给力心理
十年口碑经营
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问
心理咨询师的帮人之心
匿名
2026-08-08 17:15:51
抱抱TA
女,你说搞笑不搞笑?我有一个生物学上的父亲。 他最大的恶就是他认为可以用极致的权威掌控孩子,不把孩子当人看,当成工具、附属品或私有财产,像对待自己手里的一个橡皮泥。 用权力来压制孩子,对孩子毫无尊重。 他口口声声地说:“他的父母也可以这样对待他,他允许”——不要听他嘴上怎么说,而是看他怎么做的——现在他母亲已经快100岁了,他常常反抗,把他童年受的委屈,包括他妈妈邪恶压制他的那一套,他疯狂的反压回去,经常教训他妈妈,给他妈妈上政治课,修理妈妈(在言语上)。 但是当他再面对自己的孩子,再做回那个家长的角色的时候,他又重新变成了当年的他的妈妈(他父亲已经去世很多年了,他没办法找他父亲复仇)。 也就是说,其实 A 变成 B,B 变成 C,C 变成 A,这一切都是在原地打转。 并不会因为他反抗,他妈妈就代表他学会了尊重。 即使他反抗他妈妈,他依然会用强势与掌控对待自己孩子,不拿自己的孩子当人看。 他并没有真的参透什么叫做尊重啥的,那些真正的核心词他根本不懂,他也不想懂。 在他妈妈面前,他反抗,他不是为了改变,不是为了让彼此变得更好,而是为了纯粹地掌控。 所以他只是在原地的那个圈里打转而已。
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Ai心
读到你这段话,我能感受到你对这种控制模式的深刻洞察和内心的挣扎。你敏锐地看到了一个残酷的循环:你的父亲曾被他母亲用权威压制,他内心积压着愤怒与委屈,但他没有学会以尊重的方式去反抗或表达,反而在成为家长后,把同样的控制方式施加到孩子身上。这种“A变B、B变C、C变A”的觉察,本身就是一种非常珍贵的觉醒。 你指出他反抗母亲并不是为了真正的改变,而是为了掌控——这说明你并没有被他的表面行为迷惑,而是看到了他内心深处的匮乏。他不懂得什么是真正的尊重,因为他从未被真正尊重过,所以只能复制那套熟悉的关系模式。这不是你的错,更不是你不够好,而是他在自己的局限里打转。 而你,作为看透这一切的人,其实已经站在了循环的边缘。你能看到它,就已经不再完全被它束缚。也许你正在通过这样的思考,努力为自己和孩子撕开一道裂口,去建立一种更健康、更平等的相处方式。这是一条不容易的路,因为你面对的是根深蒂固的代际传承,但你的觉察就是改变的起点。 不必急着去改变父亲,也不必期待他领悟什么。更重要的是,你可以怎样保护好自己的内心,不让自己再被那套“用权力压制人”的逻辑裹挟。你已经很勇敢了,愿意去正视这些痛苦的真相。如果感到累,允许自己歇一歇。你不需要替他完成他的功课,你只需要为自己,为你想要的生活,走好每一小步。
がきぉジ
がきぉジ送了一个拥抱
匿名
并不是因为他反抗他妈妈,他就学会了尊重
匿名
而是因为在他身上的A,还是那个A.
匿名
A变成B,B变成C,其实C的本质还是那个A.
がきぉジ
[玫瑰]
予安沐听
原生家庭啊
向阳
听你这么说,我心里真的有点发酸。你能把这条“轮回”的链条看得这么清楚,说明你一直在很努力地试图理解这一切,这种清醒的痛,比混沌的委屈更消耗人。你没有被他的逻辑带跑,反而站在圈外看清了整个局,这份洞察力真的非常了不起。 既然你看透了这是个“原地打转”的死循环,那咱们能不能试着把脚从那个圈里迈出来一小步?不用去改变他,也不用再去分析他对错,只是在心里给自己画个小圈,默默说一句“这是他的课题,不是我的”。下次他再试图掌控时,你就在心里悄悄把那个场景当成一部你正在观察的默剧。你觉得,给自己按个“心理静音键”,会不会让你稍微轻松那么一点点?
兜里有糖想吃自己拿
所以他的逻辑没错啊,因为他掌握着权力,所以可以接受权力下的不对等,就看有一天,你自己有权力时,会怎么对待他了
山凯 情绪避风港
也许你会成为打破轮回的那个人
怜惜
怜惜送了一个拥抱
扭曲学家
时代的局限性,你不能指望他们能懂这些,你也不要期待他们能理解我们,因为人与人之间本来就无法做到完全相互理解,你也做不到理解他们 我们能做到的就是不要把前几代的痛苦带给下一代(*^ω^*)
令仪聆心
令仪聆心送了一个拥抱
令仪聆心
既然我们知道原生家庭对孩子的影响就不能再把这种模式转给下一代,是不?
