道,我们每个人的生活如何,都是由自己构建的,与他人无关。
  • 星海倾听的头像 星海倾听
    你好,聊聊吗?
  • 星海倾听的头像 星海倾听
    星海倾听送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    只会靠扣钱管人是最无能的管理,好好纠错整改才是正道,做好本职尽量不出错,少被他拿捏。
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线
  • 惠龄的头像 惠龄
    希望你早日解脱
  • 盈盈的头像 盈盈
    工作之后就放下工作,回家就开始生活
  • 盈盈的头像 盈盈
    当然,你也可以想想对策,再利用在公司的时间想
  • 淮竹的头像 淮竹
    是挺讨厌的
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 初心倾听师\\n的头像 初心倾听师\\n
    职场上的以罚代教确实不公平,我是倾听师初心
  • 大侠漫聊的头像 大侠漫聊
    一方面工作,不得不做,另一方面,领导总是扣钱,两方面来回来拉扯,让你很受伤。你需要的不是随便扣钱,渴望的是公平对待,准确评估我的工作量,看见我的付出,是这样吗
  • 花妍心理🌺🍀的头像 花妍心理🌺🍀
    [玫瑰]
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    有生之年,和同样珍惜你的人保持联系,和帮助你的人去动真情,世上很多东西是可以靠努力去换的,但有情有义又有爱的人,是需要一些运气的。
  • 拼搏🐟超级幸运湘龙🐉的头像 拼搏🐟超级幸运湘龙🐉
    拼搏🐟超级幸运湘龙🐉送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    抱抱你。这种动不动就拿扣钱说事、毫无同理心的领导,确实太让人窒息了,换谁都会烦。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    既然觉得憋屈,你可以试着在心里默默把他的威严降级,当成个没有感情的监工就好了,工作时尽量按照标准流程来,留好自己严谨做事的记录,保护好劳动成果。别让他的戾气内耗了你,下班了就赶紧把这些烦心事抛在脑后,多接触点开心的人事物,别让他毁了你的好心情。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 杰哥倾听的头像 杰哥倾听
    杰哥倾听送了一个拥抱
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 孤灯的头像 孤灯
    此举两得。
  • 铭哥情感倾听解惑的头像 铭哥情感倾听解惑
    这样的人太烦人了,所以咱们在工作中尽量要做好分内的事情,不要让他抓到了什么把柄。
  • 轻舟已过的头像 轻舟已过
    德不配位必受其乱,你要调整好自己的状态,他就会变成你的踏板。
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 沐晞的头像 沐晞
    管理不靠引导整改,只会简单粗暴罚款,本质是自身管理能力不足,只能用这种方式省事。
  • 早茶的头像 早茶
    阴公猪
  • 好先生的头像 好先生
    好先生送了一个拥抱
  • 卡卡❤️听你说的头像 卡卡❤️听你说
    卡卡❤️听你说送了一个拥抱
  • 天空倾听的头像 天空倾听
    天空倾听送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0705
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护