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盛兰国际心理咨询师
匿名
2026-07-30 18:07:40
抱抱TA

女,22岁,真的真的觉得这个世界真的好糟糕,真没意思,为什么要来到这个世界,真的有时候觉的活着真的受罪,死了说不定是解脱

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    我能感受到你此刻正被一种沉重的无力感包围着,那种‘活着真受罪’的念头一定让你很累很孤独。当一个人反复面对意义的追问,却找不到让自己继续的理由时,这种痛苦是真实且值得被认真对待的。 迷惘本身不是软弱,它恰恰说明你内心对生活有着更深的渴望,只是暂时看不清方向。22岁正处在人生一个容易自我怀疑的转折期,很多人在这个年纪都会经历一段不知道自己能做什么、该去哪里的暗夜。你不是一个人在这条路上。 如果此刻的独自挣扎让你感到透不过气,请先允许自己停下来,不要再逼迫自己马上找到答案。你可以试着做一些很小的事情来安抚自己:喝一杯温水、拉开窗帘让阳光洒进来、或者只是安静地靠墙坐一会儿。这些微小动作有时候比思考更能带给我们一点掌控感。 我在这里陪着你,不会催促你赶快好起来。如果你愿意,我们可以一起慢慢梳理那些让你感到‘糟糕’的具体是什么——是工作的消耗?关系上的失落?还是内心一直累积的疲惫?当你准备好了,这里随时有人倾听。你的感受值得被完整地看见。
  • 書禾|情感梳理的头像 書禾|情感梳理
    活着要承受这么多辛苦,难免会想要逃离,先别急着做选择,如果你愿意,可以把压在心里的事慢慢讲出来。
  • 書禾|情感梳理的头像 書禾|情感梳理
    書禾|情感梳理送了一个拥抱
  • 福娃倾听🍮的头像 福娃倾听🍮
    我们来到这个世界是不得不来,我们自己决定不了,我们离开的时候也决定不了,也就是说不得不走,知道了吧。那我们人活着的意义到底是什么呢?就是来到这个世界到离开这个世界这段时间里面,尽可能的去体验这个过程当中的酸甜苦麻辣。你现在的想法其实在社会上我觉得很多人都是这样,包括我现在也是一样的,但是我也在积极的往前走,为什么呢?因为我还活着。既然现在我们还没有到不得不走的地步,那就尽自己的全力去好好的活着,让自己活的开心快乐幸福多一些。加油吧!死亡也并不是说绝对是一种铁头。因为死了。什么都没有了。所以说,还是加油好好的体验从来到这个世界然后到离开这个世界的这一段时间吧。
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 渃涵的头像 渃涵
    渃涵送了一个拥抱
  • 贪吃团子🐞的头像 贪吃团子🐞
    贪吃团子🐞送了一个拥抱
  • 安心倾听✨的头像 安心倾听✨
    22岁正是人生黄金期,多少人羡慕的年纪啊!你肯定暂时遇到了什么挫折,或者暂时没有想通某些事情。没有过不去的坎,一切都会好起来的。如果有什么烦心事可以跟我聊聊,或许我能帮帮你。说出来也会好受一点呢!
  • 渃涵的头像 渃涵
    人生不如意事 十常八九,换个角度看,看有意义的哪怕一小面❤️如果可以,不用顾及太多人,你自己开心就好🌻
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 国宝的头像 国宝
    22岁,多美好的年华,可以去找一份无需思考,只重复的工作,可以一边旅行一边自愈。黑夜是孤独的,但黎明准时会到。
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    がきぉジ送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    能感受到你当下被巨大的绝望包裹着,煎熬一定难以承受,我好好听见你的痛苦。是什么样的经历,让你觉得世界糟糕活着如同受罪呢?可以聊聊吗?
