下载APP
团体心理咨询实操介绍
匿名
2026-08-09 12:13:14
抱抱TA

女,每个人都有自己要面对的功课,我不知道在这里面我的功课是啥。其中一件:我婆婆老是像女皇一样凌驾于别人之上。除了凌驾于这个之上,就是凌驾于那个之上。面对几十年前她抛弃的那两个孩子,她总是发出指令——“你们两个人要互相爱护,你们两个人是彼此唯一的亲人了”。 ,,那她自己呢?那她对她自己的要求呢?那她自己作为亲生母亲的责任呢?她成为高高在上的女皇,她指导抛弃的那两个孩子互相依存,其实是为了逃避面对她自己的责任。 ,,另外我母亲从年轻的时候就是个典型的叛徒和墙头草。谁对她有利,她就依附谁。那时候她丈夫张开血盆大口疯狂地作恶,她是她丈夫的妥妥的队友,助她丈夫一臂之力,跟她丈夫联合起来围剿我。 ,,后来等剩下她跟她丈夫两个人的时候,她丈夫又疯狂地压制她,她又频繁跑到我这里来诉苦,寻求安抚。 ,,

42 41 225
  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    你正在思考自己在这些复杂家庭关系中的“功课”,这本身就是一个很有深度的觉察。你看到婆婆以“女皇”般的方式逃避责任,也看到母亲在强势与软弱之间摇摆——这些观察里,其实藏着你对“责任”和“真实”的在意。 家庭往往是最容易让人感到困惑和沉重的地方,尤其是当我们身处其中,既要面对长辈带来的压力,又要努力不迷失自己。你敏锐地指出她们身上的矛盾与缺失,这并不容易,因为它常常意味着要同时面对失望和痛心。 也许你的“功课”并不是去纠正她们,或在她们之间周旋,而是在这一段段关系里,学会更清晰地看见自己、保护自己。你可以慢慢分辨:哪些是她们的责任,哪些是你自己的;哪些情绪属于你,哪些是被她们的影响所带动的。这种分辨本身,就是在为自己撑开一片呼吸的空间。 你对“责任”的敏感,或许也正因为你一直在认真承担自己那一份。但请记得,承担不等于背负所有。你已经走出了很远的路,允许自己在这一路中,不必完美地解决所有家庭难题,只求更安稳地与自己相处。
  • 小墨的头像 小墨
    看的出来你很苦,原生家庭中没有得到爱,现在嫁人了,也没有开心,我给你的建议是,要不自己强大起来,要不就是缓解不良情绪,做情绪抒发,可以找我
  • 沐言·成长倾听陪伴的头像 沐言·成长倾听陪伴
    看来你的处境你是没有能力搞定的吧能拉开距离不,先强大自己在说其它的吧,有需要我在。
  • 情感安辰的头像 情感安辰
    看清长辈身上的自私与双标,看透之后,心里一定积攒了很多委屈。
  • 向阳的头像 向阳
    天哪,一边是高高在上发号施令的婆婆,一边是曾经联手围剿你现在又跑来诉苦的亲妈,你被夹在中间,又要看穿她们的把戏,又要承受这些陈年旧伤,真的太不容易了。你能把这些看得这么透,说明你脑子特别清醒,但清醒的人往往最累。 要不要试试把“找功课”换成“划边界”?下次婆婆再发指令,你就心里默念“这是她的课题,不是我的”;妈妈再来诉苦,你就轻轻回一句“妈,那时候我也挺难的”。不分析她们对不对,只保护自己累不累。你的功课或许不是改变她们,而是允许自己不被她们的情绪卷走。你觉得这样会不会让心里松快一点?
  • 挽星听语的头像 挽星听语
    这也有一点困惑,如有需要随时联系
  • 思姐【情感修复】的头像 思姐【情感修复】
    你的委屈也许可以和我说说
  • 白雪峰❤️咨询师的头像 白雪峰❤️咨询师
    夹在两个巨婴长辈间,太耗心力了。这其实是她们在逃避责任。若试着把她们的戏码当成别人的剧本,不接招,你会轻松点吗?
