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陈旭龙心理咨询师
上帝
2026-08-17 06:28:18
抱抱TA

男,35 岁, 最久之前我就说过, 这父母对我的爱我感觉恶心甚至觉得不配做我父母因为 ① 20 把我送亲叔公司五百一千工资 数次被亲叔婶小堂哥数落贬低嘲讽打压 30 我辞职 ② 当我跟这爸说你们安排亲叔他倒好说厉练我, 我被数次亲叔索要说开玩笑

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  • Ai心咨询师的头像 Ai心
    看到你的叙述,能感受到你内心的委屈和愤怒。被至亲安排到亲戚公司工作,却遭遇数落、贬低和嘲讽,那种不被尊重、甚至被当作廉价劳动力的感觉,确实会让人对亲情产生怀疑。更让你难受的是,当你向父亲倾诉时,他非但没有理解你,反而轻描淡写地说这是‘历练’,这让你的痛苦和努力被完全否定了。 你辞职的决定,可能是你对自己边界的一种保护,也是你内心力量的体现——你不想再忍受这种伤害。这并不代表你软弱,恰恰相反,敢于结束一段让自己难受的关系,是需要勇气的。 关于父亲的态度,也许他潜意识里认为‘吃得苦中苦’才是对你的磨砺,但他的方式忽略了你的感受。而亲戚的索要行为,更是让你感到被利用和剥削。这些复杂的情感交织在一起,让你觉得父母之爱变得‘恶心’,这背后其实是深深的失望——你渴望被爱、被公平对待,而现实却让你一次次失落。 现在,你已经迈出了改变的第一步。也许未来的路上,你需要慢慢学会如何与父母相处,如何为自己设立更清晰的界限。你不必为了满足他人的期待而委屈自己。如果愿意,可以试着将自己的感受写下来,或者找一个信任的人聊聊,让情绪有个出口。你值得被温柔以待。
  • 微笑的头像 微笑
    构成犯法吗?有就告他,你心里害怕他们吗?不害怕就反击,父母就不要了
  • 独行(婚姻情感,情绪)的头像 独行(婚姻情感,情绪)
    那就靠自己
  • 念禾的头像 念禾
    既然都辞职那么久了,就不要再去回顾那些不开心的时候了,向前看过新的生活
  • 东坡情感(不接配合单)的头像 东坡情感(不接配合单)
    早上好,网友,以下仅供参考: 亲叔说“开玩笑”,父母说“历练你”——这种把伤害包装成好意的说法,比伤害本身更让人难以言说。你在那里待了太久,直到离开才意识到那地方不该是你待的。你已经辞职了,这是你做得最对的一件事。那些你经历过的事情,不需要被当作磨练来接受。 祝平安喜乐。
  • 深蓝倾听的头像 深蓝倾听
    最久之前我就看见你了,默默陪着你走都今天。你还是需要我们给你答案给你支撑,还是想自己做些梳理做些选择?
  • 你说我听的头像 你说我听
    你说我听送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    看的出,您内心无比的委屈和愤怒。 委屈的是,明明自己觉得工作辛苦,付出和回报不成正比,愤怒的是,自己辛苦工作挣不到钱也就算了,还被数落和嘲笑。这种感受是真真实实的,放到谁那里都会特别难受。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    星聆星语送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    而最让你难受的是:你觉得是委屈,而因为亲叔说历练你,爸爸没有现在你的角度去说,而是跟亲叔一致的观点,是这样吗
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    受过的委屈没有被父母看见,所以才会对他们的爱感到排斥,心里积攒了很多伤痛。
  • 星聆星语的头像 星聆星语
    回想在叔叔那边上班的日子,哪一件事,是让你最难以释怀的?