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    [玫瑰]
  • 若涵的头像 若涵
    抱抱,肯定很辛苦吧
  • 受气包 发泄专属的头像 受气包 发泄专属
    受气包 发泄专属送了一个拥抱
  • 受气包 发泄专属的头像 受气包 发泄专属
    说出来,看看有没有比我现在还糟糕[流汗]
  • 🧡悠悠~的头像 🧡悠悠~
    虽然不知道你经历了什么,但能感受到此刻的你一定很难很难,才会有这样的想法岀来,愿意多表达一些吗?
  • 宇间叙心的头像 宇间叙心
    宇间叙心送了一个拥抱
  • 宇间叙心的头像 宇间叙心
    发生了什么事,让你有这样的想法呢
  • 你遇而安的头像 你遇而安
    你遇而安送了一个拥抱
  • 南霞口镇的头像 南霞口镇
    不要啊,和我聊聊,说不定你会开心
  • 你遇而安的头像 你遇而安
    不同的人在承受着不同的不幸,也许你所经历的不如意,对别人来说微不足道。所以,要积极乐观地面对生活,做更多有意义的事,总有一天你会发现,曾经觉得天大的困难,都不值一提,祝安好,一切顺遂~
  • 心有火光🐱的头像 心有火光🐱
    天生我材必有用
  • 温禾听叙的头像 温禾听叙
    温禾听叙送了一个拥抱
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    你好,看到你为了生活这么努力,真心心疼你,你辛苦啦!
  • 静汐老师的头像 静汐老师
    静汐老师送了一个拥抱
  • 清心阁的头像 清心阁
    清心阁送了一个拥抱
  • 听心阁的头像 听心阁
    听心阁送了一个拥抱
  • 清心阁的头像 清心阁
    懂,我也有过这样的想法与情绪
  • 安心✨情感情绪的头像 安心✨情感情绪
    安心✨情感情绪送了一个拥抱
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥在线
  • 见青山💰婚恋情感💰的头像 见青山💰婚恋情感💰
    见青山💰婚恋情感💰送了一个拥抱
  • 见青山💰婚恋情感💰的头像 见青山💰婚恋情感💰
    展开说说吗宝贝儿
  • 珍珍的头像 珍珍
    你好
  •  清澜慰心的头像  清澜慰心
    我特别能体会这种感受,好像被一团灰蒙蒙的情绪裹住,觉得一切都没有意义,活着很累。 不用强迫自己立刻变好,你现在难受、迷茫都是很正常的。千万不要做伤害自己的决定,痛苦只是现阶段的感受,不会永远持续。如果你愿意,可以慢慢说说是什么事压着你。
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    是否过去的经历中受到过很多委屈和误解,让你感觉很无力? 可以看下我的主页,如果有对应的人际困扰,可以与我连麦
  • 启缘树屋的头像 启缘树屋
    出生是比运气,人生就是看实力,人不行,好歹还有口气,好好过,加油
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    生活中懂你的人也许不多,但是平台上好多好多懂你的老师,所以聊聊吧
  • 知遇的头像 知遇
    你好
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    晚上好😃仅供参考:“活着受罪的时候,先别急着给这辈子下结论。你只是还没走到能喘口气的地方,不是永远到不了。”祝平安喜乐!
  • 平安顺遂的头像 平安顺遂
    曾经我也有过这样的想法,后来发现人生在世死都不怕,还有什么不能做的,所以不如把每天当做最后一天,把想做的事都做了呢,加油宝贝,没有什么抗不过去
  • 亚伦言语的头像 亚伦言语
    亚伦言语送了一个拥抱
  • 人生智慧老陈叔的头像 人生智慧老陈叔
    对,说不定是解脱,也说不定去了另一个更糟糕的人世界。
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    美美倾听送了一个拥抱
  • 美美倾听的头像 美美倾听
    最近发生的事情很让你觉得对生活有一种无力感,甚至对生活的意义产生了怀疑。听起来真让人心疼,如果需要,我可以陪你走过这段艰难的路程
  • 北慕的头像 北慕
    那你就让自己活起来,怎么爽怎么来
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 微笑的头像 微笑
    有时候,那一下的情绪,很崩溃,好想解脱,那只是那一瞬间,情绪来的时候,什么都要想,也不要去做任何事情等情绪缓和下来再去想
  • 念卿辰的头像 念卿辰
    好死不如赖活着,活着本身就是意义,推荐一本书,活着,值得一看
  • 宇凡的头像 宇凡
    好好爱自己做自己生命的主人,顽强生存,享受生活,感悟生命!