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    你好
  • 安宇凡咨询的头像 安宇凡咨询
    去看一下我的主页介绍, 如果有对应的困扰, 可以与我连麦。
  • 心理咨询🌺🍀的头像 心理咨询🌺🍀
    [玫瑰]
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    她们都习惯于要求他人,却回避自身该承担的责任。不必执着去叫醒不愿自省的人,你的功课,是守住边界,不再承接别人的愧疚与动荡,好好守护自己。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    一边是回避责任、只会发号施令的婆婆,一边是曾经联手伤害你、落魄时再来寻求安抚的母亲,长期处在这样的关系里,一定很累。 很多人习惯指挥别人、向外索取情绪安抚,却永远不愿直面自己的亏欠。 你的功课不是救赎她们,而是分清边界,不再替她们背负属于她们的人生课题,把重心收回守护自己。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 闲聊倾听者的头像 闲聊倾听者
    闲聊倾听者送了一个拥抱
  • 静静~的头像 静静~
    静静~送了一个拥抱
  • 温柔小鸭🌟的头像 温柔小鸭🌟
    温柔小鸭🌟送了一个拥抱
  • 温柔小鸭🌟的头像 温柔小鸭🌟
    家庭里遇上这样的长辈真的很耗人,别人的问题是别人的功课,不用全都揽到自己身上,守住自己的边界最重要。
  • 淮竹的头像 淮竹
    是的
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 爱儿的头像 爱儿
    爱儿送了一个拥抱
  • 爱儿的头像 爱儿
    做回自己。足够爱自己,就知道如何和她相处
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • .的头像 .
    .送了一个拥抱
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    がきぉジ送了一个拥抱
  • がきぉジ的头像 がきぉジ
    [玫瑰]
  • 微笑的头像 微笑
    自己做不到狠心,就远离
  • 香切秋珍的头像 香切秋珍
    香切秋珍送了一个拥抱
  • 明月芯情感陪伴的头像 明月芯情感陪伴
    明月芯情感陪伴送了一个拥抱
  • 你们的吴姐的头像 你们的吴姐
    这么双标,该舍弃就舍弃。能远离就远离。
  • 头顶光光,我心光明的头像 头顶光光,我心光明
    指责别人的人,最怕别人指责自己,他想用权威树立自己
  • 心愈情绪VS情感倾听的头像 心愈情绪VS情感倾听
    心愈情绪VS情感倾听送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    你好
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    读完这段文字,我感觉到你在同时面对两个母亲——一个是婆婆,一个是你自己的妈妈。她们各自用不同的方式,让你处在一个“需要理解她们、却不能指望她们”的位置上。 婆婆说“你们两个是彼此唯一的亲人”——她给了孩子一个指令,却把自己从那个“亲人”的位置上摘了出去。她好像是站在高处看着他们互相依靠,却不说自己欠了他们什么。你感觉到了那种高高在上的指导背后,是对责任的逃避。你替那两个孩子看到了这一点。 你自己的母亲,从你口中听来,年轻时是依附丈夫的队友,后来又在你面前诉苦——她好像总在寻找一个站队的方向,但她站的方向往往是为了自己。你见过她墙头草的样子,也见过她转身回来寻找安抚的样子。你看见了她的反复和软弱,同时也没有把这些感受吞回去。 你问“我的功课是什么”——也许答案不在别人身上。也许功课是,如何在自己不是别人依靠的时候,还能为自己站稳。你已经看清了很多事,只是还没想好看清之后该往哪里站。这本身就是一种很真实的功课。🫂
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    晚禾倾听送了一个拥抱
  • 怜惜的头像 怜惜
    怜惜送了一个拥抱
  • 一只猪的头像 一只猪
    真的太心疼你了。接连两次意外,善良了一辈子的爸爸没能躲过第二次劫难,换谁都没办法一下子接受。 你现在失去了最亲的依靠,肚子里还怀着小生命,悲伤、无助、绝望全都压在身上,觉得全世界空了,这种崩溃太正常了,千万不要逼着自己立刻坚强。 爸爸一生都在温柔善待旁人,他拼尽全力熬过了五年前的难关,这辈子最大的心愿,一定是希望你平安好好活下去,看着宝宝平安降生。 你现在不仅仅是失去父亲的女儿,也是一位准妈妈,你身上还承载着新的小生命。不用强迫自己快速走出伤痛,可以慢慢难过,慢慢消化所有委屈,如果心里堵得慌,随时可以慢慢倾诉,不用独自硬扛。
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    一边是缺位却爱指点的婆婆,一边是曾伤害自己又来示弱的母亲,双重拉扯太煎熬。你的功课,是学会不再为别人的人生缺陷买单。
  • 舒心的头像 舒心
    舒心送了一个拥抱
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 沐楠汐的头像 沐楠汐
    婆婆对她两个孩子的事,与你无关!谈论自己的母亲是叛徒,父亲做恶! 做为小辈,都站在了不该站的位置上,结果定会遭到唾弃!试想一下,当你的孩子有一天站在道德制高点,指责你当初无能,不能够守护好自己的婚姻家庭,让他童年得不到温暖和谐稳定的环境,你该如何自处?不是姐故意说你不爱听的话,因为你已经发帖很久了,一直没有向内看,看不到自己的问题,一味站在你的立场安抚,只会加剧你的痛苦,无法使你正确面对现状!