  • 宇凡的头像 宇凡
    人到三十五岁,回望年少那段经历,心里生出恶心、怨怼,甚至怀疑父母是否合格,这份感受本身,并不是你的错。从心理动力学视角来看,很多创伤并非来自激烈的打骂,而是来自被忽视的伤害。当年父母把你托付给亲属,在你遭受贬低、嘲讽、索取的时候,你向父亲求助,得到的回应却是“历练你”。你的委屈没有被看见,你的痛苦被合理化包装成磨砺,你的真实情绪被直接驳回。这在心理学叫做情感忽视。最伤人的不是苦难本身,是你受伤之后,最该庇护你的家人,拒绝承认你的伤害。你承受着来自亲戚的精神打压,转身在原生家庭这里得不到共情与兜底,长期的情绪淤积,跨越十几年,到如今依旧在内心翻涌,所以你才会对这份“父母之爱”产生排斥与厌恶。 但我们也要分清两件事:你的主观感受完全真实合理,不代表就要在现实层面做出决裂、对抗、全盘否定的极端选择。感受是内心的信号,它在告诉你:年少的那个你,曾经受过很深的委屈。这份情绪可以允许它存在,不必强迫自己去孝顺、去谅解,不必道德绑架自己“应该要感恩父母”。可现实和内心感受需要做区分。父母当年的认知局限,用他们自以为“为你好”的方式安排你的人生,他们或许意识不到,这带给你的是伤害。但我们也不必把所有人生的不幸全部归罪到他们身上。情绪可以安放于内心,行为可以保持距离。你可以心里不认同他们的做法,保留你所有的愤懑;同时在现实里,守住自己的边界,不强迫自己亲近,也不用走向鱼死网破的对抗。和解,不是要你去原谅曾经的伤害,和解是放过被困在过往痛苦里面的你自己。很多人会劝你反击、割裂,可真正的疗愈,是不再让几十年前的人和事,持续消耗当下三十五岁的你。看见当年受伤的少年,接纳自己全部的恨意与委屈,然后把人生的主导权拿回自己手里。如果你长久困在原生家庭带来的内耗当中,反复被过往刺痛,也可以来找我,我们一起梳理情结,卸下沉重的心理枷锁,活在属于你自己的当下。
  • 宇凡的头像 宇凡
    宇凡送了一个拥抱
  • 苗苗的头像 苗苗
    我看到了一个“受尽天大委屈,站在父亲面前,没有父亲的安慰、鼓励,反而语气强硬的说“这是历练”的大男孩”,那种孤独、委屈、愤怒、无力交织在一起。
  • 宇凡的头像 宇凡
    代际创伤与潜意识强迫性重复——宇凡基于精神动力学暨李鸣《精神动力学120讲》视角的学习笔记感悟和您分享 宇凡立足于精神分析与精神动力学的理论视域,结合李鸣老师《精神动力学120讲》中关于潜意识运作、客体关系、代际创伤传递、强迫性重复、分析中立性的核心论述可以看到,人现实生活中反复上演的人际困顿、亲密关系纠葛与内在精神内耗,绝非仅仅由当下现实事件直接催生,其深层动因始终蛰伏于未被觉知的潜意识疆域之内。那些早年未曾被镜映、未曾被消化、未曾得到哀悼的心灵体验,并不会随着时间流逝自动消解,而是被自我防御机制压抑沉入潜意识,家庭系统中悬而未决的伤痛更会形成隐秘的代际遗传,这种传递未必来自显性的伤害事件,更多是上一代自身未修通的恐惧、匮乏、情感隔离与固着的心理模式,经由家庭互动的姿态、沉默的暗示、错位的期待,无需言语教化便内化成为下一代人格底层的内在脚本,这正是李鸣在课程中反复阐释的,创伤并非只发生在个体身上,家庭本身就是一个心理传递场域。