  • 树洞的头像 树洞
    树洞送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    好死不如懒活者,生命诚可贵,哪能轻易抛
  • 依依会客厅❤️的头像 依依会客厅❤️
    依依会客厅❤️送了一个拥抱
  • 释然知郁的头像 释然知郁
    听起来你的心情的 确很糟糕!能举例说一两件事让你有不想活的意原吗?珍惜生命好吗?可能就是你这段时间的思想钻牛角尖啦,歇歇做个休整
  • 涵铮·听你说的头像 涵铮·听你说
    人只有在经历痛彻心扉后,方能找到希望,人生不可能一帆风顺,不可能一直低谷,低谷过后每一天都是进步,加油,愿你安好。
  • 知予的头像 知予
    人生原本就是一场旅途,我们都是来体验的,无论现在的感觉是喜悦还是痛苦。如果妹妹你感觉痛苦,就把它想想成一杯纯正的美式咖啡,我们每天往里面加点糖,在加点奶,它就变了了拿铁,变成了冰美式。我们就是你的糖,你的奶,你的冰,我们会在乌云密布的云层中,找到那道光。
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 俏皮旅人🐕的头像 俏皮旅人🐕
    俏皮旅人🐕送了一个拥抱
  • 德文倾听的头像 德文倾听
    德文倾听送了一个拥抱
  • 星河倾听的头像 星河倾听
    连死都不怕,还有什么会让你害怕呢?这个世界总还有在乎你的人啊。
  • 关照心理的头像 关照心理
    关照心理送了一个拥抱
  • 知明·心理咨询师的头像 知明·心理咨询师
    让你感觉世界不好,是哪些具体的事情,能记述的说说吗?
  • 大毛的头像 大毛
    你把自己当成锤子,看谁都像钉子,多关注世界美的一面
  • 韩*起的头像 韩*起
    韩*起送了一个拥抱
  • 安怡✨的头像 安怡✨
    我们每个人来到世上,不是由我们自己决定的!人生本没有意义,是上天赋予了每个人意义! 生活的篇章考验你我如何去翻开去阅读,去环环相扣属于自己的生命主题哦!
  • 心语的头像 心语
    心语送了一个拥抱
  • 秦枫的头像 秦枫
    秦枫送了一个拥抱
  • 甜甜的味道的头像 甜甜的味道
    我能感受到你现在被巨大的疲惫和绝望裹住了,觉得世界糟糕、活着全是煎熬,有想逃离的念头太正常了。不用强迫自己立刻振作,你可以慢慢说说,或是去大自然走一走,想知道是什么事情让你这么难受呢!
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    没有哪个法门教授的解脱之法是死亡哦
  • 许初心~情感小栈的头像 许初心~情感小栈
    死要是能解决问题的话,那活着又有什么意义呢?
