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大学心理咨询室的目的
匿名
2026-07-05 10:17:56
抱抱TA
女,我一直都挺讨厌俺们那个部门长。 以前那个部门长升官走了,就让他暂代,然后就一直代着这么几年了。他每次脸上带着假笑。 然后他最大的爱好就是扣钱。 今天我领导在群里发记录表哪里的问题,以后做记录表要严谨一些。这个部门长就说不要啰嗦,有啥问题直接惩罚扣钱就好了。 烦死人了。
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获得公益心:
Ai心
从你的描述里,我能感觉到那种被冰冷的规则和不被理解的管理方式压着的心累。每天面对一个总是假笑、动不动就想用扣钱来解决问题的领导,确实会让工作环境变得压抑又无力。这种氛围下,感到烦躁和厌恶是很自然的反应。 你留意到自己“一直挺讨厌”这个人,这份觉察本身很重要。讨厌背后可能藏着对公平、尊重、被合理对待的渴望。当一个人的管理方式只有惩罚而没有共情时,会很容易勾起我们内心那种被控制、被贬低的熟悉感。 不妨先照顾一下此刻的情绪,允许自己找个安全的方式把这份厌烦吐出来,比如写下来,或者和信得过的朋友简单吐槽一下。同时也可以悄悄观察一下,这位部门长除了扣钱,还有没有其他稍微正向的举动?有时候,明确规则虽然生硬,但也许是他唯一知道的管理方式。如果暂时无法改变环境,我们可以试着在规则内保护好自己——比如提前规避可能被挑刺的地方,把注意力更多放在自己能把控的事情上。 你已经做得很好了,能在不舒服的关系里停下来,并且把它说出来。慢慢来,职场里的情绪需要时间消化,你此刻的感受值得被好好接住。
沁心
沁心送了一个拥抱
舒然
舒然送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
庆哥答疑解惑
庆哥答疑解惑送了一个拥抱
星禾
星禾送了一个拥抱
星禾
他觉得效率是可以和金钱挂钩的!这样领导说实话没什么能力!
临海听风
临海听风送了一个拥抱
临海听风
职场就是职场,当作职场就好了嘛!
蔺姨心理
蔺姨心理送了一个拥抱
ァ心丶狠疼か
自己心里的不舒服找到适当的出口发泄出来,守护好自己,职场就是职场,努力做到最好的自己
时光倾听
时光倾听送了一个拥抱
时光倾听
你好
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
蔺姨心理
你好👋美女,感受到这位部门长的一切言行很让人反感,甚至让你心生厌恶,对吗?这样看来你还是让他的行为影响了你的情绪呢,其实这你搞错别人的事与自己的事,他怎么做是他人的事,不属于你的事,我们就只管自己的事上全力以赴就好了。许多时间守得住自己的本心,不让别人的行为影响了你,你说对吗?
美美倾听
长期被这种只会施压、不懂沟通的领导相处,很容易积攒负面情绪,甚至影响日常工作状态和心情。 可以聊聊怎么避免这种人影响自己的心情
☃️亦自渡
别把工作当日子过
解忧杂货铺
身在局中可以,心不必入局。
深蓝倾听
遇到这样的领导真的憋屈,一想到他那个带着施压的假笑就觉得恶心吧。不合理的要求还要扣钱,这个心情怎么能愉快呢。在这样的环境里内心肯定压抑,你尽可以在这里吐吐槽,释放一下情绪,然后找找看有什么方法能让他少一定影响你的心情
禾一
你好
东坡情感(不接配合单)
上午好☺️遇上这样的领导,每天的工作也够难熬的!改变不了环境,就改变认知!把代部长的声音当成背景,永远记得自己>他人,丰富自己,滋养自己,是每一个人最重要的课题。 要知道,我们每个人的生活如何,都是由自己构建的,与他人无关。
星海倾听
你好,聊聊吗?
星海倾听
星海倾听送了一个拥抱
星聆星语
只会靠扣钱管人是最无能的管理,好好纠错整改才是正道,做好本职尽量不出错,少被他拿捏。
资深生哥
生哥在线
惠龄
希望你早日解脱
盈盈
工作之后就放下工作,回家就开始生活
盈盈
当然,你也可以想想对策,再利用在公司的时间想
淮竹
是挺讨厌的
倾听时光低语
倾听时光低语送了一个拥抱
初心倾听师\\n
职场上的以罚代教确实不公平,我是倾听师初心
大侠漫聊
一方面工作,不得不做,另一方面,领导总是扣钱,两方面来回来拉扯,让你很受伤。你需要的不是随便扣钱,渴望的是公平对待,准确评估我的工作量,看见我的付出,是这样吗
花妍心理🌺🍀
[玫瑰]
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
子韬情感
有生之年,和同样珍惜你的人保持联系,和帮助你的人去动真情,世上很多东西是可以靠努力去换的,但有情有义又有爱的人,是需要一些运气的。
拼搏🐟超级幸运湘龙🐉
拼搏🐟超级幸运湘龙🐉送了一个拥抱
希光晨风
抱抱你。这种动不动就拿扣钱说事、毫无同理心的领导,确实太让人窒息了,换谁都会烦。
希光晨风
既然觉得憋屈,你可以试着在心里默默把他的威严降级,当成个没有感情的监工就好了,工作时尽量按照标准流程来,留好自己严谨做事的记录,保护好劳动成果。别让他的戾气内耗了你,下班了就赶紧把这些烦心事抛在脑后,多接触点开心的人事物,别让他毁了你的好心情。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