个体成年之后不断复刻相似的困境,本质是潜意识驱动下的强迫性重复,心灵本能地复刻旧有的创伤情境,试图在全新现实关系之中改写早年无力回天的结局,可潜意识无法区分过去与当下,旧的客体关系模式不断投射到现实的人和事当中,让尘封的过往伤痛持续在现世重演。这套理论视角的优势在于,它跳出简单的是非评判与表层行为矫正,高屋建瓴地穿透表象行为,直抵人格形成的深层动力,拒绝简单归罪原生家庭,清醒看见父辈亦是自身代际命运与潜意识局限下的产物,恪守精神分析的中立原则,不褒贬、不审判来访者的种种防御与症状,读懂所有激烈、回避、偏执的外在表现,都是心灵早年为求生存发展出的保护策略,以抱持共情的姿态在场,将潜意识盲目的驱力带到意识光照之下,而看见本身即是疗愈最重要的开端;但同时这套精神动力学理解路径亦存有固有的局限,它侧重向内探索心理动因,容易忽略现实社会处境、现实生存压力对人的塑造,过度聚焦潜意识与早年代际影响,若把握失度,也容易陷入一切问题皆溯源原生家庭的思维陷阱,弱化个体当下现实选择的能动性。诚如精神动力学的核心要义,我们并非要彻底抹除代际刻下的心灵印记,而是经由深度的觉察与理解,分清历史的旧伤与当下的现实处境,松动强迫性重复的闭环,把被潜意识裹挟的命运,逐步交还于个体自身。
  • 苗苗的头像 苗苗
    在我这边还看到了另外一个男人:他是一个可以忍受10年的委屈、隐忍的特别坚强和有毅力的男人,他是一个用10年淬炼自己的男人,也因这10年的淬炼给自己沉淀了强大的内核,拥有了一飞冲天力量的男人。
  • 听风解忧阁的头像 听风解忧阁
    换谁经历这么多年贬低打压,心里都会积压很重的委屈 明明被别人嘲讽受委屈,父母却还说是历练,没人站出来替你撑腰, 不是你矫情,是当年没有人保护你的感受,那些年咽下的委屈一直埋在心里,所以才会对父母产生失望甚至反感 不用强迫自己去原谅,也不用急着和解。可以允许自己带着这份伤痛慢慢放下。 心里难受憋不住的时候,可以出来好好说一说,释放内心的苦衷,会好受些
  • 苗苗的头像 苗苗
    35岁,人生刚刚开始,往后余生,您想如何度过?可以跟我们说说,我陪您一起规划属于您的光彩人生。
  • 晓漫的头像 晓漫
    曾经寄希望于家人能够护你一程,换来的却是长期的贬低伤害与轻描淡写的敷衍,心里积攒多年的失望与伤痛可想而知。过往的经历已经过去,不必一直被旧的伤痕捆绑。往后把重心放回自己身上,好好守护自己,亲手为自己建立安稳、被尊重的新生活
  • 太阳姐姐🍡的头像 太阳姐姐🍡
    陌生人你好,送你一句话:生气不如争气,你优秀时自然有人夸赞拥护你,你能力还不行时别人凭什么尊重你!你不在你叔叔这里在其他地方工作一样会被人数落,所以不是环境的问题是你能力的问题,挣钱本身就是一件需要流汗受气的事!不爽你可以打电话给我聊,我们可以讨论讨论[玫瑰]
  • 低调低调的头像 低调低调
    低调低调送了一个拥抱
  • 低调低调的头像 低调低调
    早上好
  • 宇凡的头像 宇凡