  • 平心老张的头像 平心老张
    世路风霜锁肺肝,浮生历尽觉途难。 莫因苦厄寻归寂,休向尘寰叹索欢。 幽谷犹存春草色,寒潭自有月轮安。 万般劫数皆经过,静待云开眼界宽。 附言:以上拙句皆为半生阅历有感而发,已做原创存录。非经应允,请勿私自刊发、改编或用作营利文案,一字一心血,望诸君见谅。
  • 宁宁倾听师的头像 宁宁倾听师
    能感觉到你活的很累,既然来了就要客服困难,让自己好好活着,遇到什么问题,可以找我聊
  • 静镜的头像 静镜
    会死很久,多尝试几种活法。
  • 仰望那片天的头像 仰望那片天
    仰望那片天送了一个拥抱
  • 仰望那片天的头像 仰望那片天
    其实或许每个人在成长的过程中都思考过人生的意义,特别在伤心失落的时候。感觉那种无力感拖拽着自己无力前行,但这世界上又有太多的牵绊,每一件伤心的事都让我们的思想更加坚强,我相信通过努力一切都会好起来的
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • 闲聊的头像 闲聊
    属于你的时代还没有到来请耐心等待
  • 晚风柴犬🐡的头像 晚风柴犬🐡
    晚风柴犬🐡送了一个拥抱
  • 晚风柴犬🐡的头像 晚风柴犬🐡
    你能说出这个话,说明你已经长大了,开始有自己想法,替你高兴
  • 一一的头像 一一
    一一送了一个拥抱
  • 知安的头像 知安
    你说的对活着很累,但只有好好的活着才会给你想要的答案 不是吗?要开心哦
  • 梁哥的头像 梁哥
    死了并不是解脱,相信自己的感觉。
  • 王老师的头像 王老师
    王老师送了一个拥抱
  • 王老师的头像 王老师
    任何时候解决问题的方法都有三种以上,加油!
  • 柿子的头像 柿子
    死了绝对不会是解脱
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 心灵港湾的头像 心灵港湾
    心灵港湾送了一个拥抱
  • 思思的头像 思思
    你现在是刚接触社会的年龄,遇到挫折很正常的,想逃离也很正常的,等过了这段时间再回头看,发现好像也没那么痛苦
  • 心安✨情绪情感的头像 心安✨情绪情感
    既然目前对这个世界感受不好,你的理想是怎么活呢?
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    我能感受到你现在被巨大的无力感包裹着,觉得世界糟糕,活着是一种煎熬,甚至会向往死亡带来的解脱,有这样的念头,一定积攒了太多委屈和痛苦。 先不用强迫自己振作,允许你拥有这样灰暗的想法。可以和我说说,是哪些事情,一步步让你产生这样的感受吗?
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    我明白当下的你,满眼都是生活的难处,才会觉得人间不值得。痛苦太满的时候,很容易幻想结束一切就能解脱。 但这种想法,只是情绪低谷带给你的错觉。此刻不用硬撑,你所有的难过都可以在这里说出来。 ⚠️重要提醒
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 娟姐的头像 娟姐
    这种疲惫感很真实,但“解脱”只是痛苦制造的幻觉,死亡终结的不是苦难,而是所有变好的可能。世界虽糟,但你感受到的风、吃过的饭、被爱过的瞬间都是真的。别急着给人生下结论,先允许自己休息,哪怕只为等一个微小的、值得留恋的瞬间。你不必立刻热爱这个世界,但请再给自己一点时间,去遇见那些尚未抵达的温柔。
  • 宁川的头像 宁川
    人生没有意义,看你怎么去赋予
  • 铭哥情感倾听解惑的头像 铭哥情感倾听解惑
    铭哥情感倾听解惑送了一个拥抱
  • 沁心的头像 沁心
    沁心送了一个拥抱
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    看到你说这些,我能感觉到你心里一定承受着巨大的、几乎要让你窒息的痛苦。这种觉得活着就是受罪的感觉,一定让你非常非常累了吧。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    我不知道具体发生了什么,让你如此绝望。但我知道,能发出这条帖子,说明你内心深处还有一个微弱的声音在求救,在渴望被看见、被理解。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    请相信,这只是暂时的黑暗。 就像再漫长的黑夜,也总会迎来黎明。如果你愿意,可以和我说说,是什么让你觉得这个世界如此糟糕吗?哪怕只是一点点小事,我都在这里,愿意听你倾诉。你不是一座孤岛。
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    孩子,人生不如意十之八九,都遇到过,挺过去这段低谷,回头看看,没有什么大不了,没有过不去火焰山,生死面前皆小事
  • 林间星星🎆的头像 林间星星🎆
    世间万物皆美好!生命是自己的;更是父母的!好好爱自己和父母!这个世界没有什么过不了的坎!你的生活才刚刚开始!所有美好都会如期降临到你身边!
