女,22岁,心里说不出的难受，不知道怎么宣泄情绪是对的。不伤身体的。

女,15岁,很压抑了 不想找人倾诉，但又很想找个人发泄情感憋的难受但也说不出去只要说了涉及一点就会觉得别人知道了自己的弱点 那种奇妙的感觉 对面是不是觉得很好笑自己这幅样子 情绪很杂乱，也不知道怎么说 想到的说了出去，下一秒又觉得刚才说的很** 说自己以前的自己受过的伤害或者很累之类的发泄情感的话就觉得这样说好做作好恶心，那种无病呻吟的感觉，对面也会在心里笑话自己吧之类的 但是吧支离破碎的语言自己无论如何想表达出来的话却到嘴边怎么也不是那个意思。 别人说的话，不好拒绝，拒绝或者说错点话，会不会讨厌我看出来我是什么样子的。 就连自己都不理解自己到底是想说什么想要什么想发泄什么没有办法去发泄没人能理解我啊，他们不明白我的感受，我也说不出去，好烦躁自己怎么这么废物。那干脆就压住自己一个人消化好了不。

女 我为什么没有办法去处理自己的情绪？有时候被骂一句回家了能哭能难受，工作也只是混混日子，很难长久地去工作，忍忍干了半年，忍不下去就辞职了。感觉自己挣的都是血汗钱，被指指点点。我知道我自己是个没能力的人，被骂了我只能稍微改正一下，我不可能骗她说我还可以做得更好。

女,我要烦死了，骂又骂不出来，骂又怕骂，我说我被人诅咒了天天就很烦然后她说是我的心理作用，一点事情她就要生好大的戏脾气贼大，玛德啊啊，妈的，我要烦死，妈的，不晓得为什么会生那么大的气，饶骂，又骂不出来，骂又不敢骂，本来我就很在意别人的话，然后现在还骂都骂不出来，我现在做什么都不爽，做什么都不顺，妈的啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，就是他脾气好大扰，底线好高，然后就感觉有点不敢啊，要死啊，妈个逼 (匿名)

女,15岁,我好想哭，心里好闷。我有好多话卡在喉咙里好想大声说出来 (匿名)

女,16岁,我是个学生我很难受我什么都不知道我不想去想我感觉我被困住了我什么情绪都表达不出来只有我自己知道没人可说说了他们也不会理会只会和我说都是我的原因我有很多事要做不要说什么要坚持的话我当然明白要坚持可我做不到我想坚持我没动力时而有动力时而没有我的情绪像过山车我想说给别人听但没人听或者他们的回答就是坚持我想逃避但我又感觉我像个罪人我会感觉都是我的错我会感觉我对不起我的父母我说不上来现在是什么心情我脑子里一直再重复一句话：“不知道”所有问题答案的下一句都是不知道我感觉我脑子很混乱但我又很清楚我在想什么我很累我哭不出来所有的情绪我都表达不出来我真的很难受我想表达我的情绪我很不甘心任何事都是我知道我说的很乱我不知道..我说不出来我很难受 (匿名)

女,22岁,如果消化不了自己的负面情绪要怎么办才好真的想狠狠摆烂了很多年都这样没敢去过医院不敢面对自己的抑郁倾向 (匿名)

女,39岁,累到快吐血了，已经抗了一个学期了，好不容易放假，又带学生去国赛。 训练期间外出开会，我部置任务，一个个给我摆 pos，实际没怎么干。 又赶上防汛预警，我把材料送家里还得我天天催。 昨天晚上我填表到三点半，四点半爬起来收拾行李，到学校真的是把该拿的拿起来和学生说要带这个，然后随手就放桌上了，闪送了一回，上高铁又惊醒忘东西了。 我现在真的是一点劲都没有，未来5天还要负责6个半大孩子的安全，真不想活了。 (匿名)

男,34岁,又是适合搬砖的一天，为了梦想加油。。。。。。