    破代际业力:从童年刻印到自我觉醒——精神动力学、人本、认知行为三维度的生命省思! 人一生诸多人际困局、情感颠簸,尤其是亲密关系里不自觉复刻父母婚姻的模样,并非偶然的命运捉弄,而是原生家庭沉淀下来的代际心理遗产,亦是家族无形的心灵业力。从精神动力学视域观之,所有现世的不幸,皆有深埋童年的伏笔。那些未曾言说的委屈、未被镜映的情绪、家庭系统里未被修通的冲突,不会随岁月消散,而是沉落进潜意识的深海,化作内在客体关系的底层脚本。我们无意识承袭上一代的相处模式、防御姿态、情感表达方式,在成年的亲密关系中原地重演父辈的纠缠、疏离、争执与隔阂,这便是强迫性重复:心灵执着于复现旧有创伤情境,妄图在新的关系里弥补童年的缺憾,却往往再次坠入轮回,让家族未完结的伤痛,一代又一代流转延续。精神动力学的价值,在于穿透表象,溯源潜意识与代际传承,看破行为背后尘封的童年印记,看见困境的来处,做到中立觉察、不苛责、不归罪,完成对心灵根源的洞悉;可仅仅看见根源尚不足以挣脱枷锁,看懂创伤只是起点,而非终点。 若仅有溯源的洞察,人容易困在过往的枷锁之中,沉溺于对童年境遇的回望,丧失当下的生命力量,此时人本主义的自我关怀便成为承接这份觉察的温厚载体。人本主义看见人本身的价值,倡导无条件自我接纳,教会受伤的心灵停止自我攻击,向内给予自我温暖、自我体恤与自我激励。我们不再一味控诉过往,而是允许自己看见曾经的脆弱,善待内在那个未曾长大的孩童,明白过往的经历定义了我的来路,但不能定义我的归途。这份关怀,让精神动力学挖掘出来的伤痛,有了安放的土壤,不至于在剖析之中二次灼伤灵魂。 当我们看懂了潜意识的动因,也拥有了人本的自我抱持之后,便需要认知行为流派作为落地实践的路径。认知行为着眼于当下的思维重构与行为矫正,调整被童年塑造的扭曲认知,重塑应对环境的反应模式,把深度的领悟转化为现实可践行的行动。精神动力学负责看透因,人本主义负责容纳心,认知行为负责改变果,三者循环递进,由向内溯源,到向内疗愈,再到向外践行,完成从看见创伤、接纳创伤,到改写人生脚本的完整闭环。 世间心性自有层级:弱者慕强,寄望借外界的力量庇护自己,把救赎寄托于他人;强者求真,勘破世事表象,探寻苦难背后真实的成因;真者求觉,于纷繁际遇之中生出自我觉醒;觉者求悟,彻悟家族代际业力的轮回本质。唯有觉醒,方能斩断家族心理业力的传递链条。 觉醒,不是否认童年带来的伤痕,不是抹杀过往的客观印记,而是清醒区分何为过去的烙印,何为当下的现实。我们承认童年埋下的种子,但绝不臣服于种子注定的结局。世事磨难本就是心性淬炼的道场,世间困境不会凭空消失,生命的成长从来都是于风雨磨砺之中淬炼筋骨,于世事坎坷之中铸就坚韧。纵使心底仍带着旧伤,依旧选择向阳而生,壮而行之。以精神分析之智看破轮回,以人本之仁温存己心,以认知行为之力行重塑生活。不逃避伤痛,不畏惧苦难,自我磨砺,自我担当,以觉醒破循环,以笃行渡己身,以此温暖每一颗饱经沧桑、受过伤害的心灵,亲手改写属于自己,亦将惠及下一代的生命命运。
  • 韩*起的头像 韩*起
    韩*起送了一个拥抱
  • 汐玥的头像 汐玥
    可见他们对你造成了挺大伤害,不关心你的处境和想法,你说了也是冷漠回应他们的态度让人难以接受,难以释怀你现在已经脱离那个环境了吗?
