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心理咨询与心理治疗微盘
匿名
2026-07-23 22:07:45
抱抱TA

女,20 岁,感觉家里放弃我了,对我完全散养。 从高中毕业了之后,跟着妈妈干了一段时间的电商,感觉自己不适合干那个,一点兴趣没有,就放弃了。 后来就是一直自己反反复复反反复复的找工作离职又找工作,毕业两年了吧一直没有稳定下来,家里也不会强迫我去干什么,也不会多问从来没问过,我的钱也是自己赚来的,一分也攒不下…… 我有时候觉得我的家人比较开明,又时候觉得他们是放弃我了。

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你这种矛盾的心情,我能深深体会到——一方面感激家人没有来强迫你、给你压迫,另一方面又隐隐觉得没有人真正在意你、指引你,好像在茫茫人海中独自漂浮。这不是你的错,渴望被看见、被期待,同时又被给予空间,这原本就是我们内心的合理需求。 你提到的“散养”和“开明”,其实并不矛盾。有时候,家人并不是放弃你,而是他们自己也没有学会如何表达关心而不给你压力。他们或许在用一种笨拙的、沉默的方式告诉你:我信任你能自己走下去。而你已经在用自己的力量去尝试、去摆摊、去打工,即使反反复复,也是真实地在摸索属于自己的路。 我知道你感到孤独和无助,但请相信,你并不差劲,你只是还没找到那个能让你既感到自由、又感到被支持的平衡点。如果你愿意,可以试着和妈妈表达真实的感受,不一定是争吵,而是温柔地告诉她:“我需要一点点方向,也感谢你给我的空间。” 也许你会发现,她对你的爱,比你想象的更细腻。
  • 沐阳的头像 沐阳
    沐阳送了一个拥抱
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    总结过去,把握现在,展望未来。相信你会是很厉害的。
  • 樱晴纶的头像 樱晴纶
    把你自己的的想法告诉父母,不要自己一直琢磨,这么年轻,完全可以继续去学习,让自己变得更优秀
  • 宣和 疗愈的头像 宣和 疗愈
    父母都是爱自己的孩子的。关键在于你自己想要什么,能不能活出自己想要的生命状态。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 许令智咨询师的头像 许令智
    你想达到什么样状况呢?
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 🧡静悠~的头像 🧡静悠~
    跟家人聊过自己的感受吗?
  • 听心阁的头像 听心阁
    你感觉是家人放弃你了,为什么是这种感觉?而不是说家人完全信任给予你充分自由和探索呢?
  • 安小蕙的头像 安小蕙
    安小蕙送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    听完你的描述,我首先感受到的不是被放弃,而是一种被赋予了极大的试错权。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    确实,高中毕业后父母就没有再强制安排你的路,这对于很多中国家庭来说,其实是非常难得的开明,他们之所以散养,一方面可能是尊重你的选择,另一方面,也许是他们也不确定什么样的路适合你,怕管多了反而会束缚你。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你觉得他们没问、没管,甚至有时候觉得他们放弃了你,这种失落感我非常理解。但换个角度想:你现在反反复复找工作、离职,其实正是在行使你在这个世界上最宝贵的权利,为自己人生负责的权利。 只是这个过程很煎熬,让你误以为是因为没人托底,所以才这么辛苦。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    既然目前还没有攒下钱,不如把这段散养期看作是一个低成本试错的阶段。不用急着给自己定性,也不用责怪父母,慢慢摸索,总会找到那个能让你定下心来、并且能存下钱的支点的。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 古月方源的头像 古月方源
    古月方源送了一个拥抱
  • 逮喽的头像 逮喽
  • 白雪峰❤️咨询师的头像 白雪峰❤️咨询师
