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心理咨询走进学校
匿名
2026-07-22 11:53:17
抱抱TA

男,21岁,我不知道活着有什么意思,我不是很享受生活,我是害怕死亡,我现在唯一感觉的就是——死亡也是件不容易的事,我不是享受生活,我只是害怕死亡,也许是食欲满足了,性欲满足了,生物开始凋谢了

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    能感受到你字里行间那种清醒却又很无力的感觉。当基本的食欲和性欲都得到满足后,内心却没有升起新的热情,反而像完成任务的生物一样开始感到凋谢,这种虚无感确实很难熬。 你提到“害怕死亡”,所以仍然活着,这其实是一种很重要的感受——死亡本就不是一件容易的事,它证明你对生命还有留恋,哪怕只是出于本能。也许现在你还看不到更明亮的意义,但承认自己还在害怕,已经是内心力量的显示了。 有时候,活得过于早熟、过早看透一些东西,会让人失去同龄人那种无知的快乐。如果你愿意,可以试着给自己一些很小的、纯粹为自己做的小事,哪怕只是重温一部喜欢的动画片,不是为了证明什么,而是单纯的允许自己像个孩子那样得到一点慰藉。 这种时候不需要立刻找到意义,先让自己感到“被允许”就已经是很大的温柔了。如果这些感觉持续困扰你,找个专业人士好好聊聊,把那些说不出口的疲惫都说出来,可能会轻松一些。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 顺其自然的头像 顺其自然
    谁不想好好活着呢,生活多不易
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    还有你的精神生活和你的责任没有满足。所以继续努力的活着[调皮][调皮][调皮]
  • 舒心的头像 舒心
    舒心送了一个拥抱
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    听上去好像有一股春笋欲破土的流动,你说不是很享受生活,温
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    听上去好像有一股春笋欲破土的流动,你说不是很享受生活,食欲性的满足,生物开始凋零,好像是享乐之后,知觉的激活,那些创造性的满足,价值体验,也许也在孕育
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 安宁的头像 安宁
    特别理解你被死亡焦虑困住、找不到生活乐趣的感受,很多年轻人都会深度思考活着的意义,光是被这些念头反复拉扯就已经很累了,如果愿意慢慢梳理内心的纠结,可以点进主页聊聊
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 月下的头像 月下
    根据马斯洛理论,人有5个等级的需求,最底层生理,接着是安全,接着是社会,接着是尊重,接着是自我实现,你仅仅满足了生理,还有其他4个,要做的事情还很多
  • 缘来陪伴的头像 缘来陪伴
    有什么事想做还没做的吗
  • 无为人生的头像 无为人生
    无为人生送了一个拥抱
  • 无为人生的头像 无为人生
    人生是一场体验的旅程!会体验到,喜悦的,开心的,激动的,兴奋的…也有难过的,伤心的,无助的,愤怒的,恐惧的等等,好好的去体验属于你独一无二的人生。
  • 言的头像
    言送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    中午好,网友!仅供参考!死亡不容易,活着也不容易,但活着还有机会选。祝平安喜乐!
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    人是感觉不好了吗?你需要的时候,我一直都在。
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    21岁男孩你好👋读你的帖感受到当下你的对生活无味与对死亡的恐惧,你的大脑被无味与恐惧头脑风暴了,任何生命中的美好你都无法去感受和体验了,于是行同行尸走肉,那种无力感深深地吸引了你所有注意力,你被困在那里苦苦的挣扎,但我觉得你能有勇气发出这帖子就说明你发出救助信号,在这里会有力与你有缘无的专业人士一起交流成长,让你找到人生体验的感觉,在这个过程中去成长自己便是好的,在这个蓝色的星球上作为人的存在本身就是一个奇迹,珍惜这个为人的机会去体验去享受人类的福利,去升华自己认知的维度,便是最值得的一件事情了!我是高级催眠心理疗愈师、心理咨询师,家庭教育指导师,学业规划师,给到你全方位的支持与陪伴。
  • 🧡静悠~的头像 🧡静悠~
    如果把享受生活的想法换成体验生活,会好一些吗?