  • 坐看云起的头像 坐看云起
    我首先看到的是隐约有违法成分,又怕自己错误解读。侵害必告。
  • 星星伴月的头像 星星伴月
    星星伴月送了一个拥抱
  • 奋斗哥的头像 奋斗哥
    奋斗哥送了一个拥抱
  • 情感导师的头像 情感导师
    在线
  • 平凡之人的头像 平凡之人
    是的,有些父母确实不配做父母,明明就是pua精神操控,还打着为你好的名义。为的就是激发你的羞耻心,道德绑架你,让你一辈子都在他们的控制之中。真正为你好的父母是以你的感受为主而不是把自己的恐惧,羞愧悲伤,委屈等等的负面情绪。打包强加到你的身上。
  • 珍珍的头像 珍珍
    [玫瑰][玫瑰][玫瑰]
  • 大海听你说~~~女~41岁的头像 大海听你说~~~女~41岁
    父母让你去叔叔公司工作,有没可能父母能力不足,没能力让你有个好工作,觉得去你叔叔家公司,放心些,想让叔叔给你一份安稳的工作。还可以照顾你。本身想法也是为你好,只是忽略了你可能会受委屈。
  • 大海听你说~~~女~41岁的头像 大海听你说~~~女~41岁
    你长大了,也自立了。离开叔叔就好。重新找个你爱的工作,好好生活。就可以了
  • 大海听你说~~~女~41岁的头像 大海听你说~~~女~41岁
    心理放不下,可以找我们聊聊
  • 舒言💓沐心的头像 舒言💓沐心
    多年被贬低打压,父母却没有保护你,心里生出失望与抵触,是很真实的感受。不用逼自己去接纳,你可以先守住自己的边界,优先善待自己。
  • 籽沐的头像 籽沐
    籽沐送了一个拥抱
  • 月亮不睡我不睡的头像 月亮不睡我不睡
    月亮不睡我不睡送了一个拥抱
  • 青云的头像 青云
    看到你说的过往,确实为你捏了一把汗,一路走来你太不容易了。这么多年来,你都在被打压、辱骂、贬低的过程中生活,你受的气 委屈 可想而知。真的理解你的遭遇。不过现在你已经辞职了,是一件好事,你也有一定社会经验,社会阅历了,好好走好自己的人生路,相信你会越来越好的。我是一名大学老师,如果你愿意,可以多交流,㊗️你好运!加油💪💪
  • 嫣然的头像 嫣然
    被父母送去叔叔那就让你感受到了与亲人的分离,这种滋味就是非常不好受了。还被亲叔一家奚落,就更不好受了,像个没家的孩子,但是,你又是有家的人。给爸爸说了,反而他轻松的说是历练!你的需要没有被看见,更谈不上被保护!那种淡漠和隔离一定让你非常痛苦😣。这有点像:有父母的孤儿。所以你感到痛苦,有父母却感受不到父母的爱,是这样的吗?
  • 俪菲的头像 俪菲
    俪菲送了一个拥抱
  • 拾光倾听的头像 拾光倾听
    拾光倾听送了一个拥抱
  • 培源心理的头像 培源心理
    每个人都有自己的视角看待问题,但是在成年后父母帮你选择的路带来的路让你感觉不舒服的时候,如何看待这个不舒服的情绪,每个人都是在当下做出最佳利益的选择,无论对与错,只跟当下的认知有关。如果感觉父母帮你选择的路不舒服,感觉叔叔一家是在挖苦你,你不用隐忍,完全可以发挥自己的能力离开不舒服的地方。毕竟三百六十行行行出状元,相信你也会也完全可以发挥自己的优势特长,在自己擅长的领域发光发热。㊗️成年的你具备扬帆起航的能力,乘风破浪,勇往直前
  • 铮铮🐾的头像 铮铮🐾
    铮铮🐾送了一个拥抱
  • 步步高升的头像 步步高升
    不能总是听父母的
  • 步步高升的头像 步步高升
    30岁自己读成熟了
  • 林青的头像 林青
    任何人都靠不住
  • 林青的头像 林青
    成年人,唯有靠自己
  • 一川心理陪伴的头像 一川心理陪伴
    一川心理陪伴送了一个拥抱
  • 淮竹的头像 淮竹
    做好自己
  • 梵音情感的头像 梵音情感
    内心的委屈可以跟老师聊聊,憋心里会出问题的
  • 吳虞的头像 吳虞
    很多时候都不开心,只是沟通方式不同,可能在他认为是对你好的方式,但让你很痛苦,那就想办法照顾自己,远离也好,不在乎也罢,你自己是最重要的存在
  • 庆哥答疑解惑的头像 庆哥答疑解惑
    庆哥答疑解惑送了一个拥抱
  • 微风习习的头像 微风习习
    微风习习送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    安心送了一个拥抱
  • 安心的头像 安心
    看来那段经历对你伤害特别深。时隔5年,还是无法释怀。想办法跟自己和解吧。不要拿别人的错误来惩罚自己。如果伤痛迟迟无法愈合,我来为你疗伤。
  • 一笑释然的头像 一笑释然
    似乎没有释怀,说出来写出来,和那段记忆做个悼别
  • 禾一的头像 禾一
    你好
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    你的名字能反应出你的一些心理,你以为自己有着超然物外的俯视视角,你渴望有能力改写命运的经过与结局。可是你在愤慨和内耗的时候,说明你还被困在那个过去的牢笼中。能解救你的,只有你自己。某种意义上来说,你是自己的上帝。
  • 七色玲珑的头像 七色玲珑
    七色玲珑送了一个拥抱
  • 会听心语的头像 会听心语
    会听心语送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    心安情感咨询送了一个拥抱
  • 心安情感咨询的头像 心安情感咨询
    你好
  • 桃之夭夭的头像 桃之夭夭
    人成长的第一步,把父母请下神坛!
