女 为什么一个人坐久了，为什么头疼，腰也疼，老是焦躁不安，心里总不踏实？

男 办公室坐着不行腰酸背痛快要疯了明天出差出差。

女 上班自己还想着那件事，好晕啊自己，站啦一天脚都痛死啦 (匿名)

男 2013年患了腰椎间盘突出，上班的同时两年内请了12个月的长假，腰椎问题感觉恢复的很不错上班了，基层乡镇条件差，上班一个星期坐摩托车不小心颠了一下，感觉腰一下不行了，又请了三个月的假修养，发现腰再也好不起来了，干工作只能干一会就得躺下来休息，久而久之，感觉自己心态不行了，恐慌，无助，心情时好时差，对家人没有耐心，发火，发完火自己难受的要命，完了又在自责的度过很长一段时间，参加工作九年了，清楚的记得当时自己是一个非常有激情，有上进心的人，在别人眼中总是活的很洒脱的一个，几年之后，领导让走上层路线，自己没有选择，因为不喜欢，后来工作四五年之后跟前的好多老朋友，同事，工作调动的调动了，来了一批批新的同事，感觉好些话说不到一起，好多事做不到一起，宁愿一个人坐着发呆，焦虑，恐惧，无助无时不刻在困扰我，讨厌工作环境，感觉这个地方像个地狱一样束缚着我，没有工作的时候像一堆行尸走肉，有工作的时候嫉妒烦恼痛苦，感觉要疯了，感觉自己什么都做不好，没有时间陪孩子，有时间陪孩子了不又耐心不足，对带父母，爱人没有耐心，非常渴望走出来，去好好的生活，让自己一天乐观，积极一点，从自己悲观的内心世界走出来，

男 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！ 求有缘人帮帮我！ 我已经痛苦很多年了！！！ 简单说一下，我现在20岁，初二那年我因为手淫和学习压力大，注意力放在了害怕同桌抖腿这件事情上面，很是焦虑痛苦，初三那年一次和朋友出去游玩，坐在三轮车的车厢内，因为自己的臀部盘坐在脚后跟上面，一不小心尾骨被自己的脚后跟磕到了，当时感觉尾骨哪里响了一下，后来就忘了，初三因为害怕抖腿，换了位子，因为后面同学故意踢自己的凳子，从此感觉影响学习，特别害怕别人踢凳子，后来上了高中，每天在教室都特别焦虑，总是上课的时候可以感觉到凳子上面的一点点振动，特别小的振动也可以感觉到，也特别害怕别人踢凳子，焦虑痛苦了很久，高二那年突然怀疑自己之所以感觉到这些振动什么的并且焦虑和自己的尾骨受伤有关，特别的害怕，每天都在反复思考这个问题，去了医院医生说尾骨没问题，可是还不放心！自己整天怀疑尾骨哪里的角度变了，尾骨脱位，尾骨当年被磕，导致骶尾关节脱位，自己就是拼命怀疑就是尾骨导致了自己的一切，特别的痛苦，尾骨关节轻微的变动导致自己特别的敏感，和害怕周围得动静等等，想到自己的尾骨就觉得特别的难受，不完美，脑海中深深的恐惧，再后来，神经越来越紧张，不能和人一起睡觉，因为害怕别人翻身的动静，不能和人坐一起，或者一起做长凳子等等，还有很多，不能和人坐同一条凳子，害怕感觉到别人移动导致凳子的振动等等，每天都有思考这些和尾骨有没有关系，痛苦到不知怎么形容，特别的绝望！求求恩人帮帮我！！！大恩人！

女,26岁,昨天下午工作连续忙了八个多小时都没休息过，两只腿都是疼的，凌晨3点入睡，入睡的时候是那种小疼的感觉，早上6点半被疼醒了，两只腿都很痛很痛，直到现在两只腿就算不动躺在床上也是很痛很痛的，有没有什么办法不去医院就能缓解疼痛？疼得我都想哭了(╥╯^╰╥) (匿名)

男,36岁,我刚打坐四十分钟大概，打坐很舒服，观想身体，最后脸上像发烧了一样

男 太阳穴两边头痛怎么解决？啊我已经持续五年了工作的时候感觉好累啊！

男,23岁,最近热死了气温太高了，各位哪边天气怎么样是不是也挺热的 (匿名)

女，坦然面对“得到与失去”。 如果我们“得到”一个人的关怀与重视，我们就会开心不已，感觉此刻很美好。事实上这个“得到”只是填补了我们原本的空虚。 因为“得到”两个字意味着“占为己有”，但你根本就不可能“占有”所有外在的东西——所有外在都是无常的，除了你自己。 一个充满喜悦，活出自我的人，他根本不会觉得自己“得到”了，他深知没有永恒，只有当下一刻又一刻的体验。 如果我们感受到一个很美好的东西，比如恋人带给我的感受，或者财富，我们会习惯性地追求“永恒”，想永远留下“它”。 这只不过是“小我”在作祟。事实上，当你想要“留住”它的那一刻，你已经与真正的自由与幸福无缘了。 因为你认为那是“你的东西”，所以你要守护它。你害怕它跑掉，你会为它筑一道墙。 就是这道墙让你固化了你自己，让你为自己套上一道无形的枷锁。 并不是说我们不能追求什么，想要一段美好的恋情，追求好一点的生活，希望拥有自己的兴趣爱好……所有的这些都是很正常的。 关键在于: 你不要沉迷于它，不要陷进它的里面。许多痛苦的人其实只是发展出了一种“我执”，所以他不能接受“失去”。 当他“失去”的那一刻，他痛苦、哀伤，神魂俱散，他认为一切不再属于他了，“他自己”也就不存在了。 事实上: 当初那个他为之着迷的，只不过是他用来逃避真正自我的道具。因为人的内核就是“喜悦”、“圆满”、“俱足”……所以其实你从来都没有真正失去过。 你以为它是你的一部分，只是因为你在茫茫尘世中迷失了自己。而那个真正的自己才是永远屹立不倒的。 如果“得到”是一种错觉，那还有“失去”这个说法吗？“坦然面对得失”，并不是让我们放弃什么，而是意识到我们的幸福与价值从来不仰赖于外在的东西。 (匿名)