怜惜
怜惜送了一个拥抱
杰哥倾听
杰哥倾听送了一个拥抱
关照心理
关照心理送了一个拥抱
枫棠
枫棠送了一个拥抱
孤灯
此举两得。
铭哥情感倾听解惑
这样的人太烦人了,所以咱们在工作中尽量要做好分内的事情,不要让他抓到了什么把柄。
轻舟已过
德不配位必受其乱,你要调整好自己的状态,他就会变成你的踏板。
沐晞
沐晞送了一个拥抱
沐晞
管理不靠引导整改,只会简单粗暴罚款,本质是自身管理能力不足,只能用这种方式省事。
早茶
阴公猪
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女,39岁,部门长过来了,看见我在扒拉手机了,就说老是玩手机,万一上面有大领导下来了看到就给你拍照扣分。真是烦人,人家大领导下来了也不会直接来我这里呀,进门也要开门禁啊。一天到晚的故意制造焦虑,真烦人。我看手机一边看手机一边要看工作群发布的任务,而且是静音,也不打扰人。真是影响我的好心情,本来准备计划后天出门游玩的路线呢。自从换了部门长,就没有好日子,刚换了那天就出了事,后来他承诺的福利也根本没有,再后来就出了好多次事,他真是没好运气。反正说我了好几次了,我都不理他,随便说呗。
(匿名)
女,烦死了。领导又逮着我使劲的折腾。每次都这样,别的同事没有记录好的让我补,还非得找出来我哪有漏洞找我茬。就说我不好,不敢说别的同事,特别对男同事她就怂还欺软怕硬。当然她每次都说那些男同事本来就做不好呀,本来就粗心呀,你是女的,你自然要细心呀。要不是看在她每年给我评绩效打A份上我真想怼她。天天女的怎么怎么,男的怎么怎么。祝她快快退休吧,和她上班简直烦死了。还天天老想粘我,说和女的在一起好说话自在啥啥啥的。问题我是烦的很。
(匿名)
女 我看到公司的行政我就烦,就想骂她。公司行政是老板的朋友,哪个部门的事情都管。虚伪,爱在别人背后说坏话,爱告状。一点小事扩大化,老拿命令的语气和别人说话。
女,领导说以后你做表格要这么做,我说行。完事了他接着说别人都这么做的,就你是那样做的。我就不高兴了。十年了我天天这样做他不早说,现在说了就说了,还加一句指责我就我给他添麻烦了。真是讨厌人。
(匿名)
女,39岁,刚才部门长让我领导办事,把我领导气的爆粗口了。嘿嘿。我就偷笑。正中午吃饭呢,还让我领导办事。又不紧急的事。就俺们这个部门长是有点变态,老是中午吃饭来就了。昨天来了坐那里不走,然后俺们都不搭理他,他后来走了。上周过来就站在那里看。还有一次说我吃饭看手机了说我一顿。毛病吧,中午吃个饭都不消停,我第一次遇到这种人。
(匿名)
女,39岁,我真的严重怀疑这个部门长有毛病的。刚同事正吃晚餐呢,他又跑过来了,就站着这看那看,然后就说同事开着手机还放的外音,在公司可不能这样。同事就解释了几句继续吃饭,但我明显看到同事不自在的很,很快吃了饭跑出去了。我都想笑,他还努力和同事说话温和。搞的挺尴尬的不是吗?我觉得他故意的,因为俺们吃饭就喜欢看手机,他就过来不让看手机的。这周每天都要来,不是中午就是晚上,或者下午或者上午,反正每天必须来一次。
(匿名)
女 真的好讨厌我那个领导咋办?不想和她一起上班。只要想到和她一起上班我就抑郁了。她这个人很烦,什么事都是不停地唠叨。反正和她一起上班闲不住,耳朵闲不住,手脚也不能闲住。上八个小时班她得说上7个半小时剩下半小时就是吃饭,反正嘴巴不能闲人也不能闲。而且经常能说的忘记上厕所。我也醉了
(匿名)
38岁,我真是服了这个领导。要不是想着她下个月退休了忍忍她,真是讨厌的很。真的不明白她脑袋里想的啥。今天下午部门长通知明天有检查需要各个领导签名签好。她就艾特我,让我代签,问题是我们俩同事值班,她就让我做,不去找另一个同事。晚上还有一个接她班的升上去的领导也可以签啊,她非让我做。气死我了。昨天也是,部门长发了一堆统计表,她走艾特我,让我做,我说我一下子也做不了那么多,她就说那你让别人做啊,我说你怎么不给别人说啊,她说你自己看着安排吧,后来我就简单做了一下,等晚上那个接班领导来了自己去做详细吧。我真是不知道她脑袋里想的啥,明明有接班人了还什么事都找我,让别人怎么想,而且明明俩人都在上班也永远只找我,让同事怎么想。搞的大家都摆烂。昨天她还骂我们现在都散漫了,我怼她说既然大家都散漫接班的那个领导有没空你就别休假了呀,她不吭声赶紧下班走了。
(匿名)
我发现一个很有趣的事情。世间绝大多数缘分在相遇那一刻已经耗尽。 剩下都是有招有术的经营表演。都是权衡利弊的资本家。总想以不耽误你。不适合为理由来图自己心安。让对方愧疚。 与其这样遮遮掩掩不如大大方方承认自己没有感觉。给这份感情一个交代
(匿名)
男,36岁,我是INFP T人格怎么办。。。。。。。。
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大学心理咨询室的目的
女,我一直都挺讨厌俺们那个部门长。 以前那个部门长升官走了,就让他暂代,然后就一直代着这么几年了。他每次脸上带着假笑。 然后他最大的爱好就是扣钱。 今天我领导在群里发记录表哪里的问题,以后做记录表要严谨一些。这个部门长就说不要啰嗦,有啥问题直接惩罚扣钱就好了。 烦死人了。
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