细雨
npd
小蟾
人是这样的 如果没被温柔对待过,就没学会如何温柔地对待别人。你父亲小时候被粗暴对待,大概他内心深处也知道这种教育方式的痛苦,但他的创伤没有被看见、没有被梳理,重复的只会是伤害本身。
顾小茹
家族创伤的代际传承或强迫性重复,因为都从未被善待过,即使道理都明白,也不知如何去做,从出生以来,这个家族的人体验到的就只有一种模式。
景岚[静心-情绪释放]
痛苦锁链,一条接着一条,从祖辈,到父辈,再到你这一辈。都紧紧锁着,在里面的每一个人,都像没有自主意识的机械。都在循环重复着折磨人的循环。没有一个人能跳出来。 现在,你看见了。才能在你这里斩断痛苦锁链,父辈的模式已经形成,他们像瓷器一样,无法接受改变,一改变,压力大就会碎掉。 你能做的,只有在有经济基础上远离,并在心理上允许他们就是如此过一生。 而在你这里,往后的自己的家庭,进行改变逆转,就是斩断了痛苦锁链。
情感安辰
活在强势掌控的亲情里真的很窒息。父辈受过的伤害,又无意识转嫁到下一代,身处其中的你,承受了太多委屈。
希光晨风
看完你的故事,我心里也很难受。被父亲当成橡皮泥一样掌控、否定,这种不被当成人尊重的痛,一定像一根刺,扎在你成长的每一步里吧。你能清晰地把这些痛苦拆解、复盘,真的太勇敢了。很多人终其一生都被困在这种工具化的阴影里,连痛的来源都看不清。
希光晨风
希光晨风送了一个拥抱
希光晨风
这种A→B→C→A的轮回,本质是创伤的强迫性重复。你父亲从未真正与童年的伤害和解,只是把痛苦投射给下一代。就像你说的,C的本质还是A。他反抗母亲,不是为了打破循环,而是为了变成施害者,用熟悉的痛苦,确认自己的权力感。
希光晨风
但你要记住,你父亲的循环,不是你的命运。他的橡皮泥哲学,是他的人生悲剧。但你的人生,有权利书写全新的规则。
希光晨风
你可以试着把他的错误和你的价值剥离开。他不懂尊重,不代表你不值得被尊重。他用权力压制你,不代表你只能永远做附属品。
希光晨风
如果想从这种循环里稍微松绑,或许可以试试记录那些不被掌控的瞬间。比如今天你自主选择吃什么、拒绝了一个不想做的事……这些微小的自主,都是在悄悄瓦解橡皮泥的咒语。
希光晨风
你也可以把你对父亲的理解写成故事、诗歌,甚至骂醒他的话。文字会成为你的武器,帮你把被动承受的痛苦转化为主动思考的力量。
希光晨风
如果和父亲见面会触发痛苦,就暂时减少接触。你的情绪健康,比维持表面和平重要一万倍。
希光晨风
最后我想对你说,你不是橡皮泥,你是独一无二的人。你的敏感、你的洞察、你的渴望,都是珍贵的火种。如果哪天觉得太累,记得停下来抱抱自己。你已经做得很好了,剩下的路,慢慢走,我陪着你。
江知舟
爱的魔力转圈圈[偷笑]
静静~
静静~送了一个拥抱
静静~
悲剧在不断地重复
麦子【情感情绪】
看透了一切的人,其实已经站在了循环的边缘,你能看见他,就已经完全不在被它束缚
德文倾听
德文倾听送了一个拥抱
韩*起
韩*起送了一个拥抱
❤️安暖
这就是心理学所说的家谱图,有时间聊聊,你的想法有可能不一样了哈
心灵港湾
心灵港湾送了一个拥抱
星聆星语
星聆星语送了一个拥抱
星聆星语
能清晰看清父亲身上这套循环,你一定承受了很多。 你观察到,他只是想要争夺控制权,却不愿意学习平等相待。你有没有想过,看清这样的代际轮回之后,你最希望守住什么,不让这种模式继续影响自己?
