男,31岁,疾病来了就要面对，别退却了，面对现实吧，生活用的过吧，改掉你那不稳定的的心吧，冷静思考，抑郁焦虑不可怕更可怕的是掉进深渊出不来。 (匿名)

男 就是我现在很迷茫，感觉自己好像得了抑郁症，每天都闷闷不乐，恐惧，厌世，犹豫不决，想太多，胡思乱想，纠结，没有主见，很悲观，不知道怎么样解决问题，很烦恼，好像总是想不开，不敢出门，总是宅在家里，自己大脑很混乱，也很矛盾，感觉自己这样下去会变成一个废人，但是，我想走出来，好像还是走不出来，我有尝试过，但还是没有走出来，我很绝望，我太痛苦了。有好心人能帮帮我吗？ (匿名)

男 我感觉自己得了抑郁症，整天就只知道去胡思乱想，怎么办！救命啊…… (匿名)

不怕和你们说，抑郁的话呢不要总那么觉得，就算是真的也别总想。反正不要想死什么的。有时候应该懂事要爱惜自己肉体。如果心里脆弱且不能消化也不听劝以后在社会或者在未来基本混不下去的。不要总是纠结我得了抑郁症，抑郁症……有时候要理智一点，理智一点懂不 (匿名)

男,32岁,中度抑郁和焦虑，一闭上眼就不由自主的胡思乱想，现在吃着药还是这样子，根本睡不好，有没有曾经抑郁的朋友给分享一下经验，怎么能调节好。 (匿名)

女,26岁,当你深陷泥潭出不来的时候，想想当初那个快乐的自己，是为了什么变成这样？现在这样真的是自己想要的吗？后悔吗？可是已经发生了，你一直强调自己难受想死，但你真的会死吗？你怕死，你不敢！你只能来这里匿名说话，只能做那个最低等的，来这里寻求一点安慰，不管你多大长什么样，出了什么事？心里真的是因为放不下而难过吗？不要什么都抑郁抑郁症，这个病现在都当流行词了吗？二十多甚至很大我理解十二三的怎么想的？压力就成了抑郁症？有可能是焦虑问题吧，也有可能是其他，自己不能因为一点看不见摸不着的事断定了有抑郁症吧，是去医院看过吗？在吃药吗？自己最终还是要靠自己来调节，自己都不想好好爱自己凭什么还要在这说废话呢？虽然我说话直白，我就是想说年纪轻轻的大好时光什么事能让你那么多愁善感？跟大人比较起来，你的生活多好呢？别不知足了，好好学习吧，什么爱情根本不是这个年纪懂得事也不是这个年纪能负责起的，心里不舒服有问题请直白说出来，很多人都是过来人会给你意见，你也要得去听啊。谁不想每天作息正常呢你们说呢，谁愿意熬夜？可能有人不赞同，但睡不着在这里倾诉一下也是好事，至少愿意去说，别憋着，这里没有认识的人，现实里勾心斗角心眼多的人太多了，人总憋着容易身体出问题

男 对生活一片渺茫，有想死的心，总是在焦虑，胸口沉闷我是不是得抑郁症了

男,男,你好，我24岁，我从小就有个特殊的感觉，总会看着周边的事物或自己的手，问自己是谁，到底是谁，从来里来，来这里做什么，我感觉自己有点抑郁症和多想症，平时是不爱说话，不爱与人交流，也是不知道怎么和陌生人交流，感觉这都是我哪特殊的感觉照成的。因为我哪天都会不由自主的去想，有时候想的头疼。

男,34岁,没问题了哈，就是热🥵。 潜意识会跟潜意识相纠结，感觉思维不够主动，所以产生强迫阴性症状，怕忘。 所以我对自己的措施是。 一，忘。 二，冷。 三，融入社会。 四，归老屋。 当这些做到以后，我就万事大吉了，不急于求成。冷静下来，平静。 焦虑嘛，还有一点，一般没活在当下。 所以，请记住，安身立命，做到心无旁骛，一心只读圣贤书。 再者，努力和天下所有至亲分享我快乐无忧以及美好而好的心晴。 不过嘛，我现在不孤独，可是之前坐禅之时……

女,14岁,我不想活了，我太痛了，全身游走性疼痛