  • 🧡静悠~的头像 🧡静悠~
    关于活着的意义这个问题有点大,可以多和不同的人交流交流
  • 听你的头像 听你
    我能理解你貌似陷入虚无当中,可以去考虑追求新鲜体验或价值感
  • 解忧听风阁的头像 解忧听风阁
    我认真的看了看你写的话,从心底里承认你很勇敢,因为你能把些话写出来,需要勇气的, 我理解的是,你不是不想活,你只是还没找到让你觉得,活着真好的东西,害怕死亡恰恰说明,你心底里其实是很想活下去,只是还没找到扶手或者门槛, 总的来说,别急着找终极意义,那个真怪太大了,容易把人压垮,咱们先从小事情开始,,看看快下午了,有没有一点小事让你稍微有点感觉,有点饿了,去找口吃的,或者去唱首歌,或者想去找个人说说话,有的话就去, 没有也不要紧,不需要你马上就好起来,你只需要知道,下次再有这种念头时,可以发给我信息,或者立即呼叫来找我,反正咱们也不相识,可以随意说谈,不要自己扛,我可以陪你聊聊点点滴滴,慢慢来,会好的
  • 青云 · 倾听的头像 青云 · 倾听
    你才21岁,就两样满足了,你已经比95%的人舒服了。好好找一找自己感兴趣的,自己优势的,愿意努力的方向。相信你的未来更更加精彩!充满价值!
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    中午好,才21岁,有很多生活中∽美好,还未体会,美景,美食,哪一样不让你驻足,虽然大部分都为了活者而活者!希望您早日走出来,越来越好
  • 昔往的头像 昔往
    昔往送了一个拥抱
  • 安怡✨的头像 安怡✨
    你生活的重心好像跑偏了!
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    首先感受到是你对死亡的恐惧,害怕死亡。然后感受到你体会不到生活的乐趣和意义。并且你尝试去寻找生活的意义是什么。食、色、性,这些欲望满足了之后,似乎就找不到方向了。但你有没有发现,当你把这些问题说出来的时候,这个事件本身就是一种好奇,一种探索,这本身可能就是活着的一种意义。前面有老师说,这是有一种新的价值体验正在孕育,你仔细看看这个现象,是与不是?
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    花开花落又望春,自来自去莫问因。
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怎么了呢,可以聊聊哦
  • 安歆倾听的头像 安歆倾听
    这么小,还是欣欣向荣的时候啊
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    生活的意义在于不断的试错与体验
  • 且听风吟的头像 且听风吟
    且听风吟送了一个拥抱
  • 且听风吟的头像 且听风吟
    建议你找个你信得过的倾听师或者咨询师好好聊聊,这里大家的回复虽然很好,但三三两两,七零八落的,或许没法真正给到你支持
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 宣和心灵唤醒师的头像 宣和心灵唤醒师
    稻盛和夫说,来世间的意义是灵魂走的时候,要比来的时候更高一些。我们是二年级来的,走的时候难道还要二年级走吗? 生命的自由度是活出来的,每提升一维,生活美无穷倍。
  • 揣着温柔等你的头像 揣着温柔等你
    不要有什么心理负担,好好的活着就是对家人最大的帮助
  • 清晨的阳光的头像 清晨的阳光
    你内心还有一个你想得到的东西,你的生活并不是外人看到的那么美好
  • 淮竹的头像 淮竹
    也对
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 汉鲁的头像 汉鲁
    其实,或者就是没啥意思,自由自在,想咋过就咋过就可以了
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    九霄往来送了一个拥抱
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    网上流传,当一个男人思考生命的意义时就完犊子了[偷笑]生命没意义,变得有意义的过程,有意义
  • 启俪的头像 启俪
    21就凋谢了呀,别呀还没为社会发光发热呢[龇牙]
  • 梅姐倾听的头像 梅姐倾听
    梅姐倾听送了一个拥抱
  • 丽莎的头像 丽莎
    丽莎送了一个拥抱
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 一颗糖果的头像 一颗糖果
    一颗糖果送了一个拥抱
  • 听心阁的头像 听心阁
    感受不到活着的感觉,是因为你没有感受到爱。孩子,这本身不是你的错,即使没有人爱,也要学会自己爱自己。
  • 宁宁倾听师的头像 宁宁倾听师
    生老病死,自然规律,用一颗平常心看待就行
  • 烟屿的头像 烟屿
    人类和动物最大的区别就是除了吃和性之外还有很多可以做的事情,世界很大,出去走走吧...活在井里的一生太可怜了~
  • 钱佳佳的头像 钱佳佳
    钱佳佳送了一个拥抱
  • 静语【情感陪伴】的头像 静语【情感陪伴】
    满足了生理层面的需求以后,还有更高的精神层面的需求,你觉得,对于你来说,这个精神需求,是什么呢?
