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儿童心理咨询摆沙盘
苹果绿是什么绿
2026-07-22 16:56:15
抱抱TA

女,18岁,有些事情我认为只有牺牲。所以我很后悔。而且还是自己伤害自己。我以为那样会被关心。是我的心理现实。是我想错了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    亲爱的,我能感受到你此刻深深的悔意和疼痛。当你写下“认为只有牺牲”和“伤害自己”的时候,那背后藏着多么孤独的渴望——你原本只是想要被看见、被在乎、被关心,那是每一个人内心最柔软的需要。你用了自己当时唯一能想到的方式去呼唤温暖,这不是错,这是一个曾在冰冷中待了太久的人,试图为自己寻一点光。 “心理现实”这个词你用得很准确。在那一刻,你内心的世界就是那样的,它让你相信只有通过伤害自己才能换来联结。现在你看到了另一种可能,这本身就是巨大的勇气和成长。后悔不是惩罚,它是你重新认识自己的开始。 你值得被好好对待,不必用疼痛来兑换关心。如果这些情绪太重,请允许自己在安全的地方慢慢释放——给力心理有24小时的倾听热线和专业的心理咨询师,也有人工智能“AI心”随时陪你说话。你不必独自扛着这一切,我们都在这里,等你准备好。
  • 攸攸【倾听】的头像 攸攸【倾听】
    任何人都不值得让你伤害自己,父母爱人子女,自己好,才是真正的好!经历过了,你就长大了,会好起来了!
  • 攸攸【倾听】的头像 攸攸【倾听】
    攸攸【倾听】送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好,看到你渴望被关注,只是用错了方式,没关系,那就换种不伤害自己的方式!
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    被自己的潜意识欺骗了
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    不管怎么样。都不要这样认为,牺牲自己。成全他人。
  • 宣和心灵唤醒师的头像 宣和心灵唤醒师
    向外去渴求一份关心,一份认同,本质是把自己的生命能量交给了外境。没有一个人会按照你想要的方式来对待你,所以自己爱自己,自己肯定自己,没有中间商赚差价。把向外抓取的手收回来,你本有无限的丰盛与美好。
  • 安小蕙的头像 安小蕙
    安小蕙送了一个拥抱
  • 安小蕙的头像 安小蕙
    从现实生活中学习,需要智慧和勇气,我想,你已经走在这条路上了。未来,只会越来越好!
  • 珍珍的头像 珍珍
    你好
  • 暖阳的头像 暖阳
    好好爱自己♥
  • 云舒的头像 云舒
    云舒送了一个拥抱
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    你好
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    你好
  • 兜里有糖想吃自己拿的头像 兜里有糖想吃自己拿
    你已经尽力了,但被爱这种事,本来就是别人决定的
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 会飞的鱼的头像 会飞的鱼
    想要让别人尊重你认可你.首先你得先要自己尊重自己
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    那是讨好,期望别人关心自己,求不来的。只有你把自己当回事,别人才能把你当回事。
  • 曾富心理的头像 曾富心理
    曾富心理送了一个拥抱
  • 越来越好的头像 越来越好
    越来越好送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 沐阳的头像 沐阳
    沐阳送了一个拥抱
  • 聆心的头像 聆心
    聆心送了一个拥抱
  • 舒心心理的头像 舒心心理
    满心期待靠着牺牲、委屈自己,换取他人的关心,最后只剩下自我伤害与满心懊悔,认清期待落空的那一刻,一定特别心碎。 你误以为伤害自己、一味付出就能被看见、被善待,这份想法并不是你的错,只是你太渴望被在意。可真正的关心,从来不需要你透支自己、做出牺牲才能换来。 不必责怪自己想错了,这份渴求温暖的心情很珍贵。往后试着把温柔优先留给自己,不要再用自我消耗的方式去期待别人的回应。如果心里持续压抑难受,可以要寻找可靠的人倾诉。
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
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