    20岁迷茫很正常。家人不干涉或许是信任,别急着贴“被放弃”标签。试着主动沟通需求,在行动中探索方向。
  • 倾星✨的头像 倾星✨
    家里永远都是你的后路,只是让你先去外面闯闯,尊重你的选择
  • 安小蕙的头像 安小蕙
    听起来,你感到沮丧和迷茫,因为家人对你的工作没有主动关心,这让你觉得你被父母放弃了。但同时,你也认为不逼迫你干不想干的事,这是父母开明的表现。当你似乎带着点埋怨地说出“也不会多问从来没问过”的时候,你是在期待他们为你的工作负责吗?如果你希望得到一些建议或支持,或许可以尝试主动和父母聊聊呢。
  • 暖心九尾🌻的头像 暖心九尾🌻
    我还是挺幸运的,能遇到不加干预的父母,只是在自己迷茫的时候还是希望能够听到他们的教诲。 可能这就是我矛盾的地方吧,觉得委屈的时候希望父母能够多关心关心我,但是做事的时候不想他们介入太多。 我有这样的感受,也知道其实做父母也不容易,还是要谢谢他们能给我自由的空间。 下次我试试跟他们多聊一聊吧,这样说出我的想法,看看他们会给出怎样的回应。
  • 青云的头像 青云
    妹妹,你才20岁,就已经靠自己打工赚钱,自己养活自己,你已经很了不起了!你比80%的同龄人都厉害了,因为她们还在消费父母。你年纪轻轻,干嘛要想着攒钱呢,让生活开心,美好最重要!你那么能干,家人怎么会放弃你呢!可能她们也帮不上你什么或者他们也比较忙,所以对你关心不够吧。你要好好沉淀,慢慢找到适合你的发展路径,一直走下去,希望你人生越来越好…… 如果有不明白的地方,老师可以结合你的爱好,兴趣,长处,特长,引导你走一条适合你的道路……
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    晚上好
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 朝暮逢岁晚    倾听的头像 朝暮逢岁晚 倾听
    我觉得还是开明,没有放养你的意思。给了你充分的自由。他们还是你最坚实的后盾,会给你兜底的
  • 怜惜的头像 怜惜
    你这样的状态其实挺好的,你可以什么都不管
  • 听你的头像 听你
    我觉得你好像很没有安全感
  • 九霄往来的头像 九霄往来
    恭喜你,有这样的父母,你的未来会顺利很多
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    散养和自由之间的区别又是什么呢?你理想的养育方式和现在的差异在哪里?
  • 晨阳☀️的头像 晨阳☀️
    用一首五月天的歌词给你一点建议吧“放弃规则 放纵去爱 放肆自己 放空未来”
  • 温馨【倾听·陪伴】的头像 温馨【倾听·陪伴】
    你希望家里人能给你一些管束吗?
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    晚上好
  • 瑞禾聆心 🐬的头像 瑞禾聆心 🐬
    瑞禾聆心 🐬送了一个拥抱
  • 张杰的头像 张杰
    自己养活自己挺好,独立起来 但是这个年龄千万不要做不好的职业 不要想着块钱,不然一辈子废了
  • 张杰的头像 张杰
    顺便,打个广告,[偷笑] 我特长佛学,哲学,心理学,个人实证经验分享[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    你希望你的的家人怎么对待你呢?
  • 张杰的头像 张杰
    找个正经工作,锻炼生活阅历, 不要做娱乐场所,不然废了 路径依赖,这辈子走不出来
  • 张杰的头像 张杰
    这个年龄,特别是女孩也是让人担心走错路
  • 安悦的头像 安悦
    看的出来你希望让你父母多关心你一些,这个年纪也正是有梦想想闯的年纪,你父母应该是很相信你的,所以更要做好不要辜负他们
  • 大侠知心倾听的头像 大侠知心倾听
    一方面感觉父母要放弃你,另一方面,又觉得父母开朗,不对你做要求。你在这矛盾的心情中,摸索前行,累了,歇一歇,回家躺一躺,补补能量,再出发
  • 大侠知心倾听的头像 大侠知心倾听
    我记得有个妈妈给自己的女孩三年时间,让她自己闯,你家可能也是这种情况,让你自己先找找自己的路
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    独立性
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你希望家人应该怎样对你呢?
