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心理咨询记录新生入学
匿名
2026-07-21 23:51:17
抱抱TA
女,19岁,这是我弟弟的朋友圈,跟我小时候一样痛苦,我现在不知道怎么过来的,我想帮他但是我不知道具体怎么做
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Ai心
看到你把弟弟的痛苦放在心上,这份牵挂本身就是一种温暖的力量。你经历过相似的挣扎,现在依然愿意伸出手,这很不容易。 在帮助弟弟之前,我想先问问你:当你看到那条朋友圈时,你内心的第一感受是什么?是心疼、无力,还是勾起了自己尚未完全愈合的伤口?有时候,我们急切地想帮助亲人,其实也是在试图安抚过去那个无助的自己。 你可以试着先做两件事: 1. 给弟弟一个安全的信号。不需要立刻给出建议,一句“我看到你发的了,我在呢”就足够。让他知道自己的情绪被看见了。 2. 照顾好自己。如果想起过去会胃痛、头痛,这说明你的身体还在提醒你需要被关照。你可以在帮助弟弟之前,先为自己建立一个情绪缓冲地带——比如深呼吸、短暂离开、或者找一个信任的人倾诉。 关于具体怎么做,我们可以慢慢梳理:你不妨先多了解弟弟当下的处境,是学业压力、同伴关系还是与家人的矛盾?你不需要成为他的心理咨询师,但你可以做一个让他愿意开口的姐姐。如果你愿意,我们可以在这里继续聊一聊弟弟的情况,一起理清思路。 你此刻的困惑和担忧,本身就是改变的开始。
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守心
守心送了一个拥抱
清澜慰心
清澜慰心送了一个拥抱
木槿花开
我有一个朋友,和你的境遇很像,爸爸对妈妈不好,对孩子也是打骂
木槿花开
只不过她们要比你们姐弟大一些,也已经经济独立了
木槿花开
现在你们这个年纪就是互相温暖,好好学习,尽早远离
清澜慰心
这很多是原生家庭造成的,责任不在你跟你弟的身上,对弟弟最好的安慰是抱抱他。听听他跟你诉说他的心酸。听着就好了,不需要说教,指责。理解他,抱抱他就好
古月方源
古月方源送了一个拥抱
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
Jake 老师
多陪他打打电话吧
希光晨风
看完你弟弟发的这些话,心都揪起来了。这些年他承受的压力真的太大了,那些所谓的家人对他造成的伤害,真的让人窒息。你能把这些发出来,说明你很在乎他,也能感觉到他现在极度的痛苦和无助。
希光晨风
他现在就像个溺水的人,紧紧抓住你这根浮木。你能做的就是告诉他:姐看到了,姐知道你这些年有多苦。让他知道,在这个世界上,至少有一个人是完全站在他这边、无条件接纳他的。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
千万不要试图用为了爸妈或者为了这个家去劝他,这会成为压垮他的最后一根稻草。
古月方源
你弟弟很聪明,表达的很清楚,多陪陪他吧,多夸夸孩子,告诉他长大了经济独立了可以和父母拉开距离,还有长大了父母就懂事了,就能好好沟通了,因为需要依附于你弟弟了,到时候可以和父亲再好好说
怜惜
怜惜送了一个拥抱
听你
我能理解你为弟弟的这份心,你很爱你的弟弟,在帮助你的弟弟之前,我想知道你的感受是心疼,无力,还是把你又带回了当时的场景呢?
暖心九尾🌻
姐,我想你了,不过我不想去打扰你的幸福。 我希望得到爸妈的认可,可是不知道该怎么办,我也想好好学习,可是感觉使不上劲。 我觉得太孤单了,谁能告诉我该怎么办?在泪水种睡去,要是能不再醒来就好了,呵呵,连这个也只能想想而已。 其实我也不需要别人帮我什么,这是我自己的人生,期待明天太阳升起,我能够做一些力所能及的改变(如果有人能告诉我方向,给我一些督促就好了)。
晨曦
我很理解你现在的感受。
沐沐✨情感分析
父母生我们,但是不一定会爱我们,看怎么接受这个课题
浅听
浅听送了一个拥抱
顾小茹
这是什么情况?你弟也在这个帖子里回复你?注意保护隐私,可以找一对一心理咨询。
“暖心人”
“暖心人”送了一个拥抱
“暖心人”
你好
雨中考拉🐚
雨中考拉🐚送了一个拥抱
雨中考拉🐚
抱抱你
安小蕙
安小蕙送了一个拥抱
拾光倾听
拾光倾听送了一个拥抱
拾光倾听
你好
奋斗哥
奋斗哥送了一个拥抱
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星聆星语
你有过一样难熬的经历,比任何人都能理解他的绝望。现在不用急着改变他,第一步先倾听接纳他所有委屈,告诉他所有痛苦都不是他的错,他不是家里的累赘。多给他一点陪伴,让他知道有人能接住他的负面情绪,如果他持续有消极轻生的想法,一定要引导他寻求专业心理帮助。
深蓝倾听
你好
诗涵
诗涵送了一个拥抱
诗涵
你清楚那种痛苦有多窒息,所以迫切想要伸手帮助。但我们很难强行叫醒沉浸痛苦里的人,可以先陪伴、倾听,给他一点被理解的安全感,不要急于改变他。
羴羴老师
抱抱你。看到你们的文字,很伤心,很难过。父母是再婚吗?