张杰
张杰送了一个拥抱
张杰
本人擅长: 哲学、佛学、心理学、社会学,有长期实修实证,历经深度自我觉察,有不少心性层面的心得体会,可以分享修学感悟![玫瑰]
拾光倾听
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拾光倾听
你好
暖暖倾听
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暖暖倾听
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
庆哥答疑解惑
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一只璐
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暖阳
暖阳送了一个拥抱
書禾|情感梳理
你好[玫瑰]
林间星星🦊
已经无形烙印在他身上了,幸运的是你发觉了,你可以跳出那个圈的。
星聆星语
很多被困在代际循环里的人都是如此。 反抗压迫者,不等于懂得尊重。他只是想要从被控制的一方,变成掌控别人的一方。 身份来回转变,思维模式原地打转。没有向内觉察,创伤就会一代代延续下去。
星聆星语
对抗强权很容易,但跳出强权的逻辑很难。 如果内心认同“强者可以支配弱者”,那么翻身之后,只会复刻曾经伤害自己的方式,不断延续循环。
星聆星语
能清晰看透父亲身上这套循环,你一定经历了许多压抑与委屈。 看清这种代代传递的模式,对你而言,也是一种警醒。你是否一直在提醒自己,不要重复他的相处方式?
诗涵
诗涵送了一个拥抱
李姐自己♥
李姐自己♥送了一个拥抱
知心•婚恋倾听
让你爸爸找我谈谈,来一场爸爸之间的对话
宁川
你也是个人才
苗苗(珺瑾)
控制之后完美的复制,你看到这一步,已经离迈出这个圈跨了一大步。 看到了,不是自己想要的,就找方法走出来,让自己舒服些。
晶晶陪伴
晶晶陪伴送了一个拥抱
“暖心人”
“暖心人”送了一个拥抱
一笑释然
看透了一切,看清了本源,你已经生物学上的父亲,物理隔离是很好的办法,再努力吧把这种“代际传递”终止,开创新的家风去传承,祝你开心!顺心!
“暖心人”
你好
东坡情感(不接配合单)
晚上好!以下仅供参考:“他终于活成了自己最讨厌的样子——但他不觉得,因为他以为换了位置就是换了身份。”“他还在那个圈里,但你已经看见它在转了。看见,就是跳出去的第一步。”祝平安喜乐!
沐楠汐
你能够看到♾一样的循环轮回,很不简单,奶奶爸爸都困在了原地,而你此刻清醒,命运的齿轮如何转动,由你来掌控
语航倾听
语航倾听送了一个拥抱
聆心情感
这其实就是恶性循环,当事人很难透过现象看到本质。
沁心
沁心送了一个拥抱
俏皮蒲公英
俏皮蒲公英送了一个拥抱
星星伴月
星星伴月送了一个拥抱
存
你看得很透,那就允许别人做别人,别在为父亲的事,而影响你。
禾一
你好
平心老张
看得通透。很多遭受过压迫的人,反抗的目标从来不是“消除控制”,仅仅是不想继续处于弱势一方。 你的父亲对抗自己的母亲,只是想要夺回话语权,并没有真正理解平等与尊重。所以当身份切换成家长,他顺理成章拾起曾经令他痛苦的强权模式,试图掌控自己的孩子。 这就是可怕的代际轮回:受害者没有完成自我疗愈,最终成为下一轮施加压力的人。权力的位置来回交换,伤害的模式却从未改变。 你能够看清这层循环,已经跳出了这套逻辑。不必试图改变他,守住自己的边界,避免让这份束缚延续下去,就是一种解脱。
安欣倾听
是的,你看懂了这个轮回,爸爸没有走出来,无疑是悲哀的,那么在你受伤后你要怎样呢,是继续轮回还是从现在起斩断这样的轮回,重新开始呢,
安欣倾听
为你在这轮回中受的伤感觉难过也有心疼,同时希望你能有力量斩断这个轮回的魔咒,好好的对待自己,对待你的孩子
启缘树屋
成为父亲说白了不需要什么要求,只是做好父亲这个角色比较难,但不是谁都能成为合格的父亲的
知愈心理
知愈心理送了一个拥抱
舒言💓沐心
代际传承
子韬情感
家庭也是轮回地。
子韬情感