  • 赵姐的头像 赵姐
    死都不怕,还怕活着吗?你就慢慢走,看看未来的你能混成啥样来。想那么多不该想的。累不累呀?简单点好。
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 语润❤️的头像 语润❤️
    语润❤️送了一个拥抱
  • 诗涵的头像 诗涵
    诗涵送了一个拥抱
  • 羴羴老师的头像 羴羴老师
    死了是解脱是一句谎言
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    每个人有的时候都会有这样的想法,但都还在努力的生活
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 斌的头像
    往后余生,放下内耗,稳住心态。慢慢沉淀,好好生活,你所有的坚持与温柔,终会化作成长的底气,照亮前行的路。
  • 舒~心的头像 舒~心
    舒~心送了一个拥抱
  • 舒~心的头像 舒~心
    让自己的心回到自己的身体。好好爱自己。
  • 晗汐的头像 晗汐
    只是你周围的世界糟糕 我们加油去别处看看呢
  • 沐晞的头像 沐晞
    沐晞送了一个拥抱
  • 星星相惜的头像 星星相惜
    星星相惜送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 心语的头像 心语
    我今年35岁,也会经常这样想,活着好累,如果有来生,我选择飞灰湮灭,不再轮回,这一切都没有意义!但是我不会因此就选择死亡去解脱,既然来了这一世,就去体验它,体验它的好,它的不好,想做什么就去做,想哭就哭,想笑就笑,我的世界就是全世界,不要怕,人生不过尔尔,来都来啦,就造呗☺️😃
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 沐晴的头像 沐晴
    活着或许很痛苦,但死了就真的什么都没有了!连死都不怕还有什么可怕的?大不了豁出去了,拼命活一次又能怎样?
  • 健康最美的头像 健康最美
    小姑娘, 听到你说好糟糕,好受罪,这样的心声,是正常的人都有的表达方式,能理解你的感受之处; 但是死了说不定是解脱, 这个观点还是需要修正、用这个心态词,你一定遇上了难解的难题,把你心搞崩了,才生出这样的念头; 这个观点是潜意识防御性策略,跟逃避有关。你试着把他当练心智的机会吧! 当学习过关过坎的机会。死亡不是解脱,而是轮回,你现在过不了的坎,自带在灵魂上,会轮回的,掉水里头没人救,就自救,学游泳,狗扒式也行,狼狈也行
  • 健康最美的头像 健康最美
    天道每个人自带业力和福报,像阴阳八卦,你暂时在经历阴暗的一面; 阴到一定的程度就会转阳,生生不息.
  • 存的头像
    不知经历了什么会有这种想法,送您经典话语“大千世界无挂无碍,自来自去,自由自在。要生便生,莫找替代。”化解您心中不好的想法
  • 香切秋珍的头像 香切秋珍
    香切秋珍送了一个拥抱
  • 安欣倾听的头像 安欣倾听
    是的,生而为人有的时候真的是很辛苦,让我们去寻找活着的意义,可每当我从视频里看到那么多患了绝症病人,家里人在砸锅卖铁也要支撑着,那些带着假发在路边卖着卫生纸,也活出那么灿烂的笑容,好多好多,那些为了重病的孩子在路边乞讨……也许活着还没找到活着的意义,可还是要感恩老天给我们生命
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    早上好
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 聆舟的头像 聆舟
    不要想不开,可以跟我聊聊
  • 姚丹的头像 姚丹
    俗话说:好死不如赖活着,真实情况是死亡不能解脱,因为灵魂不灭,人有来世。
  • 风菲🫧的头像 风菲🫧
    遇到了什么事情吗
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你遇到什么困扰了?能具体说说吗?
  • 鲸落的头像 鲸落
    鲸落送了一个拥抱
  • 文哥听心的头像 文哥听心
    文哥听心送了一个拥抱
  • 暖暖倾听的头像 暖暖倾听
    暖暖倾听送了一个拥抱
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    苏溪🐬送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
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