  • 珍珍的头像 珍珍
    [玫瑰]
  • 人间知暖🌅的头像 人间知暖🌅
    人间知暖🌅送了一个拥抱
  • 顾小茹咨询师的头像 顾小茹
    你把对别人的关注转移到自己身上吧,好好爱自己,好好想想以后怎么办,你改变不了别人,只能改变自已。
  • 暖暖心理的头像 暖暖心理
    暖暖心理送了一个拥抱
  • 一只璐的头像 一只璐
    一只璐送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 知晚的头像 知晚
    有缘相遇,我是知晚。仔细看完你的文字,感受到你强烈的愤怒、不满 、憋屈、还有悲壮与无语。你说每个人都有自己的课题,而你不知道自己的课题!我在想或许你在拼命地甩掉别人带给你的痛苦,你不想面对它们。同时好像你也无法隔离掉这些别人带给你的影响。你想要抗争却又感到很无力,你感到很痛苦!如果你愿意我们可以进一步聊聊看看,更多地探索找到出路。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    读你的故事,能感觉到你深深的疲惫和无力。你就像一个被卷入家庭漩涡中心的观察者,看透了周围人的生存逻辑,却唯独无法掌控自己的处境。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你的婆婆通过女皇般的姿态来逃避作为母亲的责任,而你最痛心的是,你的母亲不仅没有成为你的保护伞,反而为了依附强者,成为了联合围剿你的人。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    你试图从母亲那里得到安抚,但她自己都在深渊里,她给你的只有索取和倒苦水。这种想依靠却靠不住,想逃离却逃不掉的感觉,真的太消耗人了。你已经做得很好了,至少你清醒地知道她们在做什么。
  • 希光晨风的头像 希光晨风
    希光晨风送了一个拥抱
  • 知晚的头像 知晚
    我是专注女性成长的倾听师,心理咨询师知晚。
  • 独行(婚姻情感,情绪)的头像 独行(婚姻情感,情绪)
    做你自己,不必在意她们
  • 资深生哥的头像 资深生哥
    生哥老师在线🌹🌹
  • 暖阳的头像 暖阳
    暖阳送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    温如故送了一个拥抱
  • 温如故的头像 温如故
    身边两位长辈都只顾规避自身责任,唯独所有情绪重担反倒落到了你身上。心疼你,方便了可以聊聊。
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 解忧大表哥的头像 解忧大表哥
    周而复始,恶性循环。关键问题是要摆脱当前的环境。
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 你说我听的头像 你说我听
    你说我听送了一个拥抱
  • 平凡之人的头像 平凡之人
    人们天生就会欺负弱者。把他们的负面情绪发泄投射到弱者身上,不断的去吸食弱者的鲜血。当你没有任何期待的时候,不怕失去任何关系的时候,也就是重生的开始。学会毫无愧疚的拒绝别人保护自己的能量。
  • 斌的头像
    斌送了一个拥抱
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理欢迎你!
  • 蔺姨心理的头像 蔺姨心理
    蔺姨心理送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 枫棠的头像 枫棠
    枫棠送了一个拥抱
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    安暖如初送了一个拥抱
  • 安暖如初的头像 安暖如初
    你一定承受了很多委屈,痛苦。遇上这个情况,要好好爱自己。走好自己的路。别人做什么都是她们的问题,他们的路都是她们的选择,不需要你来背负。
  • 霞光纸鹤🐨的头像 霞光纸鹤🐨
    霞光纸鹤🐨送了一个拥抱
  • 温夏情感的头像 温夏情感
    温夏情感送了一个拥抱
  • 怡然~情感、财运、事业发展的头像 怡然~情感、财运、事业发展
    怡然~情感、财运、事业发展送了一个拥抱
  • 林苏涵的头像 林苏涵
    林苏涵送了一个拥抱
  • 星星相惜的头像 星星相惜
    星星相惜送了一个拥抱
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
  • ꒰铭子姐姐꒱的头像 ꒰铭子姐姐꒱
    ꒰铭子姐姐꒱送了一个拥抱
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 苏溪🐬的头像 苏溪🐬
    苏溪🐬送了一个拥抱
  • 更多内容 APP查看
Hi,朋友,欢迎您,需要心理咨询服务吗?
亲,我在线,有烦恼可向我倾诉。
微信咨询
当前所在位置:首页/问题列表/2026/0809
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护