子韬情感送了一个拥抱
听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
对抗伤害却变成复刻伤害,最悲哀的轮回莫过于此。满身伤痕长大,最后亲手把伤痕带给了自己的孩子。
妃妃
妃妃送了一个拥抱
心理咨询🌺🍀
[玫瑰]
灵魂手术刀
这是家族业力
丹丹【情感修复】
丹丹【情感修复】送了一个拥抱
觉心
觉心送了一个拥抱
淮竹
控制欲太强了
心安情感咨询
心安情感咨询送了一个拥抱
心安情感咨询
你好
语润❤️
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资深生哥
生哥老师在线🌹
朝歌 🌟答疑解惑
朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
晚禾倾听
读完这段文字,我感受到一种很清醒的愤怒。 你把那个循环看得太清楚了——父亲曾经是被掌控的孩子,他反抗他的母亲,却没有因此学会尊重,反而在成为家长后,把同一套东西用在了你身上。他没有离开那个圈,他只是换了一个位置继续转。 你描述那种“原地打转”的时候,语气里有一种很冷的东西——不是冷漠,是你看得太清楚了,清楚到已经不再抱有幻想。你知道他不会懂,他不想懂,他连“尊重”这个字的意思都没有真的想碰过。 这种清醒本身是很累的。你不仅要承受他对待你的方式,还要承受“我看透了这个人的全部,但什么都改变不了”的那种无力感。 你愿意把它写出来,而不是憋在心里,本身就已经是一种不继续转圈的方式。🫂
晚禾倾听
晚禾倾听送了一个拥抱
爱儿
爱儿送了一个拥抱
香切秋珍
香切秋珍送了一个拥抱
汐玥
你看得很明白,你爸爸在原生家庭的模式又在你们这一代延续,你很清醒却很无力,很无奈,这真的很让人沮丧,抱抱你
明月芯情感陪伴
明月芯情感陪伴送了一个拥抱
你们的吴姐
原生家庭的模式真的太可怕啦。终究变成了最不想成为的人。
珍珍
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盈蓉心理师
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斌
斌送了一个拥抱
斌
你好
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女,不知不觉中,我成为了我爸,很恶心,死要面子,脾气暴躁,大声吼叫,完美主义,每次做出了让我意识到,很像他的行为之后我都极其后悔,很难受。却又控制不住。我很努力了但是很懊恼,我在伤害我身边的人。他也在伤害着身边的人,各种数落,各种打压,给我妈我弟弟还有我,灌输着我们是垃圾,他是至尊。其实他也很自卑吧,每次戳到他的某些点,就会暴跳如雷,恨不得杀了我,壮志未酬吗。。学历低吗,不甘于身边人比他成功吗,把家搬到了他们附近,及时他做出很多各种不合理的行为,我也会尽到我的义务和责任,为他养老,但是我更想在日常生活中,脱离他。迫于未成年的年龄与没什么本事,现在只能依赖于他,必须尽量避免与他正面交流,减少交流。 之前有和他开过辩论很不公平的辩论很不正常的辩论,辩论他行为质疑他的话语,好无厘头,每次结果都是一顿毒骂与毒打。每次我都选择性的遗忘了,最后一次,妈妈硬生生替我拦下,以及我不要脸的死求与极其肯定他的行为是正确的,逃过一顿打,这次我就记住了。不能与他说话,,是呢,,加油 还有不到一年时间就高考了,我一定会考上自己心仪的大学,开启一段新人生。 很难过,特别难过。加油。。。。
(匿名)
您好,我是一个大二的学生,主要是家庭问题,我并不是我爸爸亲生的女儿,但是是我妈亲生的,我很小很小就和我爸生活在一起了,以前他对我和我妈挺好的,他们没有生宝宝,并不是因为我,是他们身体原因。我爸现在完全变了,整天骂人,说一些讽刺我的话,说他是在救灾,我没有不听话,从小到大,他说一就是一,我从来没有反抗过,我实在受不了他讽刺的话语,从我高三他就开始了,每一次我都很难过,还自残过,很多次都想轻生,又放不下我妈妈。我该怎么办?