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    其实不少处在二十岁出头的人,都会迈入这样一段精神困境:物质、生理层面的需求都可以轻易达成,可生活再也提供不了新鲜的喜悦。你很清醒地察觉到,自己并非热爱生活才存续于世,只是本能畏惧死亡,连看待自身状态,都觉得躯体已经走向凋零。 不用责怪自己消极,这种意义落空的疲惫本身就非常消耗人,活着不一定要立刻寻到宏大的目标,哪怕只是零散细碎的小事,慢慢积攒专属自己的牵绊,也能慢慢松动当下沉重的心境。有需要的话找我聊聊。
  • 曦文姐姐的头像 曦文姐姐
    曦文姐姐送了一个拥抱
  • 屿光心理咨询的头像 屿光心理咨询
    能感受到一种很深的空洞。好像生理上的需求都得到满足之后,找不到支撑自己好好生活的意义,一边茫然,一边又被对死亡的恐惧裹挟,卡在中间,一定觉得很疲惫吧。
  • 静心倾听的头像 静心倾听
    活着的意义在每天的烟火气里,我们每天的日子都是现场直播自己就是主角,不是每个阶段过去了生活就结束了,向阳而生,每天都有诸多小确幸!
  • 枢的头像
    太阳东升西落,四季春去秋来,时间日复一日,每一次的落幕都是为了下一次的重新开始,今天想不通了就好好睡一觉,睡醒了,明天又是一个新的开始,加油!
  • 晚风柴犬🐡的头像 晚风柴犬🐡
    晚风柴犬🐡送了一个拥抱
  • 晚风柴犬🐡的头像 晚风柴犬🐡
    有没有想过换一种生活方式,给自己一种新的状态呢
  • 心俞悦❤的头像 心俞悦❤
    心俞悦❤送了一个拥抱
  • 梁哥的头像 梁哥
    你的人生,充满变数,更多经历还没感受。之前的人生体验只是开胃菜,勇往直前,去发现震撼的未来,加油!
  • 亦渡倾听的头像 亦渡倾听
    有些事情没必要分开来看
  • 安心的头像 安心
    人类除了生,死,食欲之外,还有很多事情可以做的,还有很多快乐的事情,希望你去发掘出来,享受美好生活
  • 独山的头像 独山
    独山送了一个拥抱
  • 松寻心理的头像 松寻心理
    活着的意思就在于寻找活着的意思
  • 珍珍的头像 珍珍
    你好
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 山凯 情感服务区的头像 山凯 情感服务区
    食色性也,追求这两样的满足不是错误但是咱们生命中不止这两种东西啊
  • 阿周的头像 阿周
    人要自己学会找乐趣,开心快乐,是生命之源,知足常乐,很重要,整天不要去和这个比,那个比,这样活着很累,比如我现在没有收入,但生活无忧,我心比什么都踏实
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