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    你说,父母曾把你送到亲叔的公司,工资只有五百到一千,你在那里反复被数落、贬低、嘲讽。你跟他们说这件事,他们只说那是历练你。那句话里有一种一直没能被看到的不公感。 你愿意把它放在这里,也是在用自己的方式为那段经历寻找一个位置。🫂
  • 晚禾倾听的头像 晚禾倾听
    晚禾倾听送了一个拥抱
  • 朝歌 🌟答疑解惑的头像 朝歌 🌟答疑解惑
    朝歌 🌟答疑解惑送了一个拥抱
  • 慧敏倾听的头像 慧敏倾听
    所以最好的做法就是提升自己,强大自己,让自身有价值
  • 心自在的头像 心自在
    心自在送了一个拥抱
  • 米兰的头像 米兰
    米兰送了一个拥抱
  • 心灵守护人的头像 心灵守护人
    兄弟,你的心情我很能理解。父母把你安排在堂叔的厂子工作,而他们经常会回你所谓的开玩笑是吗?这种开玩笑给你的生活造成了很大的困扰?方便的具体给我说说你的情况,也许我们一起能帮你摆脱困境呢!
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    “暖心人”送了一个拥抱
  • “暖心人”的头像 “暖心人”
    你好
  • 蒋丽香的头像 蒋丽香
    当年被安排在亲属的公司拿着微薄的薪资,长期承受叔婶、堂哥的贬低打压,委屈积攒了这么多年。父亲口中的历练,叔叔口中的玩笑,对你而言却是实实在在的伤害。这份对父母难以接纳的感受,一定积压了很多情绪,愿意的话,可以多说一说。
  • 梧予安的头像 梧予安
    不要太在意别人的说笑,如果能学到东西就学,学不到就重新换一个工作,自己强大了,别人就会尊重你了
  • 白芷清风的头像 白芷清风
    白芷清风送了一个拥抱
  • 暖阳的头像 暖阳
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  • 阿亮听你说的头像 阿亮听你说
    阿亮听你说送了一个拥抱
  • 盈蓉心理师的头像 盈蓉心理师
    盈蓉心理师送了一个拥抱
  • 可是活着好累的头像 可是活着好累
    可是活着好累送了一个拥抱
  • 宁川的头像 宁川
    川哥在线
  • 晨心倾听的头像 晨心倾听
    你好
  • 云螭的头像 云螭
    离开父母亲戚你独立面对社会时你可能面临的比现在要糟糕很多。父母可能真的想让你成熟独立起来,他们清楚地知道护不了你一辈子。
  • 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子的头像 听风的鹰📌焦虑$家庭$亲子
    最伤人的不是外人的伤害,是至亲把你的苦难当成磨练,无视你的痛苦。
  • 梁哥的头像 梁哥
    你的痛需要出口,稳稳的找,不用太急。
  • 晶晶陪伴的头像 晶晶陪伴
    晶晶陪伴送了一个拥抱
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