女,我妈老是嘲笑我胖,但其实我并不胖,而且我讨厌被人评价身材。我不满意了就提出来,她就使劲反驳我,说一些没逻辑的话。然后觉得说不过我,就拿家长的身份压我,说我态度不好。我当时很生气就直接开骂,因为她这样打击我已经不是一次两次了,我和她吼完,她和我姥姥就一起骂我是个畜生,不是人。我就服了,我每次和她们按逻辑说话,合情合理。可她们就是根深蒂固的觉得孩子不能反驳家长,说不过我就气急败坏,反过来说我不对,毫不反思自己做错了什么。我感觉挺无力的,根本不能从她们那里获得什么尊重。也不知道怎么去沟通可以不让她们拿长辈的身份压我。
女,2岁,啊真是服了,我爸在外面看谁都不顺眼,冷冰冰以为自己天下最牛,别人和他打招呼不理不睬对服务员态度很不好没素质,在家是大王,嚷我妈嚷我想让大家都怕他,以为自己可聪明了啥都懂实际上除了骂人打人啥都不会,没事就躺床上刷手机,自己啥都不干连吃饭都得别人请,开饭了别人不叫他他就不吃,自己不做家务,别人不做他还发火。跟领导怂的一批在家横着走,随便拿老婆孩子出气,这种人怎么也配当父亲啊,早死了得了
(匿名)
男,22岁,爸爸今天莫名其妙有吵起来了,不过没有动手打人,又一次抓着我小的时候被欺负的事说我,我以为对于小学时候我被欺凌的事他会觉得亏欠我,觉得自己没有早点为自己的孩子撑腰,不过今天我搞清楚了这完全是我的自我安慰,他居然说我丢他的人,这一切终于说通了-小的时候家长带着小孩玩让小孩打架,看到我被欺负,我打不过别人,他不但没有上去制止,反而回家之后又打了我一顿说我菜。。。挺无语的,。现在知道了,原因是我丢他的人了,在家里闲了一天,一句话不如他的意就开始发火,吵个不停,眼睛瞪得老大,不知道他怎么这么大的攻击性。从小被他打到大,恶心!其实我看见他就想吐,真的从来不会反思一下自己吗?没想到以为只会在小说里边出现的恶心家长,居然是我一直经历的。。。
(匿名)
我爸从小就不让我不高兴,一知道我不高兴了他就骂我,我小学二年级跟他生活过一年,那一年可以说是我人生中最悲痛的一年,甚至比我现在还悲痛,我很闷闷不乐,因为他总是拿手指着我,命令我,问我很简单的问题但我得回答,说很无聊的东西但我得强迫自己惊讶,甚至强迫自己内心都觉得惊讶,因为光外表的话会被识破的,如果他知道了他说的话我觉得不好笑他就该怪我了,他会说:“你这孩子怎么这样啊给你吃给你喝你还这表现。”所以我还得装作活泼可爱,要不我就惨了。
(匿名)
女,18岁,和男朋友说说笑笑,他说“我是你爹”就闹着玩的,我也说“我是你爸爸”然后我妈就听见了,我妈说互相不尊重,说他没拿我当人。可是真的没有,我觉得我妈啥都管,管的太宽了,思想太老土。不行了快气死我了。
(匿名)
女,19岁, 1:别人家有人去世时,家里人有人去帮忙这一刻, 比如爷爷或妈妈去别人家帮忙这一刻, 我觉得突然特别有精神,立马不胡思乱想了, 觉得永远活在这种状态下就好了,喜欢这种感觉,, 2:喜欢坐在摩托车后座时开的快头发被风吹起来的那一刻, 喜欢听到好听歌曲时的那一刻, 喜欢临死前最后一战,姐姐为救妹妹牺牲那一刻, 想要定格,而不是日常生活,, 3:刮风时我坐在摩托车后座时或傍晚要出门时我会觉得这是最后一战, 这一战后我会与世长辞, 但我最后一战和第一战一模一样,没有衰退, 我会保持最好的状态,像我当年那样辉煌,, 还有我经常躺在地上桀桀桀大笑并伴随踢里哐当噼里啪啦, 我这是怎么了
男,36岁,男,为什么女能,男确不能,每次都是!难道是我不够那个
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女,你说搞笑不搞笑?我有一个生物学上的父亲。 他最大的恶就是他认为可以用极致的权威掌控孩子,不把孩子当人看,当成工具、附属品或私有财产,像对待自己手里的一个橡皮泥。 用权力来压制孩子,对孩子毫无尊重。 他口口声声地说:“他的父母也可以这样对待他,他允许”——不要听他嘴上怎么说,而是看他怎么做的——现在他母亲已经快100岁了,他常常反抗,把他童年受的委屈,包括他妈妈邪恶压制他的那一套,他疯狂的反压回去,经常教训他妈妈,给他妈妈上政治课,修理妈妈(在言语上)。 但是当他再面对自己的孩子,再做回那个家长的角色的时候,他又重新变成了当年的他的妈妈(他父亲已经去世很多年了,他没办法找他父亲复仇)。 也就是说,其实 A 变成 B,B 变成 C,C 变成 A,这一切都是在原地打转。 并不会因为他反抗,他妈妈就代表他学会了尊重。 即使他反抗他妈妈,他依然会用强势与掌控对待自己孩子,不拿自己的孩子当人看。 他并没有真的参透什么叫做尊重啥的,那些真正的核心词他根本不懂,他也不想懂。 在他妈妈面前,他反抗,他不是为了改变,不是为了让彼此变得更好,而是为了纯粹地掌控。 所以他只是在原地的那个圈里打转而已。
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