  • 朝暮逢岁晚    倾听的头像 朝暮逢岁晚 倾听
    朝暮逢岁晚 倾听送了一个拥抱
  • 青木树洞的头像 青木树洞
    这种散养的状态,是你所不希望的吗,你也许也不希望太多的管束,可能只是平时和家庭缺乏沟通,就好像恋爱中的情侣一样,女方对男方没有要求或压力,男方却更觉得压力的样子,这是一种浅浅的悲哀,是因为沟通不到位,没有敞开心扉,说的商业一点你和家庭的需求没有说明,家庭可能并不是对你失望了,而是觉得你能活成自己想要的样子并不对你多加要求和管束
  • 知心姐姐的头像 知心姐姐
    晚上好
  • 青木树洞的头像 青木树洞
    青木树洞送了一个拥抱
  • 曾富心理的头像 曾富心理
    曾富心理送了一个拥抱
  • 平心老张的头像 平心老张
    无人束缚是自由,无人牵挂却是荒芜。 一路独自辗转摸索,迷茫与不安藏在心底。 先安顿内心,再慢慢寻觅前路,属于你的节奏不必追赶旁人。
  • 珍珍的头像 珍珍
    你好
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    你好
  • 阿诺心语的头像 阿诺心语
    或许是他们不善于沟通,没办法给你什么建议,你可以试一下主动去沟通,听听他们的想法。二十岁人生才刚刚开始呢,没有标准答案,生命在于创造不在于复刻。加油呀❤️
  • 安禾的头像 安禾
    看到你的描述,能感受到那种“漂浮”的无力感,和在“开明”与“被放弃”之间反复摇摆的心酸。20岁,毕业两年,在职业迷雾里独自打转,钱赚多少花多少——这种不稳定的状态本身就会侵蚀安全感,而家人“不过问”的态度,更像把这份不安放大成了一座孤岛。 但我想先请你看见一个被忽略的事实:你一直在行动。反反复复找工作、离职、再找,这背后是巨大的生存韧性和不甘心。你不是“烂泥扶不上墙”,你是在用笨拙但顽强的方式,试图找到自己的立足点。 关于家里的“散养”,或许可以换个视角: 1. 他们的“不过问”,可能不是放弃,而是“不知所措” 很多父母面对成年子女的职业迷茫时,会陷入“管了怕控制,不管又不懂”的僵局。他们可能没有能力给你专业的职业建议,又怕唠叨让你更烦,于是用“沉默”来避免冲突。这种沉默被你感知为“放弃”,但更可能是他们认知局限下的无力参与。 2. 真正要警惕的,不是“没人管”,而是“内在秩序缺失” 散养最大的挑战不是孤独,而是缺少外部反馈系统来帮你校准方向。钱攒不下、工作做不长,核心往往不是“不努力”,而是职业锚点没找到——你不知道自己喜欢什么、擅长什么、什么能让你坚持下去。这需要你主动给自己搭建“内部参考系”。 给你几个具体、可操作的思路,不是建议,是帮你把乱麻理出线头: · 把“找工作”拆成“找信息”:下次找工作前,先别投简历。花一周时间,列出你过往所有工作(包括电商)中,哪怕只有一瞬间让你觉得“有点意思”或“做起来顺手”的具体环节。哪怕只是整理货架、回复客户时的某句话。这些碎片是你职业DNA的线索。 · 用“项目制”代替“岗位制”思考:你才20岁,不必一步到位找到“终身事业”。可以尝试把每一份短期工作当作一个“生存项目”——目的不是“稳定下来”,而是积累一笔经验资本。每份工作结束后,写三条“我学到了什么”(哪怕是“我不适合什么”),三条“我能带走什么技能”。这样,钱虽没攒下,但你的“能力资产表”在增值。 · 主动制造“有限度的外部压力”:既然家里不推你,你可以自己设定一个温和的约束机制。比如,和一位信任的朋友约定每周五互相汇报本周求职进展;或者给自己设一个“试错基金”——每月强制存下收入的5%(哪怕只有几十块),作为未来学习新技能的专用金。这能帮你重建对财务和节奏的掌控感。 · 重新定义“稳定”:对20岁的你,“稳定”不是一份干到老的工位,而是“我拥有选择离开和留下的能力”。你已经在练习这种能力了,只是暂时没看到成果。每一次离职,都是你在说“这不适合我”,这本身就是一种宝贵的筛选。 最后,关于“家人是否放弃我”——家人是否放弃你不重要,重要的是你还没有放弃自己。 你深夜在这里发帖,就是对自己最深的在意。那份“被放弃”的恐惧,恰恰证明你渴望联结和认可。你可以试着在家人心情平静时,主动说一句:“我最近找工作有点累,你们能听听我聊聊吗?”——只提需求,不控诉态度。也许他们的反应会给你新的答案。
  • 安禾的头像 安禾
    安禾送了一个拥抱
  • 林苏涵的头像 林苏涵
    林苏涵送了一个拥抱
  • 一的头像
    一送了一个拥抱
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
     清澜慰心送了一个拥抱
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
    父母很少约束不是放弃,是给你自主选择的空间。迷茫的时候不用独自内耗,主动说出困惑,既可以得到家人的建议,也能打消自己心里不安的猜测,20岁一切都来得及慢慢沉淀定型。
  • 晚风倾听的头像 晚风倾听
    晚风倾听送了一个拥抱
  • 铮铮🐾的头像 铮铮🐾
    铮铮🐾送了一个拥抱
  • 星夜情声【情感生活】的头像 星夜情声【情感生活】
    孩子到了成年,该懂的都懂,家长不再严管,不再说教,把自由成长、自我约束、自行管理权交给孩子自己,我也是如此做法
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    不被管束的自由,代价却是没人主动关心你的难处,所以你才会在迷茫的时候,误以为家人抛下了你。 这两年你一个人辗转换工作,已经很勇敢啦,暂时的漂泊攒不下积蓄也没关系,慢慢来找到真正喜欢的事就好。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    当家里对你不闻不问的时候,你心里最渴望的,其实是他们主动问问你工作累不累,对吗?