安暖
早上好,平时多关心你弟弟,定期找他聊天,尽可能引导你弟多说,让弟弟把不好的情绪有个出口
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
早上好
珍珍
早上好
宣和心灵唤醒师
祝福他活出自己的生命状态,丰盛喜悦,福慧圆满
沁心
沁心送了一个拥抱
林苏涵
林苏涵送了一个拥抱
禾一
你好
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
云知意🦌
云知意🦌送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
淮竹
慢慢和他成为知心朋友
明心❤️倾听
明心❤️倾听送了一个拥抱
暖阳
姐弟亲情,弥足珍贵,可以聊聊
无为人生
无为人生送了一个拥抱
无为人生
先给自己和弟弟一个大大的拥抱,我觉得相信和鼓励会带来不一样的人生。
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女 女 三十年前我有个小弟弟得脑瘤离去了,他时只有四岁,我8岁,我今年43岁,但我始终忘不了我那可怜的弟弟,我很痛苦,我该怎么办?
女 三十年前我有个小弟弟得脑瘤离去了,他时只有四岁,我8岁,我今年43岁了,事情已经过去三十年了,但我始终忘不了我那可怜的弟弟,我很痛苦,我该怎么办?
男,我是一名女生,23岁。我想帮帮我弟弟,弟弟今年19岁,抽烟,喝酒(几乎每天都会喝),纹身(很多),还经常偷家里人的钱还死不承认,经常锁在房间,与家人缺少沟通,今年开始吃饭只吃半碗饭,现在连半碗饭都吃不完,猜想应该是胃出现了问题,但还是每天都偷喝两三瓶啤酒,我知道无论精神上还是身体上他都出现了很大的问题,父母很无奈,不知道该怎么办,身为姐姐的我该怎么办?
(匿名)
女,25岁,如何关心我弟,他在上高,跟我一样每天很焦虑,我知道他缺什么,我也知道他很难受但是我也很难受,我不能把他的全部负能量都加到哦这里来了,我想他心里有事情,但是我也不会沟通,他把照片都撕了,真的我好担心,但是我现在自己已经没有办法能照顾好自己了,自己那么难受,我还是担心他心里焦虑,没朋友,压力大,我想给他我向往的母亲的爱,但是我没办法,莫自己憋的不行不行的,特别难受,
女,14岁,有了弟弟后我就像是一个阻挡别人幸福的坏人没人疼没人爱是不是只有我死了才能真正的得到解脱!?
(匿名)
女,我该如何帮助弟弟,弟弟现在上高一,成绩比较好,但是我父母不怎么管我们,可以说我们两个从来没有过被心理疏导的经历,所以觉得我心里有问题,但是我好像帮助他,可是我最近又患了抑郁症,我特别想把自己装的很强大,每次打电话不能帮他疏解压力我都觉得好有挫败感,我该怎么办,我是应该帮他疏解呢,还是......我能做些什么
女 你好、弟弟癌症走了两个多月了、弟弟生病的时候一直是我在照顾、所以到处都是他的影子、我想随着时间慢慢就会好的、可是没有、我该怎么办、这样下去真怕哪天我会崩溃。拜托!
一个人的夜晚很难入睡
(匿名)
男,20岁,下个月有个舞蹈比赛,我妈让我搭档她去跳舞,感觉自己练了好多天总是练不好,有点焦虑!
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女,19岁,这是我弟弟的朋友圈,跟我小时候一样痛苦,我现在不知道怎么过来的,我想帮他但是我不知道具体怎么做
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