女 我总是控制不住去玩手机或者平板（我一般都看小说），一直玩到大概凌晨，但是手就是停不下来。虽然困但是就是忍不住去玩。到现在我还没有睡觉。感觉内心焦虑烦躁却控制不住自己。很痛苦。是心理问题么？ (匿名)

女,请问每天看手机到凌晨1、2点，自控力差怎么办 (匿名)

女 控制不住熬夜的习惯，有时玩手机到凌晨四点，怎么办，人越来越憔悴了还是控制不住 (匿名)

女,失眠多虑 老是玩手机 玩到天亮 也不知道在干什么

女 本人女，15岁，我太爱玩手机了戒不掉那种，我感觉本来还不错的成绩总有一天会因为手机掉下去，怎么办啊，我控制不住我自己，每天晚上都会自责，早上睡不醒也会自责

女 自控能力特别差，总是想让别人约束自己。想要一个有规律，空闲时间能读书的生活。就是控制不住自己玩手机，怎么办 (匿名)

女 放假就一直玩手机，颓废，晚上明明很累躺下就能睡着，可是受不了空虚（就是睡前清醒的那一阵）还是玩到2点多，累的自己受不了再睡，自己作，这样的生活太无聊！晚上2点放下手机心里很焦虑，想拿瓶碴子扎自己，或者是打一针镇定剂，或把胳膊腿卸掉，我这样活着有什么用，浪费青春 (匿名)

女 我特别特别没有自控力，特别喜欢玩手机，请问该怎么办，到底该怎么办，好绝望天天都熬夜学业落下了好多，之前成绩也还行的，现在的话。。。如果把手机收走，我还是会发呆的，这是不是一种病？ (匿名)

女,我总在一份做过的老工作里反复纠结，明明心里打定主意想去做，却又频频犹豫徘徊，总忍不住琢磨，除了这条路，还有什么路子能安稳挣钱。 想往某方向深耕，但前期要投入不少金钱和时间学习，短期很难拿到稳定收入；就算之后勉强做起线上副业，初期收入也零散微薄，根本撑不起日常开销。 眼下最现实的难处，是孩子9月就要入园，楼下幼儿园放学很早，急需有人准时接送。常会有人问，为何不让老人搭把手？长辈没有和我们同住，也不愿意特意过来帮忙照料，我更舍不得把孩子送回老家，让她变成缺少陪伴的留守儿童。 找钟点工代为接孩子我始终不愿意，一来会增加经济负担，二来实在没法完全放心外人照看；继续留在原先的托育会省心很多，唯一绕不开的压力，就是托育带来的开销。 想要收入覆盖开支，加班难免避免，我总担心下班太晚去接娃，麻烦托育老师额外等候，更不忍心留孩子独自待到最后。重新拾起这份熟悉的工作，我也没有十足把握，还能不能复刻从前的收入水平。 身边总有人劝我不必太过拼命，少赚一点，靠着零碎副业补贴就好，蚂蚁再小也是肉。可于我而言实在行不通，这段本就拉扯破碎的婚姻里，我必须为自己和孩子挣一份底气，单单托育的固定支出摆在眼前，每月只挣两三千，根本撑不起基本生活。 也有人建议，孩子爸爸也该多分担责任开销，可现实往往身不由己。孩子父亲的薪资由公婆发放，花销支配从来做不了主；而且他的工作时间根本不允许他按时去接孩子。还有人提议搬去和公婆同住，老人就能帮忙接送孩子，可同住就意味着要被催生二胎、事事受管束，原本压抑的相处只会愈发煎熬，这份束缚远比独自接送孩子更难熬。我们现在住的房子登记在婆婆名下，我长久都有种自己始终是外人的割裂感，手里没有存款，就永远没有话语权。 我本就是非常容易内耗的人，一直很怕重回去年的状态：整日忙忙碌碌却存不下积蓄，去年每天早晨急匆匆催促孩子起床，送孩子上学我去工作，控制不住急躁发火，事后又陷入无尽愧疚与自我内耗。 从前这份工作平均每月收入大多在6000左右，孩子托育学费加上晚托费用合计每月2600元，再算上生活费，每月硬性开销需要5000上下。 主业保底五千多，副业哪怕每月只有两三百，凑够六千就是我的最低安全感底线。 站在当下这些两难里，我到底应该怎么选？ (匿名)

女,21岁,老回忆过去怎么办，明明知道没结果可是一旦看到和她有关的就会回忆过去，想要重蹈覆辙 (匿名)