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    云知意🦌送了一个拥抱
  • 云知意🦌的头像 云知意🦌
    人走向社会,就像电影开演了之后,你进入电影院,需要慢慢找自己的座位。家长允许你看电影就已经很开明了,是让你自由的生长。无端怀疑家长放弃你了,如何验证呢?
  • 一一的头像 一一
    一一送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 知愈心理的头像 知愈心理
    知愈心理送了一个拥抱
  • 倾听时光低语的头像 倾听时光低语
    倾听时光低语送了一个拥抱
  • 慧心慧悟的头像 慧心慧悟
    心中开始在内省毕业之后自己走过的这些路,感觉到了遗憾,好像还有点怨……虽然二十岁了,也一直觉得好像还有父母可以依赖,但是不知从什么时候开始,耳边不再听的到父母的唠叨与叮嘱,忽然很失落……
  • 拾月倾听的头像 拾月倾听
    你还是要继续努力,好好钻研深耕一个自己喜欢的事做,这样才能整定下来
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    早上好☀️仅供参考:走不出自己的执念,到哪儿都是囚徒。执念一起,处处都是牢笼。”祝平安喜乐!
  • 安欣倾听的头像 安欣倾听
    亲爱的,我能想象到你此刻的一些失落和一点点的孤独,此时你有想被家人看到,并给予一些关爱,家人没象其他同龄家长事无具细的关心你,可能是忙,也可能是对你生存能力的信任,去他们身边,找到那个可以抱抱你的人,倾诉一下,看看会怎么样[调皮]
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    父母一定曾经给过你许多建议,是你立起了界碑,这个世界上,孩子与父母之间谁更需要谁呢?沐楠汐的答案是~孩子
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 李雪的头像 李雪
    李雪送了一个拥抱
  • 听语的头像 听语
    听语送了一个拥抱
  • 李雪的头像 李雪
    你好,散养并不是放弃,或许是不想让你有太多的心理负担与压力,两年的时间在不停的找工作换工作,这就相当于在用时间成本来为你的未来试错!虽说钱没赚到,但经验是有所收获的,在你的人生履历中也是一笔不小的财富了,你认为呢?
  • 见青山的头像 见青山
    见青山送了一个拥抱
  • 梁哥的头像 梁哥
    这不是放弃,而是他们的无奈(他们想陪你一辈子,可是不可能),所以他们只能散养,让社会历练你,让你能在这个冷漠残酷的社会安全的生存下去。因为好的人和事太少了。他们的话你也不太可能听得进,现在努力提升自己,让他们放心。
  • 亮亮勇往直前的头像 亮亮勇往直前
    亮亮勇往直前送了一个拥抱
  • 晨曦晚霞✨-倾听师的头像 晨曦晚霞✨-倾听师
    [玫瑰]
  • 真度天赋 品格教育 许慧的头像 真度天赋 品格教育 许慧
    优秀的孩子,你是最幸福的,家人,是对你放松放下,相信你会内心会有一个你想要的,去绽放你自己吧,找到你所爱的事情去做吧。 好羡慕你哦,孩子加油!
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 福宝情感咨询的头像 福宝情感咨询
    努力提升自己
  • 我一直在这里的头像 我一直在这里
    特别懂你这种失落,我家女儿和你年纪相仿。父母从没想过撒手不管,只是我们之间缺少顺畅的沟通模式,不懂怎么读懂你的迷茫,你也误以为我们不在意,隔阂就这样悄悄产生了。你要相信,父母永远是爱你的。相处模式很重要
  • 晨曦晚霞✨-倾听师的头像 晨曦晚霞✨-倾听师
    [玫瑰][玫瑰]
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    子韬情感送了一个拥抱
  • 子韬情感的头像 子韬情感
    你去咖啡馆点一块蛋糕,你不会期待它永远存在。你知道它会碎,会融化,会在几口之间消失。然而在感情、财物,甚至在我们的身体上,我们却总是期待永恒。那才是真正的迷惑。
  • 泊钧的头像 泊钧
    泊钧送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
    云舒懂你送了一个拥抱
  • 云舒懂你的头像 云舒懂你
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